২7 সপ্তাহ গর্ভবতী: লক্ষণ, টিপস, এবং আরও

২7 সপ্তাহে, আপনি দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে শেষ করছেন এবং তৃতীয় শুরু করছেন আপনি আপনার চূড়ান্ত ত্রৈমাসিক প্রবেশকালে আপনার শিশু পাউন্ড যোগ করতে শুরু করবে, এবং আপনার শরীরের অনেক পরিবর্তন সঙ্গে এই বৃদ্ধি প্রতিক্রিয়া হবে।

আপনার শরীর আপনার চার্জের পরিবর্তন

আপনি এখন ছয় মাসের বেশী গর্ভবতী হয়েছেন। সেই সময়, আপনার শরীর অনেকগুলি সমন্বয় সাধন করে চলেছে, এবং এটি শিশুটির আগমনের দিকে অগ্রসর হওয়ার সময় এটি চালিয়ে যেতে থাকবে তৃতীয় ত্রৈমাসে প্রবেশ করে অনেক মহিলা যেমন, আপনি শারীরিক এবং আবেগীভাবে ক্লান্ত হতে পারে। হিসাবে আপনার শিশুর বৃদ্ধি, হৃদয়, ওজন বৃদ্ধি, পিঠের ব্যথা, এবং সব বৃদ্ধি সোজাল।

সপ্তাহের শেষে ২7, আপনার ডাক্তার একটি Rh ইমিউন গ্লবুলিন শট পরিচালনা করতে পারে। এই ইনজেকশনটি অ্যান্টিবডি বিকাশ করে যা আপনার শিশুকে ক্ষতিকারক হতে পারে। এটি কেবলমাত্র নারীদের জন্য প্রয়োজনীয়, যাদের রক্তে লাল রক্ত ​​কোষে প্রাপ্ত একটি অ্যান্টিজেন প্রোটিন নেই। আপনার রক্তের ধরন নির্ধারণ করে আপনি এই শট বা না প্রয়োজন।

তৃতীয় ত্রৈমাসিকের মধ্যে, আপনার শিশুর বৃদ্ধি এবং বিকাশ অব্যাহত থাকবে। সপ্তাহে ২7 তারিখ পর্যন্ত, আপনার বাচ্চা একটি পাতলা এবং ছোট সংস্করণের মতো দেখায় যা তারা কখন জন্মগ্রহণ করবে। আপনার বাচ্চার ফুসফুস এবং স্নায়ুতন্ত্রের 27 সপ্তাহের মধ্যে পরিপক্বতা অব্যাহত থাকে, যদিও একটি ভাল সুযোগ রয়েছে যে শিশুটি গর্ভের বাইরে বেঁচে থাকতে পারে।

সপ্তাহে 27/1999 তে টুইনসটিউইন উন্নয়ন> আপনি সপ্তাহে ২7 দিন পর্যন্ত আনুষ্ঠানিকভাবে তৃতীয় ত্রৈমাসিকের মধ্যে প্রবেশ করতে পারবেন। আপনার কাছে যেতে অনেক বেশি সময় নেই। 37 সপ্তাহের মধ্যে জুনিয়র গর্ভধারণের অর্ধেকের বেশি বিতরণ করা হয় আপনি যদি বাড়ির বাইরে কাজ করেন তবে আপনার কাজকর্ম বন্ধ করার জন্য আপনার সুপারিশের বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন এবং আপনার কাজের পরিকল্পনা করার চেষ্টা করুন অনুযায়ী অনুযায়ী পালাও।

উপসর্গগুলি ২7 সপ্তাহের গর্ভবতী উপসর্গগুলি

দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের শেষের দিকে আপনার শিশুটি তাদের আকারের সাথে সম্পর্কিত শারীরিক পরিবর্তনের অভিজ্ঞতা অর্জনের জন্য যথেষ্ট বড় হয়ে উঠেছে। ২7 শে জানুয়ারির শুরুতে শুরু হতে পারে এমন তৃতীয় ত্রৈমাসিকের মধ্যে সাধারণ লক্ষণগুলি আপনার জন্য অপেক্ষা করছে:

মানসিক ও শারীরিক ক্লান্তি

শ্বাস প্রশ্বাসের

• পেটে ব্যথা
• অন্ত্রের ব্যথা
• গোড়ালি, আঙ্গুলের বা মুখের ফুলে যাওয়া
• অর্শ্বরোগ
• ঘুমের ঘাটতি
• আপনি লেগ ক্র্যাক বা অস্থির লেগ সিনড্রোমের সম্মুখীন হতে পারেন, যা গ্রীষ্মমণ্ডলীয় মহিলাদের তুলনায় এক-চতুর্থাংশের বেশি প্রভাবিত করে, মিডওয়াইফ্যার জার্নাল এবং উইমেনস হেলথের একটি গবেষণায় দেখা যায়।গবেষণায় দেখা গেছে যে, ঘুমের ঝামেলা আপনি দিনের সময় অতিরিক্ত নিদ্রালু হতে পারেন, কম উৎপাদনশীল, মনোনিবেশ করতে অক্ষম এবং খিটখিটে।
• ব্যায়াম আপনাকে ভাল ঘুমায় সাহায্য করতে পারে এবং আরো সক্রিয় হয়ে উঠতে পারে। গর্ভাবস্থায় একটি নতুন ব্যায়াম রুটিন শুরু করার আগে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে সর্বদা চেক করুন। একটি সুস্থ, সুষম খাদ্য খাওয়া (আপনার প্র্যাকটিনেট ভিটামিন গ্রহণের সময়) আপনার শক্তির মাত্রাও উন্নত করতে পারে।

একটি স্বাস্থ্যকর গর্ভাবস্থার জন্য এই সপ্তাহে কাজ করার জন্য জিনিসগুলি

এটি সম্ভব যে আপনার শক্তি মাত্রা 27 সপ্তাহের মধ্যে এখনও উচ্চ, এবং যে আপনি শিশুর আগে আপনার সময় সর্বাধিক করার চেষ্টা করছেন। অথবা আপনি যথেষ্ট বিশ্রাম পেতে সংগ্রাম করতে পারেন যেমন আপনার শরীর আপনার সন্তানের ক্রমবর্ধমান আকারের adapts এবং গর্ভাবস্থার উপসর্গগুলি তাদের টোল নিতে আপনি কি মনে করেন তা কোন ব্যাপার না, বিশ্রামের অগ্রাধিকার আপনাকে তৃতীয় ত্রৈমাসিকের দিকে এগিয়ে যাওয়ার সাথে সাথে আপনার দৃষ্টিভঙ্গিকে সহায়তা করবে।

আপনার ঘুম উন্নতির জন্য কিছু শারীরিক এবং আবেগগত স্ট্রেন হ্রাস করুন। আপনার ঘুম আরও উন্নত করার জন্য কিছু টিপস:

নিয়মিত ঘুমের সময়সূচী বজায় রাখা

সুস্থ খাবার খান

• সন্ধ্যায় অত্যধিক তরল খরচ এড়াতে
• ব্যায়াম করুন এবং প্রসারিত করুন
• বিছানা আগে শিথিলকরণ কৌশল ব্যবহার করুন
• ডাক্তারকে কল করার জন্য ডাক্তারকে ডাকুন
• আপনার ডাক্তারের নিয়োগগুলি তৃতীয় ত্রৈমাসিকের শেষে ফ্রিকোয়েন্সি বৃদ্ধি পাবে, কিন্তু সপ্তাহে ২7 এ আপনার নিয়োগ এখনো বাকি আছে, সম্ভবত প্রায় 4 থেকে 5 সপ্তাহ বাদে।

সপ্তাহে আপনার নিম্নোক্ত উপসর্গগুলি দেখাতে হলে আপনার ডাক্তারকে কল করুন ২7:

গোড়ালি, আঙ্গুলের এবং মুখের মধ্যে চরম সুরে (এটি প্রিলেম্প্লিপসিয়াসের চিহ্ন হতে পারে)

যোনি রক্তপাত বা যোনিপরিষদে হঠাৎ পরিবর্তন

• পেট বা পেলভ মধ্যে গুরুতর ব্যথা বা ক্রমবর্ধমান
• শ্বাস কষ্ট> ভ্রূণ আন্দোলন হ্রাস