ছয় পাম্পারদের ইংরেজি চ্যানেলকে সাঁতার কাটানো

কোন দিন এখনই আসছে, ডায়াবেটিস সহ ছয় সাঁতারু - সবই অ্যানিমাস ইনসুলিন পাম্প পরছে - ইংরেজি চ্যানেল জুড়ে একটি রিলে রেসের অংশ নেবে!

দলটির নেতৃত্বে ছিলেন মার্ক ব্লেইট, একজন দক্ষ সাঁতারু এবং ম্যারাথন রানার, পাঁচজনের সাথে ম্যাট কক্স, কুলাম ম্যাকগী, ক্লেয়ার ডানকান, জেক গ্লাস্বি, সারা গার্ডিনার। ইংল্যান্ডের ডোভার থেকে শুরু করে প্রতিটি দলের সদস্য রিলেতে এক ঘণ্টা সাঁতার কাটতে পারবেন, যা 1২ থেকে 17 ঘণ্টার মধ্যে যেকোনো সময় নিতে পারে! (বিস্ময়বোধক চিহ্ন প্রয়োজন!)

যেহেতু ইংরাজী চ্যানেল সাঁতারগুলি জল এবং জোয়ারের অবস্থার শর্তাধীন, মার্ক এবং তার দল এখন 18 জুলাই এবং 18 ই জুলাই এর মাঝামাঝি সময়ে চ্যানেলকে সাঁতারের দিকে নজর দিচ্ছে এবং সম্ভবত তারা জানে না যখন তারা 24 ঘন্টার আগে শিরোনাম! এটা অনেক বড় সময় নয়!

কিন্তু যদি আপনি মনে করেন যে ইংলিশ চ্যানেলকে সাঁতার দেবার জন্য আপনি একজন জীবনযাত্রী খেলোয়াড় হতে চান তবে আবার চিন্তা করুন। মার্ক 13 বছর বয়সে 1980 সালে টাইপ 1 ডায়াবেটিসের সাথে ডায়াবেটিস নির্ণয় করেন, কিন্তু তিনি যখন বয়স্ক ছিলেন তখন ফিটনেস পর্যন্ত নিজেকে ফিট করেন না, যখন তিনি ভিডিও গেম ডিপার্টমেন্টে সোনিতে বিপণনের কাজ করতেন। "আমি আমার জীবন সম্পর্কে যে অস্বস্তিকর ছিলাম সে সম্পর্কে চিন্তা করলাম , এবং যখন আমি লন্ডন ম্যারাথনের একটি নিবন্ধ দেখেছি এবং কিভাবে পুলিশ এবং ফায়ারম্যানরা বিপণনের পেশাদারদের চেয়ে বেশি অংশ নিতে পারে, আমি জানতাম যে আমার জীবনধারা সম্পর্কে কিছু করতে হবে। " মার্ক তার নেটিভ ইংল্যান্ডে একটি সুইমিং ক্লাব যোগদান এবং সহানুভূতি সাঁতার একটি বিভিন্ন অংশগ্রহণ শুরু করেন।

২00২ সালে, মার্ক ইতিমধ্যে ইংরেজ চ্যানেলকে ঝুলিয়েছিলেন যখন তিনি একাধিক দৈনিক ইনজেকশন ছিল। এখন, তিনি এবং তার ক্রু যুব ডায়াবেটিস রিসার্চ ফাউন্ডেশনের জন্য টাকা উত্তোলনের সময় রিলেতে অংশগ্রহণের জন্য অ্যানিয়াসের সাথে যোগ দিয়েছেন। এটা কিভাবে ঘটলো? নিউ জিল্যান্ডের একটি সাঁতারের সময় একটি অ্যানিমাস প্রতিনিধিের সাথে যুক্ত হন, এবং পরবর্তীতে এনিমস চ্যানেল জুড়ে একটি তহবিল সংগ্রহের রিলে সাঁতার একটি দল একসঙ্গে পরামর্শ প্রস্তাবিত

"অ্যানিমা ইউকে যুক্ত ব্যক্তিদের খুঁজে বের করার জন্য তাদের নিখরচায় নিযুক্ত করেছে, যারা আগ্রহী" মার্ক ব্যাখ্যা করেছেন। "ক্ষমতাতে পার্থক্য একেবারে অসাধারণ। আমাদের এমন কিছু লোক আছে যারা সাঁতার কাটতে পারে না, এবং একজন সাঁতারু যিনি জাতীয় সাঁতারু স্কোয়াডের মধ্যে রয়েছেন, এবং অন্য সবাই কোথাও কোথাও আছে। একবার আমরা ঠান্ডা পানিতে আছি, এটাই বাস্তব পরীক্ষা হবে। " (কোন মজা - ভিজা সুতি সত্ত্বেও এটি চমত্কার শীতল; বছরের এই সময়ে গড় জল তাপমাত্রা প্রায় 60 ° ফু)

যুক্তরাজ্যের দলের সদস্যরা বার্মিংহাম ও লন্ডন এবং এমনকি স্কটল্যাণ্ডের মতো শহরগুলোতেও রয়েছেন। মার্ক বলেছেন যে তারা ফেসবুকের মত ইমেইল এবং সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে তাদের বেশিরভাগ প্রশিক্ষণের সমন্বয় করেছে। এটা বেশ ঝরঝরে

যদিও ডায়াবেটিসের সাথে ইংরেজী চ্যানেলকে সন্ত্রস্ত করা আতঙ্কজনক বলে মনে হতে পারে, মার্কটি রিলে করতে বলে যে এটি একা সাঁতার হিসাবে চ্যালেঞ্জিং হবে না কারণ প্রতিটি সাঁতারু শুধুমাত্র একটি সীমিত সময়ের জন্য জল বের করে বের করার আগে এবং পরীক্ষা করতে সক্ষম হবেন তাদের রক্তে শর্করার প্রয়োজন হলে খেতে হবে।

মার্ক তার নিজের পদ্ধতি ব্যাখ্যা করে: "আমি যা চাই তা নিশ্চিত করতে হবে যে আমার বেসাল হার সামান্য কম, কারণ যত তাড়াতাড়ি আপনি আপনার পেশী ব্যবহার করেন ততদিন আপনার রক্তে শর্করার পরিমাণ কমে যায় এবং আপনার শরীর কেটোন এবং ফ্যাটি অ্যাসিড জ্বলে। এটা করতে আপনার শরীরের একটি অ ডায়াবেটিকের মত কাজ করা হয়। প্রথমে রক্ত ​​শর্করা বার্ন, এবং তারপর ketones এবং ফ্যাটি অ্যাসিড ব্যবহার। "

মার্ক এখন মানুষদের ফিট করার জন্য একটি বড় অ্যাডভোকেট, বিশেষ করে যারা কোন অভিজ্ঞতা নেই।

"আমি যে ব্যক্তির যোগ্যতা অর্জন করতে চাইছি তাকে বলব যে, তার রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণ হ্রাস পাবে," মার্ক বলেন। "তারা শারীরিকভাবে অনেক বেশি ভালো বোধ করবে এবং আরও ভালো হবে। তারা কি পাম্প, এমডিআই বা একটি টাইপ ২ হয় কিনা। "

আপনি যে খেলাটি করছেন, মার্কের প্রধান পয়েন্ট হল: কখনো হতাশ হবেন না। তিনি বলেন, "মানুষকে 'ডায়াবেটিক' হিসাবে চিন্তা করা বন্ধ করতে হবে এবং জীবন দিয়ে এগিয়ে চলতে হবে। আপনি কিছু করতে পারবেন না এমন কিছু কারণ থাকতে হবে। আমি নিজে নিজেই ইংল্যান্ড থেকে ফ্রান্সে সাঁতার কাটা এবং ম্যানহাটনের চারপাশে দ্বীপ, এবং স্পেন থেকে মরোক্কো পর্যন্ত, তাই আমি সেইসব বড় সাঁতার কাটা করেছি। যখন আমি চ্যানেলকে ঝুলিয়ে দিয়েছিলাম, তখন আমার ডায়াবেটিস নার্সরা চ্যাটিং গ্রুপগুলিতে গিয়েছিলাম যাতে সমস্ত সুযোগ-সুবিধার সমীক্ষা করার সর্বোত্তম চিকিৎসা পরামর্শ পাওয়া যায়। আমরা এটা করি না, এবং আমরা বলেছি, আমাকে 10 টি কারণ দিবেন না কেন আমরা না কিছু করতে পারি, আমাকে এক কারণে বলুন কেন আমরা করতে পারি তা করতে পারি। "

! --২ ->

মার্ক এবং তার দলকে শুভকামনা, এবং আমরা মাস শেষে ফলাফল শুনতে অপেক্ষা করতে পারি না!

অস্বীকৃতি : ডায়াবেটিস মেইন টিম দ্বারা তৈরি সামগ্রী। আরো বিস্তারিত জানার জন্য এখানে ক্লিক করুন।

অস্বীকৃতি

ডায়াবেটিস মাইয়ের জন্য এই সামগ্রী তৈরি করা হয়েছে, ডায়াবেটিস সম্প্রদায়ের উপর নজর রাখা একটি ভোক্তা স্বাস্থ্য ব্লগ। সামগ্রীটি ঔষধিকভাবে পর্যালোচনা করা হয় না এবং স্বাস্থ্যের সম্পাদকীয় নির্দেশিকাগুলি মেনে চলে না। ডায়াবেটিস মাইয়ের সাথে স্বাস্থ্যের অংশীদারিত্ব সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য, এখানে ক্লিক করুন।