ভালো পিলস, খারাপ পিলস, মিথ্যা পিলস (অব্যাহত)

ড। সানফ্রান্সিসকোতে অবস্থিত একজন প্রখ্যাত endocrinologist এবং লেখক রুবিন, মাদকবিরোধী সংস্থাগুলির মধ্যে নীতির অভাবের ব্যাপারে কিছু শক্তিশালী মতামত রয়েছে, যেহেতু সুদের দ্বন্দ্বের সময়ে তার শেষ অতিথি পোস্টে প্রমাণিত হয়েছে। আজ, পার্ট ২ তে, তিনি নিজেকে শোষণ থেকে রক্ষা করার জন্য কিছু পরামর্শ দিয়েছেন।

অ্যালান এল রুবিনের একটি অতিথি পোস্ট, এম। ডি।

দুটি নিবন্ধের প্রথম দিকে, আমি ডায়াবেটিস শিল্পের সাথে আমার ক্রমবর্ধমান নিরুৎসাহিতার বিষয়ে লিখেছিলাম, বিশেষ করে ডায়াবেটিসের ক্ষেত্রে আমার ক্ষেত্রে। এই প্রবন্ধে আমি কিছু তাদের রীতিনীতি বিরুদ্ধে আপনাকে রক্ষা করার পরামর্শ প্রদান করবে। ডামিবিস বইয়ের একটি লেখক হিসাবে, আমি ডাইনোসর জন্য ডামিবিস জন্য আমার ব্যক্তিগত পছন্দ মত দশ সহস্রের তালিকা, অধ্যায়গুলির তালিকা প্রদান করতে ব্যবহৃত হয়, "গ্রেট ডায়াবেটিস কেয়ার জন্য দশ কমান্ড"। সুতরাং এখানে দশটি জিনিষ আপনি নিজেকে রক্ষা করতে পারেন:

1। এমনকি রেডিও বা টেলিভিশন বা প্রকাশনাগুলিতে মাদকের বিজ্ঞাপনগুলিতে মনোযোগ দিও না। বিজ্ঞাপন ফাংশন আপনাকে কিছু বিক্রি হয়, আপনি অবহিত না। এই উপাদানটি সব ইতিবাচক ও নেতিবাচক তথ্য হতে পারে যা মাদকের অনুপস্থিত বা ডাউনপ্লেড হবে। মাদকদ্রব্য বিজ্ঞাপনে নিষিদ্ধ করার জন্য আপনার সিনেটার এবং কংগ্রেসম্যান বা মহিলাকে লিখুন।

2। একটি ঔষধ সম্পর্কে একটি দাবি বিশ্বাস করবেন না কারণ এটি একটি সম্মানজনক মেডিকেল জার্নাল থেকে উদ্ধৃত হয়েছে যেমন "নিউ ইংল্যান্ড জার্নাল অফ মেডিসিন" বা "আমেরিকান মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশনের জার্নাল।" দুর্ভাগ্যবশত, আমি প্রথম নিবন্ধে দেখানো হিসাবে, এই জার্নালগুলি লেখক এবং গবেষণা সম্পর্কে মিথ্যা তথ্য শিকার হয়, ঠিক যেমন আপনি এবং আমি এবং তাদের আয় অনেক মাদক দ্রব্য থেকে আসে

3। একটি ডায়াবেটিস সম্পর্কে একটি দাবি বিশ্বাস করবেন না কারণ এটি আমেরিকান ডায়াবেটিস অ্যাসোসিয়েশন বা আমেরিকান হার্ট এসোসিয়েশন মত মহান মেডিকেল সমিতি দ্বারা সুপারিশ করা হয়। এই সমাজগুলি মাদকবিরোধী সংস্থাগুলি থেকে আয়ের উপর নির্ভর করে।

4। যেসব সেলিব্রেটিরা আপনাকে বলছেন তারা কোনও প্রদত্ত ঔষধে আশ্চর্যজনকভাবে প্রতিক্রিয়া জানায়। টাইগার উডস একটি অসাধারণ গল্ফার এবং একটি মহান ভূমিকা মডেল কিন্তু তিনি ঔষধ সম্পর্কে কিছুই জানেন না। তিনি তার গলফ খেলা অনুশীলন ব্যস্ত খুব ব্যস্ত।

5। আপনার ছেলেমেয়েরা ভিডিও গেম খেলতে বা স্বাস্থ্য ও রোগের সাথে জড়িত বইগুলি পড়তে দেবেন না যদি না আপনি নিশ্চিত না হন যে পৃষ্ঠপোষক তাদের পণ্য প্রচারের কিছু মাদকদ্রব্য সংস্থা নয়। একটি শিশুর কাছে জবাব দেবেন না যে তাকে বিশেষ মাদকদ্রব্যের প্রয়োজন।

6। আপনার চিকিত্সক ওষুধ গ্রহণ করবেন না যদি না তিনি আপনাকে আশ্বাস দেন যে "নমুনা" আপনার অবস্থার জন্য সর্বোত্তম উপলব্ধ এবং পুরোনো, কম দামি ওষুধগুলি ভাল নয়।

7। একটি নতুন মাদক বা চিকিত্সা চেষ্টা করার কয়েক বছর আগে অপেক্ষা করুন যতক্ষণ না সাক্ষ্য বহন করা হয় যে এটি একটি বড় সাফল্য।মাদকের খারাপ প্রভাব প্রায়ই দেখা যায় না যতক্ষণ না হাজার হাজার লোক তাদের নিয়ে যায়।

8। টাইপ ২ ডায়াবেটিসে সবচেয়ে ভালো ওষুধ জীবনী পরিবর্তন মনে রাখবেন। ওজন হ্রাস এবং ব্যায়াম আপনি গ্রহণ করতে পারেন যে কোনো পাঁচটি ওষুধের চেয়ে বেশি মূল্য। যদি আরও বেশি প্রয়োজন হয়, তবে পুরানো মানসিক ওষুধগুলি আপনার ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে পর্যাপ্ত নয়। যদি আপনি খুব স্থূল এবং জীবনধারা পরিবর্তন এবং ওষুধের প্রতিক্রিয়া না, ওজন কমানোর জন্য বারিয়াতুল সার্জারি বিবেচনা করুন।

9। ডায়াবেটিসের জন্য ডামিবিস এবং অন্যান্যদের মতো বইগুলি ব্যবহার করুন যেগুলি আপনি জানেন না মাদক কোম্পানি বা ডিভাইসের সংস্থাগুলি দ্বারা সমর্থিত নয়। মূলত স্বার্থের সংঘাতের সূত্রগুলি এড়িয়ে চলতে হবে।

10। মাদকদ্রব্য ও থেরাপিউটিক্সের মেডিক্যাল পত্রিকার একটি সাবস্ক্রিপশন বিবেচনা করুন, একটি "স্বাধীন অলাভজনক প্রকাশনা যা মাদকদ্রব্যের নিরপেক্ষ সমালোচনামূলক মূল্যায়ন করে।" আপনি ইন্টারনেটে এটি খুঁজে পেতে পারেন। এটা ড্রাগ শিল্পের জন্য ভোক্তার প্রতিবেদন এর মত

সন্দেহভাজন হোন এবং আপনার নিজের আইনজীবী হোন! এটা আপনার জীবন এবং লাইন যে আপনার শরীরের।

****

ড। রুবিন এবং তার স্বাস্থ্যের পডকাস্টের আরও কিছু এখানে।

অস্বীকৃতি : ডায়াবেটিস মেইন টিম দ্বারা তৈরি সামগ্রী। আরো বিস্তারিত জানার জন্য এখানে ক্লিক করুন।

অস্বীকৃতি

ডায়াবেটিস মাইয়ের জন্য এই সামগ্রী তৈরি করা হয়েছে, ডায়াবেটিস সম্প্রদায়ের উপর নজর রাখা একটি ভোক্তা স্বাস্থ্য ব্লগ। সামগ্রীটি ঔষধিকভাবে পর্যালোচনা করা হয় না এবং স্বাস্থ্যের সম্পাদকীয় নির্দেশিকাগুলি মেনে চলে না। ডায়াবেটিস মাইয়ের সাথে স্বাস্থ্যের অংশীদারিত্ব সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য, এখানে ক্লিক করুন।