গর্ভাবস্থা অনিয়ন্ত্রন: কারন, ম্যানেজমেন্ট টিপস, এবং আরও

বেশিরভাগ মূত্রত্যাগের অনিয়ম রয়েছে:

অশোভনতা চাপ: মূত্রাশয় উপর শারীরিক চাপ কারণে মূত্রথন

• অস্থায়ী অক্ষম: একটি ঔষধ বা একটি অস্থায়ী অবস্থা, যেমন একটি মূত্রনালীর সংক্রমণ বা সংকোচন হিসাবে কারণে মূত্র অস্থায়ী ক্ষতি
• গর্ভাবস্থার সময় বা পরে আপনার অক্ষমতার কারণ সম্পর্কে আরও জানুন, আপনার এবং শিশুর জন্য এটি কী বোঝায় এবং আপনি কিভাবে তা মোকাবেলা করতে পারেন।
• Q & এগুলি কি প্রস্রাব অথবা অ্যামনিওটিক তরল?

আমি কিভাবে প্রস্রাব বা অ্যামনিওটিক তরল লিক করছি?

এ:

তরল পরীক্ষা করার জন্য হাসপাতালে যাওয়ার সংক্ষিপ্ত, আপনি তরল লিক কিভাবে পরীক্ষা করতে পারেন। যদি এটি অন্তর্বর্তীকালীন এবং ক্ষুদ্র পরিমাণে উপস্থিত হয়, তবে এটি সম্ভবত প্রস্রাব। বেশিরভাগ সময় যখন অ্যামনিয়োটিক তরল লিক্স হয়, তখন এটি বেশিরভাগ পরিমাণে আসে (প্রায়ই একটি "গউশ" হিসাবে বর্ণনা করা হয়) এবং ক্রমাগতভাবে চলতে থাকে। একটি সাদা মোমবাতি বা অন্ধকার সবুজ পদার্থ উপস্থিতি অ্যামনিয়োটিক তরল ইঙ্গিত দেয়।

কারন কি গর্ভধারণ অসমর্থন?

আপনার মলাশয় আপনার পেলভিক হাড়ের উপরে অবস্থিত এবং আপনার পেলভিক তল দ্বারা সমর্থিত। এটি বাথরুম ব্যবহার করে যতক্ষণ পর্যন্ত না আপনি শরীরের প্রস্রাব বন্ধ করে রাখেন, ততক্ষণ পর্যন্ত প্রস্রাবধারকটি বন্ধ হয়ে যায়। গর্ভাবস্থায় এবং শিশুজন্মের সময়, আপনার প্যাভেল ফ্লোর পেশী পরীক্ষা করা হয়।

চাপ:

আপনি যখন কাশি, ছিঁচকে, ব্যায়াম বা হাসতে পারেন তখন আপনি লিক করতে পারেন। এই শারীরিক আন্দোলন আপনার মূত্রাশয় উপর অতিরিক্ত চাপ করা, যা চাপ অসমত্বের কারণ। আপনার বাচ্চা আপনার মূত্রাশয়কে অতিরিক্ত চাপ দেয় যেমন তারা বড় হয়ে ওঠে

হরমোনসমূহ:

হরমোন পরিবর্তন আপনার মূত্রাশয় এবং মূত্রনালীটির আঙ্গুলকে প্রভাবিত করে। চিকিৎসা সংক্রান্ত শর্ত:

অক্ষমতার কিছু চিকিৎসা ডায়াবেটিস, একাধিক স্ক্লেরোসিস, উদ্বেগ ঔষধ, বা অতীতের একটি স্ট্রোক অন্তর্ভুক্ত। মূত্রনালীর সংক্রমণ (ইউটিআই):

30 থেকে 40 শতাংশ নারীর মধ্যে যারা তাদের ইউটিআই'র সম্পূর্ণরূপে আচরণ করে না গর্ভাবস্থায় সম্পূর্ণভাবে লক্ষণ গড়ে উঠবে।অসাধুতা ইউটিআই এর একটি উপসর্গ। চিকিত্সাঃ গর্ভাবস্থার অসহযোগের জন্য চিকিত্সা বিকল্প কি?

গর্ভাবস্থার অনিয়মিততার জন্য চিকিত্সার প্রথম লাইন হল জীবনধারণের পরিবর্তন এবং মোমবাতি ব্যবস্থাপনা। আপনার মূত্রাশয় পরিচালনার জন্য কিছু টিপস এখানে রয়েছে: কেগেলস করুন:

কেগেল আপনার প্যাভেল ফ্লোরকে শক্তিশালী করতে ব্যায়াম করে। তারা গর্ভাবস্থার আগে, সময় এবং পরে একটি নিরাপদ ও কার্যকর ব্যায়াম করে। একটি Kegel কি, আপনি প্রস্রাব রাখা ব্যবহার পেশী উপর ফোকাস। শিথিল করার আগে দশ সেকেন্ডের জন্য তাদের নিমজ্জিত। প্রতিদিন এই ব্যায়ামের পাঁচটি সেট করার লক্ষ্য রাখুন আপনার পেলভিক মেঝে শিথিল কিভাবে শিখতে শ্রম সময় এবং পরে সাহায্য করতে পারে।

একটি মূকনাট্য ডায়রি তৈরি করুন:

আপনি সবচেয়ে ছোঁয়া দেখেন যখন নিচে যোগ করুন যাতে আপনি আপনার ভ্রমণের পরিকল্পনা করতে পারেন। এই মূত্রাশয় পুনর্বিন্যাসন প্রথম ধাপ। মাতালের পুনর্বারন ভ্রমণের মধ্যে সময় প্রসারিত করে আরও প্রস্রাব রাখা আপনার মূত্রাশয় পুনরায় শেখা হয়। কার্বনেটেড বা ক্যাফেইনযুক্ত পানীয় এড়িয়ে চলুন:

কার্বনেটেড পানীয়, কফি বা চা এড়িয়ে চলুন এই পানীয়গুলি আপনাকে মনে করতে পারে যে আপনার বাথরুমটি আরও বেশি ব্যবহার করতে হবে। আরো জল বা decaffeinated পানীয় পান করার চেষ্টা করুন। রাতে পান করা এড়িয়ে চলুন:

সন্ধ্যার দিকে আপনার পানীয় সীমিত করুন বাথরুমের ঘন ঘন ভ্রমণ এবং রাতে ঘুমানোর জন্য। উচ্চ ফাইবার ডায়েট খান:

ক্যাপশন এড়ানোর জন্য ফাইবারের উচ্চতাযুক্ত খাদ্যগুলি খান, যা আপনার পেলভিক মেঝেতে চাপ বৃদ্ধি করে। একটি সুস্থ ওজন বজায় রাখুন:

অতিরিক্ত ওজন, বিশেষ করে আপনার পেটে, আপনার মূত্রাশয় উপর চাপ বাড়িয়ে তোলে। গর্ভধারণের পরেও অস্থিরতার সাথেও শ্রমের পর ওজন হ্রাস করতে পারে। আরও পড়ুন: অতিরিক্ত রক্তচাপের জন্য প্রাকৃতিক প্রতিকার "

আপনার নিজের এবং আপনার শিশুর জন্য যা ভাল তা নিশ্চিত করার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে যে কোনও বড় পরিবর্তন আলোচনা করুন। যদিও ওষুধ ও সার্জারি অক্ষমতার জন্যও বিকল্প রয়েছে আপনার গর্ভাবস্থার পর পর্যন্ত অপেক্ষা করতে হবে। ইউটিআই প্রতিরোধ করার জন্য টিপস

করুন

প্রতিদিন প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন, প্রতিদিন 8 টি গ্লাস পান করুন

যৌনতার আগে এবং পরে প্রস্রাব করুন

সামনে থেকে ফিরে মুছুন প্রস্রাব পরে

• তুলো কাপড় পরান এবং সম্ভব হলে আলগা ফ্যাটি কাপড় পরুন
• প্রতিটি দিন আপনার আন্ডারওয়্যার পরিবর্তন করুন
• যদি আপনার মনে হয় যে আপনার ইউটিআই আছে কিনা। আপনার কোনও ইউক্রেনীয় ইউটিআই কোন কিডনি সংক্রমণের কারণ হতে পারে। প্রারম্ভিক শ্রম এবং কম জন্ম ওজন।
• আপনার ইউটিআই
• পানীয় পানীয় যা ফলের রস, ক্যাফিন, অ্যালকোহল এবং চিনির মত জ্বলনতা জাগিয়ে তোলে

সংক্রামণে ব্যস্ত হন না প্রস্রাব দীর্ঘ সময়ের জন্য

শক্তিশালী সোপ, ডুচ, স্প্রে বা গুঁড়ো ব্যবহার করুন

• মি একদিনের চেয়ে আকরিক
• ইউটিটিআইয়ের জন্য চিকিত্সা তিন থেকে সাত দিনের জন্য অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহার করে। এই চিকিত্সা আপনার শিশুর জন্য নিরাপদ। আপনার ওষুধ গ্রহণের পর যদি আপনার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি যেমন, জ্বর, ঠান্ডা বা ক্র্যাক, আপনার ডাক্তারকে কল করুন।
• ঝুঁকি কারণগুলি কিছু গর্ভাবস্থা অসমর্থনের জন্য ঝুঁকি বেশি মহিলাদের?
• যারা ইতিমধ্যে একটি অতিরিক্ত নিষ্ক্রিয় মূত্রাশয় বা তাত্ক্ষণিক অক্ষমতার মহিলাদের গর্ভাবস্থায় অবিরত বা খারাপ লক্ষণ থাকতে পারে।
• অন্যান্য ঝুঁকির কারণগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

বয়স্ক বয়স

ওজন বেশি হচ্ছে

পূর্বের যোনি ডেলিভারি থাকা

পূর্বের যমজ সার্জারি থাকা

• ধূমপান, যা দীর্ঘস্থায়ী কাশি বাড়ে
• প্রসবের পর সৃষ্টিকর্তা > গর্ভধারণের পরে জন্মদান অক্ষমতার ক্ষেত্রে অবদান রাখতে পারে। যোনি ডেলিভারি সময়, পেশী এবং স্নায়ু আহত হতে পারে। একটি দীর্ঘ শ্রম বা দীর্ঘায়িত ধাক্কা পাশাপাশি স্নায়ু ক্ষতি সম্ভাবনা বৃদ্ধি করতে পারেন। আমেরিকান কংগ্রেস অব প্রস্ট্রিটিসিয়ান্স এবং স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞরা স্বীকার করেন যে সিগারের প্রসবের প্রথম বছরে অনিয়মিততা হ্রাস করে। যাইহোক, সুদ ডেলিভারির পর দুই থেকে পাঁচ বছর দূরে যায়।
• নির্ণয়ঃ গর্ভাবস্থার অনিয়ম কিভাবে নির্ণয় করা হয়?
• আপনি যদি অক্ষমতার সম্মুখীন হন তাহলে আপনার ডাক্তারকে বলুন। কিছু ক্ষেত্রে, এটি একটি ইউটিআই হতে পারে এবং আপনাকে অ্যান্টিবায়োটিকের প্রয়োজন হতে পারে। আপনি যদি আপনার গর্ভাবস্থার শেষের কাছাকাছি থাকেন, তবে আপনি অ্যামনিকটিক তরল লিক দিয়ে মূত্রত্যাগকে বিভ্রান্ত করতে পারেন। আপনার ডাক্তারের সাথে ভালভাবে পরীক্ষা করা যাতে আপনার সঠিক কারণ জানা যায়।
• যদি শ্রম এবং সংক্রমণের লক্ষণগুলি পরিষ্কার হয়ে যায়, তবে আপনার ডাক্তার অন্যান্য পরীক্ষাগুলি সম্পাদন করতে পারেন। আপনার মূত্রাশয় পুরো পথ খালি হয় কিনা দেখতে সাহায্য করতে পারে আল্ট্রাসাউন্ড ব্যবহার করে একটি মূত্রাশয় স্ক্যান। একটি মূত্রাশয় স্ট্রেস পরীক্ষা আপনার ডাক্তার আপনার কাশি বা বাঁক যখন আপনি leaking আছে কিনা দেখতে পারবেন।

আপনার ডাক্তার যদি সন্দেহ করেন যে আপনার ইউটিআই আছে, তাহলে তারা ল্যাব টেস্টিংয়ের জন্য একটি প্রস্রাব নমুনা চাইতে পারে। এটি আপনার স্বাভাবিক অফিসের পরিবর্তে আপনার হাসপাতালের ল্যাবের কাছে যেতে পারে। আপনার ডাক্তার আপনার পরীক্ষাটি পরীক্ষা করতে পারেন কিনা তা পরীক্ষা করার জন্য যদি আপনার তরল পদার্থটি ফুলে যায় তবে তা আপনার জল ভাঙ্গার থেকে।

শিশুর জন্মের পরেই কি অশোভনতা দূর করা যায়?

শিশু জন্মগ্রহণের পর কয়েক সপ্তাহ বা সপ্তাহে কিছু নারীর অসম্মান লক্ষণ দূর হয়ে যায়। অন্যদের জন্য, leaking চলতে বা খারাপ হতে পারে। তবে, অসংলগ্নতা প্রথম লাইনের চিকিত্সাগুলি যেমন কেগেলস, মলাশয় পুনরায় শিখানো, ওজন কমানোর এবং ব্যায়ামের সাথে পরিচালিত হতে পারে।

আপনার উদ্বেগ সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন, বিশেষত যদি জীবনযাত্রার পরিবর্তন কাজ না করে তবে আপনি ছয় বা আরও বেশি সপ্তাহ পরপর অক্জিলনের সম্মুখীন হন। আপনার গর্ভাবস্থার পরেও আপনি অন্যান্য চিকিত্সা যেমন ওষুধ এবং অস্ত্রোপচার বিবেচনা করতে পারেন।

আরও পড়ুন: মহিলা মূত্রত্যাগের চাপহীনতা চিকিত্সা "

প্রতিরোধ করুন কিভাবে আপনি গর্ভাবস্থা অক্ষমতার প্রতিরোধ করতে পারেন?

মনে রাখবেন: গর্ভাবস্থা অসম্পূর্ণতা একটি সাধারণ শর্ত, বিশেষ করে আপনার পেট বা আপনার প্রসবের পরে। উপরে তালিকাভুক্ত টিপগুলি অসমর্থন পরিচালনা করার কার্যকর উপায়।

পড়া চালিয়ে যান: প্রসবোত্তর পরিচর্যা: মূত্রনাত্মক ফ্রিকোয়েন্সি এবং তীব্রতা "