ক্রোহনের বন্ধুত্বপূর্ণ খাদ্য পরিকল্পনা | স্বাস্থ্যকর

ক্রোহেনের সাথে সবাই যে একই খাবার উপসর্গ মুক্ত করতে পারে না, তবে প্রত্যেকের জন্য ভাল পুষ্টি গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে ক্রোহেনের রোগী

ক্রোহেনের রোগীদের জন্য নিম্নলিখিত রেসিপি ডিজাইন করা হয়েছে যারা স্বাস্থ্যবান, পুষ্টিকর খাবার খুঁজছে কিন্তু তাদের প্লেটে একঘেয়েমি চায় না।

ক্রোহনের 7-দিনের খাবারের পরিকল্পনা

দিন 1

প্রাতঃরাশ: কলা, চিনাবাদাম এবং চকোলেট শেক

দুপুরের খাবার: বেকন, পনির এবং স্কালিয়ানের সাথে আলু স্যুপ

ডাইনিয়ার: কিক্পি ক্যাটফিশ এবং স্মোকি কল্ড গ্রিনস একটি কিক দিয়ে

দিন 2

ব্রেকফাস্ট: গ্রীক-শৈলী ওমেলেট

দুপুরের খাবার: গাজর এবং ডিলসহ পিঙ্ক সিলমেন সালাদ

ডিনের: লিমোনি মাসুদ আলু

দিন 3

প্রাতঃরাশ: পি বি এবং জ ফরাসি টোস্ট

দুপুরের খাবার: ম্যাপেল সিরাপ <1 ডাইনিয়ার: সিদ্ধ হৃৎপিণ্ড ভেজানো চিকেন

দিন 4

প্রাতঃরাশ: অরেঞ্জ মাখন দিয়ে অরেঞ্জ মফিন

লাঞ্চ: চিপটেল- পিনাট বাটার হুমুস

ডিনার: কফি-চুম্বন করা স্টেক

দিন 5

প্রাতঃরাশ: লাম্বিন গ্লস সঙ্গে ব্লুবেরি মফিন

দুপুরের খাবার: স্পিনিজ, টমেটো, বেসিল এবং রোমানো

ডিনের সাথে গনিকাচি: ক্রিমি কারি স্লা সঙ্গে তুরস্ক এবং মিষ্টি পেপার প্যাটার্ন

দিন 6

ব্রেকফাস্ট: মৃৎপরিশ্রিত ডিম

দুপুরের খাবারের জন্য: কুল এবং মাংসের ভুইজি স্যুপ

ডীনার: পিচ-গ্ল্যাজেড চিকেন জাই

দিন 7

প্রাতঃরাশঃ গ্রীষ্মমন্ডলীয় নৈশভোজ ছুটি

দুপুরের খাবার: ভারতীয়-অনুপ্রাণিত মশলা

ডিনার: হাভরতী এবং কারমেলাইজড ড্যানিয়ান-স্টাফ খাঁজ-বিলাসিক কেচাপের সাথে বাগিচা

শুভ আহার!