এএডিইতে খাদ্য-এ-পালউজা - ডায়াবেটিসের জন্য কোস্ট্কর মত

আমেরিকান এসোসিয়েশন এ প্রদর্শনী হল ডায়াবেটিস শিক্ষাবিদদের (AADE) বার্ষিক সভা ডায়াবেটিসের জন্য Costco মত একটি বিট। খাদ্য সরবরাহকারীদের সর্বত্র আছে, এবং আপনি তাদের অনেক মালামালের নমুনা সংগ্রহের সময় অনেক সময় ব্যয় করতে পারেন। অবশ্যই ডি-ম্যানেজমেন্টের মাধ্যমে খাদ্যের চারপাশে ঘুরে বেড়ানো অনেকের সাথে ডায়াবেটিস শিক্ষাবিদরা জানতে পারবেন যে তাদের রোগীদের জন্য সর্বশেষ খাদ্য বিকল্প কি।

বাস্তবিকই, প্রদর্শনী হল কস্টোকে অনেক উপায়ে স্মরণ করিয়ে দেয়। এটি ডায়াবেটিস সম্পর্কিত সব ধরনের ডায়াবেটিসের সাথে ভরা যা আপনি মনে করতে পারেন, ফার্মাসিউটিকাল কোম্পানি এবং ডায়াবেটিস সংস্থা থেকে ত্বকের যত্ন ও ওজন ব্যবস্থাপনা প্লাস, Gideons আন্তর্জাতিক (bibles?) এবং গয়না বিক্রেতারা (যেমন, মেডিকেল ID জুয়েলারী - ভদ্রমহিলা CDEs জন্য শুধু চমত্কার কানের দুল এবং necklaces!) মত কিছু বরং অস্বাভাবিক বেশী একটি hodgepodge ছিল। এক্সপোতে ছড়িয়ে ছিটিয়ে থাকা বেশ কিছু খাদ্য বিক্রেতারা যপ্লেট, কেলগগ এবং ক্যাম্পবেলের (কিছু পাকাপোড়া টমেটো স্যুপ সহ) পরিচিত মুখগুলি পরিচিত ছিল। ডেইজি ব্র্যান্ড ("ডো-টু-ডোডোভ" সার ক্রিম) তৈরি করে তাদের কুটির পনির এবং ফলের টপপিংস দিয়েও হাতে ছিল।

আমার ছাপ? প্রদর্শনী খাবার কিছু ছিল মহান। কিছু ছিল তাই তাই এবং অন্যদের ছিল … ভাল … আমরা শেলফ নেভিগেশন রাখা হবে জিনিষ।

এটা ঠিক যে, আমরা যা দেখেছি তা এত সুন্দর ছিল না। চরম ভয়ঙ্কর উচ্চ ফল্ট ডোনার সিরাপ বুথ ছাড়াও, আমরা নিজেদেরকে ক্রিস্টাল লাইটের নতুন চিনি-মুক্ত মিছরিতে সুখী করে তুলছি - যতক্ষণ না আমরা বুঝতে পারি যে প্রায় 8 শ 'টুকরা ঘড়িটি প্রায় 30 গ্রাম চিনির এলকোহল! Yipes!

যদিও আমি আমার নিজের খাদ্যের মধ্যে খুব নমনীয় হতে পারতাম, তবুও আমি যা চাইতাম তা খাওয়াতাম এবং সেই সাথে গাঁথুনি করতাম, আমি স্বীকার করতাম যে সুস্থ, কম ক্যারব খাবার আমার জন্য ভাল। দীর্ঘ রান কিন্তু সুস্থ হচ্ছে এবং সুস্বাদু হচ্ছে মধ্যে একটি সূক্ষ্ম লাইন আছে! কিছু স্টাফ শুধু পিচবোর্ডের মত চকচকে … এখানে AADE- এ প্রদর্শিত কিছু খাবারের স্বতন্ত্র পর্যালোচনা, স্বাদ-ফ্যাক্টরের বিরুদ্ধে পুষ্টির মূল্যের ঝুঁকি:

ক্ষমতাচর্চার: যখন আমি "পুষ্টি" বারের দিকে আসি তখন আমি সবসময় একটু ঘাবড়ে যাই, কারন তারা আমার সান্ত্বনার জন্য ক্যালোরি এবং / অথবা কার্বোহাইড্রেটগুলির চেয়েও উচ্চতর। এবং তারা লেবেল উপর তারা কি মত স্বাদ না। পাওয়ার কার্টনটি একটি প্রোটিন বার, কিন্তু মোটা এবং চিবু হওয়ার পরিবর্তে এটি স্তরযুক্ত ওয়েফার বার দিয়ে তৈরি করা হয়, যা এটি একটি চমৎকার কুকি-অনুভূতি দেয়। বার প্রতি 10 গ্রাম Carb এ, তারা আমার সকালে ইনসুলিন প্রতিরোধের মধ্যে ভাল মাপসই করা হতে পারে, এবং AADE থেকে, আমি ব্রেকফাস্ট জন্য একটি দম্পতি নেভিগেশন noshed করেছি। তারা 12 গ্রাম চর্বি দিয়ে আসে, যা একটু বেশি, তবে ২00 ক্যালোরি এবং 13 গ্রাম প্রোটিন মানে দুপুরের খাওয়া পর্যন্ত আমি পূর্ণ। প্রিয় স্বাদ অন্তর্ভুক্ত: ফরাসি ভ্যানিলা Creme, চিনাবাদাম মটর Creme, এবং চিনাবাদাম মাখন Fudge।মাইক কুকিজ এবং ক্রীমের স্বাদ একটি ফ্যান, তিনি বলেছেন।

পাওয়ার ক্র্যাশের নিজস্ব প্রোটিন শেক মিশ্রণও রয়েছে, কিন্তু আমি বলতে চাই যে নমুনাটির স্বাদ দিয়ে আমি হতাশ হয়েছি। এটা কল্পিত ভ্যানিলা ছিল, কিন্তু এটা মোটামুটি কিন্তু স্বাদ কিছু না! আমি মনে করি আমি শুধু একটি ঝাঁকি মেয়ে না, কিন্তু আমি সত্যিই তাদের বার পছন্দ আমি বিবেচনা স্বাদ পার্থক্য এ বিস্মিত ছিল।

AllWhite Egg Whites: আমার বাড়িতে, ব্র্যাঞ্চে ডিম বেশ সুন্দর। ডিম প্রকৃতি দ্বারা কার্ব-মুক্ত, কিন্তু তারা কম কলেস্টেরল মুক্ত, যা কিছু PWDs জন্য কষ্ট হতে পারে। যখন আমি AllWhite Egg Booth জুড়ে এসেছিলাম, তখন আমি দৃঢ়ভাবে বিশ্বাস করলাম যে তাদের নমুনা জাল ডিমগুলির কোনও রকম অলঙ্কৃত নিঃশব্দ হতে যাচ্ছে। আমি কতটা ভুল ছিলাম! একটু লবণ এবং মরিচ দিয়ে, আমি বলতে পারি না যে আমার আঁচড়ের ডিম ডিমের সাদা থেকে সম্পূর্ণরূপে তৈরি করা হয়েছিল, এটি ভিটামিন, খনিজ এবং একটি বিট বিটা ক্যারোটিন যা কিনা এটি পরিচিত হলুদ রং প্রদান করে। নিশ্চিতভাবে আমার জন্য একটি নতুন ব্রেকফাস্ট প্রিয়।

সায়োও বেলা দ্বারা ইয়াসো ফ্রোজেন গ্রিনিক দঘার এবং অ্যাডোনিয়া: গ্রীক ফ্রাইজার দই! মাইক এবং আমি এই কোম্পানীগুলি concocting ছিল গ্রীষ্ম ডেজার্ট কি ধরনের দেখতে AADE এ প্রদর্শনের উভয় হিমায়িত দই বুথ দ্বারা বন্ধ। এখন, আমি বলতে চাচ্ছি, আমি ইয়াসো উপর Adonia flavors পছন্দ আমার জন্য, অ্যাডোনিয়ার স্বাদ ভাল ছিল এবং এটি একটি মশকৃষ্ট সুতা ছিল, যখন ইয়াসো একটি শরবত মত আরো লাগে এবং স্বাদ আমার tastebuds সঙ্গে jive না। অন্যদিকে, মাইক, তাদের সব পছন্দ করেন। অ্যাডোনিয়া এর ব্লুবেরি এবং ভ্যানিলা দই বারের 15 গ্রাম কার্বোহ এবং মাত্র 75 ক্যালোরি ছিল, যা একটি আইসক্রিম-প্রেমী মেয়ে যেমন নিজেকে ভালোবাসার জন্য। Yasso কঠোর প্রতিযোগিতা, পুষ্টি অনুযায়ী, 12 গ্রাম carbs এবং 70 ক্যালোরি সঙ্গে। আমি বলতে চাচ্ছি, স্বাদ পরীক্ষা! এই উভয় স্থানীয় খুচরো বাজারে পাওয়া যায়।

নাডা পানীয়: আমি এই "জাদু জল" নামে ডাকি। সুষমভাবে যখন একটি সুষম খাদ্য এবং ব্যায়াম প্রোগ্রামের সাথে সংযুক্ত, Nada নিম্নলিখিত প্রদান করে:

• একটি নিরাপদ এবং কার্যকর খাদ্য সহায়তা যা ক্ষুধা হ্রাস করে এবং ফ্যাট উৎপাদন প্রতিরোধ করে
• প্রোটিন, চর্বি, এবং কার্বোহাইড্রেট বিপাক নিয়ন্ত্রণের জন্য প্রয়োজনীয় ইনসুলিনের কার্যক্ষমতা বৃদ্ধি করে
• স্বাভাবিক কলেস্টেরলের মাত্রা বজায় রাখা
• সুস্থ সেরোটোনিনের মাত্রা বাড়িয়ে দেয়
• শরীরের ওজন 3-গুণের খাদ্য এবং একা ব্যায়ামের তুলনায় 3 গুণ বেশি হ্রাস করে

অবশ্যই, এই দাবিগুলির মধ্যে কেউই এফডিএ কর্তৃক যাচাই করা হয়নি। এই "জাদু জল" যে উপাদান কোনটি নাও না, এটা কোন ভাল? মাইক এবং আমি সব স্বাদ চেষ্টা এবং আমরা pleasantly বিস্মিত ছিল, যদিও আমি বলতে পারে না আমি ক্রিস্টাল লাইট স্বাদে (যা না চিনি এলকোহল না, যে কোম্পানির candies অসদৃশ) উপর নাডা পান হবে? আমি একটি হার্ড সময় Nada স্বাদ হিসাবে মালিক, রান্ডি Reeser, "কুল-এড? একটি Sno- শঙ্কু" পর্যন্ত প্রস্তাবিত আমার আঙুল প্রতি নির্দেশ ইঙ্গিত ছিল? হ্যাঁ! এটি একটি সামান্য কৃত্রিম স্বাদ আছে। যদি আমি বেছে নিতে পারি, আমি কালো চেরি দিয়ে যাব, যখন মাইকের বাছাই স্ট্রবেরি কিভি।

এখনই খাবার / ভাল স্টিভিয়া: নাদার পানীয়ের অভাবের মতামত থাকা সত্ত্বেও, এটি ভাল স্টিভিয়া স্বাদযুক্ত জলের বিরুদ্ধে স্বাদ পরীক্ষায় স্পষ্ট বিজয়ী হবে।আমি উভয় স্বাদ, ডালিম বেরি এবং Acai লিম্বুদের চেষ্টা, এবং আমি এক এক দাঁড়াতে পারে না। Acai লেবুনাড সামান্য ভাল ছিল (আমি বুথ এ উদ্বিগ্ন ব্যক্তি বলেন হিসাবে), কিন্তু এটা Acai বা ল্যামনড না স্বাদ হিসাবে। হতাশাজনক। আমি বিনয়ী কয়েকটি প্যাকেট গ্রহণ করেছি, কিন্তু আমার ধারণা নেই যে তারা এখন কোথায়।

গুরমেট গার্ডেন হর্স এবং মশলা: আমি (কখনও) রান্না করি না কিন্তু আমি জানি যে এটি রান্না করার ব্যাপারে যথেষ্ট পরিমাণে জানে যে এটি খারাপ হয়ে যাওয়ার আগে আপনার সমস্ত নতুন উপকরণগুলি ব্যবহার করার জন্য এটি কখনোই চতুর নয়। যখন আমি গুরমেট গার্ডেন হর্স এবং মশলাগুলির বুথটি বন্ধ করে দিয়েছিলাম, তখন আমি তাদের আশ্চর্যজনক মুরগির quesadilla নমুনার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা ছিল। আমি খেয়েছি, আমি শেফের বিক্রির কথা শুনেছি, যিনি ব্যাখ্যা করেছেন যে বোতলের বোতল এবং মশলা পেস্টগুলি তাজা শাকসব্জির পরিবর্তে মাংসের স্বাদে ব্যবহৃত হয়েছে - যা আপনি ফ্রিজে ব্যবহার করতে পারেন এবং ওভার ওভার ব্যবহার করতে পারেন। তারা একটি সম্পূর্ণ হোস্ট আছে, যার মধ্যে রয়েছে বসিল, সিলানোট্রো, রসুন এবং অরেগানো, যা আপনি ড্রেসিং এবং স্যুপ তৈরি করতেও ব্যবহার করতে পারেন। তারা একটি সিলেন্ট্রো গজপাও ছিলেন যা ডি-লিশ!

মারে এর কুকিজ: শেষ জন্য সেরা সংরক্ষণ! ঠিক আছে, শেষ পর্যন্ত সর্বাধিক অপ্রতিরোধ্য সংরক্ষণ। আমি যখন জেডিআরএফ ওয়াক্সে যোগ দিচ্ছিলাম তখন মারে কুকিজের সাথে দেখা হয়েছিল। মজার কি মরার কুকিজ সর্বশ্রেষ্ঠ কুকি নয়, কিন্তু আমি সবসময় তাদের চকলেট স্যান্ডউইচ কুকিজ উপভোগ করেছি। তাদের অন্যান্য স্বাদ আমার জন্য আঘাত এবং মিস হয়, এবং তারা স্পষ্টভাবে তাদের একটি খাদ্য কুকি স্বাদ একটি বিট আছে। যদি আমি আমার পছন্দ করতাম, আমি একটি নিয়মিত কুকি খাওয়াতাম। তারা বিশেষ করে কম চর্বিযুক্ত নয় (3 টি কুকি পরিবেশন প্রতি 9 গ্রাম), কিন্তু তাদের সুস্বাদু 15 থেকে ২0 গ্রাম ক্যারব রয়েছে যা গন্ধের উপর নির্ভর করে, যা তাদের জন্য সুন্দর সুন্দর খাবার বা ডেজার্ট তৈরি করে। জন্য কিছু না অত্যধিক মিষ্টি

সুতরাং এই প্রদর্শনী তল থেকে উল্লেখযোগ্য কিছু খাবার ছিল। আপনি যদি এই আইটেমগুলির কোনটি একটি চেষ্টা করেন, দয়া করে আমাদের একটি মন্তব্য করুন এবং আপনি যদি সম্মত হন বা অসম্মত হন তাহলে আমাদের জানান!

অস্বীকৃতি : ডায়াবেটিস মেইন টিম দ্বারা তৈরি সামগ্রী। আরো বিস্তারিত জানার জন্য এখানে ক্লিক করুন।

অস্বীকৃতি

ডায়াবেটিস মাইয়ের জন্য এই সামগ্রী তৈরি করা হয়েছে, ডায়াবেটিস সম্প্রদায়ের উপর নজর রাখা একটি ভোক্তা স্বাস্থ্য ব্লগ। সামগ্রীটি ঔষধিকভাবে পর্যালোচনা করা হয় না এবং স্বাস্থ্যের সম্পাদকীয় নির্দেশিকাগুলি মেনে চলে না। ডায়াবেটিস মাইয়ের সাথে স্বাস্থ্যের অংশীদারিত্ব সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য, এখানে ক্লিক করুন।