গর্ভাবস্থায় ডায়াবেটিস: ঝুঁকি, লক্ষণ এবং ব্যবস্থাপনা

আমরা গর্ভাবস্থা এবং ডায়াবেটিসের উপর অনেক প্রশ্ন করি - অন্তত গর্ভকালীন ডায়াবেটিস নয়, যেগুলি গর্ভাবস্থায় গর্ভধারণের সময় গর্ভধারণ করে থাকে, যাদের ডায়াবেটিস নেই। আমাদের উপায় যে অনেক প্রশ্ন উত্তর দিতে সাহায্য করার জন্য, আমরা কী গর্ভাবস্থায় ডায়াবেটিস বিষয় নিম্নলিখিত গাইড একসাথে রাখা করেছি।

চিত্রের অ্যাট্রিবিউশন

চিত্রের অ্যাট্রিবিউশন

URL: // www। ফ্লিকার। কম / ফটো / jerrylai0208 / 14281758292 / / এ photolist-nL2KaW-7Lsz4B-s3b9L-7XfFgh-669mzY-8dbGLR-dy17Rr-uyVKg-rWDFG-c9f8u-7yZp5w-9WBx3T-6TjsGN-9CGXc4-5WhfPV-6346AE-8veKBD-4oqPNU-7PZhur- ioxAFh-8AQeS5-uyVK7-uyVKf-dNFjG-e1TAcm-6tEN8R-6Xho3o-cBfh-cpyFfC-i3eVYw-gYP4my-eBo6v-eBo6W-gSK9LN-cjtJe-c2W1WW-4UP1x7-63XnZy-pCYamt-6FoNAH-6YjLR5-7BhtFi-Pyuhr-nyYHAv- 7Bhtte-JG5XP-4Hbppe-6nhU6m-6zsXFb-rWDwg

দয়া করে মনে রাখবেন যে আমরা বর্তমান টাইপ 1 এবং টাইপ ২ ডায়াবেটিসের সাথে গর্ভাবস্থায় সম্প্রতি এখানে একটি সত্যভিত্তিক ভরা ডাক্তার / রোগী সাক্ষাত্কার প্রকাশ করেছি। যে খুব চেক আউট করা নিশ্চিত করুন!

এই বিষয়গুলির সম্পর্কে অনেক কিছু জানুন? নীচের মন্তব্য বিভাগে আপনার 2 সেন্ট যোগ করুন।

গর্ভকালীন ডায়াবেটিস কি?

সহজভাবে লিখুন, গর্ভবতী ডায়াবেটিসটি উচ্চ রক্তচাপের একটি চক্র যা মহিলাদের গর্ভাবস্থায় বিশেষভাবে পাওয়া যায়, যখন প্লাসেন্টা হরমোন তৈরি করে যা রক্তে শর্করার একটি গঠন সৃষ্টি করতে পারে। যদি আপনি অপ্রয়োজনীয় হ'ল এমন অগ্ন্যাশয়ের জন্য যথেষ্ট হ'ল যা হরমোনের যে আক্রমণ মোকাবেলা করতে যথেষ্ট ইনসুলিন তৈরি করতে পারে না, তাহলে আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়বে এবং গর্ভাবস্থায় ডায়াবেটিস হতে পারে।

আপনি শুনে শুনে বিস্মিত হতে পারেন যে গ্লাসগোলেস্টিক ডায়াবেটিস নির্ধারণ করে যে গ্লুকোজের সঠিক স্তরের মেডিকেল কমিউনিটি একমত নয়।

আমেরিকান ডায়াবেটিস অ্যাসোসিয়েশন (এডিএ) বর্তমানে গর্ভকালীন ডায়াবেটিসকে সংজ্ঞায়িত করে:

• দ্রাবক সংখ্যা 9২ মিলিগ্রাম / ডিএল (5 মিলিওম / এল ইউরোপীয় ইউনিয়নের মধ্যে) বা উচ্চতর
• এক-ঘন্টার পরের খাবারে গ্লুকোজ 180 এমজি / ডিএল (7. 8 এমএমওল / এল) বা উচ্চতর
• ২ ঘন্টা পরের খাবারের গ্লুকোজ স্তর 153 এমজি / ডিএল (6. 7 এমএমওল / এল) বা উচ্চতর

কিন্তু যুক্তরাজ্যের ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট স্বাস্থ্য ও যত্ন এক্সেলেন্স (এনআইসিএসি) সম্প্রতি 5 মেগাপিক্সেল ডায়াবেটিসের শ্রেণীতে পতিত নারীদের অসমর্থনীয় সংখ্যা হ্রাস করে 6-এমএমওল / এল (101 এমজি / ডিএল) উপসর্গ গ্লুকোজ নির্ণয়ের জন্য থ্রেশহোল্ড পরিবর্তন করেছে। , "ইউরোপীয় কর্তৃপক্ষ রাষ্ট্র।

কোনও ভাবেই, এডিএ ব্যাখ্যা করে: "গর্ভাবস্থায় ডায়াবেটিস সাধারণত প্রায় অর্ধেক গর্ভাবস্থায় প্রদর্শিত হয়, যেমন প্ল্যাকেন্টা প্রচুর পরিমাণে 'এন্টি-ইনসুলিন' হরমোন রাখে। ডায়াবেটিস ছাড়াই নারীদের গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের 24 থেকে ২8 সপ্তাহের মধ্যে তাদের গর্ভাবস্থায় স্ক্রিনিং করা উচিত। (যদি গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপের মাত্রাগুলি সনাক্ত করা যায় তবে গর্ভবতী হওয়ার পরিবর্তে মা-কে হতে পারে টাইপ ২ ডায়াবেটিস।) "

ADA অনুমান করে যে গর্ভকালীন ডায়াবেটিস 9% হয়। গর্ভাবস্থার ২%।

ডায়াবেটিস এবং গর্ভাবস্থার ঝুঁকি কি?

খারাপ খবর হলঃ যদি চিকিত্সা না করা হয়, চরম উচ্চ রক্ত ​​শর্করার মাত্রা শিশুর মস্তিষ্কের ক্ষতির কারণ হতে পারে যা বিকাশের বিলম্ব এবং অন্যান্য সমস্যার একটি কারণ হতে পারে।

জানার জন্য "কি কি আশা করা যায়" জানত, "যদি অত্যধিক চিনিকে মায়ের রক্তে বিক্রির অনুমতি দেওয়া হয় এবং গর্ভাশয়ের মাধ্যমে গর্ভস্থ ভ্রমনের মধ্যে প্রবেশ করা যায় তবে মা ও শিশুর উভয়ের জন্য সম্ভাব্য সমস্যা গুরুতর। "

অনিয়ন্ত্রিত উচ্চ রক্তের শর্করার একটি খুব বড় বাচ্চা (ম্যাক্রোসোমিয়া নামক একটি শর্ত) হতে পারে, যার ফলে ডেলিভারি আরও কঠিন এবং সি-সেকশন আরও বেশি হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে এবং এমনকি প্রি-ক্ল্যাম্পাসিয়া এবং ডাব্বাবস্থও হতে পারে।

গর্ভাবস্থায় দরিদ্র নিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস এছাড়াও জন্মের পর শিশুর জন্য সম্ভাব্য সমস্যাগুলি হতে পারে, যেমন জন্ডিস, শ্বাস কষ্ট এবং নিম্ন রক্তের শর্করার মাত্রা। পরবর্তীতে জীবনে, তিনি স্থূলতা এবং টাইপ ২ ডায়াবেটিসের ঝুঁকিতে থাকতে পারেন।

ভালো খবর হল: "এই সম্ভাব্য নেতিবাচক প্রভাবগুলি তাদের মায়ের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য হয় না যারা তাদের রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণ রাখতে সহায়তা করে। "এবং প্রচুর সাহায্য পাওয়া যায়!

উল্লেখ্য যে গর্ভকালীন ডায়াবেটিসটি গর্ভাবস্থায় জটিলতা বলে বিবেচিত, যেহেতু এটি প্রযোজ্য হতে পারে, তাই অধিকাংশ ডাক্তার তাদের নির্ধারিত তারিখগুলির আগে তাদের গর্ভধারণের অগ্রগতিতে ছাড় দেবে না।

গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের চিহ্ন এবং উপসর্গগুলি

আপনি কীভাবে গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের কথা জানেন?

জটিল অংশ হল, বেশিরভাগ নারীর সুস্পষ্ট লক্ষণ নেই, তাই এটি সহজেই অদৃশ্য হয়ে যেতে পারে। মৌলিক উপসর্গগুলি যেগুলি ডায়াবেটিসের কোন প্রকার সূত্রের সাথে প্রদর্শিত হয় তার অনুরূপ:

• অস্বাভাবিক তৃষ্ণা
• বারবার ও ক্লান্তিকর প্রস্রাব
• ক্লান্তি
• প্রস্রাবের চিনি (একটি পরীক্ষা পরীক্ষা দ্বারা সনাক্ত) > গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের পরীক্ষা?

সর্বাধিক সাধারণ পরীক্ষা হল একটি উপবাস টেস্ট যা মৌখিক গ্লুকোজ সহনশীলতা টেস্ট (OGTT) বলে। এই পরিমাপ কিভাবে আপনার শরীরের কোষ গ্লুকোজ, বা চিনি শোষণ করতে সক্ষম কত একটি মিষ্টি পানীয় একটি প্রদত্ত পরিমাণ চিবান পরে এই ব্যবস্থা। পরীক্ষা আপনার ডাক্তারের অফিসে বা একটি স্থানীয় ল্যাব মধ্যে সঞ্চালিত হতে পারে।

এটির জন্য প্রস্তুতির জন্য নির্ধারিত টেস্টের কমপক্ষে 8 ঘন্টা পূর্বে আপনাকে খাবার থেকে বিরত থাকা প্রয়োজন। আপনি পানি পান করতে পারেন, তবে কফি এবং ক্যাফিনযুক্ত চা সহ অন্যান্য পানীয় পান না, কারণ এটি ফলাফলের মধ্যে হস্তক্ষেপ করতে পারে।

আপনি পরীক্ষা সাইট এ পৌঁছানোর পরে, টেকনিশিয়ান আপনার বেসলাইন গ্লুকোজ স্তর পরিমাপ একটি রক্তের নমুনা নিতে হবে। পরীক্ষার এই অংশটিও রোযা গ্লুকোজ টেস্ট নামেও পরিচিত।

এর পরে, আপনি একটি সমাধান পান করতে বলা হয়েছে যার মধ্যে রয়েছে ~ 75 গ্রাম চিনি এবং এক ঘন্টা পরে, আপনি রক্তের শর্করার মাত্রার প্রভাব দেখতে দ্বিতীয় রক্তের নমুনা দেবেন।

যদি আপনার ফলাফল ইতিবাচক হয় (এক ঘণ্টা পরে একটি উচ্চ গ্লুকোজ সংখ্যা) আপনার ডাক্তার দুই থেকে তিন ঘন্টা চিহ্ন পরীক্ষা করতে চাইতে পারেন এবং আপনার শরীরে চিনির চ্যালেঞ্জকে কতটা ভালভাবে পরিচালনা করতে পারে তা নির্ধারণ করুন।

গর্ভকালীন ডায়াবেটিস ডায়াটি (উর্দ্ধা কি খাওয়া)

কারণ খাদ্য / খাবারের পরিকল্পনাটি হলো গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রন করার মূল ভিত্তি, বিশেষজ্ঞরা মহিলাদেরকে একটি পেশাদারী ডাইয়াইটিয়ান দেখতে উৎসাহিত করে যাতে তাদেরকে পৃথকভাবে পরিকল্পিত খাবারের পরিকল্পনা তৈরি করতে সহায়তা করে - ভিত্তিক ওজন, উচ্চতা, শারীরিক কার্যকলাপ, এবং গ্লুকোজ অসহিষ্ণু তাদের নিজস্ব স্তরের।

তবে আপনি যদি কোন প্রোয়ের কাছে অ্যাক্সেস নাও করেন তবে এখানে কিছু সাধারণ খাদ্যতালিকাগত নির্দেশিকা, নিবন্ধিত ডায়োটাইটিয়ার জুলি রেডফর্ন দ্বারা সংকলিত:

বিভিন্ন ধরনের খাবার খান, সারা দিন সমানভাবে ক্যালোরি এবং কার্বোহাইড্রেট বিতরণ করুন। আপনার খাবার এবং আপনার খাবার উভয় সুষম হয় নিশ্চিত করুন। আমেরিকান ডায়াবেটিস এসোসিয়েশনের সুপারিশ অনুযায়ী আপনি প্রতিদিন তিনটি ছোট থেকে মাঝারি আকারের খাবার এবং প্রতিদিন দু-চারটি খাবার খাবেন, যার মধ্যে একটি খাবারের পরের খাবার থাকবে।

• আপনার ক্যারব খাওয়া নিয়ন্ত্রণ করুন। সোডা, ফলের রস, স্বাদযুক্ত চা এবং স্বাদযুক্ত জলের মতো বেশিরভাগ শর্করার খাদ্য এবং পানীয় সীমিত করুন, অথবা সর্বাধিক ডেজার্টস - বা তাদের সম্পূর্ণভাবে এড়িয়ে যান। এই খাবার দ্রুত আপনার রক্তে শর্করার উচ্চতর করতে পারেন
• দুধ ল্যাকটোজ, একটি সহজ চিনি, তাই আপনি আপনার পরিমাণ পরিমাণ সীমাবদ্ধ করতে হবে। যদি আপনি পছন্দের একটি নতুন পানীয় খুঁজছেন, লিমন বা কমলা, বা unsweetened decaffeinated iced চা একটি সুইচ সঙ্গে ক্লাব সোডা চেষ্টা করুন।
• জটিল carbs (যারা আরও ফাইবার ধারণকারী) অন্তর্ভুক্ত এবং তাদের উপর দিন ছড়িয়ে আউট শ্রেষ্ঠ। সব খাবার এবং স্নেকের মধ্যে কার্বোহাইড্রেট সঙ্গে পেয়ার পাতলা প্রোটিন। প্রোটিন আপনাকে ফুলে যাওয়া, শক্তি বজায় রাখতে সাহায্য করে এবং আপনাকে রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণ আরও উন্নত করতে সাহায্য করে।
• খাবার এড়িয়ে যান না যখন আপনি খেতে খাওয়া এবং আপনি প্রতিটি এক খাওয়া খাদ্য পরিমাণ সম্পর্কে নিয়মিত হতে। আপনার খাদ্য সারা দিন সমানভাবে বিতরণ করা হয় এবং ক্রমাগত দিন থেকে দিন যদি আপনার রক্তের শর্করা আরো স্থিতিশীল থাকবে।
• একটি ভাল ব্রেকফাস্ট খাও আপনার রক্তের গ্লুকোজ মাত্রা বেশিরভাগ সময় সকালের ভ্যাকুয়াইয়ের বাইরে। আপনার স্তরের একটি সুষম পরিসীমা রাখতে, আপনাকে কার্বোহাইড্রেট (রুটি, খাদ্যশস্য, ফল এবং দুধ) সীমিত করতে হতে পারে, আপনার প্রোটিন (ডিম, পনির, চিনাবাদাম মাখন, বাদাম) বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং সম্ভবত ফলের এবং রস সম্পূর্ণভাবে এড়াতে পারে।
• উচ্চ ফাইবার খাবার যেমন টাটকা ফল এবং সবজি, পুরো শস্যের শস্য এবং শস্য, এবং শুকনো মটরশুঁটি, মটরশুটি এবং অন্যান্য লাঠিগুলি অন্তর্ভুক্ত করুন। এই খাবারগুলো সহজ কার্বোহাইড্রেটগুলি থেকে ধীরে ধীরে এবং ধীরে ধীরে শোষিত হয়, যা আপনার রক্তের শর্করার মাত্রা খাবারের পরেও উচ্চ মাত্রায় রাখতে সাহায্য করতে পারে।
• গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের ব্যবস্থাপনার উপর কিছু মহান উপদেশ

এটা সত্য যে গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের অভিজ্ঞ মহিলারা টাইপ 2 ডায়াবেটিসের বিকাশের সাতগুণ বেশি ঝুঁকি রাখেন, তাদের সন্তান যখন 10 বছর বয়সের সাথে সক্রিয় থাকে, ।

তবে একই সময়ে, ভাল খাদ্য, ব্যায়াম এবং গ্লুকোজ কমানোর ঔষধগুলির সংমিশ্রণ মা ও শিশুর উভয়ই সুস্থ ও নিরাপদ রাখতে পারে।

বিভিন্ন বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে আমরা কিছু চমৎকার টিপস পেয়েছি:

সিজিএম চেষ্টা করুন:

আপনার বোনদের টাইপ 1 এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিসের মত, টেকসই গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণকে ক্রমাগত গ্লুকোজ মনিটর (সি জি এম )। এই জন্য, আপনি সম্ভবত ডায়াবেটিস, একটি endocrinologist বা ডায়াবেটিস শিক্ষাবিদ বিশেষজ্ঞ একটি স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার দেখতে হবে। একটি দল তৈরি করুন:

"শান্ত থাকুন, আশ্চর্যজনক এনডোক্রিনোলজিস্ট খুঁজুন এবং অনুপ্রেরণামূলক এবং সহায়ক নারীদের সাথে সংযোগ স্থাপন করুন যারা এটির মাধ্যমে এসেছে", পালা আল্টোতে CA একটি সুস্থ ডায়াবেটিক গর্ভধারণ সঙ্গে twinsতিনি যোগ করেন যে এই গুরুত্বপূর্ণ কারণ মনস্তাত্ত্বিক দৃষ্টিভঙ্গি প্রায়ই সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জ। একক উচ্চতার উপর চাপ সৃষ্টি করবেন না:

নুর আরও বলেন, "গর্ভাবস্থার আগে এবং পরিবারের পরিকল্পনা পর্যায়ে ডাক্তার ও স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীরা 'উচ্চ ঝুঁকির' গর্ভাবস্থার সম্ভাব্য জটিলতাগুলির উপর প্রচুর জোর দিয়েছেন, তাই অনেক তাই যখন আপনি গর্ভবতী পেতে যে আপনি মনে করতে পারেন যে সব যেমন আমি করেছি, প্রত্যেক সময় আমার সংখ্যা নিখুঁত (70-120) ছিল না। এটি উপর চাপ যে এটি সত্যিই ছিল চেয়ে অনেক খারাপ এটি তৈরি। আমি একটি আশ্চর্যজনক endo যারা ভাগ্যবান ছিল মনে রাখা যে এখানে এবং সেখানে উচ্চ নম্বর আছে যতদিন আমি তাদের উচ্চ রাখা না জরিমানা, এবং যে চাপ কখনও কখনও অফ-টার্গেট গ্লুকোজ ফলাফল তুলনায় আরো ক্ষতি করতে পারে " আপনার খাদ্য সম্পর্কে জানুন:

বায় এরিয়া সাপোর্ট গ্রুপের প্রতিষ্ঠাতা ব্রুক গিবসন, যিনি চারটি সুস্থ ডায়াবেটিস গর্ভধারণ করেছেন, তার উপর জোর দেওয়া হয়েছে যে, আপনার খাদ্য এবং ব্যায়াম নিয়ন্ত্রণ করা কতটা গুরুত্বপূর্ণ তা আপনার ভাল নিয়ন্ত্রণ অধীনে রক্তের শর্করার। "বিভিন্ন খাবার সম্পর্কে এবং কিভাবে তারা আপনার রক্তে শর্করার প্রভাব ফেলতে পারে তা শিখতে একটি পুষ্টিবিদর সাথে কথা বলুন। " শিশুর পরে অনুসরণ করুন:

ড। সান্টা বারবারা সানসাম সেন্টারের সানসাম সেন্টারের ডায়াবেটিস সহ গর্ভবতী মহিলার গর্ভধারণকারী ক্রিস্টিন ক্যাসারিনো মনে করেন, "গর্ভকালীন ডায়াবেটিস আছে এমন প্রায় অর্ধেক নারীরা টাইপ ২ বিকাশ করবে, তাই আপনার এবং আপনার পরিবারের রুটিনের পরিবর্তনগুলি অব্যাহত রাখার পর এটি গুরুত্বপূর্ণ একটি স্বাস্থ্যকর জীবন পথ হতে খাদ্য এবং কার্যকলাপ প্রায়। জাতীয় ডায়াবেটিস প্রতিরোধ প্রোগ্রাম T2 প্রতিরোধ করতে প্রমাণিত হয়। অনেক ওয়াই এম সি এ বা স্বাস্থ্যসেবা কেন্দ্র স্থানীয় কর্মসূচী শুরু করেছে। " গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের সাথে তুলনা করা

সান ডিয়েগো-ভিত্তিক মায়ের এবং লেখক এলিস ব্লাহা ক্রিপ তার ব্লগে গর্ভবতী ডায়াবেটিসের সাথে তার অভিজ্ঞতার কথা বলেছে। তিনি শেখার কিছু গুরুত্বপূর্ণ কার্যকারিতা শেয়ার করেছেন:

খাবারের সাথে শাক সবজি (বিশেষ করে সবুজ!) খেলে আমার রক্তে শর্করার পরিমাণ হ্রাস করে

• বেশিরভাগ ফল বেরুতে বাদাম হয়
• খাবার পরে হাঁটুন সংখ্যা কম রাখতে সাহায্য করুন > জোরালো ব্যায়াম সংখ্যা উচ্চতর করতে পারে
• স্ট্রেস রক্ত ​​শর্করার মাত্রা একটি বিশাল ফ্যাক্টর খেলে
• বিছানা আগে একটি গ্লাস দুধ বা একটি ছোট বিট কার্বোহাইড্রেট আমার শরীরকে রাতারাতি শুকানোর নিয়ন্ত্রন করতে সাহায্য করতে পারে
• এলিস Blaha ক্রিফ এবং পরিবার
• তিনি সমগ্র গর্ভাবস্থায় ডায়াবেটিসের অভিজ্ঞতাকে এই দৃষ্টিকোণেও রাখেন:

"আমি লক্ষ্য করেছি যে, গর্ভকালীন ডায়াবেটিস, বিরক্তিকর সময়, কোন বড় চুক্তি নেই। শ্রেষ্ঠ ক্ষেত্রে, আমি আমার খাদ্য পরিবর্তন করি, সুস্থতা অর্জন করি, ব্যায়াম করি, সঠিক পরিমাণে ওজন লাভ করি এবং সঠিক রক্ত ​​শর্করার মাত্রা বজায় রাখি। সবচেয়ে খারাপ ক্ষেত্রে, আমি আমার রক্তে শর্করার খাদ্য এবং ব্যায়াম পরিচালনা করতে পারছি না এবং ওষুধ গ্রহণ করতে পারি। কিন্তু এখানে জিনিস, যতদিন এটি সঠিকভাবে পরিচালিত হয়, আমি একটি সুস্থ শিশুর সঙ্গে সুখী হওয়া উচিত। অবশ্যই জটিলতা হতে পারে কিন্তু সবসময় জটিলতা হতে পারে এই জন্ম হয় এটাই জীবন. "

" একবার আমি স্বীকার করি যে, এই পুরো ব্যাপারটা আরও সহজ হয়ে গেল। "

এলিসকে ধন্যবাদ, এট!

গর্ভকালীন ডায়াবেটিস সম্পর্কে কিছু তথ্য

"গর্ভকালীন গর্ভকালীন ডায়াবেটিস" - বইয়ের "কি কি প্রত্যাশা" বইয়ের লেখকদের একটি অনলাইন গাইড।

"আপনার গর্ভাবস্থায় ডায়াবেটিস পরিচালনা" - সুপরিচিত ডায়াবেটিস এবং গর্ভাবস্থার বিশেষজ্ঞ ডাঃ লোইস জোভানোভিচ এর গাইডলাইন।

"গর্ভকালীন ডায়াবেটিস: আপনার সারভাইভাল গাইড" - ডঃ পল গ্র্যান্টের একজন হ্যান্ডবুক, জন র্যাডক্লিফ হসপিটাল, অক্সফোর্ড, ইউকে এর ডায়াবেটোলজিস্টের পরামর্শদাতা।

ডায়াবেটিক মমি - টাইপ ২ ডায়াবেটিসের সাথে মায়ের দ্বারা পরিচালিত একটি অনলাইন ব্লগ এবং কমিউনিটি সাইট।

"আলটিমেট গর্ভাবস্থার ডায়াবেটিস রান্নাবুক" - শেফ টেড অ্যালিংয়ের একটি জনপ্রিয় সম্পদ।

অস্বীকৃতি

: ডায়াবেটিস মেইন টিম দ্বারা তৈরি সামগ্রী। আরো বিস্তারিত জানার জন্য এখানে ক্লিক করুন।

অস্বীকৃতি ডায়াবেটিস মাইয়ের জন্য এই সামগ্রী তৈরি করা হয়েছে, ডায়াবেটিস সম্প্রদায়ের উপর নজর রাখা একটি ভোক্তা স্বাস্থ্য ব্লগ। সামগ্রীটি ঔষধিকভাবে পর্যালোচনা করা হয় না এবং স্বাস্থ্যের সম্পাদকীয় নির্দেশিকাগুলি মেনে চলে না। ডায়াবেটিস মাইয়ের সাথে স্বাস্থ্যের অংশীদারিত্ব সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য, এখানে ক্লিক করুন।