ডায়াবেটিসের সাথে ইস্টার ক্যান্ডি নির্বাচন করা জিজ্ঞাসা করা হয় ডি'মোন

আমাদের সাপ্তাহিক ডায়াবেটিস পরামর্শ কলামে আবার স্বাগতম, ডাই খনিকে জিজ্ঞাসা করুন - আপনার হোস্টের প্রফেশনাল টাইপ 1 এবং ডায়াবেটিস লেখক উইল ডুবোইস। এই সপ্তাহান্তে ইস্টার হয়, তাই ডায়াবেটিসের সাথে যে কেউ "কমপক্ষে আক্রমণাত্মক" চিনির চিকিত্সা পছন্দ করে সে সম্পর্কে একটি প্রশ্ন করে উইল এর কারণটি দাঁড়ায়।

বিস্তারিত জানার জন্য হপ করুন …

{ আপনার নিজের প্রশ্নগুলি পেয়েছেন? AskDMine @ ডায়াবেটিমাইন এ আমাদের ইমেল করুন। com }

নিকি, ওকলাহোমার থেকে টাইপ 3, লিখেছেন: হাই উইল! আমার ভ্রাতুষ্পুত্র গত বছর টাইপ 1 নির্ণয় করা হয়েছিল এবং আমি ইস্টারের জন্য তার পেতে কি জন্য একটি ক্ষতি করছি আমি সবসময় তাকে candies একটি ঝুড়ি দেওয়া করেছি। আমি আমার ভাই (আমার ভ্রাতুষ্পুত্রের বাবা) সাথে কথা বলেছিলাম এবং তিনি বলেছিলেন যে আমি সবসময়ই এগিয়ে আসব, যতক্ষণ সে সঠিক পরিমাণ ইনসুলিন গ্রহণ করে এবং এক সময়ে খুব বেশি খাওয়া না পায়, সে ক্যান্ডি পেতে পারে। এখনও, আমি কোন সমস্যা কারণ হতে চাই না, তাই আমি আমার প্রশ্ন অনুমান: কি ইস্টার candies চিনির অন্তত পরিমাণ আছে?

উইল @ আচড'মাইন উত্তর: আপনার বাবার সাথে প্রথমবারের মতো চেক করার জন্য আপনার জন্য ভালো! এটি সর্বদা আমাকে আশ্চর্য করে দেয় যে, কতজন মানুষ ডি-কিডোসে আসে - তাদের পিতা-মাতা যখন গ্রহের সর্বোত্তম তথ্য উৎসের দিকে যেতে দ্বিধাবোধ করেন!

এই ফরোয়ার্ড চিন্তাধারা স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনাকে ডায়াবেটিস আন্টি অফ ইয়ার পুরস্কারের জন্য দৌড়ায়। আপনি অ্যারবায় দুই জন্য একটি সমস্ত ব্যয়-প্রদত্ত বিলাসিতা ট্রিপ অন্তর্ভুক্ত জানা জানাতে খুশি হবে।

ঠিক আছে, আমি আশা করি সবাই জানে আমি সম্পূর্ণরূপে যে সব আপ তৈরি। আরুবা ট্রিপ সম্পর্কে অংশ, যে হয়। তিনি এখনও ডায়াবেটিস আন্টি অফ দ্য ইয়ারের জন্য আমার ভোট পান।

যাই হোক, চলন্ত। আপনি ক্যান্ডি দেওয়ার জন্য অনুমতি দেওয়া হয়েছে হিসাবে, তাই না। এবং আমি এখানে আপনাকে সাহায্য করার জন্য সবচেয়ে ডি-বন্ধুত্বপূর্ণ ধরনের ইস্টার ক্যান্ডি, যা আমি আপনাকে অনুমান, অক্সিম্যামেরিক।

ইস্টার মিছরি সম্পর্কে চিন্তা করার মধ্যে, বেশিরভাগ ডিম, বুননে, এবং মেয়ে আছে। মেয়ে এবং ডিম জ্ঞান করে। কিভাবে bunnies মিশ্রণ মধ্যে পেয়েছিলাম, আমি কোন সূত্র আছে। এবং আমি এমনকি কেন bunnies ডিম বিতরণ করা হয় না সম্পর্কে চিন্তা করতে চান না। কিন্তু আমার দ্বিমত আছে. সব তিনটি মৌলিক ইস্টার ক্যান্ডি ফর্মগুলি কঠিন চকোলেট, ভরা চকলেট, বা সাধারণত বড় হোললেট চকলেট হিসাবে পাওয়া যায়। চিকেন এবং bunnies এছাড়াও বিভিন্ন marshmallow মত creations আসা, এবং পরিশেষে, ডিম এছাড়াও জেলি মটরশুটি হিসাবে আসা।

চিনিতে কোনটি বেশি? আমি বেশিরভাগ মানুষ বাজি সম্পর্কে প্রায় কঠিন চিনি জেলি বীজ বা কুখ্যাত চায়ের মাশমল্লা পীপ (যা আমরা গত বছরের গভীরতায় বক্তব্য রাখছি) উপর bets স্থাপন করা হয় বাজিবে কিন্তু অনুমান কি? একটি carb- থেকে-ওজন ভিত্তিতে, সমস্ত ইস্টার ক্যান্ডি একই, প্রায় বা কম 22 আউন্স প্রতি carbs।

তাই যদি তারা সব একই হয়, এটা কি আপনি কি ব্যাপার কি?বস্তুত, এটিই ঘটেছে কারণ প্রতি আউন্স প্রতি চিনি মাত্র এক তৃতীয়াংশ ডায়াবেটিস / মিছরি সমীকরণ।

সমীকরণের পরবর্তী তৃতীয়টি আকারের পরিবেশন করছে। কারণ সব ইস্টার ক্যান্ডি একটি carb- থেকে-ওজন ভিত্তিতে একই, তারা তাদের ঘনত্ব মধ্যে একটি বড় চুক্তি পরিবর্তিত, যার অর্থ পিপি এর একটি আউন্স জেলি মটরশুটি এক আউন্স চেয়ে অনেক বড় দেখায়। আরেকটি উপায় বলেছে, যা বেশি সন্তুষ্ট: দশটি জেলি শিম বা চারটি পিপি? Carbs একই। অথবা আপনি এক ক্যাডবেরি কারমেল ডিম খাওয়াতে পারেন অবশ্যই, কোনও সার্বজনীন উত্তর কি আরো সন্তোষজনক এর প্রশ্ন, তাই আপনি আপনার ভাতিজের ব্যক্তিত্ব সম্পর্কে চিন্তা করতে হবে। তিনি হ্যালোইন পর্যন্ত ইস্টার ক্যান্ডি নেভিগেশন চারণ করা হবে, যারা যারা বাচ্চাদের এক, এবং তারপর অবশেষে শিলা হার্ড অবশেষ ছুঁড়ে ফেলা? বা সে কি সেইসব বাচ্চাদের মধ্যে একজন, যারা 48 ঘন্টার মধ্যে বাস্কেটে সবকিছু খায়? যদি সে একটি গাজর হয়, আমি মনে করি এটা আরও চিনির দারুণ candies দিতে ঠিক হবে, তিনি একটি আঙ্গুলের যদি, হালকা, fluffier অপশন তার জন্য ভাল হবে। এছাড়াও, তার সাম্প্রতিক ডায়াবেটিস নির্ণয়ের খাদ্য, বিশেষ করে মিষ্টি সঙ্গে তার সম্পর্ক প্রভাবিত হতে পারে কিভাবে বিবেচনা করতে ভুলবেন না।

আমাদের ইস্টার ত্রৈমূর্তির শেষ পাদদেশ হল, একটি ভাল শব্দ অভাবের জন্য, Glycemic সূচক। আমি সন্দেহ করি যে ইন্ডাস্ট্রির লোকেরা ইস্টার মিছের সমস্ত সংখ্যা নিয়ে কাজ করেছেন, কিন্তু আসলে সব শর্করা সমানভাবে তৈরি হয় না। চকলেট, বিশেষ করে দুধ চকলেটের সাথে ক্যান্ডিস, চকোলেট নেই এমন ক্যান্ডি ছাড়াই বেশি চর্বি আছে। চর্বি চিনির carbs এর শোষণ ধীর গতির প্রভাব আছে। হাইপোগ্লাইসেমিয়া ঠিক করার চেষ্টা করার জন্য চকোলেট একটি খারাপ পছন্দ - এটি অত্যন্ত ধীর-অভিনয় - কিন্তু এটি ডি-ফালকের জন্য মিষ্টি জন্য একটি চমৎকার পছন্দ, কারণ এটি আমাদের একটি কোমায় যাওয়ার সম্ভাবনা কম। আমাদের অধিকাংশ জেলি মটরশুঁটি খাওয়ার চেয়ে দুধ চকলেট ডিম খাওয়ার থেকে একটি ধীর, নিচের রক্তের শৌচাগার ভ্রমণের দেখতে হবে।

এই কারণে, আমি চকোলেটের উপর ডায়াবেটিস ইস্টার টুকরোটি ভারী করে তুলতে চাই, যদি না অবশ্যই, আপনার ভাইঝি এমন একটি অদ্ভুত বাচ্চাদের মধ্যে অন্যতম যারা চকোলেটের যত্ন নেয় না (ইস্টার দ্বীপের বিজ্ঞানীরা এই বিরল জেনেটিক ডিসর্ডার গবেষণা করছেন এবং বলুন যে একটি প্রতিকার কম পাঁচ বছর দূরে)। উচ্চ মানের ঠালা চকলেট bunnies এবং মত দেখতে খুঁজছেন। তারা প্রতি আউন্স কম চিনি না, কিন্তু বায়ু পূর্ণ হচ্ছে, তারা ঝুড়ি আরো কক্ষ গ্রহণ, এটা তুলনায় পূর্ণতর চেহারা তৈরীর, এটি।

কিন্তু এই সব সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ফ্যাক্টর আপনি সম্ভবত ইতিমধ্যে জানেন কিছু। তার একটি প্রিয় ইস্টার ক্যান্ডি আছে? আমার বাবা ফলের এবং বাদাম ডিম পছন্দ এটি ছিল একটি এক পাউন্ড ফুটবল-আকারের ক্যান্ডি ডিম যা আমাদের বাচ্চা হওয়ার সময় ইস্টারের টুকরির ওপর আধিপত্য করেছিল। আমি তাদের ঘৃণা করি, এবং আমি শুধু চকলেট লেপ বন্ধ বাছাই। (ইস্টার Bunny আমার আবেদন আনুষ্ঠানিকভাবে উত্তর হিসাবে আমি বিভ্রান্ত এবং উত্তর মেরু তাদের সব সম্বলিত যান)। আমার প্রধান কথা? আপনি অন্যদের ভালবাসা কি প্রকল্প না। আমি বলছি না যে আপনার পরিবারগুলি কিম্বা অসাধারণ মনে করে আপনার কিডিসকে প্রকাশ করা উচিত নয়, তবে সময়ের সাথে সাথে তাদের পছন্দগুলি মেনে চলুন এবং মনোযোগ দিন এবং এরকম বিশেষ অনুষ্ঠানগুলিতে তাদের পূরণ করুন।

সুতরাং যদি আপনার ভাতিজা তরমুজ জেলি মটরশুঁটি পছন্দ করে, তাদের ত্যাগ করো না এবং শুধু তার চকলেট দাও, কারণ আমি বলেছিলাম যে এটি "স্বাস্থ্যকর" বিকল্প। কারণ সত্যিই, মিছরি মধ্যে পার্থক্য ইস্টার টাওয়ার মধ্যে সবুজ (জাল) ঘাস একটি সমুদ্রের মধ্যে ধূসর মাত্র ছায়া গো।

অস্বীকৃতি: এটি একটি মেডিকেল পরামর্শ কলাম নয়। আমরা PWDs স্বাধীনভাবে এবং খোলাখুলিভাবে আমাদের সংগৃহীত অভিজ্ঞতার জ্ঞান ভাগ করে নিচ্ছি - আমাদের যে-কাজটি করা হয়েছে- সেই জ্ঞানটি চুরি থেকে কিন্তু আমরা পিয়ার গাছগুলিতে MDs, RNs, NPs, PAs, CDEs বা partridges নয়। নীচের লাইন: আমরা শুধুমাত্র আপনার মোট প্রেসক্রিপশন একটি ছোট অংশ। আপনি এখনও পেশাদার পরামর্শ, চিকিত্সা, এবং একটি লাইসেন্সপ্রাপ্ত চিকিৎসা পেশাদার যত্ন প্রয়োজন।

অস্বীকৃতি : ডায়াবেটিস মেইন টিম দ্বারা তৈরি সামগ্রী। আরো বিস্তারিত জানার জন্য এখানে ক্লিক করুন।

অস্বীকৃতি

ডায়াবেটিস মাইয়ের জন্য এই সামগ্রী তৈরি করা হয়েছে, ডায়াবেটিস সম্প্রদায়ের উপর নজর রাখা একটি ভোক্তা স্বাস্থ্য ব্লগ। সামগ্রীটি ঔষধিকভাবে পর্যালোচনা করা হয় না এবং স্বাস্থ্যের সম্পাদকীয় নির্দেশিকাগুলি মেনে চলে না। ডায়াবেটিস মাইয়ের সাথে স্বাস্থ্যের অংশীদারিত্ব সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য, এখানে ক্লিক করুন।