তীব্র স্ট্রেস ডিসঅর্ডার: কারন, লক্ষণ এবং নির্ণয়

> তীব্র স্ট্রেস ডিসর্ডার কি?

একটি আঘাতমূলক ঘটনার কয়েক সপ্তাহ পরে, আপনি তীব্র স্ট্রেস ডিসঅর্ডার (এএসডি) নামে একটি উদ্বেগ উদ্ঘাটিত হতে পারে। এএসডি সাধারণত একটি মাসিকের ঘটনা ঘটতে পারে। এটি কমপক্ষে তিন দিন স্থায়ী হয় এবং এক মাস পর্যন্ত স্থায়ী হয়.এই এসডি রোগীদের উপসর্গগুলি পোস্ট ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার (PTSD )- এ দেখা যায় তাদের মতো উপসর্গগুলি রয়েছে।

কারন তীব্র স্ট্রেস ডিসর্ডার কি?

অভিজ্ঞতা , সাক্ষী, বা এক বা একাধিক আঘাতমূলক ঘটনার মুখোমুখি হতে হলে ASD হতে পারে.যে ঘটনাগুলি তীব্র ভয়, ভীতি বা অসহায়তা সৃষ্টি করে। ASD হতে পারে এমন ট্রমাটিক ঘটনাগুলি অন্তর্ভুক্ত:

মৃত্যু

• নিজের বা মৃত্যুর হুমকি rs
• নিজের বা অন্যের গুরুতর ক্ষতির হুমকি
• নিজের বা অন্যদের শারীরিক অখণ্ডতার জন্য হুমকি
• মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ভেটেরান্স বিষয়ক দপ্তর অনুযায়ী, প্রায় 6 থেকে 33% । এই হার মানসিক অবস্থা প্রকৃতি উপর ভিত্তি করে পরিবর্তিত হয়।

ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলি তীব্র স্ট্রেস ডিসর্ডারের ঝুঁকিতে রয়েছে?

কেউ কেউ একটি আঘাতমূলক ঘটনার পরে ASD বিকাশ করতে পারে। আপনার যদি এএসডি উন্নয়নশীল হওয়ার ঝুঁকি থাকে তবে:

অভিজ্ঞ, প্রত্যক্ষদর্শী, বা অতীতে একটি আতঙ্কজনক ঘটনা মোকাবেলা করা হয়েছে

• ASD বা PTSD একটি ইতিহাস
• নির্দিষ্ট ধরনের মানসিক সমস্যা একটি ইতিহাস
• ট্রমাটিক ঘটনাগুলির সময় বিচ্ছিন্ন উপসর্গের ইতিহাস

লক্ষণগুলি তীব্র স্ট্রেস ডিসর্ডারের উপসর্গগুলি কি?

এএসডি এর উপসর্গগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

অসংলগ্ন উপসর্গগুলি

আপনার যদি এএসডি থাকে তবে নিম্নোক্ত dissociative উপসর্গের তিন বা ততোধিক লক্ষণ থাকতে পারে:

অনুভূতিহীন, নিন্দা বা অনুভূতিহীন অনুভূতি অনুভব করা

• a আপনার আশপাশের ঘন ঘন সচেতনতা
• দুর্ভাগ্যতা, যা আপনার পরিবেশ যখন অদ্ভুত বা অলীক মনে হয় তখন আপনাকে
• depersonalization, যা যখন আপনার চিন্তাভাবনা বা আবেগ বাস্তব মনে হয় না বা আপনার মত তারা মনে হয় না > বিচ্ছিন্নতাবিষয়ক স্মৃতিচিহ্ন, যখন আপনি আঘাতমূলক ইভেন্টের এক বা একাধিক গুরুত্বপূর্ণ বিষয় মনে করতে পারেন না
• আঘাতমূলক ইভেন্ট পুনঃসম্পর্ক করা
• আপনি যদি নিম্নলিখিতগুলি এক বা একাধিক উপায়ে স্থায়ীভাবে আঘাতমূলক ঘটনার অভিজ্ঞতা পুনর্বিবেচনা করতে পারেন ASD:

আতঙ্কজনক ঘটনার পুনরাবৃত্ত চিত্র, চিন্তাভাবনা, দুঃস্বপ্ন, বিভ্রম বা ফ্ল্যাবব্যাক পর্বের

মনে হচ্ছে যে আপনি আঘাতমূলক ঘটনাটি পুনর্বিবেচনা করছেন

• কিছুটা আতঙ্কজনক ঘটনা আপনাকে স্মরণ করিয়ে দিলে দুঃখ বোধ করা
• পরিহার
• আপনি stimu এড়াতে পারে
• স্থান

বস্তুসমূহ

কার্যক্রমসমূহ

• চিন্তাসমূহ
• অনুভূতিগুলি
• চিন্তাধারা বা চিন্তাভাবনা বর্ধন বৃদ্ধি
• এএসডি উপসর্গের মধ্যে উদ্বেগ এবং বর্ধিত আবেগ অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।উদ্বেগ এবং বর্ধিত উজ্জ্বলতার উপসর্গগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:
• সমস্যা ঘুমিয়ে থাকা
• খিটখিটে হওয়া
• মনোনিবেশ করা অসুবিধা হচ্ছে

চলন্ত বা স্থির করা থামাতে অক্ষম হচ্ছে

ক্রমাগত উত্তেজনাপূর্ণ বা সতর্কতা অব্যাহত থাকুন

• খুব সহজলভ্য বা অনুপযুক্ত সময়ে চমত্কার
• সমস্যা
• ASD এর উপসর্গগুলি আপনার জীবনের গুরুত্বপূর্ণ দিকগুলি যেমন আপনার সামাজিক বা কাজের সেটিংস ব্যাহত করে বা ব্যাহত হতে পারে। আপনার প্রয়োজনীয় কর্মগুলি শুরু বা সম্পন্ন করার অক্ষমতা থাকতে পারে, অথবা আঘাতমূলক ঘটনা সম্পর্কে অন্যদেরকে বলতে ব্যর্থতা থাকতে পারে।
• নির্ণয়ঃ কিভাবে তীব্র স্ট্রেস ডিসর্ডার নির্ণয় করা হয়?
• আপনার প্রাথমিক ডাক্তার বা মানসিক স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী এএসডিকে এই রোগের ঘটনা এবং আপনার উপসর্গগুলি সম্পর্কে আপনাকে প্রশ্ন করে জিজ্ঞাসা করে। অন্য কারণগুলি বাদ দেওয়ার জন্য এটিও গুরুত্বপূর্ণ:
• মাদকদ্রব্যের অপব্যবহার

ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া

স্বাস্থ্য সমস্যা

অন্যান্য মানসিক রোগ> চিকিত্সাঃ কিভাবে তীব্র স্ট্রেস ডিসর্ডারটি চিকিত্সা করা হয়?

আপনার ডাক্তার এএসডি আচরণ করার জন্য নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলি এক বা একাধিক পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারেন:

• আপনার নির্দিষ্ট প্রয়োজনীয়তা নির্ধারণে মানসিক মূল্যায়ন
• আপনি আত্মহত্যার ঝুঁকি বা অন্যান্য ক্ষতি করতে হলে হাসপাতালে ভর্তি করা
• সহায়তা পেতে আশ্রয়, খাদ্য, বস্ত্র এবং লোকেটিং পরিবার যদি প্রয়োজন হয় তবে
• আপনার রোগের ব্যাপারে আপনাকে শেখার জন্য মানসিক শিক্ষা

এন্টিন্যাক্টটিস ঔষধ, সিলেটেড সেরোটোনিন রিপটেক ইনহিবিটরস (এসএসআরআই) এবং এন্টিডিপ্রেসেন্টস [999] এর উপসর্গগুলি উপশম করার জন্য ঔষধ। > জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি (CBT), যে পুনরুদ্ধারের গতি বৃদ্ধি এবং PTSD মধ্যে বাঁক থেকে ASD প্রতিরোধ করতে পারে

এক্সপোজার ভিত্তিক থেরাপিস

• হাইপোথেরাপি
• Outlook কি দীর্ঘমেয়াদী দৃষ্টিভঙ্গি?
• এএসডি সহ অনেক লোক পরে PTSD সঙ্গে নির্ণয় করা হয় যদি আপনার লক্ষণগুলি এক মাসের বেশি সময় ধরে চলতে থাকে এবং একটি উল্লেখযোগ্য পরিমাণ চাপ এবং কার্যকরী কাজ করে তবে PTSD এর একটি নির্ণয়ের সৃষ্টি হয়।
• চিকিত্সা আপনার PTSD উন্নয়নশীল সম্ভাবনা হ্রাস করতে পারে। প্রায় 50 শতাংশ PTSD ক্ষেত্রে ছয় মাসের মধ্যে সমাধান, অন্যরা বছর ধরে চলতে পারে, যদিও।
• প্রতিরোধে কি আমি এএসডি প্রতিরোধ করতে পারি?
• যেহেতু এটিকে নিশ্চিত করতে কোন উপায় নেই যে আপনি কোনও আঘাতমূলক পরিস্থিতির সম্মুখীন হন না, তবে এএসডি প্রতিরোধ করার কোন উপায় নেই। যাইহোক, এমন কিছু আছে যা ASD এর উন্নয়নশীল হওয়ার সম্ভাবনাকে কমাতে পারে।
• একটি আঘাতমূলক ঘটনা সম্মুখীন কয়েক ঘন্টার মধ্যে চিকিত্সা গ্রহণ আপনি ASD বিকাশ যে সম্ভাবনা কমাতে পারে। এমন ব্যক্তিরা যারা কর্মক্ষেত্রে কাজ করে, যেমন মারাত্মক ঘটনার জন্য ঝুঁকির সম্মুখীন হয়, যেমন সামরিক বাহিনী হিসাবে, তারা প্রশিক্ষণের জন্য প্রশিক্ষণ এবং কাউন্সিলিং থেকে উপকৃত হতে পারে যদি এএসডি বা পিএসটিডি তৈরির ঝুঁকি কমাতে হয় যদি কোন আঘাতমূলক ঘটনা ঘটে। প্রস্তুতি প্রশিক্ষণ এবং কাউন্সিলিং আতঙ্কজনক ঘটনা জাল ননজাঘাত এবং কড়াকড়ি ব্যবস্থার শক্তিশালী করতে পরামর্শদান জড়িত হতে পারে।