10 স্ত্রীর ক্যান্সার সম্পর্কে যুবতীদের যে বিষয়গুলি জানা উচিত

40 বছরের কম বয়সীদের মধ্যে স্তন ক্যান্সার

প্রতি বছর, ৪০ বছরের কম বয়সী প্রায় ১৩, ০০০ মহিলাদের স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত হবে, যা স্তন ক্যান্সারের সমস্ত ক্ষেত্রে 7% এবং এই বয়সের মহিলাদের মধ্যে সমস্ত ক্যান্সারের ৪০%।

তার সারা জীবন জুড়ে একজন মহিলার স্তন ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি আছে 1 থেকে 8। আপনার বয়স কী তা আপনার ঝুঁকির কারণ সম্পর্কে সচেতন হওয়া দরকার matter স্তন ক্যান্সারের অনেক ক্ষেত্রে প্রাথমিক রোগ নির্ণয়ই বেঁচে থাকার মূল চাবিকাঠি।

এই স্লাইডশোটি আপনাকে প্রত্যেক তরুণীর স্তন ক্যান্সার সম্পর্কে 10 টি জিনিস জানা উচিত।

স্তন ক্যান্সার কী?

আমেরিকার মহিলাদের মধ্যে স্তন ক্যান্সার সবচেয়ে সাধারণ ক্যান্সার এবং এটি মহিলাদের মধ্যে ক্যান্সারের মৃত্যুর দ্বিতীয় সবচেয়ে সাধারণ কারণ। (ফুসফুসের ক্যান্সার এখনও স্তন ক্যান্সারের হিসাবে প্রতি বছর অনেক মহিলাকে হত্যা করে।) স্তন ক্যান্সার পুরুষদের ক্ষেত্রে খুব কমই ঘটে। প্রতি বছর মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে মহিলাদের মধ্যে স্তন ক্যান্সারের প্রায় 230, 000 নতুন কেস ধরা পড়েছে, এবং পুরুষদের মধ্যে প্রায় 2, 300 নতুন কেস সনাক্ত করা হয়েছে।

স্তনের ক্যান্সার বোঝার জন্য, স্তনের শারীরবৃত্তীয় শিখতে গুরুত্বপূর্ণ। স্তনের বেশিরভাগ অংশে ফ্যাটি (অ্যাডিপোজ) টিস্যু থাকে এবং এর মধ্যে থাকে লিগামেন্টস, কানেক্টিভ টিস্যু, লিম্ফ জাহাজ এবং নোড এবং রক্তনালীগুলি। একটি মহিলা স্তনের মধ্যে 12-20 বিভাগ রয়েছে যার মধ্যে লবস বলা হয়, প্রতিটি ছোট ছোট লোবুলগুলি দিয়ে তৈরি যা দুধ উত্পাদন করে। লবস এবং লোবুলগুলি নালীর মাধ্যমে সংযুক্ত থাকে, যা দুধটি স্তনের স্তরে নিয়ে যায়।

স্তনের ক্যান্সারের সর্বাধিক সাধারণ ধরণের নালীর ক্যান্সার, ড্যাকটাল কার্সিনোমা যা সমস্ত স্তনের ক্যান্সারের মাত্র ৮০% এর বেশি হয়ে থাকে। লবসের ক্যান্সার (লোবুলার কার্সিনোমা) মাত্র 10% ক্ষেত্রে তৈরি হয়। স্তনের ক্যান্সারের বাকী অংশগুলির মধ্যে নালী এবং লোবুলার কার্সিনোমা উভয়ের বৈশিষ্ট্য রয়েছে বা অজানা উত্স রয়েছে।

আপনার স্তন সম্পর্কে জানুন

৪০ বছরের কম বয়সী মহিলাদের স্তন ক্যান্সারের নির্ধারিত রোগগুলির মধ্যে কেবল 7% রয়েছে, স্তন ক্যান্সার ১৫-৩৪ বছর বয়সী তরুণীদের মধ্যে মৃত্যুর অন্যতম প্রধান কারণ। আপনার স্তনগুলি জানা গুরুত্বপূর্ণ। তারা কীভাবে অনুভূত হয় তা জানুন এবং আপনার চিকিত্সককে সঠিক স্তনের স্ব-পরীক্ষা কীভাবে করবেন তা শিখিয়ে নিন, যদি আপনি চয়ন করেন, যখন কোনও পরিবর্তন রয়েছে যা ডাক্তারের দ্বারা পরীক্ষা করাতে হবে তা লক্ষ করার জন্য আপনাকে সহায়তা করতে।

২. ঝুঁকির কারণগুলি জানুন

কম বয়সী মহিলাদের নিম্নলিখিত ঝুঁকির কারণগুলির সাথে স্তন ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি বেশি হতে পারে:

• স্তনের ক্যান্সারের জন্য উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত কিছু জেনেটিক পরিবর্তন (বিআরসি এ 1 এবং / অথবা বিআরসিএ 2)
• বয়স 40 এর আগে স্তন ক্যান্সারের একটি ব্যক্তিগত ইতিহাস
• কম বয়সে স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত দুই বা ততোধিক প্রথম-স্তরের আত্মীয় (মা, বোন, কন্যা)
• বুকে উচ্চ মাত্রার রেডিয়েশন
• মাসিকের প্রথম দিকের শুরু (বয়স 12 এর আগে)
• আপনার 30 বছরের বেশি বয়স হলে প্রথম পূর্ণ-মেয়াদী গর্ভাবস্থা
• ঘন স্তন
• ভারী অ্যালকোহল সেবন
• স্থূলতা
• আসীন জীবনধারা
• লাল মাংস এবং দুর্বল ডায়েটের উচ্চ মাত্রায় গ্রহণ
• রেস (ককেশীয় মহিলাদের ঝুঁকি বেশি থাকে)
• এন্ডোমেট্রিয়াম, ডিম্বাশয় বা কোলন ক্যান্সারের ব্যক্তিগত ইতিহাস
• সাম্প্রতিক মৌখিক গর্ভনিরোধক ব্যবহার

৩. স্তনে পরিবর্তন দেখুন

আপনার স্তনে পরিবর্তনগুলি দেখুন এবং নিম্নলিখিত নীচের কোনওটি যদি খেয়াল করেন তবে আপনার ডাক্তারকে দেখুন:

• আপনার স্তনের ভিতরে বা আপনার বাহুতে একটি গলদ
• আপনার স্তনের আকার বা আকারে পরিবর্তন
• ডিম্পলিং, ছিদ্রহীনতা বা ত্বকের বুজানো
• একটি স্তনবৃন্ত যা অবস্থান পরিবর্তন করেছে বা একটি উল্টানো স্তনবৃন্ত (বাইরে স্টিকিংয়ের পরিবর্তে অভ্যন্তরীণ দিকে ঠেলা)
• ত্বকের লালচেভাব, বেদনা, ফুসকুড়ি
• ফোলা
• স্তনবৃন্ত স্রাব (জলযুক্ত, দুধযুক্ত বা হলুদ তরল বা রক্ত ​​হতে পারে)

সাধারণ স্তনের টিস্যুগুলি লম্পট হতে পারে, এজন্য আপনার স্তনগুলি সাধারণত কীভাবে অনুভূত হয় তা জানা গুরুত্বপূর্ণ। বেশিরভাগ পিণ্ড ক্যান্সার নয়। অনেক মহিলা স্তনের স্ব-পরীক্ষা করা পছন্দ করেন যাতে তারা জানতে পারে যে কোনও নতুন গলদ প্রদর্শিত হয় বা বিদ্যমান গলদা আকার পরিবর্তন করে। তবে স্তনের স্ব-পরীক্ষাগুলি ম্যামোগ্রামের বিকল্প নয়।

এই পরিবর্তনগুলি অগত্যা আপনাকে স্তনের ক্যান্সার বলে ইঙ্গিত দিতে পারে না, তবে সেগুলি মূল্যায়ন করা উচিত এবং হওয়া উচিত।

৪. অবিচল থাকুন এবং কথা বলুন

আপনার নিজের স্বাস্থ্যের উকিল হোন এবং নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার চিকিত্সার কোনও স্তনের পরিবর্তন বা গলার কথা উল্লেখ করেছেন। কিছু রোগীর উদ্বেগগুলি খারিজ হয়ে যায় কারণ তারা স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার "খুব অল্প বয়সী"। আপনি যদি কিছু মনে করেন তবে উত্তরগুলি সন্ধান করুন। দ্বিতীয় মতামত এবং আরও তথ্য পেতে ভয় পাবেন না।

5. সঠিক ডাক্তার খুঁজুন

যদি আপনি স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত হন তবে আপনার সাথে কাজ করার জন্য সঠিক মেডিকেল টিম খুঁজে পাওয়া গুরুত্বপূর্ণ। আপনার প্রথম চিকিত্সকের সাথে লেগে থাকার জন্য এটি লোভনীয় হতে পারে তবে দ্বিতীয় মতামত পাওয়া এবং আপনার ক্যান্সারের ধরণের জন্য আপনি সঠিক বিশেষজ্ঞরা দেখছেন তা নিশ্চিত করে নেওয়া ভাল a আপনি চিকিত্সা, শল্য চিকিত্সা এবং রেডিয়েশন অনকোলজিস্ট সহ বিভিন্ন ধরণের ক্যান্সার বিশেষজ্ঞ (ক্যান্সার বিশেষজ্ঞ) দেখতে পাচ্ছেন। আপনি যে চিকিত্সা বিশেষজ্ঞদের দেখেন তাদের জেনেটিক্স এবং নিউওডজওয়ান্ট থেরাপি (সার্জারির আগে কেমোথেরাপি) সহ সমস্ত নতুন চিকিত্সা এবং পদ্ধতির উপর দক্ষতা থাকা উচিত। আপনার চিকিত্সকরা জাতীয় বিস্তৃত ক্যান্সার নেটওয়ার্ক (এনসিসিএন) চিকিত্সার নির্দেশিকাগুলি জানেন কিনা তা সোনার মান হিসাবে বিবেচিত টিউমারের রোগের প্রেগনস্টিক কারণগুলির ভিত্তিতে চিকিত্সা নির্ধারণ করে know আপনার যাত্রায় আপনাকে সহায়তা করার জন্য আপনি একজন কেয়ার-ম্যানেজার বা কেস ওয়ার্কারও চাইতে পারেন।

Your. আপনার চিকিত্সার ইতিহাস জানুন

আপনার পরিবারের ইতিহাস জানা এবং এটি আপনার ডাক্তারের সাথে ভাগ করে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। স্ত্রীর ক্যান্সারে আক্রান্ত প্রথম স্তরের আত্মীয় (মা, বোন, কন্যা) মহিলার কোনও পারিবারিক ইতিহাস নেই এমন মহিলা হিসাবে স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি প্রায় দ্বিগুণ বেশি। আপনার চিকিত্সককে বলুন যে কোন পরিবারের সদস্য (গুলি) এর স্তন ক্যান্সার বা অন্যান্য স্তনজনিত রোগ ছিল এবং রোগ নির্ণয়ের সময় তাদের বয়স কত ছিল।

A. দ্বিতীয় মত পোষণ করুন

বেশিরভাগ চিকিত্সকগণ দ্বিতীয় মতামত পাওয়ার পরামর্শ দেবেন, এবং তারা তা না জানালেও এটি সর্বদা একটি ভাল ধারণা। বেশিরভাগ বীমা এটি কভার করবে। স্তন ক্যান্সারের বিশেষজ্ঞের সন্ধান করা গুরুত্বপূর্ণ যা সর্বশেষতম চিকিত্সায় আপ টু ডেট এবং কীভাবে এগিয়ে যাওয়া যায় তার সেরা সিদ্ধান্ত নিতে আপনাকে সহায়তা করতে পারে। আপনার স্তন টিস্যু স্লাইডগুলি পর্যালোচনা করতে পারে এবং একটি রোগ নির্ণয় বা অন্য কোনও মেডিকেল অনকোলজিস্ট, সার্জিকাল অ্যানকোলজিস্ট বা রেডিয়েশন অনকোলজিস্টের সাথে চিকিত্সার সর্বোত্তম পছন্দগুলি নির্ধারণের জন্য আপনার রোগ নির্ণয়ের বিষয়ে আলোচনা করতে পারেন।

৮. প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা ঠিক আছে তা জানুন

প্রশ্ন কর! আপনার যত্নে আপনার সক্রিয় অংশগ্রহণকারী হওয়া উচিত। আপনার চিকিত্সা দলকে আপনার বোঝার মতো কোনও মেডিকেল শর্তাদি আপনাকে বোঝানো উচিত, আপনার চিকিত্সা পছন্দ, সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং প্রত্যাশিত ফলাফল ব্যাখ্যা করুন। আপনার সাথে কথা বলতে পারেন এমন অতিরিক্ত বিশেষজ্ঞের রেফারেন্স জিজ্ঞাসা করুন যাতে আপনি নিজের স্তন ক্যান্সার সম্পর্কে আরও জানতে পারেন। যদি আপনি এখনও স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত না হয়ে সনাক্ত করেছেন তবে উচ্চ ঝুঁকিতে রয়েছেন, তবে ডাক্তারদের পরীক্ষা এবং কোনও প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা নিতে পারেন সে সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন।

পরিবার এবং বন্ধুদের কাছে সহায়তার জন্য জিজ্ঞাসা করতেও ভয় পাবেন না। আপনি যা করছেন বা যারা এর মধ্যে দিয়ে গেছেন সেগুলি দিয়ে যাচ্ছেন এমন অন্যান্য লোকদের সাথে সমর্থন গোষ্ঠীগুলি অনুসন্ধান করুন। আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের নিকটবর্তী কোনও বন্ধু বা পরিবারের সদস্যকে নোট নেওয়ার জন্য, বা আপনার দর্শনটি রেকর্ড করার জন্য, এবং যদি কিছু অস্পষ্ট থাকে তবে আপনাকে স্পষ্টতার জন্য অনুরোধ করতে উত্সাহিত করুন Bring আপনার অনুভূতি এবং উদ্বেগ প্রকাশ করুন।

9. কিছু গবেষণা করুন

আপনি যদি স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত হন তবে আপনার নির্দিষ্ট রোগ নির্ণয়ের বিষয়ে শিখুন। স্টেজ এবং গ্রেডের মতো পদগুলি কী বোঝায় এবং কীভাবে সেগুলি আপনার চিকিত্সার বিকল্পগুলিকে প্রভাবিত করে তা বুঝুন।

সহায়ক সংস্থানসমূহ:

• BreastCancer.org
• তরুণ বেঁচে থাকার জোট
• জেনেটিক্যালি ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকিযুক্ত মহিলাদের জন্য, আমাদের ক্যান্সার ক্ষমতায়নের ঝুঁকির (ফোর্স) মুখোমুখি।
• এনসিসিএন.অর্গ - রোগীদের জন্য স্তন ক্যান্সারের বিষয়ে গাইডলাইন

10. অন্যান্য যুবতী মহিলাদের সাথে নেটওয়ার্ক

এটি অল্প বয়সে স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার বিচ্ছিন্নতা বোধ করতে পারে তবে সেখানে সমর্থন পাওয়া যায় এবং আপনার বয়সের অন্যান্য মহিলাদের সাথে যোগাযোগ করা সহায়ক হতে পারে যারা আপনি যা করছেন, বা যারা স্তন ক্যান্সারে পীড়া দিয়েছেন। যে কোনও স্থানীয় সমর্থন গ্রুপ সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করে আপনি শুরু করতে পারেন। এছাড়াও, আপনি অনলাইন অনুসন্ধান করে সমর্থন গোষ্ঠীগুলি সন্ধান করতে পারেন।

সহায়তা গোষ্ঠীগুলি সন্ধান করার জন্য কিছু সংস্থানগুলির মধ্যে রয়েছে:

• জাতীয় ক্যান্সার ইনস্টিটিউট এর ক্যান্সার তথ্য পরিষেবা (1-800-4-ক্যান্সার; 1-800-422-6237)
• আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটির স্থানীয় অধ্যায়গুলি
• আরোগ্যের জন্য সুসান জি কোমেনের স্থানীয় অধ্যায়

অল্প বয়সী মহিলাদের স্তন ক্যান্সার প্রতিরোধ

আপনি যদি যুবা মহিলা হন তবে স্তন ক্যান্সারের কিছু ঝুঁকির কারণ রয়েছে যা আপনি এড়াতে পারেন can

• ধূমপান করবেন না
• ব্যায়াম নিয়মিত
• গাছের খাবারগুলিতে জোর দিয়ে স্বাস্থ্যকর ডায়েট খান
• লাল মাংস এবং প্রক্রিয়াজাত মাংসের সীমাবদ্ধতা
• একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা
• অ্যালকোহল সেবন সীমাবদ্ধ বা এড়ানো
• সম্ভব হলে শিফট কাজ এড়িয়ে চলুন, বিশেষত রাতে especially

আপনার জীবনযাত্রা এবং অভ্যাস পরিবর্তনগুলি আপনাকে ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার থেকে পুরোপুরি আটকাতে পারে না তবে এটি আপনার ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে, বিশেষত আপনার যদি ইতিমধ্যে জেনেটিক ইতিহাসের মতো কিছু অনিবার্য ঝুঁকির কারণ থাকে।

স্তন ক্যান্সার সম্পর্কিত অতিরিক্ত তথ্য

স্তন ক্যান্সার সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য, দয়া করে নিম্নলিখিত বিবেচনা করুন:

• আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটি
• জাতীয় স্তন ক্যান্সার ফাউন্ডেশন, ইনক।
• BreastCancer.org
• সুসান জি.কোমেন
• জাতীয় ক্যান্সার ইনস্টিটিউট