ডায়াবেটিসের সাথে ক্রীড়াবিদদের জন্য প্রথমবারের জন্য ওয়েস্টলিফিং ইভেন্ট

আজকে আমরা রডনি মিলার, টেক্সাসে দীর্ঘমেয়াদী টাইপ 1 প্রবর্তনের জন্য আনন্দিত, যিনি ওজন এবং শরীরচর্চা উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা একটি প্রথম ধরনের তার ডায়াবেটিস প্রোগ্রাম শুরু।

32 বছর বয়েসী প্রায় তিন দশক আগে ডায়গনিস্ট হয়েছিল, এবং তার ডায়াবেটিসের সর্বোত্তম যত্ন না নেওয়ার কয়েক বছর পরে, তিনি একটি নতুন কলিংটি খুঁজে পান যা তার জুন 11 তারিখের দিকে তার বোলোস এবং বারব্লেলের ঘটনাটি ঘটে। রডনি দেখেছেন এটি ডায়াবেটিসের সাথে শিক্ষিত ও ক্ষমতায়নের একটি নতুন উপায় হিসাবে, আকারে অংশগ্রহণকারীদের উল্লেখ না করার জন্য!

ডায়াবেটিস অ্যাডভেন্ট ড্যানিয়েল হারগেনডারের আরেকটি দীর্ঘমেয়াদী টাইপ 1, যিনি 999 গুরুকে নিজেই (ডায়াবেটিস ডমিনিকানকে উর্দ্ধা) রডনি এবং এই উপন্যাস ঘটনা উপর। ওজন এবং ডায়াবেটিস উপর, রডনি মিলার দ্বারা

আমার ডায়াবেটিস গল্প নভেম্বর 1987 সালে শুরু হয়, যখন আমি চার বছর বয়সী ছিল।

আমি চরম তৃষ্ণা এবং ঘন ঘন প্রস্রাব প্রদর্শন করছি, যা আপনার কিছু পরিচিত মনে হয়! আমার বাবা-মার কাছে আমাকে হাসপাতালে নিয়ে যাওয়া হয়েছিল এবং তারা জানতে পেরেছে যে আমার রক্তে গ্লুকোজ 880 মিলিগ্রাম / ডিএল! বলার অপেক্ষা রাখে না যে আমার গ্লুকোজটি একটি স্বাভাবিক রেঞ্জের নিচে আনতে একটি দ্রুতগতির সাথে আমি সেখানেই ভর্তি হয়েছি। আমি আসলে দুই সপ্তাহ পরে একটি কোমা মধ্যে ব্যয়, কিন্তু আমি যে সময় থেকে কিছু মনে রাখবেন না। দীর্ঘদিন ধরে, আমরা হাসপাতালের ডায়েটীয়িয়ান থেকে একটি স্ট্যান্ডার্ড চার্টের সাথে প্যাক করা হয়েছিল এবং একটি রক্ত ​​গ্লুকোজ মিটার পাঠিয়েছিলাম।

২0 বছর পর আমি দ্রুত বিয়ে করেছি এবং একটি কর্মজীবন শুরু করেছি। আমার রক্তের শর্করার অনিয়ন্ত্রিত ছিল এবং আমার শরীর দুর্বল ছিল। এক রাতে, আমার স্ত্রী আমার কাছে এসে বলল যে আমরা একটি শিশুর জন্ম দিতে যাচ্ছি। একটি জাগা আপ কল সম্পর্কে আলোচনা! আমি সিদ্ধান্ত নিলাম যে আমার আরও ভালো নিয়ন্ত্রণ পেতে হবে যাতে আমি আমার বাচ্চাকে বড় করে দেখতে পারি।

আমি জানতাম যে ওজন হ্রাস করা রক্ত ​​গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণের সাথে সাহায্য করবে, তাই আমি স্থানীয় জিমের সাথে যোগ দিয়েছিলাম যেখানে আমি প্রায় এক বছর ধরে একজন ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের সাথে কাজ করেছি।

এর পরে, আমি সত্যিই শরীরচর্চা দ্বারা মুগ্ধ হয়েছি। পরের বছর বা এর জন্য, আমি বড় পেশী পেতে এবং আমার উপকারের জন্য পুষ্টি ব্যবহার করার জন্য একটি লক্ষ্য স্থাপন করেছি যাতে আমি একটি শরীরচর্চা পর্যায়ে পদক্ষেপ করতে প্রস্তুত হতে পারে।

আমি এই সময়ে পুষ্টি সম্পর্কে শেখার শুরু আমি একটি chunky 172 পাউন্ড থেকে একটি অনুপাত 205 পাউন্ড যেতে পরিচালিত। আমি আমার শরীরের চর্বি 32% থেকে 18% বাদ দিয়েছিলাম। তবে এটা স্পষ্ট হয়ে ওঠে যে, শরীরের বিকাশে সফল হওয়ার জন্য আমি সঠিক অনুপাতের সাথে সুখী ছিলাম না। একটি ক্ষতি এ অনুভব, আমি একটি রাতে জিম মধ্যে এসেছিলেন এবং একটি powerlifting মিলিত জন্য একটি ফ্লায়ার পাওয়া। আমি নিজেকে ভাবি, "আপনি ইতিমধ্যে এই lifts এবং ভারী যাচ্ছে উপভোগ, তাই কেন লাফালাফি এবং প্রতিদ্বন্দ্বিতা?"

খুব সামান্য ট্রেনিং নিয়ে, আমি 210 পাউন্ডে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করেছিলাম এবং 2

nd ^{ডেডলাইটে স্থান দিয়েছিলাম এবং 1} st ^{বেঞ্চ প্রেসে স্থান করেছিলাম। আমি খুঁজে পেয়েছি যে আমি সত্যিই প্রতিদ্বন্দ্বিতা উপভোগ করেছি, এবং সমস্ত প্রশিক্ষণ / ডায়েটিং আমার রক্ত ​​গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণ উন্নত হয়েছে। আমার শরীর দৃঢ়, শক্তিশালী, এবং অসুস্থতা কম প্রবণ। আমি পুষ্টি এবং প্রশিক্ষণ মধ্যে খনন অব্যাহত হিসাবে, আমি হতে পারে সেরা ডায়াবেটিক ক্রীড়াবিদ হওয়ার জন্য তথ্য একসঙ্গে টুকরো সক্ষম ছিল।} কয়েকটি আঘাত পরে, আমি প্রশিক্ষণ শক্তিশালী (ভারী বস্তু উত্তোলন এর খেলা) প্রশিক্ষণ গ্রহণ। শক্তিধারার চেয়ে এটি আরও বেশি দাবি ছিল, এবং আবার আমি শত শত নিবন্ধ এবং ওয়েবসাইটের মাধ্যমে সত্যিই খনন করতে হবে এবং ক্ষেত্রের বিশেষজ্ঞদের সাথে কথা বলুন। গাড়ি চালানো, ফায়ার ট্রাকগুলি টেনে নিয়ে যাওয়া, ও ওভারহেডের টিপস কীভাবে শিখছে, এ সম্পর্কে আমার শরীরের জ্বালানি কীভাবে শিখবে এবং রক্তক্ষয়ী শর্করার স্থির রাখা কতটা কঠিন তা শিখছে।

আমি আজ পর্যন্ত 9 টি ভিন্ন শক্তিশালী প্রতিযোগিতায় অংশগ্রহণ করেছি। ডেক্সকম ক্রমাগত গ্লুকোজ মনিটর এই 5-8 ঘন্টা দীর্ঘ দিন সময় অমূল্য প্রমাণিত হয়েছে, আমাকে ধ্রুবক প্রতিক্রিয়া প্রদান করে এবং আমাকে কখন এবং কত পরিমাণ খাবার এবং ইনসুলিন প্রয়োজন হবে তা জানাতে সহায়তা করে। আমি ক্রমাগত লাইটের মধ্যে চেক বা খাওয়া করছি। আমি আমার লক্ষ্য A1Cs অর্জন করেছি, এবং বিভিন্ন শক্তি ক্রীড়া একটি উচ্চ পর্যায়ে সঞ্চালন করতে সক্ষম হয়েছে।

যে সব ডায়াবেটিস সঙ্গে ক্রীড়াবিদ এর আর্গুমেন্ট আমার উকিল নেতৃত্বে।

আমি পুরোনো অর্জিত হয়েছে হিসাবে, আমি ডায়াবেটিক ক্রীড়াবিদ জন্য সম্প্রদায় সমর্থন একটি অভাব ছিল যে সূচিত শুরু

যখন আমি ডায়াবেটিস এবং ফিটনেস সম্পর্কে আরও স্পষ্টভাষী হয়ে উঠি, এখন একজন ভালো বন্ধু ড্যানিয়েল Borba আমার কাছে পৌঁছে এবং জিজ্ঞাসা করে যে আমি প্রকার 1 ডায়াবেটিক অ্যাথলেটদের জন্য তার ফেসবুক গ্রুপে যোগ দিই কিনা। আমি রোমাঞ্চিত ছিলাম! এখানে কয়েক হাজার ডায়াবেটিস ছিল যেগুলি ব্যাপকভাবে ক্রীড়া এবং তাদের নিজস্ব ফিটনেস আদর্শের পেছনে রয়েছে।

আমি আমার স্থানীয় আমেরিকান ডায়াবেটিস অ্যাসোসিয়েশনের অফিসে আরও কাজ শুরু করেছি। গত বছর, আমি ডায়াবেটিস জন্য অর্থ এবং সচেতনতা বাড়াতে সাহায্য করার জন্য একটি গাড়ী deadlift করতে পারবেন। এটা সব জায়গায় ডায়াবেটিক দেখানো অত্যন্ত পরিশীলিত হয়েছে যে এটি আমাদের কে সংজ্ঞায়িত করতে হবে না; আমি প্রথম একজন শক্তিশালী এবং একজন ডায়াবেটিক দ্বিতীয়।

বলস এবং বারব্রেস

মনে রাখবেন যে, আমি বলুস এবং বারব্লস নামে একটি লাইভ ইভেন্টকে একত্রিত করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম। এই ইভেন্টটি জুন 11, 2016 তারিখে, অস্টিন, টেক্সাসে, এবং এটি তার ধরনের প্রথম হতে হবে। উপরন্তু, আমরা সারা দিন বিভিন্ন উত্তোলন ঘটনা থাকবে। আমরা ট্র্যাক এবং enga

যারা টাইপ সঙ্গে জীবনযাপনের জীবন থেকে দৈনন্দিন জীবনযাত্রার মাধ্যমে আমরা জানি যে যারা জি।

এই ইভেন্টটি পুষ্টি এবং ফিটনেস প্রযোজ্য জ্ঞান সঙ্গে কিছু অবিশ্বাস্য বিশেষজ্ঞদের আনা হবে কথা বলতে (এবং ব্যায়াম উদ্ধরণ অন্তর্ভুক্ত!), এবং সব T1D নিজেদের সঙ্গে জীবিত হয়। আমার ব্যক্তিগত গল্প ভাগাভাগি ছাড়াও, স্পিকারগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

জেফ্রি হুয়েট, টি 1 ই ডিগ্রি কলেজে খেলে 12 বছর বয়সে নির্ণয় করা হয় এবং বর্তমানে তিনি একটি ক্রসফাইট ক্রীড়াবিদ, শক্তিধর এবং শক্তিশালী ব্যক্তি যিনি ডায়াবেটিস ডায়াবেটিস করার চেষ্টা করেন।

• হিলারি এমমন্স, অন্য টি 1 ডি ক্রসফাইট ক্রীড়াবিদ এবং কোচ।
• কেল্লি ক্রাম্পার, টেক্সাসে ব্রাজোস ভ্যালি এন্ডোক্রিনোলজি, তার পরিবার রান ক্লিনিক এ টি 1 ডি নিবন্ধিত নার্স এবং শিক্ষক, যিনি ইনসুলিন ও পাম্পের একটি সংক্ষিপ্তসার প্রদান করবেন।
• প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার জন্য প্রচুর সময় থাকবে, যাতে প্রত্যেকেই তাদের নিয়ন্ত্রণ ও কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি করতে পারে এমন জ্ঞান লাভ করতে পারে। সেখানে কয়েকটি লিফট সেশন থাকবে যা সবাই সরিয়ে দেবে, কোনও পার্থক্য নেই যে বর্তমানে তাদের কোনও অভিজ্ঞতা আছে।

এই ঘটনাটি নন-লাভ গ্রুপ দ্বারা সহায়তা প্রদান করা হচ্ছে, যা উত্তর ক্যারোলিনা ভিত্তিক এবং ডায়াবেটিসের গবেষণা এবং ক্যাম্প স্কলারশিপ, ডায়াবেটিক সতর্কতা কুকুর তহবিল সংগ্রহের এবং ক্রসফাইট সম্প্রদায়ের সাধারণ টি 1 ডি সচেতনতা সমর্থন করে।

আমার স্বপ্নটি সারা বিশ্বে সারা বছর ধরে এই অনুষ্ঠানগুলির বেশ কয়েকটি অনুষ্ঠান করা হয়, এবং বর্তমানে আমরা কাজগুলিতে আরো তিনজন - আরও বিস্তারিত জানার জন্য!

যদি আপনি আরো তথ্য চাই, আপনি আমার কাছে slbperformance @ gmail এ পৌঁছতে পারেন কম বা ওয়েবসাইট www চেক আউট bolusandbarbells। কম। আশা করি আপনার সাথে সেখানে দেখা হবে!

আপনার গল্প, রডনি ভাগ করার জন্য ধন্যবাদ! আমরা প্রথম Bolus এবং Barbells ইভেন্ট যায় কিভাবে শ্রবণ করার জন্য উন্মুখ, এবং এটি সারা দেশে প্রসারিত দেখতে অপেক্ষা করতে পারবেন না।

অস্বীকৃতি

: ডায়াবেটিস মেইন টিম দ্বারা তৈরি সামগ্রী। আরো বিস্তারিত জানার জন্য এখানে ক্লিক করুন। অস্বীকৃতি

ডায়াবেটিস মাইয়ের জন্য এই সামগ্রী তৈরি করা হয়েছে, ডায়াবেটিস সম্প্রদায়ের উপর নজর রাখা একটি ভোক্তা স্বাস্থ্য ব্লগ। সামগ্রীটি ঔষধিকভাবে পর্যালোচনা করা হয় না এবং স্বাস্থ্যের সম্পাদকীয় নির্দেশিকাগুলি মেনে চলে না। ডায়াবেটিস মাইয়ের সাথে স্বাস্থ্যের অংশীদারিত্ব সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য, এখানে ক্লিক করুন।