স্প্রেড কব্জি চিকিত্সা, লক্ষণ এবং প্রতিরোধ

স্প্রাইন্ড কব্জি তথ্য

• একটি স্প্রিনে একটি আহত লিগামেন্ট (টিস্যু ব্যান্ড যা হাড়গুলিকে সংযুক্ত করে) বর্ণনা করে যেখানে তন্তুগুলি প্রসারিত বা আংশিক বা সম্পূর্ণভাবে ছিন্নবিচ্ছিন্ন রয়েছে।
• কব্জির স্প্রেনগুলি লিগামেন্টগুলিকে প্রভাবিত করে যা কব্জিটির জয়েন্ট তৈরির হাড়গুলিকে স্থিতিশীল করতে সহায়তা করে।
• আঘাতের সর্বাধিক প্রচলিত পদ্ধতি হ'ল একটি প্রসারিত হাতের পড়ে যাওয়া।
• রোগ নির্ণয় ইতিহাস এবং শারীরিক পরীক্ষার উপর নির্ভর করে।
• আঘাতের তীব্রতা নির্ধারণের জন্য এক্স-রে, সিটি, এমআরআই বা আর্থ্রগ্রাম করা প্রয়োজন হতে পারে।
• চিকিত্সা বিশ্রাম এবং বরফ থেকে শুরু করে অস্ত্রোপচার পর্যন্ত আঘাতের তীব্রতার উপর নির্ভর করে।
• চিকিত্সকরা আঘাতের তীব্রতা নির্বিশেষে কব্জি স্প্রেনের জন্য শারীরিক থেরাপি এবং পুনর্বাসনের বিষয়টি বিবেচনা করতে পারেন।
• চিকিত্সকরা সপ্তাহের মধ্যে হালকা স্প্রেন থেকে পুনরুদ্ধারের সময় পরিমাপ করেন। গুরুতর আঘাত থেকে পুনরুদ্ধার করতে কয়েক মাস লাগতে পারে।

একটি স্প্রেইন্ড কব্জি কী?

কব্জি একটি জটিল যুগ্ম যা হাতের গোটা অংশকে সংযুক্ত করে।

• বাহুতে দীর্ঘ দুটি হাড়, ব্যাসার্ধ এবং উলনা একটি বাঁকা যৌথ পৃষ্ঠ গঠন করে যা প্রায় কাপ তৈরি করে, যেখানে কার্পালের হাড়গুলি হাতে ফিট করে।
• কার্পাল হাড় দুটি সারি আছে।
  • স্ক্যাফয়েড, লুনেট এবং ট্রাইকোয়েট্রামের হাড়গুলি প্রক্সিমাল সারি তৈরি করে (অগ্রভাগের নিকটতম) এবং এটি বাঁকানো যৌথ পৃষ্ঠের ব্যাসার্ধ এবং আলনাতে ফিট করে।
  • যে হাড়গুলি দূরবর্তী কার্পাল সারি তৈরি করে (সামনের অংশ থেকে আরও) তারা হ'ল ট্র্যাপিজিয়াম, ট্র্যাপিজয়েড, ক্যাপিট এবং হ্যামেট।

লিগামেন্ট হ'ল টিস্যুর ঘন ব্যান্ড যা যৌথের প্রতিটি পাশের হাড়গুলিতে সংযুক্ত থাকে যা যৌথ পদক্ষেপ হিসাবে স্থিতিশীলতা বজায় রাখতে সহায়তা করে।

কব্জির অনেকগুলি লিগামেন্ট রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে রেডিওকার্পাল যৌথ, কব্জির প্রধান যুগ্ম an অন্যান্য লিগামেন্টগুলি কার্পালের প্রতিটি হাড়ের মধ্যে জয়েন্টগুলি স্থিতিশীল করে।

র‌্যাডিয়াল কব্জির স্প্রেনগুলি (কব্জের বুড়ো আঙুলের পাশে) লিগামেন্টগুলিকে প্রভাবিত করে যা স্ক্যাফয়েড এবং লুনেটের হাড়গুলিকে সংযুক্ত করে।

উলনার কব্জি স্প্রেনস (কব্জের সামান্য আঙুলের পাশে) ত্রিভুজাকার ফাইব্রোকার্টিলজেনাস কমপ্লেক্সের লিগামেন্টগুলিকে প্রভাবিত করে যা আলপাকে কারপালের হাড়ের সাথে সংযুক্ত করে।

একটি স্প্রেন লিগামেন্টের আঘাতের বর্ণনা দেয়, এটি প্রসারিত, আংশিক বা সম্পূর্ণভাবে ছেঁটে যায়।

• গ্রেড 1 স্প্রেন: লিগামেন্ট ফাইবারগুলি প্রসারিত করা হয়
• গ্রেড 2 স্প্রেন: লিগামেন্ট ফাইবারগুলি আংশিকভাবে ছেঁড়া হয়
• গ্রেড 3 স্প্রেন: লিগামেন্টটি পুরো ছিঁড়ে গেছে

কি একটি sprained কব্জি কারণ?

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে তীব্র আঘাতের কারণে কব্জির স্প্রেন দেখা দেয়। কব্জিটি দৃ force়ভাবে বাঁকানো বা মোচড় দেওয়া উচিত (উদাহরণস্বরূপ, প্রসারিত হাতের পড়ে যাওয়ার ক্ষেত্রে), যৌগকে সমর্থন করতে যে লিগামেন্টগুলি প্রসারিত বা ছিঁড়ে যেতে পারে।

একটি কব্জি স্প্রেনের জন্য ঝুঁকির কারণগুলি কী কী?

যেহেতু কব্জির আঘাতের জন্য ঝরনা সবচেয়ে সাধারণ ঘটনা, তাই এটি হ্রাসের ঝুঁকি যা সমাধান করা প্রয়োজন। এমন অনেকগুলি কারণ রয়েছে যা দেহকে খাড়া রাখতে দেয় এবং যে কোনও পরিবর্তনের ফলে পতন ঘটতে পারে। মাংসপেশির দুর্বলতা, ভারসাম্য হ্রাস হওয়া এবং বৃদ্ধ বয়সজনিত কারণে দৃষ্টিশক্তি দুর্বল হওয়া থেকে শুরু করে দুর্বল ফিট করার জুতো এবং আলগা ছোঁড়া থেকে শুরু করে বরফের উপর পিছলে যাওয়া, ফলস একটি সাধারণ আঘাতের প্রক্রিয়া যা বয়স নির্বিশেষে সকলেরই হতে পারে।

খেলাধুলার কারণে, সরাসরি আঘাতজনিত কারণে এবং কখনও কখনও টেনিস, রকেটবল এবং গল্ফের মতো অতিরিক্ত ব্যবহারের আঘাতের কারণে কব্জির আঘাতও ঘটতে পারে।

স্প্রেড কব্জিটির লক্ষণ ও লক্ষণগুলি কী কী?

ব্যথা এবং গতির পরিসীমা হ্রাস একটি কব্জি মচকের সর্বাধিক সাধারণ লক্ষণ। প্রদাহের অন্যান্য লক্ষণগুলির লক্ষণগুলিও উপস্থিত থাকতে পারে including

• আবেগপ্রবণতা,
• ফোলা,
• লালচে, এবং
• উষ্ণতা।

প্রায়শই, রোগী আঘাত সম্পর্কে অবহিত থাকে এবং লক্ষণগুলি পরে তাড়াতাড়ি দেখা যায় তবে প্রদাহ বৃদ্ধি পাওয়ার সাথে সাথে সময়ের সাথে তীব্রতা বৃদ্ধি পেতে পারে। কিছু রোগী ফোলাভাব বা ক্ষত ছাড়াই ব্যথা এবং শক্ত হয়ে যায়।

কোন কাঠামো ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে তার উপর নির্ভর করে রোগী কব্জি অঞ্চলে পপিং, ক্লিক বা গ্রাইন্ডের বিষয়টি লক্ষ্য করতে পারে।

বিশেষজ্ঞরা স্প্রেড রাইস্টদের চিকিত্সা করেন?

প্রাথমিক কব্জির আঘাতের প্রাথমিক মূল্যায়ন ও নির্ণয় জরুরি যত্ন বা জরুরী বিভাগে বা কোনও অফিসে প্রাথমিক যত্ন প্রদানকারী দ্বারা করা যেতে পারে।

যদি স্প্রেন অপ্রতুল হয় তবে প্রাথমিক পরিচর্যা সরবরাহকারী যত্ন এবং পরবর্তী ফলোআপ চালিয়ে যেতে পারেন। যদি আঘাতটি আরও তীব্র হয় তবে প্রায়শই অর্থোপেডিক সার্জন বা ক্রীড়া ওষুধ বিশেষজ্ঞ দ্বারা যত্ন সরবরাহ করা হয়। অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হলে কোনও অর্থোপেডিক সার্জন বা হ্যান্ড সার্জন জড়িত থাকবেন। শারীরিক থেরাপিস্টরা কোনও অপারেশনের প্রয়োজন না হলেও প্রায়শই যত্ন এবং পুনর্বাসনে জড়িত needed

চিকিত্সা পেশাদাররা একটি কব্জি স্প্রেন নির্ণয় এবং গ্রেড করতে কোন পরীক্ষা ব্যবহার করে?

একটি কব্জি স্প্রেনের প্রাথমিক মূল্যায়ন রোগীর সাথে কথা বলার এবং আঘাতটি কীভাবে ঘটেছিল তা অনুসন্ধান করার জন্য এবং অন্যান্য প্রাসঙ্গিক চিকিত্সাগত তথ্য পাওয়ার জন্য একটি ইতিহাস নেওয়ার সাথে শুরু হয়। শারীরিক পরীক্ষার সময়, সরবরাহক কোমলতা এবং ফোলাভাবের ক্ষেত্রগুলি খুঁজে পেতে কব্জিটি সংযুক্ত করে বা অনুভূত করবেন। অন্যান্য শারীরিক অনুসন্ধানের মধ্যে কব্জিটির গতি এবং ক্ষমতাের পরিসীমা মূল্যায়ন এবং হাতে স্নায়ু কার্যকারিতা মূল্যায়ন অন্তর্ভুক্ত। হাত সরবরাহকারী স্নায়ুগুলি কব্জির জোড়ের মধ্য দিয়ে সামনের হাত থেকে হাতের মধ্যে দিয়ে যেতে হয়।

• চিকিত্সকরা প্রায়শই হাড় ভাঙ্গার জন্য কব্জিটির সরল এক্স-রে নেন।
• একটি চিকিত্সা পেশাদার ছদ্মবেশী বা সূক্ষ্ম ফ্র্যাকচার সন্ধানের জন্য একটি সিটি স্ক্যান বিবেচনা করতে পারে। মাঝে মাঝে স্প্রে বনাম বিরতিতে ক্লিনিকভাবে সিদ্ধান্ত নেওয়া কঠিন।
• এমআরআই কব্জিটির অন্যান্য কাঠামোগুলি, যা জয়েন্টগুলি, লিগামেন্টগুলি, টেন্ডসগুলি, স্নায়ুগুলি এবং রক্তনালীগুলি সহ দেখতে সক্ষম।
• আর্থ্রোগ্রামগুলি হ'ল বিশেষ ধরণের ইমেজিং, যেখানে স্ট্রাকচারগুলি আরও ভালভাবে মূল্যায়ন করার জন্য চিত্রগুলি যুক্ত করার আগে ডাই সংযুক্ত করে into

একটি কব্জি স্প্রেনের জন্য চিকিত্সার বিকল্পগুলি কী কী?

চিকিত্সা আঘাতের তীব্রতার উপর নির্ভর করে এবং চিকিত্সার প্রতিক্রিয়া। লক্ষ্যটি হ'ল আঘাতের আগে রোগীকে তাদের আগের স্তরের ক্রিয়াকলাপে ফিরিয়ে দেওয়া।

শস্য 1 এবং 2 স্প্রেন প্রায়শই রাইস (বিশ্রাম, বরফ সংক্ষেপণ এবং উচ্চতা) এর সাথে লক্ষণীয় চিকিত্সায় সাড়া দেয়। একটি অপসারণযোগ্য কব্জি বিচ্ছিন্নতা, ব্রেস, ব্যান্ডেজ, বা মোড়ানো সমর্থন সরবরাহ করতে পারে। আপনার প্রোটোকলটি কত দিন অনুসরণ করতে হবে তা আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে আলোচনা করুন।

অ্যাসিটামিনোফেন বা এনএসএআইডিএস (আইবুপ্রোফেন, নেপ্রোক্সেন) এর মতো ওভার-দ্য কাউন্টার (ওটিসি) ব্যথার ওষুধ সহায়ক হতে পারে। রোগীর চিকিত্সার ইতিহাসের উপর নির্ভর করে ওটিসি ওষুধগুলি গ্রহণের সুরক্ষা সম্পর্কে আপনার যত্ন প্রদানকারী বা ফার্মাসিস্টকে জিজ্ঞাসা করা গুরুত্বপূর্ণ is

গ্রেড 3 স্প্রিনস, একটি লিগামেন্টের সম্পূর্ণ অশ্রু, ক্ষতিটি সারানোর জন্য শল্যচিকিৎসার প্রয়োজন হতে পারে।

আঘাতের তীব্রতা নির্বিশেষে, গতি এবং শক্তির পরিসীমা পুনরুদ্ধার করতে শারীরিক থেরাপি কার্যকর হতে পারে।

বাড়ির অনুশীলনগুলি স্ট্রেচিং, গতির পরিধি এবং পুনরুদ্ধারে সহায়তা করার জন্য শক্তি দিয়ে সহায়তা করার জন্য পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে।

স্প্রেড কব্জির ঘরোয়া প্রতিকার কী?

একটি কব্জি স্প্রেনের জন্য প্রাথমিক ঘরের চিকিত্সা হ'ল রাইস (বিশ্রাম, বরফ, সংক্ষেপণ এবং উচ্চতা)। এটি জেনে রাখা জরুরী যে অনেকগুলি কব্জি স্প্রেনের সাথে একটি ফ্র্যাকচার যুক্ত রয়েছে এবং একটি ভাঙা হাড়ের উপস্থিতি না থাকার জন্য চিকিত্সা যত্ন নেওয়া উপযুক্ত হতে পারে।

স্প্রেড কব্জির পুনরুদ্ধারের সময়টি কী?

পুনরুদ্ধার আঘাতের তীব্রতার উপর নির্ভর করে। হালকা (গ্রেড 1) স্প্রেন এক থেকে দুই সপ্তাহের মধ্যে সমাধান হতে পারে, যখন আরও গুরুতর জখমগুলি কয়েক সপ্তাহ সময় নিতে পারে।

যদি অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয়, নিরাময়ের সময় আট থেকে 12 সপ্তাহ হতে পারে তবে পুরো শক্তি এবং গতির পরিধি পুনরুদ্ধারে ছয় মাস থেকে এক বছর সময় লাগতে পারে।

একটি কব্জি স্প্রেন জন্য প্রাকদর্শন কি?

কব্জি স্পেন চিকিত্সা এবং পুনর্বাসনের লক্ষ্য হ'ল রোগীকে ফাংশনের আগের স্তরে ফিরিয়ে আনা। অস্টিওপোরোসিস বা জয়েন্ট আর্থ্রাইটিসযুক্ত বয়স্ক রোগীদের সুস্থ হওয়ার সম্ভাবনা কম।

একটি স্প্রাইন্ড কব্জি প্রতিরোধ করা কি সম্ভব?

বেশিরভাগ কব্জি স্প্রেন পড়ে যাওয়ার কারণে ঘটে। জলপ্রপাতের ঝুঁকি হ্রাস করা কব্জিের স্প্রেনের ঝুঁকিও হ্রাস করবে। এর মধ্যে উপযুক্ত জুতা পরা এবং সাবধানে বা ভেজা বা বরফযুক্ত পৃষ্ঠযুক্ত থাকা অন্তর্ভুক্ত। স্কেটবোর্ডিং এবং স্কিইংয়ের মতো খেলাতেও কব্জি স্প্রেনগুলি ঘটে। কব্জি প্রহরী বা সহায়ক টেপ সাহায্য করতে পারে।