পায়ে ব্যথার সাধারণ কারণ

পায়ের ত্রুটিগুলি এড়িয়ে চলুন

চারজনের মধ্যে তিনজন আমেরিকান তাদের জীবদ্দশায় একটি সাধারণ পাদদেশের সমস্যা সম্মুখীন হবে। অতএব, আপনি একা নন এই অবস্থাগুলি বেদনাদায়ক এবং বিব্রতকর হতে পারে। যাইহোক, এই সমস্ত অসুস্থতার সিংহভাগই অবহেলা, সচেতনতার অভাব এবং সঠিক যত্নের ফলস্বরূপ। খুব কম লোকই পায়ের অবস্থা নিয়ে জন্মগ্রহণ করে। পাদদেশের সাধারণ সমস্যাগুলি সনাক্ত করতে এবং চিকিত্সা করা আপনার পাগুলি সুস্থ এবং সুখী রাখবে!

Bunion

একটি বুনিওন হ'ল বড় পায়ের গোড়ালির গোড়ায় একটি হাড়ভাটা। যুগপত ম্যাল-অ্যালাইনমেন্ট যা সময়ের সাথে বড় হতে পারে তা ছাঁটাই করে দেয়। এটি বড় পায়ের আঙ্গুলের অন্যদের দিকে বিচ্যুত হওয়ার কারণ। চাপ এবং / বা আর্থ্রাইটিসের কারণে একটি ছাগলটি খুব বেদনাদায়ক হতে পারে এবং পায়ে অন্যান্য জয়েন্টগুলির অস্থিরতার দিকে পরিচালিত করে। অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি medicষধগুলি, প্যাডগুলি, বৃহত্তর টো-বক্স জুতা এবং কম হিলের উচ্চতা সহায়তা করতে পারে। কাস্টম জুতার সন্নিবেশ (ক্রিয়ামূলক অর্থোোটিকস) পায়ের সামগ্রিক অস্থিতিশীলতার সমাধান করতে পারে এবং বানুনের অগ্রগতি কমিয়ে দিতে পারে। যাইহোক, যখন রক্ষণশীল চিকিত্সাগুলি উপসর্গগুলি হ্রাস করতে ব্যর্থ হয়, তখন বানিয়ানের বিকৃতি সংশোধন করার জন্য অস্ত্রোপচারের ইঙ্গিত দেওয়া যেতে পারে।

কর্নস এবং কলস

ঘর্ষণ এবং চাপ কর্নস এবং কলসগুলির কারণ করে। কর্নগুলি হ'ল কলসগুলি ত্বকে প্রভাবিত হয় এবং প্রায়শই ছোট, বৃত্তাকার এবং চাপে বেদনাদায়ক হয়। কলসগুলি সাধারণত পায়ের গোড়ালি এবং হিলে বল উপস্থিত হয়। অসুস্থ-ফিটিং জুতো বা পায়ের বিকৃতি যেমন হাতুড়ি এবং বানুনগুলি কর্নস এবং কলস তৈরি করতে পারে। প্যাডগুলি বেদনাদায়ক কর্ন বা কলাসের পাশাপাশি পডিয়েট্রিস্টের দ্বারা পর্যায়ক্রমিক ছাঁটাতে সহায়তা করতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, ভুট্টা বা ক্যালাসের ফলে অন্তর্নিহিত বিকৃতিটি সংশোধন করার জন্য রোগীর কাস্টম জুতার সন্নিবেশ (ক্রিয়ামূলক orthotic) বা শল্যচিকিত্সা নেওয়া জরুরী।

গেঁটেবাত

গাউটের বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে রয়েছে লালভাব, ফোলাভাব, আকস্মিক ব্যথা এবং শক্ত হওয়া, সাধারণত পায়ের আঙুলের বৃহত জয়েন্টে commonly পা, গোড়ালি বা হাঁটুতেও গাউট দেখা দিতে পারে। গাউট শরীরে অত্যধিক ইউরিক অ্যাসিড (ইউএ) এর ফলাফল, যা জয়েন্টগুলিতে স্ফটিক করে এবং ব্যথা করে। তীব্র আক্রমণগুলি দিন বা সপ্তাহ স্থায়ী হতে পারে; চিকিত্সকরা মুখের পিঁপড়া প্রদাহজনক medicationষধ এবং / বা কর্টিসোন ইনজেকশন দিয়ে গাউটকে চিকিত্সা করেন। আপনার ডায়েট পরিচালনা করে এবং / অথবা ইউএ-হ্রাসের ওষুধ গ্রহণ করে ক্রমাগত তীব্র আক্রমণ প্রতিরোধ করা সম্ভব। একজন চিকিত্সা একটি চিকিত্সা পরিকল্পনা তৈরি করতে পারেন যা প্রতিটি রোগীর পক্ষে সবচেয়ে উপযুক্ত। চিকিত্সা না করা, গাউট ক্রনিক এবং ক্ষতিকারক জয়েন্টগুলিতে পরিণত হতে পারে যেখানে সার্জারি অনিবার্য।

প্ল্যান্টারের ওয়ার্টস

প্ল্যান্টার ওয়ার্টগুলি ভাইরাল সংক্রমণ যা পায়ের তলগুলিতে কলসযুক্ত বৃদ্ধি ঘটে। সংক্রামক, এগুলি প্রায়শই পাবলিক পুল এবং ঝরনার মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়ে। এগুলি প্রায়শই বেদনাদায়ক হয় এবং বৃত্তাকার, বিচ্ছিন্ন বৃদ্ধি হিসাবে প্রদর্শিত হয় বা কোনও ভৌগলিক প্যাটার্নে ছড়িয়ে পড়ে (মোজাইক প্ল্যান্টার ওয়ার্ট)। এগুলি নিরীহ হলেও চিকিত্সকরা প্লান্টার ওয়ার্টগুলির চিকিত্সার পরামর্শ দেন। টপিকাল স্যালিসিলিক অ্যাসিড সাহায্য করতে পারে, জ্বলন্ত, হিমশীতল, লেজার থেরাপি এবং সার্জিকাল অপসারণটি আরও আক্রমণাত্মক এবং কখনও কখনও প্রয়োজনীয় বিকল্প হয় are

ক্রীড়াবিদ এর পাদদেশ

ছত্রাকের সংক্রমণ যা ছুলা, লালভাব, চুলকানি, জ্বলন্ত জ্বল এবং কখনও কখনও ফোস্কা এবং ঘা হতে পারে, অ্যাথলিটের পা হালকা সংক্রামক, সরাসরি যোগাযোগের মাধ্যমে বা স্পা, লকার রুম এবং পুলের মতো খালি পায়ে হাঁটাচলা করে। এর পরে ছত্রাকগুলি স্যাঁতসেঁতে, আর্দ্র অঞ্চলে যেমন জুতাগুলিতে বৃদ্ধি পায়, বিশেষত বায়ু সংবহন ছাড়াই grow অ্যাথলিটদের পায়ের চিকিত্সার মধ্যে আরও গুরুতর ক্ষেত্রে টপিকাল অ্যান্টিফাঙ্গাল লোশন বা ওরাল ওষুধ অন্তর্ভুক্ত থাকে। দু'তিনটি পৃথক জুতা একাধিক দিনের জন্য বাতাসকে বাইরে বের করার জন্য, পাশাপাশি শ্বাস প্রশ্বাসের মোজা এবং জুতা পরা অ্যাথলিটদের পা রোধ করা সম্ভব।

ছত্রাক পেরেক সংক্রমণ

মাইক্রোস্কোপিক ছত্রাক পেরেক বা আশেপাশের ত্বকের বিরতিতে প্রবেশ করার সময়, একটি ছত্রাকের সংক্রমণ আপনার নখকে ঘন, বর্ণহীন এবং ভঙ্গুর করে তোলে। যদি চিকিৎসা না করা হয় তবে একটি ছত্রাকের সংক্রমণ অন্যান্য নখে ছড়িয়ে যেতে পারে spread জুতা, পুল ডেক, স্পা এবং জিমের মতো উষ্ণ, ভেজা জায়গায় সমৃদ্ধ হয়ে ছত্রাকটি ব্যক্তি থেকে অন্য ব্যক্তিতে ছড়িয়ে যেতে পারে। এটি অ্যাথলিটের পায়ের চুক্তি বা পেরেকতে আঘাত লাগা থেকে শুরু হতে পারে, ছত্রাকের জন্য পেরেক আক্রমণ করার সুযোগ দেয়। চিকিত্সা টপিকাল অ্যান্টিফাঙ্গাল ক্রিম প্রয়োগ, ওরাল অ্যান্টিফাঙ্গাল ওষুধ গ্রহণ বা লেজার থেরাপির মধ্য দিয়ে জড়িত থাকতে পারে।

Hammertoe

পায়ের আঙ্গুলগুলি নিয়ন্ত্রণকারী পেশীগুলি যখন ভারসাম্য থেকে বেরিয়ে আসে, তখন তারা জয়েন্টগুলির বেদনাদায়ক অঙ্গুলির চুক্তির কারণ হতে পারে। কিছু লোক অন্তর্নিহিত পায়ে ফাংশন করার কারণে হাতুড়ির ঝুঁকিতে রয়েছে, অন্য কারণগুলির মধ্যে অসুস্থ-ফিটনেস পাদুকা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। একটি হাতুড়ি সাধারণত পায়ের নিকটবর্তী অঙ্গুলি উত্থাপিত হওয়ার সাথে সাথে পায়ের মাঝের জয়েন্টটি নীচের দিকে বাঁকতে থাকে। প্রশস্ত পায়ের পায়ের বাক্স, কাস্টম অর্থোস্টিক জুতার সন্নিবেশ, পর্যায়ক্রমে সম্পর্কিত কলাস ট্রিমিং এবং শল্য চিকিত্সার সাহায্যে উপযুক্তভাবে জুতো ফিরিয়ে দেওয়া যেতে পারে relief

অন্তর্বর্ধিত পায়ের নখ

একটি পায়ের গোড়ালি যা ত্বকে বেড়ে উঠেছে, একটি ইনগ্রাউন টোয়েনেলের ফলে ব্যথা, লালভাব, ফোলাভাব এবং এমনকি সংক্রমণ হতে পারে। নখগুলি খুব ছোট বা সরাসরি না পেরে কাটা, পায়ের নখের চোট এবং অসুস্থ-জুতো পরা অপরাধী। তবে কিছু লোকের জন্য, এটি উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত বৈশিষ্ট্য বা বানুনের মতো অন্তর্নিহিত বিকৃতি থেকে সৃষ্ট। হালকা ক্ষেত্রে, এপসমের সল্ট দিয়ে হালকা গরম পানিতে পা ভিজিয়ে এবং পেরেকটি অ্যান্টিবায়োটিক মলম দিয়ে coveredেকে রাখা এবং ব্যান্ড-এইড সাহায্য করতে পারে। অস্থায়ীভাবে বা স্থায়ীভাবে পেরেকের অংশটি অপসারণ করার জন্য অনেক সময় রোগীর পক্ষে অস্ত্রোপচার করা প্রয়োজন হতে পারে।

ফ্ল্যাটফুট (পেস প্লানাস)

ফ্লাটফুট এমন এক শর্ত যা ওজন বহন করার সময় পাদদেশের সম্পূর্ণ বা প্রায় সম্পূর্ণ যোগাযোগের মধ্যে আসে by এটি উত্তরাধিকার সূত্রে প্রাপ্ত হতে পারে, কোনও আঘাতের কারণে বা উত্তরোত্তর টিবিয়াল টেন্ডন কর্মহীনতার মতো অবস্থা হতে পারে। চিকিত্সায় সহায়ক জুতা, কাস্টম অর্থোস্টিক জুতার সন্নিবেশ এবং প্রগতিশীল লক্ষণ সংক্রান্ত ক্ষেত্রে সার্জিকাল সংশোধন অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।