কি গর্ভাবস্থা কি জীবাণু সিন্ড্রোম হতে পারে?

গর্ভাবস্থায় বেশ কিছু পরিবর্তন ঘটেছে এবং কখনও কখনও বিভিন্ন ধরণের উপসর্গঃ যদি আপনি গর্ভবতী হন এবং আপনার ঘন ঘন ডায়রিয়া বা অসহনীয় কোষ্ঠকাঠিন্য থাকে তবে আপনি ব্যাচির সিন্ধুর (আইবিএস) থাকতে পারে। আইবিএস একটি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ডিসঅর্ডার যা আপনার অন্ত্র সঠিকভাবে কাজ করে না।

আইবিএস লক্ষণগুলি খারাপ হতে পারে হরমোন পরিবর্তনের কারণে গর্ভধারণের সময় কোনও প্রমাণ নেই যে আইবিএসের সাথে মহিলাদের ডেলিভারের পরেও উপসর্গ দেখা দেয়।

আইবিএস এর বিভিন্ন উপসর্গ রয়েছে এবং এর দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে কিছু খাবারের সংবেদনশীলতা.আপনি যদি গর্ভবতী হন, তাহলে আপনার বাচ্চার সম্ভাব্য প্রভাবগুলির কারণে আপনার IBS চিকিত্সার সাথে আরও সতর্ক হওয়া উচিত। আপনি ইতিমধ্যেই আইবিএস বা গর্ভাবস্থায় নিখুঁতভাবে নির্ণয় করেছেন, আপনি এখন লক্ষণগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে পদক্ষেপগুলি নিতে পারেন আপনার বাচ্চার জন্মের পরে।

আইবিএস এর সাধারণ লক্ষণ

আইবিএস এর উপসর্গগুলি কি করতে পারে? প্রত্যেকের জন্য আলাদা। কিছু লোক ফাইবারের জন্য আরও বেশি সংবেদনশীল হতে পারে, অন্যরা উচ্চ চর্বিযুক্ত খাবারের জন্য শক্তিশালী প্রতিক্রিয়া দেখতে পারে।

প্রচলিত আইবিএস উপসর্গগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

• বারবার ডায়রিয়া
• কোষ্ঠকাঠিন্য
• পেটে ব্যথা
• cramping
• ফুলে যাওয়া

গর্ভাবস্থায় আইবিএস সনাক্ত করা কঠিন হতে পারে এটি কারণ কিছু উপসর্গ সাধারণ গর্ভাবস্থার অভিযোগের অনুরূপ। উদাহরণস্বরূপ, ক্যাপশনটি অত্যন্ত সাধারণ। গর্ভবতী মহিলাদের প্রায় এক-তৃতীয়াংশ বলে তারা বলে যে গত ত্রৈমাসীর মধ্যে কোষ্ঠকাঠিন্য হয়।

আপনার গর্ভাবস্থায় আপনি আরও বেশি কোষ্ঠকাঠিন্য দেখতে পারবেন। এটি আপনার ওষুধের উপর অতিরিক্ত ওজন রাখার কারণে এর কারণ। অনেক ডাক্তারের সাথে চলার জন্য অতিরিক্ত ফাইবারের সাথে প্র্যাকটেটাল ভিটামিনের পরামর্শ দেওয়া হয়ঃ

ব্লোটিং হচ্ছে আইবিএস-এর সাথে নারীদের অন্য একটি সাধারণ অগোচরে গর্ভাবস্থার উপসর্গ। যখন আপনি গর্ভবতী হন তখন আপনার ক্রমবর্ধমান বাচ্চাকে সহায়তা করার জন্য আপনি প্রচুর তরল রাখেন। পেটে ব্যথা অনুপস্থিতি কোনও অতিরিক্ত বাচ্চার আইবিএস এর উপসর্গ হিসাবে চিহ্নিত করা কঠিন হতে পারে।

ডেটি ফ্যাক্টরস

ভবিষ্যতের মা হিসাবে, আপনি আপনার ক্রমবর্ধমান বাচ্চাকে তাদের প্রয়োজনীয় সব পুষ্টি সরবরাহ করতে পারেন তা নিশ্চিত করার জন্য আপনি যা করতে পারেন তা আপনি গ্রহণ করুন। এটি প্র্যাক্টলাল ভিটামিন গ্রহণ এবং একটি সুষম খাদ্য খাওয়া অন্তর্ভুক্ত যা ফাইবারের একটি বৃদ্ধি পরিমাণ অন্তর্ভুক্ত এটি আপনাকে ডায়রিয়া রোগের পরিমাণ সীমিত করতে সাহায্য করবে।

আপনার ডাক্তারের সাথে আপনার ভিটামিন ডোজগুলি নিয়ে আলোচনা করা উচিত। আপনার ভিটামিন গ্রহণের জন্য আপনাকে অত্যধিক মাত্রার উপসর্গগুলি সম্পর্কে সচেতন হতে হবে।

গর্ভাবস্থায় আপনার লক্ষণের সঠিক কারণগুলি নির্ধারণ করা কঠিন হতে পারে। যাইহোক, যদি আপনার ডাক্তার একটি রক্ত ​​পরীক্ষা এবং খাদ্যতালিকাগত মূল্যায়নের সঙ্গে পুষ্টির বিষাক্ততা বাতিল করা হয়, তাহলে আইবিএসগুলি আপনার উপসর্গের কারণ হতে পারে।

গর্ভাবস্থায় আইবিএস নিয়ন্ত্রন

গর্ভাবস্থায় আইবিএস লক্ষণগুলি খারাপ হতে পারে এবং ফলস্বরূপ তাদের নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন হতে পারে। খারাপ অবস্থার জন্য নির্দিষ্ট কারণগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে:

• বাড়তি চাপ
• বাড়তি উদ্বিগ্নতা
• হরমোন
• আপনার শিশুর আপনার অন্ত্রের দেওয়ালের উপর চাপ দেবার জন্য

গর্ভাবস্থায় আইবিএস ব্যবহার করা সবচেয়ে ভালো উপায় ।এর একটি বড় অংশ আপনি কি খাওয়া কি সঙ্গে আছে। যদি আপনি কাঁদেন তাহলে আপনার ডায়াবেটিসের জন্য পুরো শস্যের খাবার যোগ করুন। আপনি কি খাওয়া কোন খাবার ট্র্যাক রাখা উচিত কোনও ট্রিগার খাবার এড়িয়ে চলুন যা কোষ্ঠকাঠিন্য বা ডায়রিয়া হয়। সাধারণ ট্রিগার উপাদানের মধ্যে রয়েছে:

• মটরশুটি
• ব্রোকোলি
• বাঁধাকপি
• ফুলকপি

আইবিএস, বিশেষত যারা গর্ভবতী হয় তাদের অনেকে খাওয়া থেকে উপকার লাভ করতে পারে:

• মদ
• ক্যাফিন, যা কফি, সোডা, এবং চা পাওয়া যাবে
• ভাজা খাবার
• উচ্চ ফ্যাট দুগ্ধজাত পণ্য

আইবিএস লক্ষণগুলি প্রতিরোধ করা

আইবিএস গর্ভাবস্থায় সনাক্ত করা কঠিন এবং নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ ও হেরাল্ড রিমিজি সাধারণত আইবিএস লক্ষণগুলির জন্য ব্যবহৃত হয় যখন আপনি গর্ভবতী হন তখন নিরাপদ হতে পারে না।

আই.বি.এস উপসর্গগুলি বাধাগ্রস্ত করে এমন একটি খাদ্য পরিকল্পনা তৈরির জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে কাজ করা উচিত। একটি খাওয়ার পরিকল্পনা থাকার এছাড়াও উদ্বেগ হ্রাস করতে পারেন, যা এছাড়াও উপসর্গ উপসর্গ সাহায্য করতে পারে প্রচুর ব্যায়াম এবং পানি পান করলে আপনার অন্ত্রের আন্দোলন নিয়ন্ত্রণ করতে পারে। প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা না করেই আপনার কোনও ঔষধ বা সম্পূরক গ্রহণ করা উচিত নয়।