বুকের দুধ খাওয়ানোর টিপস, সমস্যা, সুবিধা এবং অবস্থানগুলি

বুকের দুধ খাওয়ানোর তথ্য

আপনার নবজাতককে বুকের দুধ খাওয়ানো বা বোতল খাওয়ানো একটি ব্যক্তিগত সিদ্ধান্ত। আপনি যদি বুকের দুধ খাওয়ানো বেছে নেন, তবে এটি সহায়ক হবে যদি আপনি সহায়ক পরিবেশে থাকেন এবং আপনার যে প্রশ্নগুলি হতে পারে বা বুকের দুধ খাওয়ানোর সমস্যা হতে পারে সে বিষয়ে আপনাকে সহায়তা করার জন্য সংস্থান রয়েছে। নিম্নলিখিত স্তন্যপান করানোর পরামর্শগুলিও সহায়ক হতে পারে:

• আপনার শিশুর জন্মের আগে লা লেচে লীগের সভায় অংশ নেওয়া বা বুকের দুধ খাওয়ানোর বিষয়ে লা লেচে লীগের বই (বুকের দুধ খাওয়ানোর ওম্যানলি আর্ট ) পড়া বিবেচনা করুন।
• অন্যান্য স্তন্যদানকারী মায়েদের পরামর্শের জন্য জিজ্ঞাসা করুন।
• এই স্টাইল খাওয়ানোর প্রতিশ্রুতিবদ্ধদের সহায়তা করতে অন্যান্য সমমনা মায়েদের সহ একটি সহায়ক নেটওয়ার্কে যোগদান করুন।
• আপনি যদি জন্মের সময় সিদ্ধান্তহীন হন তবে এক মাসের বিচার বিবেচনা করুন। বিপর্যের চেয়ে বুকের দুধ খাওয়ানো থেকে বুকের দুধ খাওয়ানো আরও সহজ।
• স্তন্যপান করানোর প্রথম মাসটি সবচেয়ে কঠিন, তাই আপনি যদি সেই সময়ের মধ্যে থেকে যান তবে বাকীগুলি আরও সহজ হবে।

কীভাবে স্তন্যপান করানো ফর্মুলা-খাওয়ানোর সাথে তুলনা করে?

• মানব শিশুদের জন্য আদর্শ খাদ্য হ'ল মানুষের দুধ। মানবের দুধে ঠিক মতো ভারসাম্যযুক্ত সমস্ত উপাদান - প্রোটিন, শর্করা, চর্বি, ভিটামিন, খনিজ এবং জল থাকে। কোনও সূত্রই এই দাবি করতে পারে না। শিশু সূত্রে প্রস্তুতকারকরা মানব দুধকে কৃত্রিমভাবে সদৃশ করার চেষ্টা করেন। সূত্র খাওয়ানো এমন একটি অনুশীলন যা তুলনামূলকভাবে সাম্প্রতিক - প্রায় 60 বছর - মানবজাতির শুরুর তুলনায় (সমস্ত অন্যান্য স্তন্যপায়ী প্রাণীর উল্লেখ না করে) স্তন্যের দুধের উপর নির্ভর করে।
• ফর্মুলায় রোগ-প্রতিরোধের কারণ বা মায়ের দুধের হজম এনজাইম থাকে না। সূত্রের পুষ্টিগুলি শিশুর পক্ষে মানুষের দুধের পুষ্টির চেয়ে হজম এবং শোষণ করা আরও বেশি কঠিন, যার ফলে বাচ্চাকে অতিরিক্ত বর্জ্য পরিচালনা করতে হয়। কিছু সূত্রে অন্যান্য পুষ্টি উপাদানের মধ্যে পর্যাপ্ত পরিমাণে লবণ এবং / বা পর্যাপ্ত পরিমাণে কোলেস্টেরল, চর্বি, ল্যাকটোজ, দস্তা এবং আয়রন না থাকায় সর্বোত্তম রচনা থেকে কম থাকতে পারে।
• কিছু বাচ্চা গরুর দুধভিত্তিক সূত্রকে খাওয়ায় গরুর দুধে প্রোটিনের সাথে অ্যালার্জি হতে পারে। যেসব শিশু গরুর দুধের সাথে অ্যালার্জি থাকে তাদের প্রায়শই "হাইপোলোর্জেনিক" (অ-অ্যালার্জিজনিত) সয়া সূত্রেও অ্যালার্জি থাকে।
• প্রথম মাসগুলিতে, একটি সূত্রযুক্ত খাওয়ানো বাচ্চা কোনও নির্দিষ্ট সূত্রে অ্যালার্জির বা অসহিষ্ণুতার লক্ষণ বিকাশ করতে পারে। এই লক্ষণগুলির মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:
  • খাওয়ানোর পরে কান্নাকাটি
  • বেশিরভাগ খাওয়ানোর পরে বমি বমি ভাব
  • অবিরাম ডায়রিয়া বা কোষ্ঠকাঠিন্য
  • খাওয়ানোর পরে একটি বিতর্কিত কাল বেদনাদায়ক পেটের সাথে শোলিক
  • সাধারণত বিরক্তিকর আচরণ
  • একটি লাল, রুক্ষ স্যান্ডপেপারের মতো ফুসকুড়ি বিশেষত মুখের বা মলদ্বারের চারপাশে বা উভয় জায়গায়
  • ঘন ঘন সর্দি এবং কানের সংক্রমণ
  • লাল চুলকানি ফুসকুড়ি বিশেষত কনুই এবং হাঁটুর জয়েন্টগুলির ভাঁজগুলিতে
    • এই লক্ষণগুলি বা শিশুর পছন্দ আপনাকে বিভিন্ন সূত্রের ধারাবাহিকতায় নিয়ে যেতে পারে, প্রায়শই শেষের চেয়ে দামি।
    • ফর্মুলা খাওয়ানো শিশুদের সূত্র তৈরির সময় ব্যবহৃত বিভিন্ন পরিবেশগত পদার্থের সংস্পর্শে আসা বা অপ্রাপ্তবয়স্ক দূষক হিসাবে বহন করা হতে পারে যা থেকে বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুরা সুরক্ষিত থাকে।
    • সূত্রে থাকা প্রোটিন (গরুর দুধ বা সয়া ভিত্তিক) হজমের পক্ষে শিশুদের পক্ষে খুব বড় হতে পারে এবং পেটের অস্বস্তি এবং সূত্রের অসহিষ্ণুতা হতে পারে।

বুকের দুধ খাওয়ানোর সুবিধা কী কী?

বিরল ব্যতিক্রম সহ, বুকের দুধ শিশুদের জন্য পছন্দের খাওয়ানো এবং অনন্য সুবিধা প্রদান করে।

বুকের দুধ খাওয়ানো বাচ্চাদের (কমপক্ষে ছয় মাসের জন্য) গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট সংক্রমণ (ডায়রিয়ার মতো), খিটখিটে আন্ত্রিক সিন্ড্রোম, শ্বাস নালীর সংক্রমণ (ঠান্ডার মতো), মূত্রনালীর সংক্রমণ, ওটিটিস মিডিয়া সহ অনেকগুলি তীব্র ও দীর্ঘস্থায়ী রোগের ঝুঁকি হ্রাস হতে পারে ( কানের সংক্রমণ) এবং অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া (এটোপিক ডার্মাটাইটিস এবং হাঁপানির মতো) স্তন্যপান করানোও বেদনাদায়ক প্রক্রিয়াধীন শিশুদের ব্যথা কমাতে দেখানো হয়েছে।

নিউমোনিয়ার মতো বড় অসুস্থতা থেকে শিশুদের দ্রুত পুনরুদ্ধারে সাহায্য করার জন্য একচেটিয়া স্তন্যপান দেখানো হয়েছে, ফর্মুলা খাওয়ানো বাচ্চাদের চেয়ে কম হাসপাতালে থাকার ব্যবস্থা এবং অ্যান্টিবায়োটিক পরিবর্তনের প্রয়োজন হ্রাস পেয়েছে।

সংক্রমণের বিরুদ্ধে সুরক্ষায় বুকের দুধ খাওয়ানোর প্রভাবটি সুপ্রতিষ্ঠিত। যে শিশুদের ছয় মাস বা তারও বেশি সময় ধরে পুরোপুরি বুকের দুধ খাওয়ানো হয়েছিল তাদের মনে হয় যখন তাদের কখনও বুকের দুধ খাওয়ানো হয়নি তাদের তুলনায় মানসিক বিকাশ বেশি হয়। কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে স্তন্যপান করানোর প্রভাবগুলি অল্প বয়সী বাচ্চা এবং কিশোর-কিশোরীদের বেশি ওজন হওয়া, কোলেস্টেরলের উচ্চতা বাড়ানো এবং ডায়াবেটিস বা প্রিডিবিটিস বিকাশ থেকে রক্ষা করতে পারে। হয় চার মাস ধরে একচেটিয়া বুকের দুধ খাওয়ানো বা ছয় মাসের জন্য কোনও সূত্রের পরিপূরক সহ স্তন্যপান করানো অতিরিক্ত ওজন হওয়ার ঝুঁকি হ্রাস করে। বুকের দুধ খাওয়ানো প্রাপ্তবয়স্কদের স্বাস্থ্যের উপরও প্রভাব ফেলতে পারে। কিছু গবেষণায় দেখা যায় যে, বুকের দুধ খাওয়ানো হয়নি তাদের তুলনায় বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুদের বড় কোলেস্টেরলের মাত্রা এবং স্বাভাবিক ওজন বেশি থাকে।

• দুধের বায়োলজিকাল সুনির্দিষ্টতা রয়েছে, যার অর্থ প্রত্যেক প্রজাতির প্রাণী যারা তাদের বাচ্চাদের বুকের দুধ খাওয়ান একটি প্রজাতির তরুণদের জন্য এটি একটি দুধ তৈরি করে যা অনন্য।
• আপনার শিশুর দ্রুত পরিবর্তিত প্রয়োজনের সাথে মেলে পুষ্টির পরিমাণগুলি পরিবর্তিত হয়।
• খাওয়ানোর সময় ফ্যাটযুক্ত উপাদানগুলি বৃদ্ধি পায় যাতে বাচ্চা সঠিক পরিমাণে ফ্যাট পায়। মানুষের দুধে এক ধরণের এনজাইম (লিপেজ) এর সাথে সঠিক ধরণের চর্বি থাকে যা ফ্যাট হজমে সহায়তা করে।
• কোলেস্টেরল মানুষের দুধে বেশি, গরুর দুধে কম এবং সূত্রগুলিতে খুব কম। কোলেস্টেরল মস্তিষ্কের বিকাশকে উত্সাহ দেয় এবং হরমোন, ভিটামিন ডি এবং অন্ত্রের পিত্তের প্রাথমিক উপাদান সরবরাহ করে।
• দুধে (গরুর, সূত্র এবং মানব) দুটি প্রধান প্রোটিন থাকে: হুই এবং কেসিন। মানুষের পক্ষে হজম করা সহজ এবং মানুষের দুধে বেশি ঘনত্ব পাওয়া যায়।
• প্রায় months মাস বয়সে শিশুর অন্ত্রগুলি পরিপক্ক হয় এবং প্রোটিনগুলির জন্য কম উন্মুক্ত হয় যা শরীরকে অ্যালার্জেনিক প্রোটিন (অ্যালার্জেন) হিসাবে ক্ষতি করতে পারে। অন্ত্রের পরিপক্ক হওয়া পর্যন্ত কেবলমাত্র মানুষের দুধ দেওয়া শিশুর রক্ত ​​থেকে সম্ভাব্য অ্যালার্জিজনিত প্রোটিন রাখার সর্বোত্তম উপায়।
• মানব দুধে গরু বা সংস্থাগুলির দ্বারা তৈরি দুধে প্রাকৃতিকভাবে পাওয়া যায় না এমন সহায়ক প্রোটিন রয়েছে।
• মানুষের দুধ তাজা এবং এতে গরুর দুধের চেয়ে বেশি ল্যাকটোজ (চিনি) থাকে। সূত্রগুলি সুক্রোজ বা গ্লুকোজ (অন্যান্য ধরণের শর্করা) যুক্ত করে।
• ভিটামিন এবং খনিজগুলির মানব দুধে একটি উচ্চ জৈব উপলভ্যতা রয়েছে। অন্য কথায়, দুধে যা আছে তা শরীর ব্যবহার করে। খুব অল্প বর্জ্য আছে।
• শিশুর পরিবেশে জীবাণু, যার কাছে মা প্রকাশ পেয়েছে, মাকে সেই জীবাণুতে অ্যান্টিবডি তৈরি করতে বাধ্য করে, যা বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুকে দেওয়া হয়।
• বুকের দুধ খাওয়ানো মা এবং শিশুকে শিথিল করে।
• যে সকল মহিলারা বুকের দুধ পান করেন তাদের স্তন ক্যান্সারের প্রবণতা কম থাকে।
• যে সকল মহিলারা বুকের দুধ পান করেন তাদের জীবনের পরে এমনকি তাদের স্বাস্থ্যের জন্য অনেক সুবিধা রয়েছে। কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে মহিলারা ছয় মাসের বেশি সময় ধরে শিশুদের বুকের দুধ খাওয়ান তাদের উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, উচ্চ কোলেস্টেরল এবং হৃদরোগের সম্ভাবনা কম থাকে।
• স্তন্য ক্যান্সারের পারিবারিক ইতিহাস রয়েছে এমন মহিলারা বুকের দুধ খাওয়ালে মেনোপজের আগে স্তনের ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি কম থাকে।
• বুকের দুধ খাওয়ানো কম ব্যয়বহুল।
• যে সকল মহিলারা বুকের দুধ খাওয়ান তারা গর্ভবতী হওয়ার সময় তাদের ওজন হ্রাস করেন যেগুলি মহিলাদের দুধ খাওয়ান না তাদের চেয়ে দ্রুত।
• টাইপ 1 ডায়াবেটিস এবং বুকের দুধ খাওয়ানো: আপনার যদি টাইপ 1 ডায়াবেটিসের পারিবারিক ইতিহাস থাকে তবে স্তন্যপান করানো আপনার সন্তানের টাইপ 1 ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি হ্রাস করতে সহায়তা করে। কারণ বাচ্চারা অক্ষত গাভী বা সয়া দুধের প্রোটিনের চেয়ে মানুষের দুধের প্রোটিনগুলি হজম করতে পারে তাদের একটি স্ব-প্রতিরোধ ক্ষমতা তৈরি হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে যা ডায়াবেটিসের কারণ হতে জিনকে ট্রিগার করতে পারে। এই "বিদেশী" প্রোটিনগুলি অনাক্রম্য প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে যা ইনসুলিন উত্পাদনকারী কোষগুলির ধ্বংস হতে পারে।
• টিআরআইজিআর (ট্রেনাল টু হ্রাস আইডিডিএম ইন জেনেটিক্যালি এ রিস্কে) নামে একটি চলমান অধ্যয়ন নির্ধারণ করবে যে এইসব অক্ষত খাদ্য প্রোটিনের সংস্পর্শে বিলম্ব হলে বিলম্বিত টাইপ 1 ডায়াবেটিসের সম্ভাবনা হ্রাস পাবে। ফলাফলগুলি 2017 সালে উপলব্ধ হবে।

আমি কীভাবে স্তন্যপান করানোর জন্য প্রস্তুত করব?

• স্তন্যপান করানোর জন্য প্রয়োজনীয় এমন কোনও শারীরিক প্রস্তুতি নেই। বুকের দুধ খাওয়ানোর সুবিধা এবং অনুশীলন সম্পর্কে শিক্ষাই সেরা প্রস্তুতি। কিছু জনপ্রিয় বিশ্বাসের বিপরীতে, স্তন্যপান করানোর জন্য স্তনবৃন্তগুলি "কঠোর করা" বা আগাম প্রস্তুতির প্রয়োজন নেই। স্তনবৃন্তকে উদ্দীপিত করার কিছু কৌশল আসলে ক্ষতিকারক হতে পারে।
• কখনও কখনও মহিলারা স্তনবৃন্তগুলি প্রতিদিন নির্দিষ্ট সময়ের জন্য বায়ুতে প্রকাশের মাধ্যমে বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য প্রস্তুত হন; যদিও এটি চিকিত্সাগতভাবে কার্যকর হিসাবে দেখা যায় নি, এটি সম্ভবত ক্ষতিকারকও নয়।
• বুকের দুধ খাওয়ানোর ক্লাস নিন। আপনার হাসপাতাল প্রসবকালীন ক্লাসের অংশ হিসাবে স্তন্যদানের ক্লাস সরবরাহ করতে পারে। এই ক্লাসগুলি আপনাকে স্তন্যদানের বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করতে পারে যারা পরে আপনার ব্যক্তিগত স্তন্যপান পরামর্শদাতা হতে পারে।
• আপনার স্থানীয় লা লেচে লিগ বা অন্য স্তন্যপান সমর্থন দলের সাথে যোগ দিন। আপনার স্থানীয় নেতা খুঁজে পেতে 800-এলএ লেচে কল করুন।
• আপনার খাওয়ানোর পছন্দগুলিকে উত্সাহিতকারী সহায়ক বন্ধুদের সাথে কথা বলুন।
• সঠিক অবস্থান এবং ল্যাচ-অন কৌশলগুলি শিখুন।
• গর্ভাবস্থায়, আপনি এবং শিশু উভয়ের জন্যই ভাল ভিটামিন ডি স্টোর স্থাপন করুন establish পর্যাপ্ত পুষ্টি সহ একজন মা প্রসবের পরে তার শিশুকে দু'মাসের ভিটামিন ডি দেয়।
  • আপনার প্রসবপূর্ব ভিটামিন নিন। তবে, প্রসবপূর্ব ভিটামিনগুলিতে ভিটামিন ডি মাত্র 400 আইইউ রয়েছে, তাই নিম্নলিখিত কয়েকটি জিনিস করার চেষ্টা করুন:
  • দুধ পান করুন বা দুগ্ধের অন্যান্য উত্সগুলি খান: গর্ভাবস্থায় প্রতিদিন তিন থেকে চারটি পরিবেশন বিশেষত দ্বিতীয় এবং তৃতীয় ত্রৈমাসিকের মধ্যে।
  • বাহুতে এবং পায়ে প্রতিদিন সানস্ক্রিন ছাড়াই সূর্যরশ্মির সংস্পর্শে কমপক্ষে 15-20 মিনিট ব্যয় করুন (আমরা আমাদের সঞ্চিত ভিটামিন ডি সূর্যের মাধ্যমে সক্রিয় করি)।

প্রথম স্তন্যপান করানো

শিশুর যত্ন এবং খাওয়ানোর বিষয়ে হাসপাতালের নীতিগুলিতে আপনার হোমওয়ার্ক করুন। সম্পর্কিত প্রসূতি হাসপাতালের শিশুর বন্ধুত্বের স্বীকৃতি অনুসন্ধান করুন। গবেষণা ইঙ্গিত দেয় যে মহিলারা যারা হাসপাতালে থাকাকালীন প্রশিক্ষণ এবং / অথবা বুকের দুধ খাওয়ানোর ক্ষেত্রে সহায়তা পান না তাদের স্তন্যপান শুরু না করার ক্ষেত্রে দ্বিগুণের বেশি প্রতিক্রিয়া রয়েছে।

• জন্মের কয়েক মিনিটের মধ্যে, বেশিরভাগ শিশুর বুকের দুধ খাওয়ানোর সাথে পরিচয় করানো যেতে পারে। আরাম করুন। বেশিরভাগ বাচ্চা কয়েকটা পরাজয়, স্তন্যপান এবং বিরতি দেয়। ঘন ঘন বিস্ফোরণ এবং বিরতিতে চোষা প্রথম কয়েক ঘন্টা এবং কখনও কখনও এমনকি প্রথম কয়েক দিনের স্বাভাবিক প্যাটার্ন। মা উত্পাদিত প্রথম দুধ হ'ল কোলস্ট্রাম, সেরা খাবার।
• বুকের দুধ খাওয়ানো জরায়ুর চুক্তিতেও সহায়তা করে, যা জরায়ুর রক্তপাত বন্ধ করতে সহায়তা করে।
• আপনার শিশুর সাথে রুমে থাকার চেষ্টা করুন। আপনি যখন দেখেন যে আপনার শিশু চোখ খুলতে শুরু করে, তার চারপাশে তাকান এবং তার মুঠিটি তার মুখের মধ্যে রাখে, তখন আপনার স্তনটি দেওয়ার সময় এসেছে।
  • নার্সদের বোঝানোর চেষ্টা করুন যে আপনি বুকের দুধ খাওয়াতে চান এবং আপনার এবং আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারী সচেতন এবং সম্মতি ছাড়াই আপনার বাচ্চাকে চিনির জল বা ফর্মুলা দেওয়া উচিত নয়।
  • আপনার হয়ত নার্সদের আপনার শিশুর বিছানায় বোতল খাওয়ানো নিষেধ করার জন্য একটি চিহ্ন রাখতে হবে।
  • প্রশান্তকারী ব্যবহার স্তন্যদানের সাফল্যে প্রভাব ফেলবে না এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর পরে স্তন্যপান করানোর সময়কাল হ্রাস পাবে না।
  • জন্মের এক ঘন্টার মধ্যে বুকের দুধ খাওয়ানো শুরু করা উচিত।
  • শিশু যতবার চায় চাহিদা অনুসারে বুকের দুধ খাওয়ান।
  • ক্ষুধার প্রথম লক্ষণগুলিতে শিশুটিকে ল্যাচিংয়ের চেষ্টা করুন। শিশুটি কান্নাকাটি না করা পর্যন্ত অপেক্ষা করবেন না, বা আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করার জন্য আপনি বাচ্চাকে কাঁদতে শেখাবেন। আপনার সাড়া দেওয়ার জন্য যত বেশি সময় লাগবে শিশুটি আরও দ্রুত বিরক্ত হবে।

স্তন্যদানের ক্ষেত্রে পজিশনিং এবং লেচ-অন দক্ষতা

বুকের দুধ খাওয়ানোর অনেক সমস্যা (গলা স্তনবৃন্ত, অপর্যাপ্ত দুধ, বা মায়েরা বুকের দুধ খাওয়ানো না ভোগ করে) মৌলিক কৌশলটি উন্নত করে সমাধান করা যেতে পারে (মাল্টিমিডিয়া ফাইল 1-5 দেখুন)।

নিজেকে অবস্থান করুন

• একটি বিছানা, দোলনা চেয়ার, বা আর্মচেয়ারে বসে আরামদায়ক হন।
• আপনার পিঠে, আপনার কোলে, এবং হাতের নীচে বালিশ রাখুন যা আপনার সন্তানের প্রয়োজন অনুসারে সহায়তা করবে।
• আপনি যদি চেয়ারে বসে থাকেন তবে একটি ফুটসুল ব্যবহার করুন।
• আপনার মাথা, পিঠ এবং উপরের পাটি সমর্থন করার জন্য প্রয়োজন মতো বালিশযুক্ত শিশুর মুখোমুখি আপনি বিছানায় শুয়ে থাকতে পারেন (মাল্টিমিডিয়া ফাইল 2 দেখুন)।

আপনার শিশুর অবস্থান করুন

• ত্বক থেকে চামড়া যোগাযোগ প্রচার করতে শিশুর সাথে কেবল হালকা পোশাক পরা বা পোশাক পরিহিত করা শুরু করুন।
• আপনার বাচ্চাকে আপনার বাহুতে ক্রেডল হোল্ডে রাখুন (মাল্টিমিডিয়া ফাইল 4 দেখুন)। এর মধ্যে আপনার বাহুতে যেভাবে স্তন উপস্থাপিত হচ্ছে ঠিক তেমনভাবে শিশুটিকে ক্র্যাড করা জড়িত। শিশুর ঘাড় আপনার কনুইয়ের বাঁকে, তার পিছনের অংশটি আপনার হাতের সামনে এবং তার পাছাটি আপনার হাতে রয়েছে।
• আপনার শিশুর পুরো শরীরটিকে তার পাশ ঘুরিয়ে দিন যাতে সে আপনার মুখোমুখি হয়, পেট থেকে পেটে।
• শিশুটি সোজা হওয়া উচিত, পিছনে খিলান বা পাশের দিকে ঘুরিয়ে দেওয়া উচিত নয়।
• আপনার স্তনবৃন্তে পৌঁছানোর জন্য শিশুর মাথা ঘোরানো বা স্ট্রেন করা উচিত নয়।
• আপনার কোলে বালিশ রেখে বা পায়ে স্টুল ব্যবহার করে আপনার বাচ্চাকে আপনার স্তনের স্তরে উন্নীত করুন, অন্যথায় আপনি আপনার পিঠ এবং বাহুর পেশীগুলিকে স্ট্রেইন করতে পারেন বা শিশুকে আপনার স্তনে টেনে নামাতে পারেন।
• আপনার শিশুর নীচের হাতটি তার দেহের এবং আপনার স্তনের নীচে পকেটের মধ্যে রাখুন।
• যদি তার উপরের বাহু হস্তক্ষেপ চালিয়ে যায়, আপনি এটি আপনার হাতের থাম্ব দিয়ে বাচ্চাকে ধরে রাখতে পারেন।
• আপনার শিশুর অকালকালীন সমস্যা থাকলে বা লেচিং করতে সমস্যা হয় তবে ক্লাচ হোল্ডটি ব্যবহার করে দেখুন (মাল্টিমিডিয়া ফাইল 5 দেখুন)।
  • বিছানায় বা আর্মচেয়ারে বসে আপনার পাশে বালিশ স্থাপন করুন, এটি আপনার এবং চেয়ারের বাহুতে ছেঁকে নিন এবং আপনার শিশুকে বালিশে রাখুন।
  • আপনি যে স্তনটি ব্যবহার করছেন তার একই পাশের পাশে আপনার শিশুর অবস্থান করুন এবং একই হাতে শিশুর ঘাড়ের পেছন কাপ করুন। শিশুর পা upর্ধ্বমুখী করুন যাতে তারা আপনার পিঠে সমর্থন করে বালিশের বিপরীতে বিশ্রাম নিচ্ছে।
  • নিশ্চিত হয়ে নিন যে চেয়ার তার পিছনে বা বালিশের পিছনে পা দিয়ে চাপ দিচ্ছে না, যার ফলে শিশুটি তার পিছনটি খিলান করছে। যদি এটি ঘটে থাকে তবে পিছনে বালিশের বিপরীতে পা এবং নিতম্বের সাথে পোঁদের দিকে বেঁকে পজিশন বেবি করুন।
  • একবার বাচ্চা ভালভাবে চুষতে শুরু করে, শিশুকে ধরে রাখতে সহায়তা করার জন্য শিশুর পিছনের দিকে বালিশটি বেঁধে রাখুন।

আপনার স্তন উপস্থাপন করুন

• আপনার নিখরচায় হাত দিয়ে, আপনার স্তনবৃন্তকে আর্দ্র করার জন্য কয়েক ফোঁটা নিজেই প্রকাশ করুন express
• স্তনের কাপটি আপনার স্তনের ওজনকে সমর্থন করে তালু এবং আঙ্গুলগুলি নীচে এবং উপরে থাম্ব দিয়ে।
• আপনার হাতটি আপনার বুকের প্রাচীরের দিকে পিছনে রাখুন যাতে আপনার আঙ্গুলগুলি শিশুর ল্যাচ-অন সাইট থেকে দূরে, অ্যারোলা থেকে পরিষ্কার থাকে।

লেগে থাকা

• আপনার দুধ-আর্দ্র স্তনবৃন্তকে টিজ হিসাবে ব্যবহার করে, শিশুর ঠোঁটে আলতোভাবে মালিশ করুন, তার মুখ প্রশস্ত করে খুলতে উত্সাহিত করুন।
• যে মুহুর্তে আপনার শিশু তার মুখটি প্রশস্তভাবে খুলবে, আপনার স্তনবৃন্তটিকে শিশুর মুখের কেন্দ্রে নিয়ে যান এবং দ্রুত গতিতে বাচ্চাকে আপনার বাহু দিয়ে আপনার খুব কাছে নিয়ে যান।
• আপনার শিশুর মাড়ির স্তনবৃন্তের গোড়াটি বাইপাস করা উচিত এবং কমপক্ষে এক ইঞ্চি ব্যাসার্ধের ব্যাসার্ধ নেওয়া উচিত বা স্তনের স্তনবৃন্ত মাত্র এক বা দুটি খাওয়ানোর পরে ঘা হয়ে যাবে। শিশুদের স্তনবৃন্তগুলি নয়, স্তনবৃন্তগুলি স্তন্যপান করা উচিত (মাল্টিমিডিয়া ফাইল 1 দেখুন)।
• অনেক বাচ্চা ঠোঁট শক্ত করে বা পার্স করে, বিশেষত নীচেরটি।
  • আপনার বাচ্চার মুখটি আরও প্রশস্ত করতে আপনার হাতের তর্জনীটি আপনার স্তনকে সমর্থন করে আপনার শিশুর চিবুকের উপর দৃly়ভাবে নীচে চাপতে সাহায্য করুন যখন আপনি শিশুটিকে টানছেন।
  • আপনি এটি করতে সক্ষম হবেন যখন আপনার তর্জনীটি আপনার তর্জনীটি ব্যবহার করে শিশুর ঠোঁট ফেটে (চালু করে))
• শিশুর শ্বাস প্রশ্বাসের জন্য সামঞ্জস্য করুন: যদি আপনার বাচ্চার নাক বন্ধ হয়ে যায় বলে মনে হয় তবে শিশুর নীচের অংশটি আপনার কাছে টানুন, শিশুর অবস্থানের কোণটি খানিকটা পরিবর্তন করুন, বা আপনার বুড়ো আঙ্গুলটি আপনার স্তনের উপর আলতো চাপতে শিশুর নাক উদ্রেক করতে ব্যবহার করুন।

আপনার স্তন সমর্থন করুন

• আপনার বাচ্চাটি সঠিকভাবে লেচু হওয়ার পরে, আপনার খাওয়ানোর সময় আপনার স্তনটি ধরে রাখুন যাতে আপনার স্তনের ওজন আপনার নবজাতকের মুখে ক্লান্ত না হয়।
• শিশুর বয়স বাড়ার সাথে সাথে স্তনকে সমর্থন করা কম প্রয়োজনীয় হবে এবং তারপরে বেশিরভাগ খাওয়ানোর সময় আপনার একটি মুক্ত হাত থাকবে।

বিরতি:

• আপনার স্তনবৃন্তের ট্রমা এড়ানোর জন্য, প্রথমে আপনার আঙ্গুলটি শিশুর মুখের কোণায় fingerুকিয়ে বাচ্চার মাড়ির মধ্যে আটকে রেখে স্তন্যপানটি শিশুর মুখ থেকে টেনে আনবেন না।
• স্তন্যপান করানোর জন্য পজিশনিং এবং ল্যাচ-অন দক্ষতাগুলি যখন আপনি বুকের দুধ খাওয়ানোর ঝাঁকুনি পান তখন তার চেয়ে যত বেশি শোনায় তেমন সহজ। প্রথমে অন্য মায়ের বুকের দুধ খাওয়ানো পর্যবেক্ষণ করা আপনার যদি সুযোগ থাকে তবে প্রচুর পরিমাণে সহায়তা করবে।

বুকের দুধ খাওয়ানোর ক্ষেত্রে দুধের উৎপাদন

• গর্ভাবস্থায় স্তন বৃদ্ধি মূলত দুধ উত্পাদনকারী গ্রন্থির বৃদ্ধি থেকে ঘটে। গর্ভাবস্থার আগে স্তনের আকারের পার্থক্যগুলি গ্রন্থিগুলির তুলনায় দুধ-উত্পাদক ফ্যাট টিস্যু দ্বারা বেশি হয়ে থাকে। ছোট ব্রেস্টড মায়েদের বড় ব্রেস্টেড মায়েদের চেয়ে দুধ কম হয় না।
• আপনার শিশু যত বেশি ঘন ঘন ঘন সাফ করে (সঠিকভাবে), তত বেশি দুধ আপনি উত্পাদন করেন, যতক্ষণ না আপনি উভয়ই যথাযথ ভারসাম্য নিয়ে আলোচনা করেছেন।
  • কোনও মায়ের পক্ষে সঠিকভাবে বা ঘন ঘন পর্যায়ে দুধ খাওয়ানো না হলে তার শিশুর জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে দুধ উত্পাদন করা অস্বাভাবিক is
  • আপনার শিশু যদি সঠিকভাবে ওজন বাড়িয়ে তুলছে তবে আপনি সম্ভবত ভাল করছেন।
• কৃত্রিম স্তনবৃন্তের মতোই স্তনে স্তন্যপান করা চোটের স্তনবৃন্ত এবং দুধের সরবরাহ হ্রাস করার সম্ভাবনা রয়েছে। এই "স্তনবৃন্ত বিভ্রান্তি" হ'ল বাচ্চাদের যখন তারা এখনও ঠিক মতো স্তন্যপান করা শিখছে তখন প্রাথমিক সপ্তাহগুলিতে আপনার বোতলগুলি দেওয়া উচিত নয়। যদি কোনও শিশু রাবারের স্তনের উপর ভুলভাবে চুষে পায় তবে শিশুটি এখনও দুধের সাথে পুরস্কৃত হয়। ভুলভাবে মায়ের বুক চুষতে গিয়ে শিশু দুধ পান না।

স্তন্যদানের সমস্যাগুলির জন্য হোম এবং চিকিত্সা যত্ন

পারিবারিক যত্ন

আটকে থাকা দুধের নলগুলির জন্য

• আপনি দুধের নলগুলি (টিউবগুলি) দ্বারা জর্জরিত হয়ে যাওয়া (শুকনো দুধ বা অন্যান্য উপাদানের সাহায্যে আবদ্ধ) হয়ে স্তনের মধ্যে ছোট, লাল, কোমল গলাদ দেখতে পাবেন।
• এই অবরুদ্ধ নালীগুলি খোলার জন্য সর্বোত্তম চিকিত্সা হ'ল প্রবাহ বৃদ্ধি করা।
• বুকের দুধ খাওয়ানোর ফ্রিকোয়েন্সি বাড়ান এবং আক্রান্ত স্তনটি প্রথমে সরবরাহ করুন।
• বুকের দুধ খাওয়ানোর পরে স্তন পাম্প করুন যদি শিশুটি স্তনটি খালি করে না থাকে।
• নালীটি বন্ধ রাখুন। আপনার ব্রা নালীতে চাপ দিচ্ছে না তা নিশ্চিত করুন।
• এই সময় শিশুকে বুকের দুধ ছাড়ান না, বা ব্যথা এবং জটিলতা বাড়তে পারে।
• রক্ত প্রবাহ এবং নিরাময় বাড়ানোর জন্য আক্রান্ত স্থানে আর্দ্র তাপ প্রয়োগ করুন। (তাপ প্রয়োগ করার সময়, নিজেকে বা শিশুটিকে পোড়াতে না থেকে সাবধানতা অবলম্বন করুন। এক থেকে তিন দিনের জন্য প্রতিদিন দুই থেকে চার বার 10-20 মিনিটের সেশন চেষ্টা করুন a একটি গরম, ভেজা ওয়াশকোথের উপর একটি গরম পানির বোতল লাগানো তাপ প্রয়োগ করার একটি পদ্ধতি ।) একটি উষ্ণ ঝরনা এবং এলাকা ম্যাসেজ করা এই সমস্যার সমাধানের অনুমতি দেবে।
• কখনও কখনও বাচ্চা আক্রান্ত স্তনকে অস্বীকার করবে কারণ দুধ একটি স্বাদযুক্ত স্বাদ বিকাশ করে। স্তনটি পাম্প করুন এবং এটি যথাসম্ভব খালি করুন। শিশুটি আবার স্তন্যপান না করা পর্যন্ত শিশুটিকে সেই স্তন সরবরাহ করা চালিয়ে যান।

গলা স্তনের জন্য

• যতটা সম্ভব বাতাসে ঘা বা ফাটা স্তনবৃন্তগুলি উদ্ভাসিত করুন।
• স্তন্যপান করানোর পরে স্তনবৃন্তগুলি শুকানোর জন্য লো সেটিংয়ে হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার করুন।
• কেবল জলের সাথে ধুয়ে ফেলুন, কখনও সাবান, অ্যালকোহল, বেনজয়িন বা প্রমোসাইনেড তোয়লেট দিয়ে নয়।
• নিপল ক্র্যাকিং গুরুতর হলে আনমিকেটেড ল্যানলিন সাহায্য করতে পারে তবে পেট্রোলিয়াম-ভিত্তিক মলম এবং অন্যান্য কসমেটিক প্রস্তুতি ব্যবহার করা উচিত নয়।

স্বাস্থ্য সেবা

স্তনের প্রদাহ (ম্যাসাটাইটিস, সম্ভবত সংক্রমণের ফলে ঘটে)

• স্তন সংক্রমণের লক্ষণ বা লক্ষণগুলির জন্য চিকিত্সা যত্ন নিন।
• যদি আপনি স্তন্যপান করান এবং নিম্নলিখিতগুলির কোনওটি অভিজ্ঞতা পান তবে আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীকে কল করুন:
  • স্তনে ব্যথা বাড়ছে
  • শরীর ঠান্ডা হয়ে যাওয়া
  • ঘাম
  • 101 এফ এর চেয়ে বেশি জ্বর
  • স্তনের কোমলতা বাড়ছে
  • স্তন ফোলা এবং কঠোরতা
  • লালতা
• বুকের দুধ খাওয়াতে থাকুন। বুকের দুধ খাওয়ানো স্তনকে খালি করতে এবং আটকে থাকা দুধের নালীগুলি রোধ করতে সহায়তা করে।
• সংক্রমণের প্রথম চিহ্নে বিশ্রাম নিন বা বিছানায় বসুন।
• যতটা সম্ভব স্তন্যপান করান এবং আক্রান্ত স্তনকে পাম্প করুন।
• সেই দিকে দুধ প্রকাশের জন্য স্তন পাম্প করুন।
• প্রতিদিন কমপক্ষে চারবার এক সময় 10-20 মিনিটের জন্য আর্দ্র তাপ প্রয়োগ করুন। উত্তাপটি এই অঞ্চলে রক্ত ​​প্রবাহকে বাড়িয়ে তোলে এবং সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সহায়তা করে। আক্রান্ত স্তনে জল দিয়ে একটি গরম ঝরনা নিরাময় সহজতর করতে সাহায্য করতে পারে।
• স্থানীয়ভাবে সংক্রমণের অতিরিক্ত লক্ষণগুলির জন্য দেখুন স্তন ফোলা বলা।
• শিশু আক্রান্তের দিকে বুকের দুধ খাওয়াতে না পারে, তাই বাচ্চা আবার স্তন গ্রহণ না করা পর্যন্ত পাম্প করুন।
• স্তন্যপায়ী রোগের চিকিত্সা করতে বিলম্ব আরও তীব্র সংক্রমণ এবং স্তনের ফোলাভাব হতে পারে। আপনি যদি নিম্নলিখিত কোনও উপসর্গ অনুভব করে থাকেন তবে হাসপাতালের জরুরি বিভাগে যান।
  • একটি স্থানীয় ফোলা যা সাধারণত আকারে বৃদ্ধি পায়
  • ব্যথা
  • আবেগপ্রবণতা
  • ত্বকের পৃষ্ঠের যথেষ্ট পরিমাণে কাছাকাছি থাকলে সম্ভবত উষ্ণতা এবং লালভাব
  • ১০০ এফ এর চেয়ে বেশি জ্বর (ঘাম ঝরানো শীতের সাথে জড়িত থাকতে পারে)
  • স্তন ফোড়া (সংক্রমণের পকেট)
• সার্জিকাল ড্রেনেজ ইঙ্গিত হতে পারে।
• আক্রান্ত স্তনের সাথে বুকের দুধ খাওয়ানো সাধারণত বন্ধ হয়ে যায়।
• স্তন্যপান পুনরায় শুরু না করা বা লক্ষণগুলি আরও খারাপ হওয়া অবধি স্তন খালি করার জন্য একটি স্তন পাম্প নিয়মিত ব্যবহার করা উচিত।

বুকের দুধ খাওয়ানোর বিষয়ে আরও তথ্যের জন্য

বুকের দুধ খাওয়ানোর একাডেমী

আন্তর্জাতিক স্তন্যপান পরামর্শদাতা সমিতি

লা লেচে লীগ

মার্কিন খাদ্য ও ওষুধ প্রশাসন, বুকের দুধ বা ফর্মুলায় বাচ্চাকে খাওয়ানো Fe

বুকের দুধ খাওয়ানোর ছবি

সম্পূর্ণ স্তন্যপান চক্র ভাল খাওয়ানোর কৌশল চিত্রিত করে। বৃহত্তর চিত্র দেখতে ক্লিক করুন।

পুনরায় সংযুক্ত স্তন্যপান আপনার শিশুর মুখোমুখি বিছানায় শুয়ে থাকুন। আপনার মাথা, পিছনে এবং উপরের পাটি সমর্থন করার জন্য প্রয়োজন মতো বালিশ ব্যবহার করুন। বৃহত্তর চিত্র দেখতে ক্লিক করুন।

ক্রসওভার বুকের দুধ খাওয়ানো। বুকের দুধ খাওয়ানোর সাথে সাথে আপনার বাচ্চাকে আপনার সারা শরীর ধরে রাখুন। বৃহত্তর চিত্র দেখতে ক্লিক করুন।

ক্র্যাডল বুকের দুধ খাওয়ানো। আপনার বাচ্চাকে আপনার বাহুতে একটি ক্র্যাডল হোল্ডে বাসা দিন। এর মধ্যে আপনার বাহুতে যেভাবে স্তন উপস্থাপিত হচ্ছে ঠিক তেমনভাবে শিশুটিকে ক্র্যাড করা জড়িত। বৃহত্তর চিত্র দেখতে ক্লিক করুন।

ক্লাচ বুকের দুধ খাওয়ানো। আপনার বাচ্চার আপনার স্তনে লেটু লাগাতে সমস্যা হয় তবে এই অবস্থানটি চেষ্টা করে দেখতে ভাল। বৃহত্তর চিত্র দেখতে ক্লিক করুন।