ডিএসএমএ নভেম্বর - কিভাবে সামাজিক মিডিয়া ব্যবহার করবেন?

ডায়াবেটিস ব্লগিং সম্প্রদায়ের সেনাপতি হিসাবে, এমি এবং আমি প্রায়ই জিজ্ঞাসা করেছি কিভাবে মানুষ শুরু করতে পারেন বা সোশ্যাল মিডিয়ায় আরও জড়িত হতে পারেন। যদি আপনি অপরিচিত হন, এটি একটি বিশাল উদ্যোগের মত অনুভব করতে পারে, তাই এটি অবাক হওয়ার কিছু নেই যে অনেকেই প্রথমে ফুটে জাম্পিং সম্পর্কে দ্বিধাবোধ করেন। অধিকন্তু, আলোচ্য বিষয়গুলি অব্যাহতভাবে চলছে যে কিনা সোশ্যাল মিডিয়া সত্যিই একটি পার্থক্য তৈরি করে। এই মাস এর ডায়াবেটিস সোশ্যাল মিডিয়া এডভোকেসী (DSMA) কার্নিভালজ প্রশ্নটি ভঙ্গ করেছে:

সোশ্যাল মিডিয়াকে কিভাবে ব্যবহার করতে হয় তা খুঁজে বের করার চেষ্টা করে আপনি কোন পরামর্শ দেবেন?

স্পষ্টতই, আমরা সর্বান্তঃভাবে বিশ্বাস করি যে সোশাল মিডিয়ার কি একটি পার্থক্য তৈরি করে, তাই এখানে শুরু করার ব্যাপারে আমাদের কিছু পরামর্শ রয়েছে:

অ্যালিসন এর পরামর্শ -

অবশ্যই সঠিক বা ভুল নেই এই প্রশ্নের উত্তর, কিন্তু আমি অনেক মানুষকে এই বড়, আশ্চর্যজনক পরিবার যে আমরা এখানে অনলাইন আছে জড়িত উত্সাহিত করতে চান! আমি <3>

আমি সম্প্রতি ডিএসএমএ লাইভ অনলাইন রেডিও শোতে অতিথি ছিলাম এবং আমরা এই বিষয়ে বিস্তারিতভাবে বিস্তারিত আলোচনা করেছি, তাই যদি আপনি ডক মধ্যে আমার ইভেন্টের অডিও সংস্করণ শুনতে চান তবে আপনি এটি চেক করতে পারেন এখানে আউট।

শোতে আমার পরামর্শ - এবং আমি দৃঢ়প্রত্যয় করি - এটি ধীর গতিতে শুরু করা ঠিক। যখন আপনি শুরু করছেন তখন এটি খুব অপ্রতিরোধ্য বলে মনে হতে পারে! একটি ডজন ডায়াবেটিস সোশ্যাল নেটওয়ার্ক, প্লাস টুইটার, প্লাস ফেসবুক, প্লাস শতকরা ডায়াবেটিস ব্লগ খুব পক্ষাঘাতগ্রস্ত বোধ করতে পারে।

সহজেই আপনি যেটা সবচেয়ে আরামদায়ক মনে করেন তা দিয়ে শুরু করুন। কিছু লোক গোপনে এবং পর্যবেক্ষন করতে আগ্রহী, তাই ব্লগ বা ফোরামগুলি পড়া তাদের সেরা ফিট হতে পারে, যদিও কিছু লোক হয়তো ব্লগিং বা তাদের নিজস্ব কাহিনী এবং পরামর্শকে টুইট করতে চান। আপনার কাছে এমন গল্প বা অভিজ্ঞতা আছে যা আপনি মানুষের কাছে উপলব্ধ করতে চান তবে ব্লগিংটি মহান হতে পারে, তবে যারা ব্লগকে বজায় রেখে কাজ করে না তাদের জন্য সমাজের উপর নাড়ি বজায় রাখতে চাইলে টুইটারটি নিখুঁত হতে পারে। যাইহোক, টুইটারের ফ্রিকোয়েন্সি অব্যাহত রাখতে খুব বেশি হতাশাজনক হতে পারে, তাই ডায়াবেটিক সংযোগের মত কিছু ফেসবুক বা অন্য কোন ডায়াবেটিস সোশ্যাল নেটওয়ার্কগুলিতে মানুষকে জানাতে আরও বেশি আরামদায়ক মনে হতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, সত্যিই প্রত্যেকের জন্য কিছু আছে!

আপনি যে শেষ জিনিসটি করতে চান তা নিজেকে সোশ্যাল মিডিয়ায় আচ্ছন্ন করে ফেলুন এবং মনে করুন যে আপনি সত্যিই কারো সাথে সংযোগ স্থাপন করছেন না কারণ আপনি শুধু সমস্ত বার্তাগুলি রাখার চেষ্টা করার জন্য আপগ্রেড করছেন! আপনি আরামদায়ক যে এক বা দুটি জিনিস দ্বারা শুরু করুন, এবং যে আপনি কিছু মান পেয়ে আউট মত মনে হয়। একবার আপনি একটি সোশ্যাল নেটওয়ার্ক বা কমিউনিটির মালিকানা অর্জন করেছেন, এটি আরও সহজ করে তুলতে এবং অন্যান্য সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করে।

আমির এর পরামর্শ -

আমি মনে করি না এটা কোন গোপন যে সামাজিক মিডিয়া আমার জীবনের পরিবর্তন করেছে।আমি কেবল কল্পনা করতে পারি যে এটি আমার মধ্য 30 বছরের মধ্যে সমস্ত ইন্টারনেট সরঞ্জামগুলি ছাড়াও সমৃদ্ধ সহকারী রোগীদের একটি সম্প্রদায়ের মধ্যে প্লাগ করার জন্য এই বিচ্ছিন্ন, উচ্চ রক্ষণাবেক্ষণ রোগের সাথে নির্ণয় করা যেমন হবে। কুৎসিত, এটা কি!

আমি এই আশ্চর্যজনক অনলাইন সম্প্রদায়ের উপকেন্দ্রে নিজেকে খুঁজে পেতে খুব সৌভাগ্যবান ছিলাম, এবং এখানে আমার কাজ অনুসরণকারী সকলের জন্য অত্যন্ত কৃতজ্ঞ।

'খনি' - যা আমার আবেগ, আমার চাকরি, আমার হোমবাজ, এবং জিনিসটি ডায়াবেটিসের সাথে জীবনযাপন করে যা কিছু আমি প্রতিদিন (প্রায়) অপেক্ষা করতে পারি।

বেশ কিছু লোক এবং গ্রুপগুলি দ্বারা সামাজিক মিডিয়ার ব্যবহার সম্পর্কে ভালভাবে জানতে চাইলে, আমি এমন কিছু তথ্য শেয়ার করতে যাচ্ছি যা আমি সাম্প্রতিক সম্মেলনে উটাহের ডায়াবেটিস শিক্ষাবিদদের কাছে উপস্থাপন করেছি। এখানে যায়: • মনে রাখুন যে সোশ্যাল মিডিয়া কোন ফাড নয় … এটি আমাদের মৌলিক পরিবর্তন যা আমাদের সমাজ যোগাযোগ করে! • এর মূল নীতিগুলির একটি হলো এটি ব্যবহার করা সহজ; আপনি কি সব ঠিক আছে এখানে একটি লিঙ্ক ক্লিক করুন বা কথা বলা পেতে যদি এটি ব্যবহার করা কঠিন হয় তবে ফেসবুকে 750 মিলিয়নেরও বেশি ব্যবহারকারী থাকবে না!

• সামাজিক মিডিয়া কি করে তোলে

সামাজিক

এটি যে ইন্টারঅ্যাকশন দেয় তা অনুমোদিত। যাই হোক না কেন কোন প্ল্যাটফর্মে আপনি শুরু করেন, প্রথম কাজটি এমন কিছু লোকের জন্য দেখায় যারা আপনার সাথে একই রকম আগ্রহ দেখায় এবং তাদের কাছে পৌঁছান। তাদের বার্তা দাও একটি সংলাপ শুরু

• ট্রান্সপারেন্সি ও প্রামাণিকতার সুবর্ণ নিয়ম অনুসরণ করুন: আপনি কে, আপনার জন্য কী দাঁড়ান, এবং আপনার বিল কে অর্থ প্রদান করে (যদি প্রযোজ্য হয়) সম্পর্কে সম্পূর্ণ খোলা। • শিখতে প্রস্তুত থাকুন, এবং সব আশ্চর্যজনক জিনিসগুলিই না ঠকান যে

আপনি

জানেন।

• ফেসবুকের জন্য মহান: আপনার পুরোনো অ্যালমা বিষয়গুলির মত পুরানো বন্ধুদের এবং গোষ্ঠীগুলি খুঁজে বের করার জন্য, বন্ধুদের এবং পরিবারের সদস্যদের জানাতে পারেন যে আপনি কি করছেন, আপনার কি কিগুলি আছে তা খুঁজে বের করার জন্য, আপনার প্রিয় সংগঠনগুলি কীভাবে রাখা যায় - এবং খুচরা বিক্রেতাদের! - পর্যন্ত হয়। • টুইটারের জন্য মহান: দ্রুতগতির দ্রুতগতির পরামর্শের একটি ধ্রুবক প্রবাহ এবং আকর্ষণীয় ব্যক্তি এবং প্রতিষ্ঠানগুলির কাছ থেকে তথ্য যা আপনি পছন্দের, আপনি এই ব্যক্তি ও গোষ্ঠীগুলি যেকোন মুহূর্তে যে কোনও মুহূর্তে যাচ্ছেন তা জানতে পারেন রিয়েল টাইম snarky মন্তব্যগুলি সম্পর্কে কি

আপনি

আপ পর্যন্ত

• ব্লগের জন্য চমৎকার: লেখকগণ যাদের আগ্রহ এবং লেখালেখি এবং মন্তব্য করতে এবং তাদের সাথে যোগাযোগ করতে আগ্রহী তাদের বিষয়ে আপনার আগ্রহের বিষয় সম্পর্কে আরও নিবন্ধগুলি পড়ার জন্য মহান। কিছু কিছু ব্যক্তিগত সামগ্রী প্রকাশ করে, যখন কিছু সংবাদ কভারেজ এবং পণ্য এবং বুক রিভিউ (আমরা উভয়!)

• ডেডিকেটেড ডায়াবেটিস অনলাইন সম্প্রদায়ের জন্য মহান: একটি অনলাইন "হোম" প্রতিষ্ঠা করা যেখানে আপনি ডায়াবেটিসের সাথে বন্ধুত্ব গড়ে তুলতে পারেন, ভাল রেসিপি এবং সম্প্রদায়ের প্রোডাক্ট রিভিউ খুঁজে পেতে পারেন, ডায়াবেটিস বিষয়গুলির সহায়ক গাইডগুলি ইত্যাদি।

• ফেসবুক এবং টুইটারের একটি নতুন হাইব্রিড, Google+ এ আপনার নজর রাখুন যা আপনি বন্ধুদের, পরিবার, সহকর্মীদের ইত্যাদি "চেনাশোনা" অনুসরণ করতে এবং তাদের সংগঠিত করতে চান এমন ব্যক্তিদের চয়ন করতে পারবেন। এছাড়াও ভিডিও চ্যাট করা হবে । এই সম্পর্কে আসতে খুব আগ্রহ, আমি নিশ্চিত!

• আপনি কি সোশ্যাল মিডিয়া থেকে বেরিয়ে যাচ্ছেন তা জানতে, যাতে আপনি এটি আপনার সেরা সুবিধাতে ব্যবহার করতে পারেন: নতুন বন্ধুদের তৈরি করতে চান? নতুন পণ্য এবং গবেষণা ভাল বুঝতে পারি? এডভোকেসি প্রোগ্রামগুলি কি আপনি জড়িত পেতে পারেন? চেক, চেক, চেক - আপনি যে সব এবং আরো করতে পারেন!

• আপনি অনলাইনে কিছু কীভাবে শিখতে চান, ইন্টারনেট অনুসন্ধান করুন! অনেক টনটোরিয়াল ভিডিও এবং সুপার-সহজ কিভাবে আপনাকে সাহায্য করার জন্য প্রস্তুত আছে?

• এটির সাথে কিছু মজা করার কথা ভুলবেন না।

DOC উপভোগ করুন। ডায়াবেটিসের সাথে ভাল জীবনযাপনের জন্য আমি কল্পনা করতে পারি শ্রেষ্ঠ সম্পদ।

* * *

এই পোস্টটি হল আমাদের নভেম্বর এন্ট্রিতে DSMA ব্লগ কার্নিভাল। আপনি যদি খুব অংশগ্রহণ করতে চান, আপনি এখানে সব তথ্য পেতে পারেন।

অস্বীকৃতি

: ডায়াবেটিস মেইন টিম দ্বারা তৈরি সামগ্রী। আরো বিস্তারিত জানার জন্য এখানে ক্লিক করুন।

অস্বীকৃতি

ডায়াবেটিস মাইয়ের জন্য এই সামগ্রী তৈরি করা হয়েছে, ডায়াবেটিস সম্প্রদায়ের উপর নজর রাখা একটি ভোক্তা স্বাস্থ্য ব্লগ। সামগ্রীটি ঔষধিকভাবে পর্যালোচনা করা হয় না এবং স্বাস্থ্যের সম্পাদকীয় নির্দেশিকাগুলি মেনে চলে না। ডায়াবেটিস মাইয়ের সাথে স্বাস্থ্যের অংশীদারিত্ব সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য, এখানে ক্লিক করুন।