কোন-পেঁয়াজ পেঁয়াজ বাটা ওটমিল কুকিজ | হেলথলাইন

যখন আপনি কিছুটা দ্রুতগতিতে কিছুটা সুস্থ করতে চান, তখন এই বেকিং কুকি নিখুঁত হয়।

ছোঁড়া: যদি আপনি চিনাবাদামের এলার্জি করেন, তবে চিনাবাদাম মাখনের পরিবর্তে তিলের বদলে বদলে নিন।

উপাদানসমূহ

• 3 চামচ দুধের দুধ সিকমুল করুন
• 1/3 কাপ শর্করার
• 1 চামচ কোকোয়া পাউডার
• 1 টেবিল চামচ ভ্যানিলা
• 1/3 কাপ ভঙ্গুর চিনাবাদাম মাখন
• 1 কাপ দ্রুত-রান্না ওটমিল
• 2 টেবিল-চামচ গম জীবাণু

নির্দেশাবলী

বড় পরিমাণে সসপ্যানের সাথে, একসঙ্গে দুধ, চিনি এবং কোকো এবং মাঝারি উচ্চ তাপের উপর একটি ফোঁড়া নিয়ে আসুন-নিশ্চিতভাবে ঝাঁকুনিতে ঝুঁকে থাকুন

তাপ থেকে সরান, চিনাবাদাম মাখন এবং ভ্যানিলা যোগ করুন এবং মসৃণ পর্যন্ত হালকা।

ওটমিল এবং গম জীবাণু যোগ করুন। জোড়ায় জোড়

চূর্ণমগ্ন কাগজে চকচকে হিপানো এবং কমপক্ষে এক ঘন্টার জন্য সেটিং করার অনুমতি দিন।

পুষ্টি

পরিসেবা	12
পরিবেশন আকার	1 কুকি
ক্যালোরিসমূহ	98
মোট ফ্যাট	4। 3 জি
শাহ ফ্যাট	0 7 গ্রাম
কোলেস্টেরল	0 মিলি
সোডিয়াম	38 মিলিগ্রাম
পটাসিয়াম	82 মিলিগ্রাম
কার্বোহাইড্রেট	13 গ্রাম
প্রোটিন	3 জি