বছরের সেরা প্যালিও ডায়েট অ্যাপস

> আমরা এইসব অ্যাপ্লিকেশানগুলিকে তাদের গুণমান, ব্যবহারকারীর পর্যালোচনা এবং সামগ্রিক নির্ভরযোগ্যতা উপর ভিত্তি করে একটি পালেও খাদ্য খাওয়ার লোকেদের জন্য সমর্থনের উৎস হিসাবে বেছে নিয়েছি। যদি আপনি এই তালিকাটির জন্য কোনও অ্যাপ্লিকেশন মনোনীত করতে চান, তাহলে স্বনামধন্য @ মনোনয়নগুলিতে আমাদের ইমেল করুন । com।

প্যালিও ডায়েট আন্দোলনটি সম্প্রতি লরেন কর্ডেন, পিএইচডি দ্বারা একটি বই দিয়ে জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে, যিনি মনে করেন যে প্যালিওলিথিক মানুষের একটি খাদ্য ফিরিয়ে আরামদায়ক আকৃতিতে আমাদের ফিরে আসতে পারে। এর মানে সুবিধার খাবার কাটা এবং একটি মাংস, মাছ, ফ্রাঙ্ক মত আইটেম উপর জোর দেওয়া esh ফল এবং সবজি, এবং বাদাম। কিন্তু এটি কৃষি শস্যের সাথে আসা অনেক জিনিস বাদ দিয়েও বোঝায়, যেমন শস্য এবং legumes।

যে কোনও ডায়েটিং পদ্ধতির সাথে, একটি পালেও লাইফস্টাইল পরিবর্তন করার জন্য সংগঠনটি প্রয়োজন। বছরের সেরা Paleo ডায়েট অ্যাপ্লিকেশন যে এবং আরো সঙ্গে সাহায্য করতে পারেন

প্যালিও ডায়ট প্ল্যান প্যালিও ডায়ট প্ল্যান

অ্যান্ড্রয়েড রেটিং: ★★★★★

মূল্য: ফ্রি

পালেও ডাইট প্ল্যান হল পালেও ডায়েটের প্রাথমিক প্রাথমিক উপাদান এবং এটি শুরু করার জন্য একটি দরকারী টুল। আপনি প্যালিও সম্পর্কে শিখতে পারেন, খাবারের ব্যবস্থা করতে পারেন, এবং আপনার খাদ্য ট্র্যাকিং শুরু করতে পারেন। আপনি খাবার বা জলখাবার অনুপ্রেরণা প্রয়োজন হলে, এই অ্যাপ্লিকেশন আপনি সেখানে ঢেকে আছে, অত্যধিক। সম্ভবত সবচেয়ে ভাল, অ্যাপ্লিকেশন paleo ডেজার্টস একটি সম্পূর্ণ সংগ্রহ বৈশিষ্ট্য।

পালেও লিপপালেও লিপ

আইফোনের রেটিং: ★★★★ ✩

অ্যান্ড্রয়েড রেটিং: ★★★★★

মূল্য: ফ্রি

মাথার ভাঙ্গা খাবারের অনুপ্রেরণা হল পালেও লিপের প্রধান বৈশিষ্ট্য। আপনি সুস্বাদু খুঁজছেন ছবি এবং অনেক paleo- বন্ধুত্বপূর্ণ খাবার পরিকল্পনা পাবেন। 900 টিরও বেশি রেসিপি এই অ্যাপ্লিকেশনটি পূরণ করে, কিছু বিশেষভাবে অটোইম্মুনি ডেট বা লোকজন যারা একটি ধীর কুকারে খাবার প্রস্তুত করতে পছন্দ করে তাদের জন্য তৈরি। বিভিন্ন এখানে প্রায় অবিরাম।

প্লেও প্লেট প্লেওলো প্লেট

আইফোন রেটিং: ★★★★ ✩

মূল্য: ফ্রি

আপনি পাইওলো ডায়েট অনুসরণ করে একটি খাদ্যশিল্পী হন, পালেও প্লেটটি আপনার জন্য নিখুঁত অ্যাপ। এই অ্যাপ্লিকেশনের ফটোগুলি তাই স্বাদযুক্ত, আপনি প্রায় খাদ্য গন্ধ করতে পারেন। অ্যাপটি ব্রেকফাস্টের জন্য 150 টিরও বেশি রেসিপি, প্রধান খাবারের ব্যবস্থা, পার্শ্বের খাবার এবং ডেস্চারের সুবিধা প্রদান করে। অ্যাপটি সোশ্যাল মিডিয়ার সাথে সংযোগ স্থাপন করে, যাতে আপনি আপনার বন্ধুদের তৈরি করতে পারেন যা আপনি করেছেন।

নোম নোম প্যালিও নোম ন্যাম প্যালিও

আইফোন রেটিং: ★★★★★

মূল্য: $ 5 99

ওয়েবি পুরস্কার-বিজয়ী অ্যাপ্লিকেশন নোম নোম পালেওর সাথে, আপনি রেসিপি প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে হাঁটার ২,000 টি সুস্বাদু ছবিসহ 145 টি রেসিপি পান। আপনি আপনার রেসিপি চয়ন করতে পারেন এবং একটি মুদি তালিকা তৈরি করতে পারেন, বুকমার্ক করে আপনার প্রিয় রেসিপিগুলি সংরক্ষণ করুন এবং আপনার রেসিপি এবং শপিং তালিকাগুলিও ইমেল করতে পারেন।

মূঢ় সরল PaleoStupid সহজ Paleo

আইফোন রেটিং: ★★★★★

অ্যান্ড্রয়েড নির্ধারণ: ★★★★ ✩ মূল্য: ফ্রি

যখন আপনার খাবার ট্র্যাক করার সহজ উপায় খুঁজছেন পেলেও ডায়েট? মূঢ় সরল Paleo আপনি যে এবং আরও করতে দেয়। ওজন হ্রাসের লক্ষ্যের সাথে ট্র্যাকে থাকার জন্য আপনাকে এই অ্যালবামটি ক্যালরি এবং ম্যাক্রোনিয়ামেন্টেরিয়াল লেভেল নির্ধারণ করতে এবং আপনার দৈনন্দিন খাবার লগ ইন করতে সহায়তা করে। বর্তমানে 500,000 এর বেশি খাবারের তথ্য তাদের ডাটাবেসের মধ্যে রয়েছে, কিন্তু যদি আপনার প্রিয়টি না থাকে তবে আপনি বারকোডগুলি স্ক্যান করে আপনার খাদ্য তালিকাতে যুক্ত করতে পারেন।

কেটসডেটকটোওট

আইফোনের রেটিং: ★★★★ ✩

মূল্য: $ 6 99

কেটোগনিয়িক ডায়েটটি প্যালিওলিথিক ডায়েট-এর সাথে কিছু মিল রয়েছে, যা প্যালিও ডেটে লোকেরাদের জন্য কেটওটাইট একটি দরকারী অ্যাপ তৈরি করে। আপনার দৈনিক খাদ্য ভোজন লগ ইন করতে এই অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহার করুন। সৃষ্টিকর্তার মতে, তারা তাদের পুষ্টিকর বিবরণগুলি জমা করে না, তাই আপনি নিশ্চিত থাকতে পারেন যে তাদের ডেটা সঠিক। আপনি পুষ্টিকর ঘটনা এবং কাস্টমাইজযোগ্য উপাদানগুলি বরাবর বিভিন্ন keto- বন্ধুত্বপূর্ণ রেসিপি পাবেন।

গুপ্তভঙ্গি ফিস্টক্যাভম্যান ফিস্ট

আইফোন রেটিং: ★★★★★

অ্যান্ড্রয়েড রেটিং: ★★★★ ✩

মূল্য: $ 2 99

প্যালিও ফ্রেঞ্চ টাস্ট, ব্লুবেরি এস্প্রেসো ব্রাউনস, মিষ্টি আলু পাস্তা, এবং গুহা মেষপালের পাই - গুটিভোজন ফিস্টের সাথে, আপনি এই সব রেসিপি এবং আরো পাবেন। আপনার ওজন কমানোর ও স্বাস্থ্যের লক্ষ্যগুলি পৌঁছানোর জন্য অ্যাপ্লিকেশনে 250 টিরও বেশি রৌপ্য রয়েছে। আপনি আপনার রেসিপিগুলি একটি শপিং তালিকাতে সংগঠিত করতে পারেন, আকার পরিসেবা দ্বারা রেসিপি কাস্টমাইজ করুন, এবং আপনার রেসিপিগুলিতে নোট যোগ করুন। আপনি যদি খাবারের জন্য প্রস্তুত হন, তবে আপনি অ্যাপের সাথে এক সপ্তাহের মূল্যের খাবারের পরিকল্পনা করতে পারেন।

পেলেও ডায়েট রেসিপি প্রোপিলেও ডায়েট রেসিপি প্রো

আইফোনের রেটিং: ★★★★★

অ্যান্ড্রয়েড রেটিং: ★★★★ ✩

মূল্য: ফ্রি

আপনাকে উদ্বিগ্ন হওয়ার চিন্তা করতে হবে না Paleo ডায়েট রেসিপি প্রো সঙ্গে অনুপ্রেরণা সংক্ষিপ্ত। এই অ্যাপটি 300 রেসিপি এবং ছবির চেয়েও বেশি বৈশিষ্ট্য রয়েছে। আপনি আপনার পছন্দসই বুকমার্ক করতে পারেন, একটি তালিকা সহ আপনার শপিং ট্রিপ পরিকল্পনা, এবং এই ভাল ডিজাইন করা অ্যাপ্লিকেশন সঙ্গে সোশ্যাল মিডিয়া রেসিপি শেয়ার করুন

ওজন হ্রাসের জন্য পেলেও ডাইট ওজন হ্রাসের জন্য পেলেও ডায়েট

অ্যান্ড্রয়েড রেটিং: ★★★★★

মূল্যঃ ফ্রি

পেলেো খাওয়ার ডায়টার্সের জন্য একটি ভাল ডিজাইনের অ্যাপ্লিকেশন, । এটি আপনার খাবার অনুপ্রাণিত রাখা অনেক রেসিপি আছে। আপনি আপনার হাতে প্রচুর পরিমাণে রান্নার সময় না থাকায় সপ্তাহে রাত্রি জন্য নিখুঁত অতি-সহজ খাবার জন্য একটি সম্পূর্ণ বিভাগ পাবেন।

ইয়ামলি রেসিপি এবং রেসিপি বক্সঅ্যামলি রেসিপি এবং রেসিপি বক্স

আইফোন রেটিং: ★★★★★

অ্যান্ড্রয়েড রেটিং: ★★★★★

মূল্যঃ ফ্রি

আপনি ইউমলি সাথে পরিচিত হতে পারেন, ওয়েবসাইটটি যেটি সবচেয়ে সুস্বাদু রেসিপিগুলির কিছু বৈশিষ্ট্য অনলাইন কিন্তু যদি আপনি তাদের অ্যাপ্লিকেশন ডাউনলোড না করে থাকেন, তবে আপনি অনুপস্থিত রয়েছেন। Paleo dieters বিশেষ করে দরকারী হিসাবে আপনি উপকরণ বা বিশেষ খাদ্যতালিকাগত প্রয়োজনীয়তা দ্বারা রেসিপি বাছাই করতে পারেন পাবেন। ভিডিওগুলি, নিবন্ধ এবং মুখভঙ্গী ফটোগুলি রয়েছে।

মোট Keto DietTotal Keto খাদ্য

অ্যানড্রইড রেটিং: ★★★★★

মূল্য: ফ্রি

Paleo dieters ketogenic dieters সঙ্গে সাধারণ অনেক অভ্যাস আছে।মোট Keto খাদ্য প্যালিও বন্ধুত্বপূর্ণ রেসিপি সঙ্গে বস্তাবন্দী হয়। আপনি খাওয়া কম carb একটি স্বাস্থ্যকর পছন্দ কেন অনান্য সুস্বাদু রেসিপি এবং এমনকি শিক্ষাগত নিবন্ধ পাবেন। আপনার খুব প্রিয় রেসিপি বুকমার্ক করুন, আপনার নির্বাচনের উপর ভিত্তি করে একটি কেনাকাটা তালিকা তৈরি করুন এবং এমনকি আপনার নিজের কম ক্যারব রেসিপি পোস্ট করুন।

এই বেশ কিছুটা খান

আইফোনের রেটিং: ★★★★★

অ্যান্ড্রয়েড রেটিং: ★★★★★

মূল্য: ফ্রি

আপনি যদি শুধু রেসিপি চেয়ে বেশি খুঁজছেন, আপনার খাদ্যের লক্ষ্যগুলি এবং আরও অনেক কিছু আপনার কাছে পৌঁছতে সাহায্য করতে এই প্রচুর খান। আপনার লক্ষ্য ইনপুট এবং অ্যাপ্লিকেশন আপনি তাদের পৌঁছানোর সাহায্য করবে, সারা দিন আপনার ক্যালোরি এবং macronutrients ট্র্যাকিং। আরেকটি ট্র্যাকিং অ্যাপ্লিকেশন? বেশ না এই খাবারটি আপনার জন্য আপনার খাবারের পরিকল্পনা করে। আপনি কেবল তাদের পরামর্শ অনুসরণ করুন এবং আপনি আপনার ক্যালোরি লক্ষ্যের মধ্যে থাকবেন।

মাইকটো - কম কার্ব কাউন্টার মাইকিটো - নিম্ন কার্ব কাউন্টার

অ্যানড্রইড রেটিং: ★★★★ ✩

মূল্য: ফ্রি

একটি পেলেো ডায়েট কিছু লোক তাদের carbs ট্র্যাক করতে চান মাই কেটো আপনাকে কেবল আপনার ক্যারব খাওয়াতে গুনতে সাহায্য করবে, তবে সুস্বাদু কম ক্যারব এবং পালেও-বন্ধুত্বপূর্ণ রেসিপিগুলি নির্দেশ করে। অ্যাপ্লিকেশন এছাড়াও প্রতিটি দিন জন্য একটি যুক্তিসঙ্গত macronutrient লক্ষ্য সুপারিশ করবে। এটি আপনাকে আপনার লক্ষ্যগুলি পৌঁছানোর জন্য খাওয়া উচিত কত চর্বি, প্রোটিন, এবং কার্বোহাইড্রেট নির্ধারণ করতে সাহায্য করবে।