সার্ভিকোজেনিক মাথাব্যথা: লক্ষণ, কারণ এবং চিকিত্সা

সংক্ষিপ্ত বিবরণ

সার্ভিকোজনিক মাথাব্যাথা ম্যাগাজিনকে অনুকরণ করতে পারে, তাই এটি কঠিন হতে পারে একটি মাইগ্রেনের মাথাব্যথা থেকে সার্ভিকোজেনিক মাথাব্যথা আলাদা করা। প্রাথমিক পার্থক্যটি হলো মস্তিষ্কে মাইগ্রেনের মাথাব্যথা মূলত মস্তিষ্কে পরিণত হয় এবং সার্ভিকাল মাথাব্যথা মূল সার্ভিকাল মেরুদন্ড (ঘাড়) বা মাথার খুলি অঞ্চলে অবস্থিত।

কিছু মাথাব্যাথা চোখের মস্তিষ্ক, স্ট্রেস, ক্লান্তি, বা ট্রমা দ্বারা সৃষ্ট। যদি আপনি মনে করেন যে মাথাব্যাথা আসছে, তাহলে আপনি এই কারণকে বিচ্ছিন্ন করতে সক্ষম হবেন। সার্ভিকোজনিক মাথাব্যথাগুলি ভিন্ন কারণ তারা স্নায়ু, হাড়, বা আপনার ঘাড়ে পেশীগুলির সমস্যাগুলির কারণে ঘটাচ্ছে। যদিও আপনি আপনার মাথা ব্যথা অনুভব করতে পারেন, এটি সেখানে শুরু হয় না। পরিবর্তে, আপনার মনে ব্যথা আপনার অন্য অবস্থান থেকে ব্যথাকে বলা হয় শরীর।

উপসর্গগুলি একটি সার্ভিকোজেনিক মাথাব্যথা উপসর্গ কি?

মাথা ব্যাথা হ্রাস ছাড়াও, একটি সার্ভিকোজেনিক মাথাব্যথা উপসর্গ অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:

আপনার মাথা বা মুখের একপাশে ব্যথা

• একটি শক্ত ঘাড়
• চোখের চারপাশে ব্যথা
• কাশি যখন ব্যথা অথবা সিহেঙ্ক
• নির্দিষ্ট ঘাড়ে চাপ বা চলাচলের সঙ্গে মাথা ব্যথা
• সার্ভিকোজনিক মাথাব্যাথাগুলি মাইগ্রেনের মাথাব্যথা যেমন হালকা সংবেদনশীলতা, গোলমরিচ্য সংবেদনশীলতা, ধূসর দৃষ্টি এবং অস্বস্তিকর পেটের মতো উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে।

কারন কিডনীরোগে আক্রান্ত মাথাব্যথার কারণ?

গর্ভাশয়ের মাথাব্যাথার কারণে ঘাড়ে সমস্যা দেখা দেয়, তবে বিভিন্ন ধরনের এই ধরনের ব্যথা ট্রিগার করতে পারে। এইগুলি অস্থিওথারাইটিসের মত ডিগ্রিভিত্তিক অবস্থা, ঘাড়ে একটি প্রল্যাশড ডিস্ক বা একটি ফুসফুস আঘাত। ঘূর্ণমান বা ক্রীড়া বাজানো এছাড়াও ঘাড়ে আঘাত এবং এই মাথাব্যথা ট্রিগার হতে পারে।

কর্মক্ষেত্রে বসে বা দাঁড়িয়ে থাকা অবস্থায় আপনার অঙ্গভঙ্গির কারণে সার্ভিকোজনিক মাথাব্যাথাও হতে পারে। যদি আপনি একজন চালক, ছুতার, চুলের ছিঁচকে বা কোনও টেবিলে বসে থাকেন, আপনি অজ্ঞাতসারে আপনার ঠোঁট ধাক্কা ধাক্কা দিতে পারেন যা আপনার শরীরের সামনে আপনার মাথা বের করে দেয়। এই সার্ভিকাল protraction বলা হয়। দীর্ঘকাল ধরে এই অবস্থানে বসতে বা দাঁড়িয়ে থাকা মাথা ঘোরা এবং ঘাড়ের ঘাড়ে চাপ বা চাপ সৃষ্টি করতে পারে, যা সার্ভিকজনিক মাথাব্যথা সৃষ্টি করে।

একটি অদ্ভুত অবস্থানে ঘুমাতে (যেমন আপনার মাথার সাথে এমনকি সামনে বা পিছনে, বা একপাশে অনেক দূরে) এছাড়াও এই ধরনের মাথাব্যাথা হতে পারে। এটি একটি চেয়ারে ঘুমাতে বা বিছানায় বসার সময় এটি ঘটতে পারে। গর্ভাশয়ের মাথাব্যথা অন্য একটি কারণ ঘাড়ে বা কাছাকাছি একটি সংকুচিত বা পাকা নাসক।

চিকিত্সা কিভাবে সার্ভিকোজেনিক মাথাব্যাথা উপশম করতে এবং পরিচালনা করতে

একটি সার্ভিকোজেনিক মাথাব্যথা দুর্বলতা এবং পুনরাবৃত্তি হতে পারে, তবে বেশ কয়েকটি কৌশল আপনাকে ব্যথা পরিচালনা করতে এবং আরও ঘটনার প্রতিরোধ করতে সহায়তা করে।

আপনার ডাক্তার প্রথমে নিশ্চিত করবেন যে আপনার একটি সার্ভিকোজেনিক মাথাব্যথা আছে। আপনার ব্যথা কি উৎপন্ন হয় তা নির্ধারণ করতে আপনার ডাক্তার আপনার ঘাড়ের বিভিন্ন অংশে চাপ বা আপনার মাথার ভিতর চাপ প্রয়োগ করতে পারেন, এবং কোনও নির্দিষ্ট স্পটটি মাথাব্যথা সৃষ্টি করে তা দেখতে পারে।আপনার ঘুমের অবস্থার উপর ভিত্তি করে আপনার মাথা ঘাম হতে পারে কিনা তা আপনার ডাক্তার দেখতে পারেন। এইসব বিষয়গুলির কোনটি যদি মাথাব্যথা সৃষ্টি করে, তাহলে এর মানে হলো মাথাব্যথা সার্ভিকোজেনিক।

ওষুধ

স্নায়ু, পেশী, তন্দ্র বা জয়েন্টগুলোতে প্রদাহ এবং অন্যান্য সমস্যার কারণে এই মাথাব্যাথা হতে পারে, আপনার ডাক্তার মৌখিক ওভার-দ্য-কাউন্টার ঔষধগুলির পরামর্শ দিতে পারে বা ব্যথা থেকে মুক্ত করার জন্য মৌখিক ওষুধ লিখে দিতে পারে। এগুলি অন্তর্ভুক্ত:

অ্যাসপিরিন বা আইবুপোফেন (ম্যাট্রিন)

• অ্যাসিটামিনোফেন (টাইলিনোল)
• পেশী টান টানতে এবং স্প্যাসগুলি হ্রাস করার জন্য একটি পেশী শিথিলকরণ
• একটি কর্টিকোস্টেরয়েড
• শারীরিক থেরাপি

আপনার ডাক্তার হয়তো সুপারিশ করতে পারেন শারীরিক থেরাপিতে দুর্বল ঘাড়ের পেশীকে শক্তিশালী করা এবং আপনার জয়েন্টগুলোতে গতিশীলতা বাড়ানো। আপনার ডাক্তার ঘাড়ে স্নায়ু, যুগ্ম বা পেশী ব্যথা কমাতে বিকল্প থেরাপির সুপারিশ করতে পারে। এই ম্যাসেজ থেরাপি অন্তর্ভুক্ত, চিপোপার্চার যত্ন মাধ্যমে মেরুদণ্ড ম্যানিপুলেশন, জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি, আকুপাংচার, এবং শিথিলকরণ কৌশল। ব্যথা পরিচালনার জন্য অন্যান্য বিকল্পগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

ব্যথা ব্যাহত হওয়া ক্রিয়াকলাপগুলি এড়িয়ে যাওয়া

• 10 থেকে 15 মিনিটের জন্য বরফ বা তাপ প্রয়োগ করা, দিনের বেশ কয়েকবার
• আপনার ঘাড়কে ফাঁক ফোঁটা প্রতিরোধে সোজা অবস্থায় ঘুমানোর সময় ঘাড়ের চাপের দ্বারা > বসা, দাঁড়িয়ে থাকা বা ড্রাইভিং করার সময় ভাল অঙ্গবিন্যাস অনুশীলন করা (দাঁড়ানো বা আপনার কাঁধের পাশে লম্বা দাঁড়ানো, এবং আপনার মাথিকে খুব দূরে এগিয়ে রাখুন)
• সার্জারি বা ইনজেকশন
• বিরল ক্ষেত্রে, মেরুদন্ডের অস্ত্রোপচার প্রয়োজন হয় নার্ভ কম্প্রেশন কারণে সার্ভিকোজেনিক মাথাব্যথা উপশম।

আপনার স্নায়ু একটি স্নায়ু ব্লকের সাথে সার্ভিকজনিক মাথাব্যথা নির্ণয় (এবং চিকিত্সা) নির্ণয় করতে পারে। এটি আপনার মাথা পিছনের স্নায়ু মধ্যে বা কাছাকাছি একটি numbing এজেন্ট এবং / অথবা একটি কর্টিকোস্টেরয়েড ইনজেকশনের জড়িত থাকে। আপনার মাথাব্যথা এই পদ্ধতির পরে স্টপ যদি, এটি আপনার ঘাড় মধ্যে বা কাছাকাছি স্নায়ু একটি সমস্যা নিশ্চিত করে। কখনও কখনও, ডাক্তার জয়েন্টগুলোতে বা নরম টিস্যু সঙ্গে সমস্যার জন্য চেক ঘাড় ভিতরের ছবি নিতে ইমেজিং পরীক্ষা ব্যবহার। এই পরীক্ষায় এক্স-রে, একটি সিটি স্ক্যান বা এমআরআই অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

প্রতিবন্ধকতা

সার্ভিকোজেনিক মাথাব্যথা কিছু ঘটনা প্রতিরোধযোগ্য নয়। এই ক্ষেত্রে অস্টিওআর্থারাইটিস মত অবস্থা থেকে stemming মাথা ব্যথার ক্ষেত্রে, যা বয়সের সাথে সেট করতে থাকে। ব্যথা পরিচালনা জন্য একই কৌশল কিছু এই মাথাব্যাথা প্রতিরোধ করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, বসা বা ড্রাইভিং যখন ভাল অঙ্গবিন্যাস অনুশীলন। আপনার মাথা একটি বালিশ উপর খুব বেশী propped সঙ্গে ঘুম না। পরিবর্তে, আপনার ঘাড় এবং মেরুদণ্ড সামঞ্জস্য রাখা, এবং একটি ঘাড় বাঁক ব্যবহার যদি আপনি একটি চেয়ারে ঘুমাতে বা সরাসরি বসা হয়। এছাড়াও, সার্ভিকাল মেরুদন্ডে আঘাত থেকে রক্ষা করার জন্য ক্রীড়া খেলে মাথা ও ঘাড়ের সংঘর্ষে এড়ানো।

OutlookOutlook

যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে সার্ভিকোজেনিক মাথাব্যাথা গুরুতর এবং দুর্বল হতে পারে। যদি আপনার একটি পুনরাবৃত্ত মাথাব্যথা থাকে যা ওষুধের প্রতিক্রিয়া দেয় না, তাহলে একজন ডাক্তারকে দেখুন। সার্ভিকোজনিক মাথাব্যাথাগুলির দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তিত হয় এবং অন্তর্নিহিত ঘাড়ের অবস্থার উপর নির্ভর করে। তবে, ব্যথা উপশম করা এবং ওষুধ, হোম প্রতিকার, বিকল্প চিকিত্সার এবং সম্ভবত অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে একটি সক্রিয় জীবনধারা পুনরায় চালু করা সম্ভব।