5 সৌন্দর্যের বিনিময়ে এড়িয়ে যান (এবং এর পরিবর্তে কি কি)

আমি আপনার আইডি দেখতে পারি - লিপ স্ম্যাকারসগুলো ছিল শীতল হওয়ার পর থেকে আমাদের পিছনে রয়েছে। এবং মিন্ট দ্বারা সংকলিত একটি ইনফোগ্রাফিক অনুযায়ী, নারী তাদের জীবনকালের মধ্যে মেকআপের গড় গড়ে $ 15,000 ব্যয় করবে

যদিও বিস্ময়কর ব্যাপার না। যদিও আউটলেট এবং নিউজলেটারগুলি সবসময় "প্রতিটি পয়সা মূল্যের আইটেম" শিরোনাম প্রদান করে। কিন্তু আজকের অর্থনীতিতে, এইসব আইটেমের মধ্যে আরও অনেক কিছু আমরা কি এর যত্ন নেব? আমরা পাঁচটি প্রচলিত ক্রয় ক্রয় এবং আপনি বাস্তব স্ব-যত্ন বিকল্প দিতে।

$ 400 চুলের যত্ন বা শুধু বায়ু ব্যবহার করুন?

আমরা সব "খেলা-পরিবর্তনকারী" ডাইসন সুপারসোননিক চুল সম্পর্কে শুনেছি ড্রায়ার, যা suppo হয় শান্ত হত্তয়া, আরো দক্ষ, এবং আপনার চুল সুখী রাখে। কিন্তু আপনি আপনার Walgreens ড্রায়ার অদলবদল করার প্রয়োজন নেই

অতিরিক্ত অতিরিক্ত কিছু 20 মিনিট ব্যবহার করুন যা কিছুটা প্রয়োজনীয় বিশ্রামের জন্য। সব প্রাকৃতিক, বিছানা মাথা চেহারা হয় - হিসাবে এটি হতে হবে - তাই এটি একটি ভাল সময় আপনি কখনও মধ্যবিত্ত স্কুলে ফিরে বামে, অলস মেয়ে Vibe flaunt যে কখনও কখনও হয়েছে।

অথবা আপনার ড্রায়ার সেটিংস কম রাখুন এবং আপনার চুলকে একটু শুকিয়ে দিন - আপনার সকালে যাত্রার সময় বায়ু অতিরিক্ত কাজটি করুক। ভিজা চুল থেকে frizziness এবং অপ্রত্যাশিত poofs নিপীড়ন করা প্রয়োজন হলে, আপনার চুলের রক্ষা, আপনার চুল রক্ষা, এবং আপনার tendrils জোরদার সাহায্য আপনার চুল মধ্যে একটু - মত, খুব সামান্য - নারকেল তেল কাজ।

স্ব-যত্নের বিকল্প:

$ 400 দিয়ে আপনি ব্যয় করেন নি, ম্যাসেজ প্যাকেজে নিমগ্ন হন বা আপনার অর্থোপার্জনে একজন স্টাইলিস্টের সাথে অনেক চুলের সেশনে অর্থ ভাগ করে নিন।আপনার মুদিখানার কাছ থেকে আলো পান, না ঠোঁটের মালামাল এবং পাউডার

যদিও আমরা এসপিএফ এর সাথে একটি ঠোঁটের মলাট ব্যবহার করে যথেষ্ট গুরুত্ব দিতে পারি না, তবে আপনি লিপের চিকিত্সা এবং "ভিটামিন" "এবং" অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস "একইসঙ্গে উদ্ভাবিত আয়োডিন বা ইলেক্ট্রো রুট মত ফ্যাঙ্গী উপাদানগুলি touting সুস্থতা পণ্য জন্য যায়।

অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের পিছনে বিজ্ঞান সরাসরি বেনিফিটের ব্যাপারে অনির্বাচিত এবং আপনি যে সুপারফুডসে কখনও শুনিনি তার চেয়ে কম চূড়ান্ত সিদ্ধান্ত এবং কখনও কখনও, আপনি একটি চমত্কার ছবিতে ক্রয় করা হতে পারে।

নিউইয়র্ক টাইমস ম্যাগাজিন থেকে মলি ইয়াং রিপোর্ট করেছেন যে সেলিব্রিটি-প্রিয় স্বাস্থ্য খাদ্য সংস্থা চুন রস থেকে সক্রিয় কাঁচা কাশি এবং ধুলো, পুরুষ-কেন্দ্রিক ইনফোর্সের একটি ভগ্নাংশে পাওয়া যেতে পারে।

এমনকি "অ্যাক্টিভেটেড কাশি" এবং নিয়মিত পুরাতন প্ল্যান্টরগুলির মধ্যে পার্থক্য বড় হতে পারে না। আপনার ঔষধ মন্ত্রিসভায় একটি পিক নিন এবং এটি আপনি এটি কিনতে যে পণ্য বা প্যাকেজিং কিনা তা নির্ধারণ করুন।

স্ব-যত্নের বিকল্প:

অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি পেতে সবচেয়ে কার্যকর উপায় হচ্ছে আপনার শরীরটি পুষ্টিকরগুলি সরাসরি শোষণ করতে পারে।সুতরাং যে ভিটামিন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস সমৃদ্ধ খাবারে আপনার বন্ধুদের $ 25-35 খরচ করে বা আপনার বন্ধুদের সাথে পিকনিকের দিকে যান - বাইরে থাকার এবং তারার নীচে ঘুমের জন্য প্রচুর উপকারিতা আছে। $ 400 এর মুখের ব্রাশ টা এবং আপনার নখদর্পণ চেষ্টা করুন

স্কিন কেয়ার ইন্ডাস্ট্রি কয়েক দশক ধরে আপনার মুখের শুষ্ক নিয়মাবলী পরিবর্তন করার চেষ্টা করেছে, কিন্তু এই প্রচেষ্টার কতটা এখানে থাকার আছে? Foreo বা Clarisonic মত মুখের সৌন্দর্য শুকনো brushes ব্যক্তিগত এছাড়াও antiaging দাবি, কাজ করছেন না। আসলে, অধিকাংশ estheticians একসঙ্গে এই ডিভাইসগুলি ব্যবহার বন্ধ করেছেন।

"ফেঙ্গার্টগুলি সর্বদা ভাল [যন্ত্রের চেয়ে]", ক্যালিফোর্নিয়ার স্বেচ্ছাসেবীদের পিচ স্কাইকাকারের সান্তা বারবারা লিসা পিফিফার বলেন। একটি কঠোর মধ্যে rotates যে কিছু, বিজ্ঞপ্তি গতি আসলে ত্বক টিয়ার পারেন।

তিনি আমাদের স্মরণ করিয়ে দেন, "আপনার ত্বক একটি স্মার্ট অঙ্গ, তাই এটি সুস্থ থাকার জন্য কী করতে হবে তা জানে। "

স্ব-যত্নের বিকল্প:

আপনার ত্বককে আঘাত করবে এমন একটি যন্ত্রের উপর ছাপানোর পরিবর্তে, এটি জানতে হবে। প্রচুর পানি পান করুন, সানস্ক্রিন পরিধান করুন, ফল ও সবজি খেতে দিন, এবং সম্ভবত, আপনার মুখের ওপর দিয়ে একটি আধা-নিয়মিত তারিখ বুক করুন। দয়া করে আপনার পোড়াগুলিকে ধোয়ার সাথে রাখুন, পাউডারের মতো নয়

এখন যে জল সংরক্ষণ এবং সুবিধার বৃদ্ধি হচ্ছে, শুকনো শ্যাম্পু ক্রয় হয় … যেমন, তোলপাড়ের মতো, টনি ও গাই হেড্রেসিং একাডেমি ।

এই দিনগুলি, লিভিং প্রুফ থেকে প্যানটিনের প্রতিটি ব্র্যান্ড জিনিসটির নিজস্ব সংস্করণ বিক্রি করে, নারীদেরকে এই ধারনাটি মনে করিয়ে দেয় যে আপনার চুল ধুয়ে সপ্তাহে একবার চেষ্টা হতে পারে।

বেরিয়ে যাওয়া, আপনার জন্য এটি সবসময় ভাল না, বিশেষ করে যদি আপনি পণ্যগুলি ব্যবহার করছেন এবং আপনার স্ক্যাল্পে তাদের বাড়িয়ে দেওয়ার জন্য নিয়মিত ওয়াশিং আপনার মাথার উপর ছিদ্র রাখা পরিষ্কার হিসাবে ঠিক যেমন গুরুত্বপূর্ণ। তাই ওয়াশিং উপর রাখা!

স্ব-যত্নের বিকল্প:

শিশু পাউডার দিয়ে কিছু তৈলাক্ত ত্বকে শুকিয়ে দিন এবং এক দিন কল করুন! নিখুঁত, স্বাভাবিকভাবে - $ 400 থেকে কম $ ভিতরের স্প্রে স্প্রেড এয়ারব্রাশ মেশিনগুলি আপনাকে $ 400 এর উপরে উঠিয়ে দিতে পারে এবং মেকআপে 12 ঘন্টা পর্যন্ত পিষ্ট করে দেবে। আপনি চলচ্চিত্র ব্যবসার মধ্যে না থাকলে বা এইচডি নিয়মিতভাবে চিত্রগ্রহণ পরিকল্পনা, একটি ব্যক্তিগত airbrush ডিভাইস splurging সুবিধা পাতলা হতে হবে।

স্ব-যত্নের বিকল্প:

এই নগদটি সংরক্ষণ করুন এবং ভিটামিন সি, নিয়াসনানামাইড এবং অর্বুতিনের পণ্যগুলির সাথে একটি বাস্তব উদ্ভাস করুন। এই চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ-প্রস্তাবিত উপাদানগুলি pigmentation, সূক্ষ্ম লাইন, এবং blemishes কমাতে সাহায্য পরিচিত হয়। এই আইটেম আপনার রুটিন রাখুন এবং নিজেকে মেকআপ বিনামূল্যে ভালবাসার একটি লক্ষ্য করা।

নিজেকে নিঃসরণ বন্ধ করুন

ব্যক্তিগত যত্নে বিনিয়োগ হল স্ব-যত্নের একটি ফর্ম যা আপনাকে নিজের চামড়ার মধ্যে সবচেয়ে আরামদায়ক মনে করতে দেয়। কিন্তু প্রতিটি নতুন প্রবণতা সঙ্গে একটি দাম ট্যাগ আসে, তাই আপনি ছবি বা পণ্য মধ্যে ক্রয় করা হয়, তাহলে জিজ্ঞাসা সময় নিতে

বিজ্ঞানের সাথে বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত পণ্য এবং উপাদানগুলির সাথে আপনার সুবিধার সাথে বিনিয়োগ করুন। এই রাস্তা নিচে দীর্ঘ দীর্ঘস্থায়ী ফলাফল প্রদান করবে।

দ্রুত সমাধানগুলি উত্তর নয়, এবং স্ব-যত্নের সময় এটি আপনার এবং আপনার বাজেটের সেরাটি কীভাবে পূরণ করে তা খুঁজে পেতে হবে।

মেগ্যান ক্লার্ক টিয়ারানান একটি সান ফ্রান্সিসকো-ভিত্তিক সাংবাদিক, যার কাজ র্যাকড, রিফাইনারী ২9 এবং লেনি ল্যাটে প্রকাশিত হয়েছে।