পেট ফ্লু: আপনার যা জানা দরকার

'পেট ফ্লু'

আপনি যখন পেটে অসুস্থ বোধ করেন তখন এটি আপনি এটিকে ডাকতে পারেন, তবে চিকিত্সকরা এটিকে গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিস বলে। এটি সাধারণত ভাইরাসজনিত কারণে হয় তবে এটি ফ্লু ভাইরাস নয়, তাই এটি আসলে পেট ফ্লু নয়। ব্যাকটিরিয়া এবং পরজীবীগুলিও এর কারণ হতে পারে।

লক্ষণ

গ্যাস্ট্রোএন্টারটাইটিস হ'ল ডায়রিয়া, বমি বমি ভাব এবং সম্ভবত বমি বমিভাব ঘটায়। আপনার মাথা ব্যথা, জ্বর, ঠান্ডা লাগা এবং পেটে ব্যথাও হতে পারে। সর্বাধিক সাধারণ ধরণের - একটি ভাইরাসজনিত কারণে - আপনি এটির সংস্পর্শে আসার 12 থেকে 48 ঘন্টা পরে আপনাকে অসুস্থ বোধ করেন এবং এটি 3 দিন পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। এটি যদি ব্যাকটিরিয়া বা পরজীবীর কারণে হয় তবে এটি দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে। অন্যান্য স্বাস্থ্যের অবস্থার পাশাপাশি শিশু এবং বয়স্ক ব্যক্তিদের পক্ষে এটি বিপজ্জনক হতে পারে।

ভাইরাল গ্যাস্ট্রোএন্টারটাইটিস

এটি তখন হয় যখন কোনও ভাইরাস আপনার কোষগুলিকে সংক্রামিত করে এবং আপনার পেটের আস্তরণের পাশাপাশি আপনার অন্ত্রকে প্রদাহ দেয় (এমন নল যা আপনার মলদ্বারের সাথে আপনার পেটকে সংযোগ করে)। এটি খুব সংক্রামক - আপনি যদি কোনও সংক্রামিত ব্যক্তির বা তাদের স্পর্শ করা কোনও জিনিসের গায়ে স্পর্শ করেন বা আপনি তাদের প্রস্তুত খাবার খান তবে আপনি এটি পেতে পারেন। আপনি দূষিত জল বা এতে ধৃত ফল এবং শাকসব্জী থেকে শেলফিশ খান তবে আপনি এটিও পেতে পারেন।

ভাইরাস প্রকারের

চার ধরণের ভাইরাস গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিস এনে দিতে পারে। শিশু এবং ছোট বাচ্চাদের মধ্যে রোটাভাইরাস অন্যতম প্রধান কারণ। এটি প্রাপ্তবয়স্কদেরও প্রভাবিত করতে পারে তবে তাদের লক্ষণগুলি হালকা। প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে নোরোভাইরাস সবচেয়ে সাধারণ কারণ। কম সাধারণগুলির মধ্যে অ্যাডেনোভাইরাস অন্তর্ভুক্ত - যা লক্ষণগুলি দেখাতে 10 দিন সময় নিতে পারে - এবং অ্যাস্ট্রোভাইরাস। এগুলি উভয়ই বড়দের চেয়ে শিশুদের বেশি প্রভাবিত করে।

ব্যাকটেরিয়াল গ্যাস্ট্রোন্টারাইটিস

এই অণুবীক্ষণিক জীবগুলি আপনার চারপাশে রয়েছে - অনেকগুলি নিরীহ এবং কিছু কিছু এমনকি সহায়ক। তবে সলমোনেলা এবং ই কোলির মতো অন্যরাও আপনার খাবারে প্রবেশ করতে পারে এবং পেটের সমস্যা তৈরি করতে পারে। এগুলি যে কোনও মুহুর্তে প্রবেশ করতে পারে: যেমন খাদ্য বৃদ্ধি হয় বা ফসল কাটা হয়, প্রক্রিয়াজাত হয়, সংরক্ষণ করা হয়, চালিত হয় বা প্রস্তুত হয়। রান্নাঘরের উপরিভাগ বা বাসন থেকে খারাপ ব্যাকটেরিয়া খাবারের জন্য পেলে আপনি গ্যাস্ট্রোএন্টারটাইটিসও পেতে পারেন।

খাদ্য নিরাপত্তা

ব্যাকটিরিয়া 40 থেকে 140 ডিগ্রি ফারেনহাইটের তাপমাত্রায় আরও দ্রুত গুন করে, তাই ঠান্ডা খাবার ঠান্ডা রাখতে আপনার ফ্রিজ এবং ফ্রিজার ব্যবহার করুন এবং গরম খাবার গরম রাখার জন্য আপনার চুলা ব্যবহার করুন। রেফ্রিজারেটেড বা হিমায়িত খাবারগুলিতে ব্যাকটিরিয়াগুলি যদি ঘরের তাপমাত্রায় আনা হয় তবে তারা আবার সক্রিয় হয়ে উঠতে পারে এবং কিছু খাওয়ার আগেই কিছু খাবারে প্রচুর পরিমাণে টক্সিন তৈরি করতে পারে। এই ক্ষেত্রে, আপনি কেবল কয়েক ঘন্টার মধ্যে অসুস্থ বোধ করতে পারেন।

ভ্রমণকারীদের ডায়রিয়া

গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিস হওয়ার এটি অন্য একটি সাধারণ উপায় usually সাধারণত খারাপ ব্যাকটিরিয়া দ্বারা দূষিত খাবার বা জল থেকে। আপনি যদি আফ্রিকা, এশিয়া, লাতিন আমেরিকা বা ক্যারিবীয় অঞ্চলের উন্নয়নশীল দেশগুলিতে ভ্রমণ করছেন তবে কাঁচা ফল এবং শাকসব্জি, মাংস, মাছ, শেলফিশ যা কাঁচা বা গরম না সেবার এবং রাস্তার খাবার থেকে দূরে থাকুন। বোতলজাত পানি দিয়ে দাঁত ব্রাশ করা এবং বরফ ছাড়া আপনার পানীয়ের জন্য জিজ্ঞাসা করা ভাল ধারণা হতে পারে।

পরজীবী গ্যাস্ট্রোন্টারাইটিস

পরজীবী হ'ল ক্ষুদ্র প্রাণী যা অন্যান্য প্রাণীর অভ্যন্তরে থাকে। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র বা অন্যান্য উন্নত দেশগুলিতে এই জাতীয় গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিস প্রায়শই ঘটে না, তবে ক্রিপ্টোস্পরিডিয়াম পারভাম এবং গিয়ারিয়া নামে কিছু পরজীবী জলের মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়ে এবং সংক্রমণের কারণ হতে পারে। দূষিত জল আপনার খাওয়ার খাবার বাড়ানোর জন্য বা প্রস্তুত করার জন্য ব্যবহৃত হয় বা আপনি যদি তাতে সাঁতার কাটেন তবে আপনি তা পেতে পারেন।

চিকিৎসা

এটিকে যা নিয়ে আসে তা বিবেচনা করে না, বিশ্রাম এবং প্রচুর পরিমাণে তরল পেলে বেশিরভাগ গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিসগুলির কিছু দিনের মধ্যেই চলে যায়। যদি আপনার লক্ষণগুলি সত্যিই খারাপ হয় বা এর চেয়ে দীর্ঘতর হয় তবে আপনার ডাক্তারকে দেখুন। অ্যান্টিবায়োটিক এবং অন্যান্য বিশেষ ওষুধগুলি কিছু বিরল ব্যাকটিরিয়া এবং পরজীবী সংক্রমণকে পরিষ্কার করতে পারে এবং আপনার ডাক্তার অন্যান্য অবস্থার জন্য পরীক্ষা চালিয়ে যেতে পারেন যা একই রকমের পেটের সমস্যা সৃষ্টি করে।

পুষ্টি, তরল এবং খাবার

এগুলি গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিসের লক্ষণগুলি সহজ করতে পারে। খাবারটি চেপে রাখা শক্ত হতে পারে তবে আপনি তরল, ক্যালোরি, অত্যাবশ্যক খনিজ (ইলেক্ট্রোলাইটস) এবং ফলের রস, ক্রীড়া পানীয়, ক্যাফিনমুক্ত সফট ড্রিঙ্কস বা ব্রোথ থেকে পুষ্টি পেতে পারেন। আপনি যখন শক্ত খাবার চেষ্টা করার জন্য প্রস্তুত বোধ করেন তখন চাল, আলু, রুটি, আপেলসস বা কলা জাতীয় নমনীয় জিনিস দিয়ে শুরু করুন। ফ্যাটি বা মিষ্টিযুক্ত খাবার, দুগ্ধ, ক্যাফিন এবং অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন যতক্ষণ না আপনি ভাল হন। তারা আপনাকে আরও খারাপ মনে করতে পারে।

নিরূদন

এটি তখনই হয় যখন আপনার দেহ খুব বেশি জল হ্রাস করে এবং ডায়রিয়া এবং বমি বমিভাব হতে পারে। এটি গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিস দ্বারা সৃষ্ট সবচেয়ে সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা এবং বিশেষত শিশু, বয়স্ক ব্যক্তি এবং অন্যান্য শর্তযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে। লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে চরম তৃষ্ণা, অন্ধকার প্রস্রাব এবং ক্লান্তি বা চঞ্চল অনুভূতি। আপনার সন্তানের মুখ শুকনো এবং ডুবে যাওয়া চোখ এবং গাল থাকতে পারে।

ডিহাইড্রেশন চিকিত্সা

যদি আপনার সন্তানের পেটের বাগ থাকে তবে তাকে প্রচুর পরিমাণে জল এবং সঠিক পরিমাণে পুষ্টিযুক্ত "রিহাইড্রেশন" তরল দিন। প্রাপ্তবয়স্কদের প্রচুর তরল পান করা উচিত: উদাহরণস্বরূপ স্পোর্টস ড্রিঙ্কস, জুস এবং স্যুপ। আপনি আইস চিপস বা আইস পপগুলিতে চুষতে পারেন। যদি আপনি তরলগুলি নিচে রাখতে না পারেন, চঞ্চল হয় এবং আপনার হার্টের হার দ্রুত হয় তবে আপনার মারাত্মক ডিহাইড্রেশন হতে পারে। যদি তা হয় তবে অবিলম্বে একটি জরুরি ঘরে যান যাতে আপনার সিস্টেমে তরলগুলি সরাসরি রাখা যায়।

গুরুতর জটিলতা

বিরল ক্ষেত্রে, গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিস হেমোলিটিক ইউরেমিক সিনড্রোমের কারণ হয়ে থাকে, প্রায়শই 10 বছরের কম বয়সী বাচ্চাদের ক্ষেত্রে If এটি কিডনি ব্যর্থ হতে পারে এবং আপনার স্নায়ুতন্ত্রকে প্রভাবিত করতে পারে। আপনি ফ্যাকাশে, আঁকাবাঁকা হতে পারেন, প্রায়শই কম প্রস্রাব করতে হবে এবং রক্তাক্ত স্টুল থাকতে পারে। যদি তা হয় তবে আপনার ডাক্তারকে কল করুন বা জরুরি ঘরে যান room

কখন একজন ডাক্তারকে কল করবেন

আপনি যদি বমি বমি ভাব করছেন এবং 24 ঘন্টাের বেশি সময় ধরে কোনও তরল রাখছেন না, বা আপনার কয়েক দিনের বেশি ডায়রিয়া হয়েছে (বাচ্চাদের 24 ঘন্টা) থাকলে চিকিত্সা সহায়তা পান। অন্যান্য লক্ষণগুলির জন্য যেগুলি আপনার চিকিত্সা সাহায্যের দরকার তা হ'ল আপনার অন্ত্রে বা মলদ্বারে তীব্র ব্যথা, 101 ডিগ্রি এফ থেকে বেশি জ্বর, রক্ত ​​বা পুঁজ বা কালো রঙের মল, বা ভারসাম্য, সমন্বয় বা অসাড়তার সমস্যাগুলির মতো কোনও স্নায়ুতন্ত্রের সমস্যা।