রোটের কাফ আঘাতের চিকিত্সা, অনুশীলন, পরীক্ষা, উপসর্গ, নিরাময় সময় এবং ছবি &

একটি রোটের কাফ ইনজুরি কী?

ঘূর্ণনকারী কাফটি চারটি পেশীর সমন্বয়ে গঠিত যা কাঁধের জয়েন্টকে সরানো এবং স্থিতিশীল করতে সহায়তা করে। ত্বকের গুরুতর আঘাত, দীর্ঘস্থায়ী অতিরিক্ত ব্যবহার বা ধীরে ধীরে বার্ধক্যজনিত কারণে এই পেশীগুলিকে হাড়ের সাথে সংযুক্ত করে যে চারটি পেশী এবং লিগামেন্টগুলির কোনও বা সমস্তটির ক্ষতি হতে পারে। এই ক্ষতি গতি এবং কাঁধের জয়েন্টের ব্যাপ্তি হ্রাসের পরিসীমা সহ উল্লেখযোগ্য ব্যথা এবং অক্ষমতা সৃষ্টি করতে পারে।

কাঁধটি একটি বল-সকেট যৌথ যা বাহুটিকে অনেক দিক থেকে সরতে দেয়। এটি হুমেরাল মাথা (উপরের বাহুর হাড়ের উপরের প্রান্ত) দিয়ে স্ক্যাপুলার গ্লোনয়েড ফোসায় (কাঁধের ব্লেড) ফিট করে তৈরি হয়। হুমেরাল মাথাটি যৌথ ক্যাপসুল এবং ল্যাব্রাম দ্বারা স্থাপন করা হয়, কারটিলেজের পুরু ব্যান্ডগুলি যেখানে দীর্ঘতর শঙ্কু গঠন করে যেখানে হুমেরাল মাথা ফিট করে। ঘূর্ণনকারী কাফ পেশী হ'ল কাঁধের জয়েন্টের গতিশীল স্ট্যাবিলাইজার এবং মুভার এবং কাঁধের চলাচলের সময় হুমেরাল মাথা এবং স্ক্যাপুলার অবস্থান সামঞ্জস্য করে।

ঘূর্ণনকারী কাফ পেশীগুলি শারীরবৃত্তির সাথে শারীরিকভাবে সম্পর্কিত an গতির কাঁধের পরিসীমা সহ স্ক্যাপুলার চলাফেরায় যে কোনও পরিবর্তন আবর্তনকারী কাফের পেশীগুলির ছদ্মবেশ সৃষ্টি করতে পারে, কাঁধের নিজেই চলাচলে সমস্যা সৃষ্টি করে।

চারটি ঘূর্ণনকারী কাফ পেশী অন্তর্ভুক্ত

• supraspinatus,
• ইনফ্রাস্পাইনেটাস,
• সাবস্কুলারিস, এবং
• টেরেস মাইনর.

কাঁধটি সরানো এবং স্থিতিশীল করতে সহায়তা করে এমন অন্যান্য পেশীগুলির মধ্যে রয়েছে ডেলোটয়েড, টেরেস মেজর, কোরাচোব্র্যাচিয়ালিস, ল্যাটিসিমাস ডরসী এবং পেক্টোরালিস মেজর।

যখন রোটের কাফ ক্ষতিগ্রস্থ হয়, তখন বিভিন্ন ধরণের সমস্যা দেখা দেয়:

• ব্যথা এবং স্প্যামস কাঁধের গতি সীমাবদ্ধ করে।
• পেশীগুলি হিউমরাল মাথাটি সুবিন্যস্তভাবে চলতে দেয় জয়েন্টের মধ্যে ছোট সামঞ্জস্য করে না।
• প্রদাহ সীমাবদ্ধতার কারণে জয়েন্টের মধ্যে তরল জমে থাকে।
• ঘূর্ণনকারী কাফ পেশী বা হাড়ের সাথে এগুলি সংযুক্ত করে এমন টেন্ডনগুলির মধ্যে ইম্জেঞ্জমেন্ট থাকতে পারে। টেন্ডসগুলি সরু হাড়ের ফাঁকা জায়গাগুলির মধ্য দিয়ে চলে এবং হিউমারাস এবং স্ক্যাপুলা কীভাবে সরানো হয় তার কোনও পরিবর্তন ঘটে, এই স্থানগুলি আরও সংকীর্ণ হয়ে উঠতে পারে।
• আর্থ্রাইটিস এবং ক্যালসিয়াম জমাগুলি সময় গতির সীমার সীমার মধ্যে গঠন করে। এই ক্যালিকিফিকেশনগুলি যুগ্মের হাড়ের প্রান্তগুলি সহ বা ঘূর্ণনকারী কাফের পেশীগুলির প্রচ্ছন্নতার মধ্যে ঘটতে পারে।

আঘাতের তীব্রতা একটি হালকা চাপ এবং পেশী বা টেন্ডারের প্রদাহ থেকে শুরু করে, যা কোনও স্থায়ী ক্ষতি হতে পারে না, ঘূর্ণনকারী কাফের পেশীগুলির একটির আংশিক বা সম্পূর্ণ টিয়ার হতে পারে যার জন্য রোটের কাফের মেরামতের জন্য অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে।

রোটের কাফ ইনজুরি ছবি

কাঁধ। হুকযুক্ত পূর্ববর্তী এক্রোমিয়ন।

রোটার কাফ ইনজুরির কারণ এবং ঝুঁকির কারণগুলি কী?

পেশী-টেন্ডার ইউনিটের ক্ষতগুলিকে স্ট্রেন বলা হয় এবং পেশী বা টেন্ডার ফাইবারগুলির ক্ষতির পরিমাণ দ্বারা শ্রেণিবদ্ধ করা হয়। প্রথম গ্রেডের স্ট্রেনগুলি কোনও অশ্রু ছাড়াই ফাইবারকে প্রসারিত করতে জড়িত। গ্রেড II এর আঘাতগুলি আংশিক পেশী বা টেন্ডার ছিঁড়ে জড়িত এবং তৃতীয় গ্রেডের আঘাতগুলি পেশী বা টেন্ডার একটি সম্পূর্ণ টিয়ার হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়।

ঘূর্ণনকারী কাফ গ্রুপের পেশী এবং টেন্ডস বিভিন্ন উপায়ে ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে। মারাত্মক আঘাত (উদাহরণস্বরূপ পতন বা দুর্ঘটনা থেকে), দীর্ঘস্থায়ী অতিরিক্ত ব্যবহার (যেমন বল নিক্ষেপ বা উত্তোলন) থেকে বা বার্ধক্যজনিত সংঘটিত পেশী এবং কান্ডের ক্রমশ ক্ষয় হতে পারে Dama

• তীব্র ঘূর্ণনকারী কাফ টিয়ার
  • এই আঘাতটি প্রতিরোধের বিরুদ্ধে হাতের হঠাৎ শক্তিশালী উত্থাপন থেকে বা একটি পতনের দিকে কুশন করার চেষ্টায় বিকাশ লাভ করতে পারে (উদাহরণস্বরূপ, ভারী উত্তোলন বা কাঁধে পড়ে যাওয়া)।
  • যদি একজন ব্যক্তি 30 বছর বয়সের চেয়ে কম বয়সী হয় তবে একটি ঘূর্ণনকারী কাফ টিয়ার জন্য উল্লেখযোগ্য পরিমাণে জোর প্রয়োজন।
• দীর্ঘস্থায়ী টিয়ার
  • দীর্ঘস্থায়ী ঘূর্ণনকারী কফ অশ্রু সাধারণত পেশা বা ক্রীড়া ক্ষেত্রে অতিরিক্ত ওভারহেড ক্রিয়াকলাপের প্রয়োজনের মধ্যে পাওয়া যায় (উদাহরণস্বরূপ, চিত্রশিল্পী, বেসবল পিচার, টেনিস খেলোয়াড়)
  • দীর্ঘস্থায়ী আঘাতগুলি পূর্বের তীব্র আঘাতের ফলস্বরূপ হতে পারে যা কাঁধের মধ্যে কাঠামোগত সমস্যা সৃষ্টি করেছে এবং ঘূর্ণনকারী কাফ অ্যানাটমি বা ফাংশনকে প্রভাবিত করেছে (উদাহরণস্বরূপ, হাড়ের স্ফুলিঙ্গ যা পেশী বা টেন্ডারের উপর চাপিয়ে দেয়, প্রদাহ সৃষ্টি করে)।
  • কাঁধের নিত্য নড়াচড়া করে পেশীতে পুনরাবৃত্তিজনিত ট্রমা
  • দীর্ঘস্থায়ী টিয়ার কারণে কান্ডের অবক্ষয়জনিত পরিবর্তন হতে পারে, যার ফলে ব্যথা ক্রমশ বাড়তে থাকে, গতির পরিধি হ্রাস পায় এবং ক্রিয়াকলাপ হ্রাস পায়।
• Tendinitis
  • বয়সের সাথে পেশী এবং টেন্ডসগুলির অবক্ষয় (পরা)
  • এটি সাধারণত ঘটে যখন টেন্ডার হাড়ের সাথে সংযুক্ত থাকে। এই অঞ্চলে রক্তের সরবরাহ কম রয়েছে এবং একটি হালকা আঘাতের নিরাময়ে দীর্ঘ সময় নিতে পারে এবং সম্ভাব্যভাবে কাফের দ্বিতীয় টিয়ার দিকে যেতে পারে।
  • ক্যালসিক টেন্ডিনাইটিস ক্যালসিয়াম ডিপোজিটের দ্বারা চিহ্নিত একটি অবস্থার বর্ণনা দেয় যা টেন্ডারের মধ্যেই বিকশিত হয় যেখানে এটি দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ বজায় রেখেছে।
• গ্লোনোহুমেরাল সাবল্যাক্সেশন
  • কাঁধের জয়েন্টটি যদি অস্থির এবং আলগা হয় তবে জোটটি আংশিকভাবে চলাচলের সাথে আংশিকভাবে স্থানচ্যুত (subluxate) না হয়ে যায় তা নিশ্চিত করার জন্য রোটের কাফকে আরও কঠোর পরিশ্রম করা দরকার।
  • এই পেশীগুলির পুনরাবৃত্তি চাপ ঘূর্ণনকারী কাফ পেশী দুর্বলতা, অস্বস্তি এবং দীর্ঘস্থায়ী আঘাত হতে পারে।

রোটার কাফ ইনজুরির লক্ষণ এবং লক্ষণগুলি কী কী?

স্ট্রেনের সাথে প্রদাহজনিত প্রদাহের কারণে একটি ঘূর্ণনকারী কাফের আঘাতের লক্ষণগুলি হয়। এই প্রদাহ ফোলাভাব সৃষ্টি করে, ব্যথার ক্লিনিকাল ছবি এবং গতির পরিধি হ্রাস করে। যেহেতু ঘূর্ণনকারী কাফের পেশী এবং টেন্ডসগুলি ত্বকের স্তরের নীচে খুব ভাল লুকানো থাকে, তবে আঘাতের সাথে যে ফোলাটি ঘটে তা অনুভব করা শক্ত হতে পারে তবে কাঁধের জয়েন্টকে তৈরি করা ছোট জায়গার মধ্যে ফোলাটি স্বাভাবিক গতিতে বাধা দেয় the কাঁধে এবং চলাচলে ঘটে এমন ব্যথা সৃষ্টি করে।

• তীব্র ঘূর্ণনকারী কাফ টিয়ার
  • উপসর্গগুলি কনুইয়ের দিকে হাতের নিচে উপরের কাঁধের অঞ্চল থেকে (উভয় সামনে এবং পিছনে) তীব্র ব্যথা হওয়ার পরে লক্ষণগুলি হঠাৎ ছিঁড়ে যাওয়া সংবেদন হতে পারে। ব্যথা এবং পেশী কোঁচের কারণে কাঁধের গতির পরিধি হ্রাস পেয়েছে।
  • রক্তপাত এবং মাংসপেশির কোঁচ থেকে তীব্র ব্যথা: এটি কয়েক দিনের মধ্যে সমাধান হতে পারে।
  • বড় অশ্রুগুলি অক্ষমভাবে বাহুটিকে অপহরণ করতে পারে (এটি শরীরের দিক থেকে দূরে সরিয়ে দেয়) উল্লেখযোগ্য ব্যথা এবং পেশী শক্তি হ্রাসের কারণে।
• দীর্ঘস্থায়ী ঘূর্ণনকারী কাফ টিয়ার
  • ব্যথা সাধারণত রাতে আরও খারাপ হয় এবং ঘুমে হস্তক্ষেপ করতে পারে।
  • ধীরে ধীরে দুর্বলতা এবং কাঁধের গতি হ্রাস পেইন ব্যথা বাড়ার সাথে সাথে বিকাশ ঘটে।
  • হাত অপহরণ করার ক্ষমতা হ্রাস (এটিকে পাশের দিকে সরিয়ে নিন)। এটি বাহ্যটিকে বেশিরভাগ ক্রিয়াকলাপের জন্য ব্যবহার করতে দেয় তবে আক্রান্ত ব্যক্তি আহত বাহুটিকে ক্রিয়াকলাপগুলির জন্য ব্যবহার করতে অক্ষম যেগুলি বাহু কাঁধের স্তর থেকে সামনের দিকে বা পাশে উচ্চতর বা উপরে তুলতে বাধ্য হয়।
• রোটের কাফ টেন্ডিনাইটিস
  • 35-50 বছর বয়সের মহিলাদের মধ্যে বেশি দেখা যায়
  • কাঁধের গভীর ব্যথা ডেল্টয়েড পেশীর উপরের বাহুতেও অনুভূত হয়
  • পয়েন্ট কোমলতা যে অঞ্চলটি আহত হয়েছে তার জন্য প্রশংসা করা যেতে পারে
  • আস্তে আস্তে ব্যথা আসে এবং বাহুটি পাশের দিকে উঠিয়ে (অপহরণ) বা ভেতরের দিকে ঘুরিয়ে (অভ্যন্তরীণ ঘূর্ণন) দিয়ে আরও খারাপ হয়
  • দীর্ঘস্থায়ী অশ্রু হতে পারে: যখন কোনও ঘূর্ণনকারী কাফের টেন্ডন জ্বলজ্বল হয়ে যায় (tend = tendon + itis = প্রদাহ), তখন এটির রক্ত ​​সরবরাহ কমে যাওয়ার ঝুঁকি নিয়ে যায়, যার ফলে কয়েকটি টেন্ডার ফাইবার মারা যায়। এটি ঘূর্ণায়মান কাফ টেন্ডন ঝাঁকুনির সাথে আংশিক বা সম্পূর্ণ টিয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে।

যখন কোনও রোটের কাফ ইনজুরির জন্য চিকিত্সা যত্ন নেওয়া উচিত?

কখন ডাক্তারকে ফোন করবেন

সমস্ত কাঁধ ব্যথা কাঁধ থেকে উত্থিত হয় না। কখনও কখনও এনজিনা, বা হৃদয় থেকে করোনারি ধমনী রোগ থেকে ব্যথা কাঁধে উল্লেখ করা যেতে পারে। পিত্তথলি বা ডায়াফ্রাম থেকে ব্যথা কাঁধের অঞ্চলেও প্রায়শই কাঁধের ব্লেড অঞ্চলে অনুভূত হতে পারে। কাঁধের চলাচলে একটি ঘূর্ণনকারী কাফের আঘাত থেকে ব্যথা আরও খারাপ হয়। যদি অব্যক্ত কাঁধের ব্যথা চলাচলে প্রভাবিত না হয় তবে অবিলম্বে চিকিত্সা যত্ন নেওয়া যুক্তিসঙ্গত। যদি এমন উদ্বেগ থাকে যে ব্যথাটি হৃদয় থেকে আসছে, জরুরি চিকিত্সা পরিষেবাগুলি সক্রিয় করা উচিত (যদি পাওয়া যায় তবে 911 কল করুন)।

• কাঁধে ব্যথা যদি বিশ্রাম, বরফ সহ বাড়ির যত্ন সত্ত্বেও অব্যাহত থাকে এবং যদি তা সহ্য করা হয় তবে আইবুপ্রোফেন (অ্যাডভিল) বা নেপ্রোক্সেন (নেপ্রোসিন) এর মতো প্রদাহবিরোধী ationsষধগুলি If
• কাঁধে সমস্যা হলে (ব্যথা) রুটিন প্রতিদিনের কাজকর্ম বা কাজ সম্পাদন থেকে বাধা দেয়
• যদি ব্যথা ওভারহেডে পৌঁছনাকে বাধা দেয় (উদাহরণস্বরূপ, কাঁধের স্তরের উপরে কোনও মন্ত্রিসভায় আইটেম পেতে পৌঁছানো)
• যদি ব্যথা যদি এমন স্পোর্টস খেলতে বাধা দেয় যেখানে ওভারহেড গতি প্রয়োজন (উদাহরণস্বরূপ, র‌্যাকেট নিক্ষেপ করা, দোল দেওয়া বা সাঁতার কাটা)

কখন হাসপাতালে যাবেন

যদি ভাঙা হাড়ের বিষয়ে উদ্বেগ থাকে, বাহু বা হাতের সংবেদন বা পরিবর্তন হয়, বা কাঁধে চলাচল তীব্রভাবে সীমাবদ্ধ হয়ে থাকে তবে জরুরি চিকিত্সা সেবা নেওয়া যুক্তিসঙ্গত।

চিকিত্সকরা রোটের কাফের ইনজুরিগুলি নির্ণয় করতে কোন পরীক্ষা ব্যবহার করে?

ইতিহাস

যত্ন প্রদানকারী তীব্র আঘাতের পাশাপাশি পূর্ববর্তী কোনও লক্ষণগুলির আরও দীর্ঘমেয়াদী সমস্যার পরামর্শ দিতে পারে তার পুরো ইতিহাস নিতে চাইতে পারে।

শারীরিক পরীক্ষা

শারীরিক পরীক্ষায় প্রায়শই অসুস্থতা, পেশী নষ্ট এবং ক্ষতিগ্রস্থ কাঁধের চেহারা স্বাভাবিকের তুলনায় পরিবর্তনের জন্য পর্যবেক্ষণের সাথে জড়িত।

প্যালপেশন মানে স্পর্শ করা, হাড়গুলি যা কাঁধের জয়েন্টগুলি তৈরি করে, পাশাপাশি কাঁধের জয়েন্ট নিজেই অনুভূত করা সহ। এই হাড়গুলির মধ্যে রয়েছে ক্ল্যাভিকল (কলারবোন), স্ক্যাপুলা (কাঁধের ফলক) এবং হিউমারাস (উপরের বাহুর হাড়)। কাঁধের পেশীগুলি ধড়ফড় হতে পারে, কোমলতা বা ব্যথার ক্ষেত্রগুলি খুঁজতে চেষ্টা করে।

• মূল্যায়নের মধ্যে উভয় কাঁধের গতির পরিসীমা মূল্যায়ন অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। এটি উভয়ই প্যাসিভভাবে করা যেতে পারে (যেহেতু কেউ বসে থাকে বা কারও পিছনে পড়ে থাকে এবং পরীক্ষক আস্তে আস্তে বাহুটি সমস্ত দিকে চালিত করে) এবং সক্রিয়ভাবে (রোগী যতদূর সম্ভব সব দিক থেকে বাহুটি সরান)। যদি ভাঙা হাড়ের সন্দেহ হয় তবে পরীক্ষার এই অংশটি বিলম্ব হতে পারে বা না করা হতে পারে। কাঁধের পেশীগুলির শক্তিও এইভাবে মূল্যায়ন করা যেতে পারে, তার উপর নির্ভর করে রোগী কাঁধকে প্রতিরোধের বিরুদ্ধে সরিয়ে দিতে পারে বা সম্ভবত মহাকর্ষের বিরুদ্ধে বাহুটি উপরে তুলতে পারে।
• বাহু এবং হাতে সংবেদন এবং রক্ত ​​প্রবাহ নির্ণয় করা যেতে পারে, ডাল অনুভূতি এবং চূড়ায় স্বাভাবিক হালকা স্পর্শ, ব্যথা এবং কম্পন সংবেদন আছে কিনা তা নির্ধারণ করে।
• ঘাড়েও ব্যক্তির বয়স, আঘাতের কারণ এবং লক্ষণগুলি নিশ্চিত করে পরীক্ষা করা যেতে পারে যে কাঁধে ব্যথা সার্ভিকাল মেরুদণ্ডের অবস্থার থেকে ব্যথা বলে উল্লেখ করা হয়নি।
• কাঁধের ব্যথা হৃদয় থেকে উল্লেখ করা হয়নি তা নিশ্চিত করার জন্য স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী বুকের ব্যথা বা শ্বাসকষ্ট সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করতে পারেন।
• রোটের কাফের চারটি পেশীর মধ্যে কোনটি আহত বা ক্ষতিগ্রস্থ হয়েছে তা স্থির করার চেষ্টা করার জন্য বিভিন্ন পরীক্ষা করা যেতে পারে। দুর্বল বা বেদনাদায়ক পেশীগুলির সন্ধানের জন্য প্রত্যেকে পেশী সংকোচনের ব্যবহার করে। উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে সুপারপ্যাসিন্যাটাস টেন্ডারের জোব টেস্ট, ইনফ্রাস্পিনেটাস এবং টেরার গৌণ পেশীগুলির জন্য প্যাট টেস্ট এবং সাবক্যাপুলারিস পেশীর জন্য গেরবার পরীক্ষা অন্তর্ভুক্ত।

রঁজনরশ্মি

কাঁধের জয়েন্টের ভিতরে বা সংলগ্ন ভাঙা হাড় বা বাত এবং হাড়ের স্পনার সন্ধানের জন্য সাধারণত প্লেইন এক্স-রে স্ক্রিনিং পরীক্ষা হিসাবে নেওয়া হয়। কখনও কখনও, টেন্ডার বরাবর ক্যালিকিফিকেশন দেখা যায়। প্রায়শই, প্লেট এক্স-রে সন্ধানগুলি ঘূর্ণায়মান কাফের চোটে স্বাভাবিক।

উন্নত ইমেজিং স্টাডিজ

• চৌম্বকীয় অনুনাদ ইমেজিং (এমআরআই): এমআরআই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাঁধে আঘাতের জন্য পছন্দের পরীক্ষায় পরিণত হয়েছে। এই পরীক্ষাটি এমন সমস্ত কাঠামো সনাক্ত করতে সক্ষম করে যা ঘূর্ণনকারী কাফ তৈরি করে এবং অধঃপতন পরিবর্তনগুলি, টেন্ডস এবং পেশীগুলির আংশিক বা সম্পূর্ণ অশ্রু বা এই সমস্ত শর্তের সংমিশ্রণ সনাক্ত করতে পারে। চিত্রের টিস্যুগুলিকে আরও ভালভাবে কল্পনা করতে ডায়াকে কোনও রেডিওলজিস্টের কাঁধে ইনজেকশন দেওয়া যেতে পারে।
• আল্ট্রাসনোগ্রাফি: এটি একটি শব্দ তরঙ্গ পরীক্ষা যা ক্ষতিগ্রস্থ টেন্ডার এবং পেশী মূল্যায়নে সহায়তা করতে পারে তবে কাঁধের হাড়গুলি মূল্যায়নে অসুবিধা হয়। আল্ট্রাসাউন্ডের সুবিধা হ'ল কাঁধটি সরানোর সাথে সাথে এটি করা যেতে পারে এবং রোটেটর কাফটি পিঙ্কযুক্ত বা সংযুক্ত করা যায় এমন জায়গাগুলি খুঁজে পেতে পারে। যাইহোক, আল্ট্রাসাউন্ডের গুণমান পরীক্ষা চালিয়ে যাওয়া আল্ট্রাসাউন্ড প্রযুক্তিবিদ এবং রেডিওলজিস্টের দক্ষতা এবং অভিজ্ঞতার উপর নির্ভর করে।

রোটার কাফ ইনজুরির জন্য ঘরোয়া প্রতিকার কী?

• বিশ্রাম এবং বরফ কোনও স্প্রে বা স্ট্রেনের প্রথম সারির হোম ট্রিটমেন্ট।
• দিনে কমপক্ষে তিনবার 15-20 মিনিটের জন্য বরফ প্রয়োগ করুন।
• তীব্র চোটে কাঁধকে বিশ্রাম দেওয়ার জন্য একটি স্লিং সহায়ক হতে পারে তবে খুব বেশি সময় ধরে স্লিংটি না পড়ার যত্ন নিতে হবে, অন্যথায় কাঁধের জয়েন্টটি শক্ত হয়ে যাবে এবং গতির কোনও হারানো পরিধি ফিরে পেতে গুরুত্বপূর্ণ সময় এবং প্রচেষ্টা প্রয়োজন হতে পারে।
• আইবুপ্রোফেন বা নেপ্রোক্সেনের মতো প্রদাহজনিত medicষধগুলি আঘাতের ব্যথা এবং ফোলাভাব কমাতে সহায়তা করতে পারে। অন্তর্নিহিত পেট বা কিডনির সমস্যা থাকলে বা রোগী যদি ওয়ারফারিন (কাউমাদিন), হেপারিন (লাভনক্স), ডবিগ্যাট্রান (প্রডাক্সা), অ্যাপিক্সাবান (এলিকুইস) এর মতো রক্তের পাতলা গ্রহণ করে তবে এই ওষুধের ওষুধগুলি যত্ন সহকারে নেওয়া উচিত, বা রিভারক্সাবান (জারেল্টো)। কাউন্টার-ওষুধের ওষুধের সুরক্ষার জন্য স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারী বা ফার্মাসিস্টের সাথে চেক করা সর্বদা উপযুক্ত।

রোটের কাফ ইনজুরির চিকিত্সা কী?

রোটের কাফের আঘাতের প্রাথমিক চিকিত্সা বিশ্রাম, বরফ এবং শারীরিক থেরাপি দিয়ে শুরু হয় রোটের কাফের পেশীগুলিকে শক্তিশালী করতে এবং কাঁধের গতিতে সম্পূর্ণ পরিসীমা পুনরায় স্থাপন করতে। সন্তোষজনক নিরাময়ে পৌঁছাতে কয়েক সপ্তাহ বা তার বেশি সময় লাগতে পারে।

ঘূর্ণায়মান কাফের আঘাতের চিকিত্সার জন্য অন্যান্য ননসর্গিকাল বিকল্প রয়েছে, স্টিয়ারয়েড ইনজেকশনগুলি সংকীর্ণ জায়গাগুলিতে প্রদাহ হ্রাস করার জন্য যেখানে মাংসপেশীর টেন্ডসগুলি কাঁধের জয়েন্ট জুড়ে সঞ্চালিত হয়, থেরাপিউটিক আল্ট্রাসাউন্ড, শকওয়েভ থেরাপি এবং শুকনো সুই।

প্রাথমিক রক্ষণশীল চিকিত্সা যদি কাজ না করে বা রোটেটার কাফের একটি সম্পূর্ণ টিয়ার থাকে তবে শল্যচিকিত্সা চিহ্নিত হওয়া অশ্রুগুলি পুনরুদ্ধারের পরবর্তী বিকল্প হতে পারে। পাশাপাশি, অন্যান্য সমস্যাগুলির সমাধান করা যেতে পারে হাড়ের উত্স থেকে ডিব্রাইডমেন্ট (পরিষ্কার করা), পেশী বা টেন্ডার সংকীর্ণতার কোনও অঞ্চলকে মুক্তি দেওয়া, যৌথ ক্যাপসুলটি শক্ত করা, বা ল্যাব্রাম টিয়ার মেরামত সহ surgery

একটি অর্থোপেডিক সার্জন ক্ষতিগ্রস্থতা মেরামত করতে আর্থ্রোস্কোপ (একটি ছোট যন্ত্রের সাহায্যে sertedোকানো একটি উপকরণ) ব্যবহার করতে পারে। করণীয় পদ্ধতির উপর নির্ভর করে একটি উন্মুক্ত শল্যচিকিত্সা বিবেচনা করা যেতে পারে, যেখানে মেরামতটি সংঘটিত হওয়ার জন্য যৌথ অঞ্চলে একটি চিরা তৈরি করা হয়।

প্রারম্ভিক অস্ত্রোপচার অ্যাথলিটদের দেওয়া যেতে পারে যারা খেলতে আগের সম্ভাব্য প্রত্যাবর্তন চায়।

ক্রনিক রোটেটর কাফ টিয়ার

• ব্যথা নিয়ন্ত্রণ সাধারণত চিকিত্সার লক্ষ্য হয়। এটি বিশ্রাম এবং এসিটামিনোফেন (টাইলেনল), আইবুপ্রোফেন (অ্যাডভিল, মোটরিন), বা নেপ্রোক্সেন (আলেভে) দিয়ে সম্পন্ন করা যায়।
• শারীরিক থেরাপি এবং গতির ব্যায়ামগুলি কাঁধের কার্যকারিতা এবং শক্তি বজায় রাখার লক্ষ্যে সহায়ক হতে পারে।
• কাঁধের জয়েন্টে স্টেরয়েড ইনজেকশনগুলি (বেটামেথসোন, মেথিল্প্রেডনিসোন) এই অঞ্চলে প্রদাহ হ্রাস করতে সহায়ক হতে পারে।
• কাঁধে ফাংশন হ্রাস এবং ব্যথা অব্যাহত থাকা রোগীরা অস্ত্রোপচারের ঘূর্ণনকারী কাফ মেরামত নিয়ে আলোচনা করার জন্য একটি অর্থোপেডিক সার্জনের রেফারেল থেকে উপকৃত হতে পারেন।

তীব্র অশ্রু

• ফোলাভাব কমাতে বরফ প্রয়োগ করুন।
• আইবুপ্রোফেন এবং নেপ্রোক্সেনের মতো প্রদাহজনিত medicষধগুলি ব্যথা এবং ফোলাভাব কমাতে সহায়তা করতে পারে।
• একটি স্লিং আর্ম রেস্টকে রোটের কাফের পেশীগুলিকে সহায়তা করতে পারে। একটি গিরির দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের পরামর্শ দেওয়া হয় না, যেহেতু এটি কাঁধের জয়েন্টটি উল্লেখযোগ্যভাবে কঠোর হতে পারে বা হিমায়িত কাঁধে, গতি সম্পূর্ণরূপে হারাতে পারে।
• সাধারণত, তীব্র ঘূর্ণায়মান কাফের চোটগুলির জন্য স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর একাধিক দেখার প্রয়োজন হয় এবং পরামর্শ এবং যত্নের জন্য অর্থোপেডিক বিশেষজ্ঞের কাছে রেফারেলের প্রয়োজন হতে পারে। পুরো কার্যক্রমে কাঁধটি ফিরিয়ে আনার জন্য অস্ত্রোপচার কয়েক সপ্তাহের মধ্যে বিবেচনা করা যেতে পারে, বিশেষত কম বয়সী, সক্রিয় রোগীদের মধ্যে।
• অস্ত্রোপচার চিকিত্সার জন্য ইঙ্গিতগুলি নিম্নলিখিত অন্তর্ভুক্ত:
  • সাধারণত 60 বছরের কম বয়সী রোগীদের ক্ষেত্রে
  • সম্পূর্ণ ঘূর্ণনকারী কাফ অশ্রু
  • রক্ষণশীল থেরাপির ব্যর্থতা (শারীরিক থেরাপি, বিশ্রাম এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ationsষধ) ছয় থেকে আট সপ্তাহ পরে
  • কর্মসংস্থান বা ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপ যাতে ধ্রুবক কাঁধের ব্যবহার প্রয়োজন
• অস্ত্রোপচারের ধরণটি রোটের কাফের ক্ষতির পরিমাণ এবং কাঁধের জয়েন্টের উপস্থিতির উপর নির্ভর করে। যদি টেন্ডার ক্ষতি ব্যাপক হয় এবং মেরামত করা না যায়, টেন্ডার ট্রান্সফার সার্জারি সহ অন্যান্য বিকল্প এবং বিকল্পগুলি অনুসন্ধান করা যেতে পারে।

Tendinitis

• যত্ন শুরু
  • অল্প সময়ের জন্য কাঁধটি কাঁধে রাখুন। দীর্ঘক্ষণ স্লিংয়ের ব্যবহারের কারণে কড়া, দুর্বলতা এবং কাঁধের জয়েন্টের গতি ক্ষতি হতে পারে।
  • আইবুপ্রোফেন বা নেপ্রোক্সেনের মতো প্রদাহ বিরোধী ওষুধ গ্রহণ করুন।
• আরও গুরুতর মামলা
  • প্রাথমিক যত্নের জন্য বর্ণিত কৌশলগুলি ব্যবহার করুন।
  • কাঁধের জয়েন্টে কর্টিকোস্টেরয়েড ইঞ্জেকশন বিবেচনা করা যেতে পারে।
  • কিছু দিন পরে, বরফ তাপ এবং ম্যাসেজ থেরাপি এবং পরিসীমা অফ গতি অনুশীলন শুরু করা যেতে পারে।
  • কোডম্যান অনুশীলন সম্পাদন করুন। এগুলি হ'ল প্যাসিভ রেঞ্জ অফ-মোশন এক্সারসাইজগুলি (প্রায়শই শুরুতে কোনও শারীরিক থেরাপিস্ট দিয়ে করা হয়)। এই অনুশীলনগুলি ঘোরার গতির পরিমাণ ধীরে ধীরে বাড়ানোর জন্য করা হয় যখন নিজেই রোটের কাফের উপর স্বল্প পরিমাণ চাপ দেয়। বাহু অবাধে ঝুলন্ত এবং আস্তে আস্তে একটি বৃত্তে বাহুটি সরিয়ে নিয়ে আহত দিকের দিকে ঝুঁকে পড়লে অনুশীলনগুলি সম্পাদন করা হয়। প্রাথমিকভাবে, বৃত্তগুলি ছোট হয়। উন্নতি এবং ব্যথা হ্রাসের সাথে, চেনাশোনাগুলি বড় করা হয় (যাকে লটকন অনুশীলনও বলা হয়)।
  • উভয় হাত দিয়ে একটি ঝাড়ু ধরে এবং আক্রান্ত কাঁধটি শিথিল করার সময় এটিকে একটি বৃহত চাপে নিয়ে যাওয়া নরম টিস্যুগুলিকে প্যাসিভভাবে প্রসারিত করতে পারে।

রোটের কাফ ইনজুরির জন্য কী অনুসরণ করা দরকার?

• অস্ত্রোপচার মেরামতের সম্ভাব্য প্রয়োজন সম্পর্কে অর্থোপেডিক সার্জনের পরামর্শ নেওয়া যেতে পারে।
• প্রাথমিক পরিচর্যা সরবরাহকারী এবং ক্রীড়া-ওষুধ বিশেষজ্ঞ যারা সার্জন নন তারা প্রায়শই রোটের কাফের আঘাতের রোগীদের জন্যও যত্ন নেন।

শারীরিক থেরাপি শল্য চিকিত্সা করা হয়েছিল কিনা তা বিবেচনা না করে চিকিত্সার একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারী রেফারেলের প্রয়োজন হতে পারে।

রোটের কাফ ইনজুরি প্রতিরোধের টিপস কী?

• দুর্ঘটনা ঘটে এবং পতন রোধ করা কঠিন হতে পারে, বিশেষত খেলাধুলায়।
• কাঁধের জয়েন্টকে চাপ দেবে এমন কার্য সম্পাদন করার আগে যথাযথভাবে উষ্ণায়নের মাধ্যমে অতিরিক্ত ব্যবহারের আঘাতগুলি প্রতিরোধ করা যেতে পারে। এটি খেলাধুলার পাশাপাশি দৈনন্দিন এবং কাজের ক্রিয়াকলাপগুলিতে প্রযোজ্য। কোনও কার্যকলাপের আগে বা পরে প্রসারিত করাও একটি যুক্তিসঙ্গত প্রতিরোধের কৌশল strategy
• খেলাধুলায় বা চাকরিতে, ক্রিয়াকলাপ সম্পাদনের জন্য সঠিক কৌশলটি আঘাতের ঝুঁকি হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে।

একটি রোটের কাফ ইনজুরির জন্য রোগ নির্ণয় এবং নিরাময় সময়টি কী?

• ব্যক্তির বয়স এবং আঘাতের পরিমাণের উপর নির্ভর করে অনারজিকাল ট্রিটমেন্টের সাফল্যের হার 40% -90% রয়েছে বলে জানা গেছে।
• বয়স্ক ব্যক্তিদের পুনরুদ্ধার সম্পূর্ণ করতে দীর্ঘতর নিরাময়ের সময় থাকতে পারে।
• সার্জারি মেরামত করা রোগীদের উচ্চতর হারে পুনরুদ্ধার হয়। একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে 94% লোক বেদনা ও উন্নত ক্রিয়াকলাপের দীর্ঘস্থায়ী ত্রাণ নিয়ে অস্ত্রোপচারের পরে সন্তুষ্ট হয়েছিল। ফলাফল আঘাতের পরিমাণের উপর নির্ভর করে। বড় ঘোরানো কাফের অশ্রুযুক্ত রোগীদের ভাড়া কম ভাল।