টেস্টস্টেরোন সম্পূরকগুলি আপনার সেক্স ড্রাইভে উন্নতি করতে পারে?

আপনি টেসটোসটের থেরাপি সম্পর্কে কি জানতে চান? 999 - এবং শরীরবিজ্ঞান একটি ফ্যাক্টর। টেষ্টস্টেরোন, হরমোন যা যৌন ইচ্ছা, শুক্রাণু উত্পাদন, হাড়ের ঘনত্ব এবং পেশী ভর, প্রায় 30 বছর বয়সের শিলাসমূহকে বৃদ্ধি করে।

স্তরের স্তরে পতিত হওয়ার কারণে পুরুষদের যৌনতার প্রতি কম আগ্রহ থাকতে পারে, যৌন নিপীড়নের সাথে সাথে তাদের পছন্দ মতো আচরণ করতে সক্ষম। যৌন আগ্রহের একটি ডিপের বিষণ্নতা হতে পারে এবং গুরুত্বপূর্ণ ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। এটি সম্পর্কে কিছু করার স্বাভাবিক।

টেষ্টোস্টেরোন থেরাপিটি ব্যবহার করলে আপনার সেক্স ড্রাইভকে উন্নত করতে সাহায্য করতে পারেন কিনা তা নিয়ে গবেষণা করুন।

টেসটোস্টেরিন ঠিক কি টেসটোসর্ন এবং এটি কি করে?

টেসটোস্টেরন এবং এস্ট্রোজেন প্রধান যৌন হরমোন। নারীরা টেসটোসটের উত্পন্ন করে, কিন্তু পুরুষদের আরও বেশি করে পুরুষ পুরুষের চেয়ে বেশি ইস্ট্রোজেন উত্পাদন করে।

টেসটোস্টেরোন পুরুষ সেক্স করে তোলে ছেলেদের উন্নয়নশীল হলে অঙ্গগুলি বেড়ে যায় এটি পুরুষের শারীরিক বৈশিষ্ট্য যেমন মুখের চুল বৃদ্ধি, বিস্তৃত কাঁধ এবং ঘনত্ব পেশী উন্নয়ন সমর্থন করে।

যৌন উত্তেজনায় অংশীদারিত্ব টেসটোসটের বৃদ্ধি ঘটায়, যদিও অন্য কারণগুলি অবদান রাখে টেসটোসটেরের মাত্রা দিন দিন বেড়ে ওঠা। কিছু পুরুষ মনে করেন যে টেসটোসটের উচ্চ হলে তারা আরও বেশি উত্তেজিত হয়, যা সাধারণত সকালে হয়।

টেসটোসটেরের মাত্রা আপনার জীবদ্দশায়ও প্রবাহিত হয় এবং 30 বছরের পর থেকে পতন শুরু হয়ে যায়। এর অর্থ হতে পারে যে একজন ব্যক্তির জীবনে পরবর্তীতে যৌনতাতে কম আগ্রহ রয়েছে এবং সম্ভবত কম দৃঢ় উষ্ণতা এবং নরম পেশী স্বন।

মায়ো মেডিক্যাল ল্যাবরেটরিজের মতে, নিম্নোক্ত পরীক্ষায় টেসটোসটের গড় পরিসীমা উপস্থাপন করা হয়:

বয়স পরিসীমা (বছর)

টেসটোসটের নীচের সীমা (এনজি / ডিএল)	উচ্চ সীমা টেস্টোস্টেরোন (এনজি / ডিএল)	২5 - <30
5। 05	19। 8	30 - <35
4। 85	19। 0	40 - <45
4। 46	17। 1	50 - <55
4 06	15। 6	60 - <65
3। 67	13। 9	70 - <75
3 28	12। 2	80 - <85
2 88	10। 5	এটি দেখায় যে প্রতি 10 বছরে টেসটোসটের গড় মাত্রা 8 শতাংশে বা প্রতি ২0 বছরে 16 শতাংশ কমে যায়।

বয়স্কদের পাশাপাশি, কয়েকটি কারণ রয়েছে যার ফলে টেসটোসটোন হ্রাস হতে পারে তারা অন্তর্ভুক্ত:

পরীক্ষার জন্য আঘাত

• ক্যান্সার চিকিত্সা
• পিটুইটারি রোগ / এইচআইভি বা এইডস
• প্রদাহমূলক রোগ যেমন সারকোডোসিস বা যক্ষ্মা হিসাবে
• টেস্টিকুলার টিউমারস
• আরো জানুন: সার্কেইডোসিস "
• কম সেক্স ড্রাইভের অন্য কারণ কম যৌন গতির অন্য কারণ

কম টেস্টোস্টেরোন পুরুষের কম সেক্স ড্রাইভের একটি সাধারণ কারণ হলেও অন্যান্য বিভিন্ন সম্ভাব্য কারণ রয়েছে।

মনস্তাত্ত্বিক কারণ পুরুষদের কম libido অবদান বা কারণ হতে পারে। এতে উদ্বেগ, বিষণ্নতা, চাপ, বা সম্পর্কের সমস্যাগুলি অন্তর্ভুক্ত।

নিম্ন টেসটোসটের ছাড়াও, বিভিন্ন ধরনের শারীরিক কারণ রয়েছে যা একটি সংকুচিত যৌনক্রিয়াতে পরিণত হতে পারে। এইসব শারীরিক কারণগুলির মধ্যে কিছু রয়েছে:

অপিটিস, বিটা ব্লকার বা এন্টিডিপ্রেসেন্টস হিসাবে ঔষধ গ্রহণ করা

ওজন বেশি হচ্ছে

• দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা থাকলে
• আপনার ডাক্তার আপনার নিখুঁত কামনা করে কি কি তা নির্ধারণে সহায়তা করতে পারে। এবং তারা পরামর্শ দিতে পরামর্শ দিতে পারে যদি তারা বিশ্বাস করে যে মনস্তাত্ত্বিক কারণগুলি এতে অবদান রাখছে।
• সাপ্লিমেন্টস যখন টেসটোসটের সম্পূরক একটি ভাল ধারণা তৈরি হয়?

মেয়ো ক্লিনিকের মতে, টেস্টোস্টেরন থেরাপি হাইপোগোনাডিজমকে চিকিত্সা করতে সাহায্য করতে পারে। এই অবস্থা তখন ঘটে যখন শরীরটি তার নিজের পর্যাপ্ত টেসটোসটের সৃষ্টি করতে পারে না। তবে, এটি সাপ্লিমেন্টগুলি সাহায্য করতে পারে তা স্পষ্ট নয়। প্রকৃতি পর্যালোচনা এন্ডোক্রিনোলজি প্রকাশিত একটি গবেষণায় সাধারণ বা নিম্ন থেকে স্বাভাবিক টেসটোসটের মাত্রা সহ 65 বছরের বেশি বয়সের পুরুষদের জন্য টেসটোসোরিটি নির্ধারণ করার কোন বৈজ্ঞানিক কারণ খুঁজে পাওয়া যায় নি।

ঝুঁকি হ্যায়্ট এবং প্রোস্টেট ঝুঁকি

আসলে, টেসটোসটেরের সাপ্লিমেন্টগুলি সমস্যা সমাধানের তুলনায় বেশি সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। গবেষণায় সম্পূরক এবং হার্টের সমস্যাগুলির মধ্যে একটি সংযোগ প্রস্তাব করা হয়েছে। নিউ ইংল্যান্ড জার্নাল অফ মেডিসিনে প্রকাশিত একটি ২010 সালের গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে 65 বছর বয়সী কিছু পুরুষ হার্টের সমস্যা বেড়েছে যখন তারা টেসটোসটের জেল ব্যবহার করেছিল। হার্টের সমস্যা এবং হার্ট-সুস্থ বয়স্কদের ঝুঁকিতে 65 বছরের কম বয়সী পুরুষদের গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে টেসটোসটের সম্পূরক গ্রহণ করার সময় উভয় দলের হৃদরোগের ঝুঁকি বেশি।

গর্ভাশয়ে একটি 2014 গবেষণায় টেসটোসটের সম্পূরকটি ছিল "মুত্র প্রস্টেট গ্রন্থির জন্য শক্তিশালী টিউমার প্রবর্তক। "মানব গবেষণা প্রয়োজন হয়।

পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি দেখুন

অন্যান্য সম্পূরক ওষুধের মতো, টেসটোসটেরের থেরাপি ঝুঁকি এবং সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির সাথে আসে। এটি বিশেষভাবে সত্য যদি আপনি এটি একটি শর্ত চিকিত্সার তুলনায় স্বাভাবিক বয়সের জন্য এটি নিতে চেষ্টা এছাড়াও, ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিক বলেছে যে এই ওষুধগুলি আপনার হৃদয় ও প্রোস্টেট নামে থাকতে পারে এমন প্রভাবগুলি বেশ কয়েকটি সম্ভাব্য সমস্যার সম্মুখীন হতে পারে। জটিলতাগুলি অন্তর্ভুক্ত:

ঘুমের apnea

ব্রণ অগ্নিকুণ

• বর্ধিত স্তন
• টেস্টিকুলার সঙ্কুচিত
• প্রাকৃতিক প্রতিকার টেসটোসটের বৃদ্ধি জন্য প্রাকৃতিক প্রতিকার
• টেষ্টস্টেরোন থেরাপি প্রত্যেকের জন্য নয় এবং প্রাকৃতিক উপায়ে পাওয়া যায় না আপনি চেষ্টা করতে পারেন. আপনি নিম্নলিখিতগুলিও চেষ্টা করতে পারেন:

যথেষ্ট দস্তা পান, যা একটি গবেষণায় পুরুষদের মধ্যে সিরিাম টেসটোসটের মাত্রা নিয়ন্ত্রনে প্রয়োজনীয় বলে মনে করা হয়। অতিরিক্ত সমগ্র শস্য এবং শেলফিশের সাথে সাপ্লিমেন্টের মাধ্যমে বা সাপ্লিমেন্টের মাধ্যমে জিংকে যোগ করা যেতে পারে।

যথেষ্ট পরিমাণে পটাসিয়াম পান, যা টেসটোসটের সংশ্লেষণে সহায়ক। পোটাসিয়াম যেমন কলা, beets, এবং spinach মত খাবার পাওয়া যাবে।

• আরো ব্যায়াম করুন, যা স্বাভাবিকভাবেই টেসটোসটাইন বৃদ্ধি করে।
• আপনি যে চিনি ব্যবহার করেন তা হ্রাস করুন।
• আরো ঘুম পান।
• আপনার জীবনে চাপ কমানো বা স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট কৌশল শিখুন
• এটি সম্পর্কে কথা বলুন আপনার সেক্স ড্রাইভ সম্পর্কে আপনার ডাক্তার এবং আপনার সঙ্গীর সাথে কথা বলুন
• লিঙ্গ ও নারী উভয়ের জন্য হ্রাসের অনেক কারণ থাকতে পারে টেসটোসটের মাত্রা হ্রাস পুরুষদের জন্য উৎস হতে পারে, কিন্তু তাই জীবন চাপ বা সম্পর্কের সমস্যা হতে পারে

টেসটোস্টেরনের সাপ্লিমেন্ট সম্ভবত খুব কম টেসটোসটাইন এবং হাইপোগোনাডিজমের ক্ষেত্রে সেক্স ড্রাইভের জন্য উত্সাহিত করবে, কিন্তু গবেষণার ফলে এটি সম্পর্কে প্রস্তাব দেওয়া হয়েছে।

সাপ্লাইমেন্টটি সাহায্য করবে কিনা তা নির্ধারণ করার জন্য টেসটোসটের পরীক্ষার জন্য একজন ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।

উপরের লিংকটি ব্যবহার করে যদি আপনি একটি ক্রয় করেন তবে হেলথলাইন এবং আমাদের অংশীদারদের উপার্জনের একটি অংশ পাওয়া যাবে।