গ্লুকোমা থাকলে কী খাবেন না

একজন ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন

আমি কেবল গ্লুকোমা রোগ নির্ণয় করেছি এবং আমি আমার অন্ত্র-অকুলার চাপকে ন্যূনতম পরিমাণে ওষুধ দিয়ে সবচেয়ে ভালভাবে নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করছি। আমার উচ্চ রক্তচাপ অনুশীলন এবং হ্রাস করার জন্য একটি জাগ্রত কল ছিল অন্ধ হওয়ার সম্ভাবনা। আমিও স্বাস্থ্যকর খাচ্ছি, কিন্তু আমি অবাক হচ্ছি, সেখানে কি কোনও নির্দিষ্ট গ্লুকোমা ডায়েট আছে? গ্লুকোমা থাকলে খাবারগুলি না খাওয়ার তালিকা রয়েছে কি?

চিকিৎসকের প্রতিক্রিয়া

আপনার খাওয়া নির্দিষ্ট খাবার এবং গ্লুকোমার মধ্যে কোনও প্রমাণিত সংযোগ নেই। তবে কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে অল্প সময়ের মধ্যে যথেষ্ট পরিমাণে ক্যাফিন গ্রহণের ফলে ইনট্রোকুলার চোখের চাপ (আইওপি) তিন ঘন্টা পর্যন্ত উন্নত হতে পারে, তাই গ্লুকোমা আক্রান্ত লোকদের ক্যাফিন এড়ানোর পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে।

এছাড়াও, অল্প সময়ে (20 মিনিট) বড় পরিমাণে জল (এক কোয়ার্ট, বা 4 কাপ) সেবন করাও অন্ত্রকোষীয় চোখের চাপ বাড়িয়ে তুলতে পারে, তাই গ্লুকোমাযুক্ত লোকজনকে সারা দিন ছড়িয়ে থাকা কম পরিমাণে জল পান করা উচিত।

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, গ্লুকোমার সবচেয়ে ভাল প্রতিরোধের প্রাথমিক সনাক্তকরণ। যদি তাড়াতাড়ি সনাক্ত করা যায়, দৃষ্টি হ্রাস এবং অন্ধত্ব প্রতিরোধ করা যেতে পারে। 20 বছরেরও বেশি বয়স্ক কারও কাছে গ্লুকোমা স্ক্রিনিং হওয়া উচিত। পর্যায়ক্রমিক চক্ষু পরীক্ষা আপনার জীবনের বাকি জীবনগুলির জন্য গ্লুকোমা প্রতিরোধ এবং সনাক্তকরণে সহায়তা করার জন্য নির্দেশিত হয়, বিশেষত যদি আপনার কোনও আফ্রিকান আমেরিকান হওয়া বা গ্লুকোমার পারিবারিক ইতিহাস থাকার মতো কিছু ঝুঁকির কারণ থাকে।

গ্লুকোমা চোখের মধ্যে বর্ধিত চাপ জড়িত। স্বাভাবিক চোখে, জলীয় হিউমার নামক একটি পরিষ্কার তরলটি পিছনের চেম্বারে উত্পন্ন হয় এবং পুতুলের মধ্য দিয়ে প্রবাহিত হয় সামনের চেম্বারে। একবার চোখের সামনের অংশে, তরলটি শ্লেমিমের খাল নামে একটি অঞ্চল দিয়ে চোখের বাইরে বের করে দেয়। জলীয় হিউমার চোখের মধ্যে টিস্যুগুলিকে কাঠামোগত সহায়তা, অক্সিজেন এবং পুষ্টি সরবরাহ করে।

• আইওপি-র বর্ধমান ফলন হ'ল হয় উত্পাদন বৃদ্ধি বা জলীয় হিউমার জল নিষ্কাশন হ্রাস থেকে। চোখের মধ্যে চাপের ফলে বৃদ্ধি অবশেষে অপটিক স্নায়ুর ক্ষতি করতে পারে। আইওপি-র এই বৃদ্ধি গ্লুকোমাজনিত কারণে দৃষ্টিশক্তি হ্রাসের জন্য এখন পর্যন্ত সবচেয়ে সাধারণ ঝুঁকির কারণ, তবে এটি কেবলমাত্র জড়িত জড়িত নয়।
• বহু বছর ধরে, এটি বিশ্বাস করা হয়েছিল যে উচ্চ আইওপি গ্লুকোমাতে অপটিক স্নায়ুর ক্ষতি হওয়ার প্রাথমিক কারণ ছিল। এখন আমরা জানি যে এমনকি সাধারণ আইওপি সহ লোকেরাও গ্লুকোমা থেকে দৃষ্টি হারাতে পারে। অন্যদিকে, উচ্চ আইওপি সহ কিছু লোক কখনও গ্লুকোমার অপটিক স্নায়ুর ক্ষতি বিকাশ করে না। সুতরাং, অন্যান্য বিষয়গুলি অপটিক স্নায়ুকে প্রভাবিত করতে পারে এমনকি আইওপি স্বাভাবিক সীমার মধ্যে থাকলেও।
• এলিভেটেড আইওপিটিকে এখনও গ্লুকোমার জন্য একটি বড় ঝুঁকির কারণ হিসাবে বিবেচনা করা হয়, যদিও, গবেষণায় দেখা গেছে যে আইওপি যত বেশি হবে, অপটিক স্নায়ুর ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনা তত বেশি।
• আফ্রিকান আমেরিকানদের মতো নির্দিষ্ট জাতিগোষ্ঠীর কেন গ্লুকোমার হার বেশি, যা অন্ধত্বের দিকে নিয়ে যায়, কেউ জানে না। প্রাথমিক ওপেন-এঙ্গেল গ্লুকোমা আফ্রিকান আমেরিকান এবং আলাস্কা নেটিভদের মধ্যে অন্ধত্বের প্রধান কারণ, সাদাগুলির চেয়ে 8-৮ গুণ বেশি ঘটে।

আরও তথ্যের জন্য, গ্লুকোমা সম্পর্কিত আমাদের সম্পূর্ণ মেডিকেল নিবন্ধটি পড়ুন।