নিম্ন-অবশিষ্টাংশের খাদ্য: ক্রোহেনের রোগের চিকিৎসা?

খাদ্য এবং খাদ্যের মধ্যে সম্পর্ক কী? ক্রোহেনের রোগ কি?

ক্রোহেনের রোগের কোন প্রতিকার নেই। তবে চিকিৎসা ও ডায়াবেটিক পরিবর্তনগুলি আপনাকে মৃগীতে সাহায্য করতে পারে।

ক্রোহেন একটি অটোইমমুন ডিসঅর্ডার যা প্রদাহ সৃষ্টি করে যা প্রদাহের পোকামাকড় ক্ষতি করে। এটি একটি জেনেটিক ক্রোহেনের রোগের উপাদানঃ এর মানে হল যে পরিবার ইতিহাসের মানুষেরা এটি গড়ে তোলার সম্ভাবনা বেশি থাকে.এটি স্পষ্ট নয় যে কেন শরীরটি তার নিজের টিস্যুকে আক্রমণ করে।

জানা যায় যে ক্রোহেনের রোগটি অনেক জটিল কারণ যার ফলে রোগের সূত্রপাত ঘটতে পারে এবং অগ্ন্যুত্পাত হতে পারে.এই কারণগুলির মধ্যে রয়েছে ব্যাকটেরিয়া পরিবর্তন, চিনি ও চর্বিযুক্ত পশ্চিমা-শৈলীের খাবার এবং ফলের ও সবজি, জেনেটিকস, অসুস্থতা, এবং পরিবেশগত ট্রিগারগুলির কম।

ডায়েট কম অবশিষ্টাংশ খাদ্য?

অবশিষ্টাংশ আপনার injecting পরে আপনার পচনশীল স্থান বাম উপাদান বোঝায় হজম করার পর্যাপ্ত ধাপগুলি সম্পন্ন হয়। এই উপাদানগুলি বেশিরভাগ ফাইবার ধারণ করে কারণ শরীরটি ফাইবার সম্পূর্ণরূপে ডাইজেস্ট করতে পারে না। একটি নিম্ন অবশিষ্ট খাদ্য যতটা সম্ভব পাচক ট্র্যাক্টের উপর কয়েকটি দাবি করা উচিত। এটি একটি নিম্ন ফাইবার খাদ্য অনুরূপ, কিন্তু কিছু খাবার বাদাম যে ত্বক সংকোচন উত্সাহিত করতে পারে না

একটি নিম্ন অবশিষ্ট খাদ্যের ফলে খাবারের পরিমাণ হ্রাস পায় যা পাচনতন্ত্রের মাধ্যমে ভ্রমণ করে। একটি মন্থর পাচন প্রক্রিয়া আপনার শরীরের উত্পাদন স্টল পরিমাণ হ্রাস। এটা আপনার শরীরের পুষ্টি গ্রহণ করা হবে যে সুযোগ বৃদ্ধি বলে মনে করা হয়। এটি ডায়রিয়াের ঘটনাকেও কমাতে পারে।

এটি কিভাবে কাজ করে নিম্ন অবশিষ্টাংশ খাদ্য কাজ করে?

কম অবশিষ্ট খাদ্য আপনি প্রতিদিন 10 থেকে 15 গ্রাম ফাইবারের বেশি গ্রাস করেন না। প্রদাহজনিত অন্ত্রের রোগ ছাড়াই থাকা ব্যক্তিরা প্রায় ২5 থেকে 38 গ্রাম ফাইবারের দৈর্ঘ্য গ্রাস করবে। আপনি ডেইরি পণ্য এবং নির্দিষ্ট ধরনের কার্বোহাইড্রেট থেকেও এড়ানো উচিত। তারা পেট কাটা এবং ডায়রিয়া আক্রান্ত হতে পারে।

আপনি একটি নিম্ন অবশিষ্ট খাদ্য অনুসরণ করার সিদ্ধান্ত নিতে হলে একটি ডাক্তার বা dietitian আপনি তত্ত্বাবধান করা উচিত ভিটামিন সি এবং ফোলিক অ্যাসিডের ঘাটতি হতে পারে। এটি অন্ত্র ব্যাকটেরিয়া পরিবর্তন করতে পারেন। পরিমাণ এবং খাদ্যের প্রকার, পাশাপাশি কতটুকু আপনার খাদ্যটি অনুসরণ করে, আপনার স্বতন্ত্র চাহিদার দ্বারা নির্ধারণ করা উচিত।

খাওয়া খাবার কি খাবার খায়?

একটি নিম্ন অবশিষ্ট খাদ্যের জন্য নির্দেশিকা রয়েছে। আপনার শরীরের খাদ্য প্রতি প্রতিক্রিয়া উপর ভিত্তি করে তাদের পরিবর্তন করা যাবে।

অন্তর্ভুক্ত করুন	এড়িয়ে চলুন
• সাদা রুটি, সাদা চাল, পাস্তা, এবং পরিপূরক খাদ্যশস্য (যেমন মাখন ফ্লেক্স, রাইস ক্রিসিজ, এবং গমের ক্রিম) সহ পরিশোধিত কার্বোহাইড্রেট	• লেবু, বাদাম, এবং বীজ
• পরিষ্কার রস	• সর্বাধিক কাঁচা ফল এবং সবজি
• পরিষ্কার তরমুজ এবং ভঙ্গুর সূপ	• পপকর্ন
• কাঁচা লেটুস, কাছিম, পেঁয়াজ, এবং উচিৎ	• অপ্রক্রিয়িত নারকেল > • ভাল-পাকানো বা ক্যানড সবজি, কোন স্কিন বা বীজ, হলুদ স্কোয়াশ, মাকড়সা, কুমড়া, বেগুন, সবুজ মটরশুটি, শিংগা, বীট, গাজর এবং আলু সহ
• সর্বাধিক শস্য, যার মধ্যে রয়েছে ব্রেড বা পাসাস	• কিছু কাঁচা ফল, যার মধ্যে রয়েছে পাট জাফরিত, কলা, খেজুর, মধুচাপা, তৈলাক্ত তরমুজ, নখরানী, পেঁপে, পিচ্চি এবং প্লামস
শুকনো ফল	• যতক্ষণ না তাদের কোন বীজ বা স্কিন থাকে > • ডুমুর, প্রুনে, বীজ
• পুষ্টিকর মাটি, সুস্বাদু মাংস	• ডেলি মেট
মাছ, ডিম এবং হাঁস	• মসলাযুক্ত খাবার এবং ড্রেসসিন জিএস
• মাখন, উদ্ভিজ্জ তেল, মার্জারিন	• ক্যাফিন
• "মসৃণ দুধের দ্রব্য" প্রতি দিনে ২ কাপ পর্যন্ত, যেমন দই, কুটির পনির, এবং রিকোটা পনির	• রসুন বা রসুন গুঁড়ো সঙ্গে রস
• চকলেট	নিম্ন অবশিষ্টাংশ ভালভাবে রান্না করা উচিত।রান্নার পদ্ধতি যেমন রোস্টিং, ব্রেইলিং বা গ্রিলিং, যা খাদ্য শক্ত বা শুষ্ক হতে পারে তা এড়িয়ে চলুন ভাল রান্নার পদ্ধতিগুলি অন্তর্ভুক্ত:
বাষ্পীভবন

braising

• শোষণ
• সিমিং
• মাইক্রোওয়েভিং
• আপনার মল ভলিউম হ্রাস করার সময় ক্যাপশন এড়াতে অতিরিক্ত তরল, বিশেষ করে জল পান করার প্রয়োজন হতে পারে একটি নিম্ন অবশিষ্ট খাদ্য সঙ্গে আপনার ভাল পরিমাণে জন্য ক্ষমা করার পরে, আপনার ডাক্তার ধীরে ধীরে উচ্চতর ফাইবার খাবারগুলিকে আপনার খাদ্যের মধ্যে পুনর্বিন্যস্ত করতে পারে।
• ক্রোহেনের পুষ্টি গাইড "

গবেষণাটি কি নিম্নচাপের খাবারের সন্ধানে সহায়তা করে?

সামান্য নিম্ন অবশিষ্টাংশ ব্যবহার করে সহায়তা করার জন্য সাম্প্রতিক গবেষণায় অনেক কিছু নেই। একটি স্বল্পমেয়াদী ব্যবহার করার জন্য আরও প্রমাণ রয়েছে ক্রোহন রোগের উপসর্গগুলি পরিচালনা করার জন্য তরল, আধা-উপাদানগত এবং নিম্ন-অবশিষ্টাংশের খাদ্য। এই ডায়েটটি আপনার ডাক্তারের কাছ থেকে প্রাপ্ত পুষ্টিগত হেকশনের মাত্রা হতে পারে। কিছু ডাক্তার তীব্র উপসর্গগুলি পরিচালনা করতে সাহায্য করার জন্য একটি কঠিন নিম্ন-অবশিষ্ট খাদ্যের সুপারিশ করতে পারে। > আধা-উপকারী খাবারটি কার্যকরীভাবে হতে পারে:

পুষ্টির শোষণকে উন্নত করতে

অপুষ্টিত শিশুদের বৃদ্ধি ও বৃদ্ধি বৃদ্ধি করা

উপসর্গের ক্ষমা লাভ করুন

• এই খাদ্যটি একটি বর্ধিত খাদ্য হিসেবে কাজ করতে পারে। কিছুক্ষণের জন্য আধা-উপাদানগত খাদ্যের উপর, আপনি ধীরে ধীরে পুনর্ব্যবহারযোগ্য খাবারগুলি চেষ্টা করতে পারেন.এটি আপনাকে সমস্যাযুক্ত খাদ্যগুলি চিহ্নিত ও বাদ দিতে সাহায্য করবে। LOFFLEX ডেট, বা কম চর্বি / ফাইবার সীমিত আচরন খাদ্য, অনুরূপ এবং আপনার ডাক্তার দ্বারা সুপারিশ করা যেতে পারে ।
• ক্রোহেন একটি শর্ত যে AF এর সবাই আলাদাভাবে fects। এটি একটি এক ধরনের ডায়াগ্রাম পরিকল্পনা নির্ধারণ করা কঠিন করে তোলে। আসলে, আপনার লক্ষণ সময় পরিবর্তিত হতে পারে। যাইহোক, প্রচুর পরিমাণে ব্যাক্টেরিয়া গবেষণা রয়েছে যা একটি উচ্চ ফাইবার, উদ্ভিদ-ভিত্তিক ডায়েটকে প্রদাহমূলক আন্ত্রিক রোগ প্রতিরোধ এবং অন্যান্য পাচক অবস্থার প্রতিরোধ করে।
• মনে রাখুন যেগুলি মনে রাখা

ফল, সবজি, শস্য, এবং লেজুস গুরুত্বপূর্ণ অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহ, ফায়োট্রুথ্রেন্টস, ভিটামিন, খনিজ পদার্থ এবং অন্যান্য পুষ্টি সরবরাহ করে। একটি সুষম খাদ্য খাওয়াবার চেষ্টা করুন, কারণ নিম্ন-অবশিষ্ট খাদ্যটি ভিটামিন সি, ফোলিক অ্যাসিড, ক্যালসিয়াম, বা অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস বা অন্ত্র ব্যাকটেরিয়ার জন্য পুষ্টি সরবরাহ করতে পারে না। এই সব পুষ্টি ভাল স্বাস্থ্যের জন্য অপরিহার্য। খাদ্যতালিকাগত ঘাটতি সংশোধন করার জন্য সাপ্লিমেন্টগুলি প্রয়োজন হতে পারে।

ফুসফুসীয় আন্ত্রিক রোগের জন্য তাদের সম্ভাব্য সুবিধার জন্য একাধিক ডায়াটগুলি পড়া হচ্ছে। এই কম FODMAP খাদ্য অন্তর্ভুক্ত, উদ্ভিদ ভিত্তিক খাদ্য, বর্জনের খাদ্য, এবং LOFFLEX খাদ্য। প্রত্যেকের জন্য ক্রোহেনের রোগের জন্য ডক্টর কোনও একটি খাদ্যের সুপারিশ করেন না কারণ এই শর্তটি প্রত্যেককে পৃথকভাবে প্রভাবিত করে। আপনার যদি কোনও প্রশ্ন বা উদ্বেগ থাকে, অথবা আপনার পুষ্টি পদ্ধতির প্রতি মনোনিবেশ করতে সহায়তা করার জন্য একটি ডায়ালাইটিয়ানের সাথে পরামর্শ করুন।