কেন হোম রন্ধন সর্বদা টেকআউট করা হয়

অ্যাপ্লিকেশনগুলি যা আপনাকে কয়েকটি টুপি দিয়ে অর্ডার করার অনুমতি দেয়, এটি রান্নার ডিনারটি বাদ দিতে অত্যন্ত প্রলোভিত হতে পারে। কিন্তু সুবিধার জন্য প্রায়ই বাণিজ্য-বন্ধ আছে।

রেষ্টুরেন্টের খাবারগুলিতে অনেক অস্বাস্থ্যকর উপাদান থাকতে পারে। আপনি একটি গ্রহণ আউট বক্স থেকে খাওয়া করছি যখন আপনি আউট মিস্ যে খাবার যে কি বাইরে অনেক কিছু আছে।

আজ রাতে আপনার জন্য রাতের খাওয়ানোর জন্য কেন সাতটি কারণ বিবেচনা করা উচিত!

1। এটি আপনাকে পুনরায় সংযোগের সুযোগ দেয়

একসঙ্গে রান্না করা আপনার সঙ্গী এবং প্রিয়জনের সাথে পুনরায় সংযোগ করার সুযোগ প্রদান করতে পারে। রান্নার পাশাপাশি অন্যান্য সুবিধা রয়েছে। আমেরিকান সাইকোলজিক্যাল এসোসিয়েশন বলে যে নতুন জিনিসগুলি একসঙ্গে চেষ্টা করছে-যেমন নতুন রেসিপি শেখার-এক জোড়া সংযুক্ত থাকার এবং তাদের সম্পর্কের সাথে জড়িত রাখতে সাহায্য করতে পারে।

2। এটি স্বাস্থ্যসম্মত বলে প্রমাণিত হয়

কিছু কিছু গবেষণায় দেখা যায় যে, যারা বেশি পরিমাণে রান্না করে তোলার পরিবর্তে রান্না করা হয়, তাদের সামগ্রিক স্বাস্থ্যকর খাদ্য রয়েছে। এই গবেষণায় দেখায় যে রেষ্টুরেন্ট খাবার সাধারণত উচ্চ পরিমাণে সোডিয়াম, ভারসাম্যযুক্ত চর্বি, মোট চর্বি এবং হোম-রান্না খাবারের চেয়ে সামগ্রিক ক্যালোরি রয়েছে।

আপনি যখন তাজা উপাদানগুলিকে একসঙ্গে একত্রিত করেন, অথবা আপনার পাত্রের মতো একটি পরিষেবা দিয়ে সরাসরি আপনার দরজার কাছে পৌঁছান, আপনার খাবারে যা চলছে তাতে আপনার মোট নিয়ন্ত্রণ রয়েছে। যে আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্য পার্থক্য একটি বিশ্বের করতে পারেন।

3। আপনার ক্যালোরিগুলি দেখতে সহজ।

গড় ফাস্ট ফুড অর্ডারের সংখ্যা 1, 100 থেকে 1, ২00 ক্যালোরিের মধ্যে রয়েছে - যেটি প্রায় সব মহিলারই প্রস্তাবিত দৈনিক ক্যালরি গ্রহণ (1, 600 থেকে ২, 400 ক্যালরি) এবং প্রায় দুই তৃতীয়াংশ একটি দৈনিক ভোজনের (2, 000 থেকে 3, 000 ক্যালোরি) এবং যদি আপনি ভাবেন স্বাধীন রেস্টুরেন্ট এবং ছোট চেইন কোন ভাল, আবার চিন্তা করুন। ঐসব ভোজী আরও বেশি ক্যালোরিতে পাম্প করে, গড় সঙ্গে 1, 3২7 খাবারের জন্য ক্যালোরি।

নিজের খাবার তৈরি করা মানে আপনি ভাগের আকার এবং ক্যালোরি সংখ্যা নিশ্চিত করতে পারেন যেখানে আপনি তাদের চান। রেসিপিগুলি প্রায়ই পুষ্টিকর তথ্য এবং পরিবেশন আকারের পরামর্শের সাথে আসে, এটি আরও সহজ করে তোলে।

4। এটি একটি সময় বাঁচান

নিতে আউট অর্ডার ক্রম অর্থ এটি পৌঁছানোর জন্য খাদ্য বা ড্রাইভিং জন্য অপেক্ষা। আপনি যেখানে বাস করেন তার উপর ভিত্তি করে, আপনি কোন সময় অর্ডার করবেন এবং ডেলিভারি ব্যক্তিটি নির্দেশের সাথে ভাল কিনা কিনা, এটি আসলে বাড়ীতে আপনার খাবারের চেয়ে বেশি সময় লাগতে পারে!

আপনি যদি এটি না চান তাহলে বাড়ীতে রান্না করা অনেক সময় নিতে হবে না ধাতুপট্টাবৃত মত একটি পরিষেবা ব্যবহার করে, আপনি রেসিপি বা মুদি দোকানের সন্ধান করার প্রয়োজনটি দূর করে দিন। আপনার প্রয়োজনীয় সবকিছুই আপনার দরজার ডানদিকে আসে, সঠিক প্রি-ভাগ করা পরিমাণে আপনি ব্যবহার করবেন।

5। এটি একটি অর্থ সঞ্চয়কারী হতে পারে, খুব

দীর্ঘমেয়াদী, বাড়িতে খাবার প্রস্তুত আপনি টাকা সংরক্ষণ করতে পারে। মৌলিক উপাদানের একটি গ্রুপ প্রায়ই একটি রেস্টুরেন্ট থালা তুলনায় একটি নিম্ন মূল্য ট্যাগ এ আসে।আপনি বাড়িতে নিতে একটি রেসিপি থেকে আরো খাবার পেয়ে শেষ করতে পারেন আপনি takeout অর্ডার, বা পরবর্তী দিন কাজ করতে নিতে বাকি আছে তুলনায়। মাত্র কয়েক সপ্তাহের পরে, আপনি দেখতে পারেন লক্ষণীয় সঞ্চয়গুলি গাদা করা শুরু করে।

6। এটি ব্যক্তিগতকৃত

ঘরে রান্না করা আপনাকে খাদ্যগুলি খাওয়াবার সুযোগ দেয় যা আপনার পছন্দ মত খাওয়া ভোগ করে। উদাহরণস্বরূপ, ধাতুপট্টাবৃত সঙ্গে, যদি আপনি আপনার মাংস ভালো ভাল সম্পন্ন পছন্দ, বা কম মশলা ব্যাস, রেসিপি প্রস্তাবিত প্রস্তাব অন্তর্ভুক্ত অন্তর্ভুক্ত।

7। এটা একটা মজা!

যখন আপনি স্ক্র্যাচ থেকে খাবার তৈরি করছেন, তখন আপনি বিভিন্ন উপাদানের, সিজনের এবং কুইজিনগুলির আবিষ্কার ও পরীক্ষা করতে পারেন। ধাতুপট্টাবৃত অফার প্রতি সপ্তাহে থেকে 11 টি অপশন চয়ন, যা অনেক বিশ্বব্যাপী অনুপ্রাণিত হয় একটি ধাতুপট্টাবৃত রাতে নতুন খাবারের অভিজ্ঞতা আপনার প্রিয়জনের সাথে বা একটি দীর্ঘ দিন কর্মক্ষেত্রে উদ্বোধন করার জন্য একটি দুর্দান্ত উপায় হতে পারে।

এবং যেকোনো কার্যকলাপের সাথে সাথে, আপনি রান্নাঘরে আরো বেশি সময় ব্যয় করেন, ভালোভাবে আপনি চমত্কার খাবার তৈরি করতে পারেন!

প্লাটফর্ম চেষ্টা করুন

আপনার স্মার্টফোনটিকে নিচে রাখার জন্য এবং রান্না করার জন্য প্রস্তুত? ধাতুপট্টাবৃত একটি খাবার কিট ডেলিভারি সেবা যা উপরে এবং আরো তালিকাভুক্ত সমস্ত ইতিবাচক প্রদান করে!

শেফ-ডিজাইন রেসিপি একটি সাপ্তাহিক মেনু থেকে চয়ন করুন এবং আপনি আপনার দরজা ডান বিতরণ বিতরণ প্রয়োজন। প্রাক অংশযুক্ত উপাদান শুধুমাত্র সর্বোচ্চ মানের, এবং অন্তর্ভুক্ত স্থানীয়, ঋতু, এবং জৈব উত্পাদন, প্লাস sustainably sourced সীফুড এবং হরমোন বিনামূল্যে মাংস

রেসিপি রেসিপি রেসিপিগুলির মধ্যে রয়েছে যা শুধুমাত্র 30 মিনিট সময় নিতে প্রস্তুত করে, রন্ধনসম্পর্কীয় অভিজ্ঞতাগুলি যেগুলি প্রতিদ্বন্দ্বী হিসাবে প্রতিদ্বন্দ্বিতা হিসেবে প্রস্তুত হয়। তারা সব সাধারণ আছে কি তারা ভোজন খেতে এবং প্রস্তুত করার জন্য একটি ভোজ খাবার করা হয়।

প্ল্যাটেড চেষ্টা করার জন্য প্রস্তুত? এখন সাইন আপ করুন এবং একটি ফ্রি প্ল্যাটড নাইট পান।