2 সপ্তাহ গর্ভবতী: লক্ষণ, টিপস, এবং আরও

সংক্ষিপ্ত বিবরণ

এটি আশ্চর্যজনক মনে হতে পারে, তবে সপ্তাহে এক গর্ভাবস্থায় আপনি এখনও গর্ভবতী নন। গর্ভাবস্থার একটি 40 সপ্তাহের ক্যালেন্ডারে পরিমাপ করা হয়, এবং আপনার শেষ মাসিক চক্রের প্রথম দিন থেকেই দিনটি শুরু হয়। আপনার শরীর ovulates যখন উপর নির্ভর করে সপ্তাহে দুই বা সপ্তাহে তিনটি প্রারম্ভিক, Ovulation আপনার শরীরের উর্বর সময়কাল চিহ্নিত করে।

Ovulation Ovulation এর সাইনস

আপনার ovulation চক্র সঠিক নির্ধারণ করে আপনার গর্ভকালীন জন্মের তারিখটি 13 থেকে ২0 দিনের মধ্যে সাধারণত আপনার চক্রের দৈর্ঘ্যের উপর ভিত্তি করে 13 থেকে ২0 দিনের মধ্যে ঘটে থাকে। আপনি যখন ovulate পান, তখন আপনার ডিম্বাশয়টি একটি ডিমকে মুক্তি দেয় যা আপনার ফলোপিয়ান টিউবটিতে ভ্রমণ করে। নিকৃষ্ট, আপনার সঙ্গীর শুক্রাণু এছাড়াও ফলোোপিয়ান টিউব ভ্রমণ এবং সর্বোত্তম সময় ডিম পূরণ করতে হবে। এই সতর্কতা অবলম্বন ছাড়াই নির্ধারণ করা কঠিন হতে পারে।

আপনি ovulate যখন পূর্বাভাস সাহায্য করতে ব্যবহার করতে পারেন বিভিন্ন পদ্ধতি আছে। আপনি যদি ovulation এর লক্ষণ ও সংকেতগুলি দেখতে পান তবে আপনি উর্বরতা জন্য একটি উইন্ডো ভবিষ্যদ্বাণী করতে পারেন যা আপনাকে এবং আপনার সঙ্গীর সঙ্গম হওয়া উচিত তা নির্ধারণে সাহায্য করবে।

আপনার সময়টি ট্র্যাক করুন

আপনি শুনেছেন যে একটি সাধারণ মাসিক চক্র ২8 দিন স্থায়ী হয়। তবে বেশিরভাগ মহিলাই 28-দিনের চক্রের মধ্যে নেই এবং কিছু নারীর চক্র মাসে মাসে মাসে পরিবর্তিত হয়।

আপনার চক্রের জন্য একটি প্যাটার্ন নির্ধারণ করতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য কয়েক মাস ধরে আপনার সময়ের সন্ধান করুন। এটি করার জন্য, মাসে একবার একবার আপনার সময়ের প্রথম দিনটি চিহ্নিত করুন। আপনি এমনকি একটি উর্বরতা অ্যাপ্লিকেশন চেষ্টা করতে পারেন, যা আপনার গড় চক্র উপর ভিত্তি করে আপনার ovulation উইন্ডো গণনা করতে সাহায্য করবে।

আপনার বেসাল শরীরের তাপমাত্রা পরিমাপ

আপনি ovulate যখন আপনার শরীরের বেসল তাপমাত্রা পরিবর্তন হবে। আপনার তাপমাত্রা বৃদ্ধির দুই বা তিন দিন আগে গর্ভবতী হতে পারে। আপনার বেসাল শরীরের তাপমাত্রা পরিবর্তন যখন নির্ধারণ করতে, আপনি প্রতিটি দিন আপনার তাপমাত্রা রেকর্ড এবং বিকাশ একটি প্যাটার্ন জন্য ঘড়ি উচিত। আপনি আপনার বেসাল শরীরের তাপমাত্রা পরিমাপ করতে একটি বিশেষ থার্মোমিটার প্রয়োজন হবে এবং আপনি আপনার জাগ্রত যখন সাধারণত, প্রতিটি সকালে একই সময়ে আপনার তাপমাত্রা নিতে হবে। যেহেতু তাপমাত্রা বৃদ্ধির আগে আপনার সঙ্গীকে সময় দিতে হবে, আপনি একটি প্যাটার্ন খুঁজে পেতে কয়েক মাসের জন্য এটি ট্র্যাক করতে হবে।

আপনার যোনি স্রাব লক্ষ্য করুন

Ovulating যখন, আপনার যোনি স্রাব জমিন এবং সঙ্গতি পরিবর্তন হবে। আপনার স্রাব শুষ্ক এবং ফিরোজা হয়ে যাবে, যেমন কাঁচা ডিম সাদা, আপনার শরীরের ovulate প্রস্তুত হিসাবে ডিম্বস্ফোটন পরে, স্রাব মেঘলা এবং পুরু হয়ে যায়, এবং তারপর পুরোপুরি অদৃশ্য হয়ে যাবে।

একটি ovulation পরীক্ষা ব্যবহার করুন

আপনি ovulating হয় যখন নির্ধারণ করার অন্য উপায় একটি ovulation পরীক্ষা সজ্জা ব্যবহার করা হয়। এই পরীক্ষাগুলি আপনার প্রস্রাবের পরিমাপের জন্য আপনার শরীরের নির্দিষ্ট হরমোনগুলি উপস্থিত কিনা তা ব্যবহার করে, যা ওভুলেশনটির ভবিষ্যদ্বাণী করতে পারে।আপনি কাউন্টার জুড়ে এই পরীক্ষাগুলি ক্রয় করতে পারেন। আপনি সঠিক ফলাফল পেতে নিশ্চিত করার জন্য পরীক্ষা দিয়ে দেওয়া নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।

গর্ভধারণের জন্য প্রবণতাগুলি জন্য টিপস

একবার আপনি এই পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করে আপনার ওবুলেশন নিদর্শন সম্পর্কে সচেতন হলে, আপনার ও আপনার সঙ্গীর আপনার উর্বর গ্রীষ্মকালীন সময়ের সময় যৌনসম্পর্কের পরিকল্পনা করতে হবে। এটি সাধারণত ovulation আগে একটি দিন, তাই শুক্রাণু ডিম fertilize করতে ফলোপিয়ান টিউব ভ্রমণ সময় আছে Ovulation পর্যন্ত নেতৃস্থানীয় দিনের মধ্যে নিয়মিত লিঙ্গ আছে এই ডিম দিয়ে সংযুক্ত শুক্রাণু সম্ভাবনা বৃদ্ধি হবে

গর্ভধারণের জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছে, আপনি শরীরের বেশির ভাগ সুস্থ আচরণের সাথে জড়িত হতে পারেন। আপনি গর্ভবতী পেতে চেষ্টা করার আগে বছর জন্য প্রতিদিন প্রসব-পূর্বের ভিটামিন গ্রহণ বিবেচনা করুন তারা ফোলিক অ্যাসিড এবং অন্যান্য পুষ্টি সঙ্গে আপনার খাদ্য সম্পূরক সাহায্য করবে। সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন গর্ভাবস্থা পেতে পারে এমন মহিলাদের জন্য দৈনিক 400 মাইক্রোগ্রাম ফলিক অ্যাসিডের সুপারিশ করেছে গর্ভধারণের আগে এবং গর্ভাবস্থায় প্রাথমিক পর্যায়ে মহিলাদের এই পরিমাণে ফোলিক অ্যাসিড পাওয়া যায় যারা ডাইমস মার্চ অনুযায়ী, 70 শতাংশ পর্যন্ত একটি গুরুতর স্নায়ুতন্ত্রের জন্মগত ত্রুটির ঝুঁকি হ্রাস করে।

ভিটামিন ছাড়াও, গর্ভধারণ এবং গর্ভধারণের জন্য আপনার শরীরের অন্যান্য উপায়ে আপনি তৈরি করতে পারেন:

আপনার ওজন নিয়ন্ত্রণ করুন

• সুষম সুষম খাদ্য খাও
• নিয়মিত ব্যায়াম করুন
• চাপ কমানো > কম অ্যালকোহল ও ক্যাফেইন পান
• আপনার স্বাস্থ্যের এই দিকগুলি সম্পর্কে সচেতন হওয়া কেবল আপনাকেই উপকৃত করবে না যেমন আপনি গর্ভধারণ করার চেষ্টা করছেন, তবে আপনি গর্ভবতী হয়ে গেলেও আপনার শরীরের যত্ন নেওয়ার জন্য আপনাকে প্রস্তুত করবেন।
• উপসর্গ 2 সপ্তাহের গর্ভবতী উপসর্গগুলি

গর্ভাবস্থার পরীক্ষা থেকে পাশাপাশি, কিছু প্রাথমিক লক্ষণ যা আপনি গর্ভবতী হয়েছেন তা ২ সপ্তাহের মধ্যে লক্ষ্য করা যেতে পারে:

মিস কাল

মেজাজে

• কোমল ও সুস্থ স্তন < বমি বমি ভাব বা বমি
• প্রস্রাবের প্রস্রাব
• ক্লান্তি
• কি কি আশা করা উচিৎ এবং বহিঃ
• গর্ভাবস্থার প্রথম পর্যায়ে পিতামাতাদের দিকে আপনার যাত্রায় অনেক পদক্ষেপের প্রথম। আপনার শরীর গর্ভাবস্থার লক্ষণ দেখাতে জন্য এটি গর্ভাবস্থার পরে কিছু সময় নিতে হবে। একটি মিস সময় সাধারণত গর্ভাবস্থার প্রথম দৃষ্টিভঙ্গি চিহ্ন। একটি সময়ের অনুপস্থিতি পর, একটি গর্ভাবস্থার পরীক্ষা নিশ্চিত হতে পারে যে আপনি কল্পনা করতে সক্ষম ছিলেন কিনা। গর্ভাবস্থা পরীক্ষা আপনার শরীরের হরমোন এইচসিজি উপস্থিতি পরিমাপ।
• আপনার ovulation ট্র্যাকিং এবং আপনার উর্বর সময় পর্যন্ত নেতৃস্থানীয় আপনার শরীরের যত্ন গ্রহণ সপ্তাহে দুই শেষের কাছাকাছি ধারণার সম্ভাবনা বৃদ্ধি হবে। আপনি গর্ভবতী হতে পারেন প্রথম কয়েকবার গর্ভধারন করার চেষ্টা করুন, তবে 100 থেকে 80 থেকে 90 দম্পতি চেষ্টা করে প্রথম বছরের মধ্যে কল্পনা করুন।

গর্ভবতী হওয়ার প্রেক্ষাপটে আপনার যদি গর্ভাবস্থায় সমস্যা হয় বা উদ্বেগ থাকে, তাহলে সম্ভাব্য বন্ধ্যাত্বের জন্য একটি মেডিকেল মূল্যায়ন নিয়ে আলোচনা করার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।