হাইপারিনসুলিনমিয়া: লক্ষণ, চিকিত্সা, এবং ডায়েট

সংক্ষিপ্ত বিবরণ

হাইপারিনসুলিনমিয়া অস্বাভাবিকভাবে উচ্চ মাত্রার ইনসুলিন আপনার শরীরের ইনসুলিন হল একটি হরমোন যা আপনার অগ্ন্যাশয় তৈরি করে.এই হরমোন সঠিক রক্তের শর্করার মাত্রা বজায় রাখতে সহায়তা করে।

হাইপারিনসুলিনমিয়া ডায়াবেটিস নয়, যদি এটি একমাত্র উপসর্গ হয় তবে তা উভয়ই ইনসুলিন প্রতিরোধের কারণে হতে পারে। , এই রোগের টাইপ 2 ডায়াবেটিস টাইপ করতে হবে।

উপসর্গগুলি উপসর্গগুলি কি?

হাইপারিনসুলিনমিয়া কোন লক্ষণীয় লক্ষণ থাকতে পারে না। তবে, কিছু সম্ভাব্য লক্ষণ অন্তর্ভুক্ত:

• চিনি cravings
• অস্বাভাবিক ওজন
• ঘন ঘন ক্ষুধা
• অত্যধিক ক্ষুধার্ত
• ঘনত্ব সঙ্গে সমস্যা
• প্যানিক এর উদ্বেগ বা অনুভূতি
• ফোকাস অভাব বা উচ্চাকাঙ্ক্ষা
• চরম ক্লান্তি
• হাইপোগ্লাইসিমিয়া, বা কম রক্তের শর্করার

নবজাতক এবং অল্পবয়সী শিশুদের মধ্যে উপসর্গগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে:

• খাওয়ানোর অসুবিধা
• চরম বিরক্ততা
• অস্থিরতা বা কোন শক্তি

কারন কি কারণ?

হাইপারিনসুলিনিমিয়া এর সাধারণ কারণ হল ইনসুলিন প্রতিরোধের। আপনার শরীর ইনসুলিন সঠিকভাবে সাড়া না যখন ইনসুলিন প্রতিরোধের হয় কি হয়। এই ভুল প্রতিক্রিয়া আপনার শরীরের আরও ইনসুলিন উত্পাদন করতে অগ্ন্যাশয়ে করতে প্রয়োজন।

আপনার অগ্ন্যাশয়ে ইনসুলিন আরও বেশি করে তোলে, আপনার শরীরের প্রতিহত করা এবং ইনসুলিনের উচ্চ স্তরের ভুল প্রতিক্রিয়া অব্যাহত রয়েছে। আপনার অগ্ন্যাশয় ক্রমাগত ক্ষতিপূরণ করতে আরো করতে হবে। অবশেষে, আপনার অগ্ন্যাশয় একটি স্বাস্থ্যকর পর্যায়ে আপনার রক্তের শর্করার রাখতে আপনার শরীরের প্রয়োজন ইনসুলিন পরিমাণ সঙ্গে রাখতে সক্ষম হবে না। ইনসুলিন প্রতিরোধের অবশেষে টাইপ 2 ডায়াবেটিস হতে পারে।

এই অবস্থার কম সাধারণ কারণগুলি হল ইনসুলিনোমা এবং এনসিডিওবি্লাস্টোসিস। ইনসুলিনোমা ইনসুলিন উৎপন্ন অগ্ন্যাশয়ে কোষের একটি বিরল টিউমার।

এনসিডিবিবি্লটাসস হল যখন অগ্ন্যাশয়ে অনেক সেল তৈরি করে যা ইনসুলিন তৈরি করে।

গ্যাস্ট্রিক বাইপাস সার্জারি পরেও হাইপারিনসুলিনমিয়াও বিকাশ হতে পারে। তত্ত্বটি হল যে কোষ শরীরের জন্য বড় এবং সক্রিয় হয়ে উঠেছে, কিন্তু বাইপাসের পর শরীরটি উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তিত হয়েছে। কেন এই ঘটবে ডাক্তার সম্পূর্ণরূপে নিশ্চিত না।

অন্য কারণগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

• জেনেটিক প্রবীণতা
• উচ্চ রক্তচাপের পারিবারিক ইতিহাস, বা উচ্চ রক্তচাপ

নির্ণয় কিভাবে এটি নির্ণয় করা হয়?

হাইপারিনসুলিনমিয়া সাধারণত রোজা রাখার সময় গ্রহণ করা একটি রক্ত ​​পরীক্ষায় নির্ণয় করা হয়। ডায়াবেটিস মত অন্যান্য অবস্থার জন্য আপনার ডাক্তার পরীক্ষা করা হয় যখন এটি নির্ণয় করা হতে পারে।

চিকিত্সা চিকিত্সা বিকল্প কি?

হাইপারিনসুলিনিমিয়ার জন্য চিকিত্সা এটি যেকোনো কারণকে চিকিত্সা করে শুরু করে। এটি বিশেষত সত্য যদি আপনার অবস্থা ইনসুলিনোমা বা এনসিডিবিবি্লোটাসিসের কারণে হয়।

আপনার চিকিত্সাটিতে ঔষধ, জীবনধারণের পরিবর্তন এবং সম্ভবত অস্ত্রোপচারের সমন্বয় অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।এই জীবনধারার পরিবর্তনগুলি অন্তর্ভুক্ত খাদ্য এবং ব্যায়াম।

ওষুধ

এই অবস্থার সাথে ব্যবহার করা ঔষধ একই বা ডায়াবেটিস চিকিত্সা ঔষধ অনুরূপ। যাইহোক, ঔষধটি ব্যবহার করা উচিত, যদি এই অবস্থায় অবস্থার নিয়ন্ত্রণে খাদ্য এবং ব্যায়াম যথেষ্ট হয় না।

কিছু ঔষধ এই শর্ত আরো খারাপ করতে পারেন। আপনার ডাক্তারের সাথে প্রতিটি ঔষধের সাথে আলোচনা করা গুরুত্বপূর্ণ। এটাও গুরুত্বপূর্ণ যে আপনার ডাক্তাররা আপনার গ্রহণ করা সমস্ত ঔষধ এবং আপনার সমস্ত চিকিৎসার ব্যাপারে সচেতন।

ব্যায়াম

ব্যায়াম বা কোন শারীরিক কার্যকলাপ আপনার শরীরের ইনসুলিনের সংবেদনশীলতা উন্নত করতে কার্যকর হতে পারে। এই উন্নতি ইনসুলিন প্রতিরোধের হ্রাস, hyperinsulinemia একটি প্রধান কারণ। ব্যায়াম এছাড়াও স্থূলতা কমাতে পারেন, যা এই শর্তের একটি অন্তর্নিহিত কারণ হতে পারে।

ব্যায়ামের ধরনগুলি নিয়ে আলোচনা করুন যা আপনার ডাক্তারের সাথে এই অবস্থার সাথে আচরণ করার সময় চেষ্টা করা উচিত। এটি কারণ কিছু অনুশীলন বা কিছু অনুশীলনের তীব্রতা এটির উন্নতির পরিবর্তে আপনার অবস্থার উন্নতির হতে পারে।

হাইপারিনসুলিনমিয়া চিকিত্সার জন্য দুটি প্রধান ধরনের ব্যায়াম করা হয়। তারা:

• প্রতিরোধ ব্যায়াম। এই ধরণের একটি সময়ে এক পেশী গোষ্ঠীর উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। এই মধ্যে একটি সংক্ষিপ্ত সংখ্যা পুনরাবৃত্তি এবং উল্লেখযোগ্য বিশ্রাম সময় অন্তর্ভুক্ত করা উচিত
• এ্যারোবিক ব্যায়াম। সবচেয়ে কার্যকরী ফলাফলের জন্য হালকা থেকে মাঝারি তীব্রতার জন্য লক্ষ্যস্থল। এই অবস্থার জন্য কিছু ভাল এরিবিক ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত হাঁটা, সাঁতার, এবং জগিং।

HIIT ব্যায়ামও সুপারিশ করা হয়। এটি একটি এরিবিক ব্যায়াম একটি ফর্ম। এটি ছোট উচ্চ-তীব্রতা সেট এবং নিম্ন-তীব্রতা সেটগুলির মধ্যে বিকল্পগুলি, যা পুনরুদ্ধারের সাথে সাহায্য করে।

ডায়েট

যে কোনও চিকিত্সার ক্ষেত্রে ডায়াটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ এবং সেইসাথে হাইপারিনসুলিনমিয়া চিকিত্সার সাথে। একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য আপনার শরীরের সামগ্রিক ফাংশন ভাল নিয়ন্ত্রণ এবং অতিরিক্ত ওজন কমানোর সাহায্য করতে পারেন। এটি আপনার গ্লুকোজ এবং ইনসুলিন মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করতে পারে।

গ্লাইএসএমিক কন্ট্রোল এবং হাইপারিনসুলিনিমিয়ার চিকিত্সার জন্য তিনটি পছন্দসই খাদ্য। তারা:

• ভূমধ্যীয় খাদ্য
• একটি কম চর্বিযুক্ত খাবার
• কম কার্বোহাইড্রেট খাদ্য

এই খাদ্যগুলি আপনার গ্লাইয়েসিএমিক নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে, যা আপনার শরীরের ইনসুলিন প্রতিক্রিয়া উন্নত করবে। একটি উচ্চ প্রোটিন খাদ্য এড়িয়ে যাওয়া উচিত। প্রোটিন উচ্চ আহার ডায়াবেটিস কিছু ফর্ম সাহায্য করতে পারে, কিন্তু তারা hyperinsulinemia বাড়াতে পারে।

এইসব খাদ্যগুলির মধ্যে প্রাথমিকভাবে ফল, শস্য, সবজি, ফাইবার এবং মুরগির মাংস রয়েছে। একটি নতুন খাদ্য পরিকল্পনা শুরু করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কোনও ডায়েট পরিবর্তনের বিষয়ে আলোচনা করতে ভুলবেন না।

জটিলতার এই অবস্থা সঙ্গে কোন জটিলতা আছে?

হাইপারিনসুলিনমিয়া রক্তে শর্করার কারণ হতে পারে নিম্ন রক্তে চিনি অনেক গুরুতর জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে। এই জটিলতাগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে:

• আটক
• কোমা
• জ্ঞানীয় ফাংশন বিষয়গুলি (বিশেষ করে অল্প বয়স্ক ছেলেমেয়েদের মধ্যে)

OutlookWhat এর দৃষ্টিকোণ?

হাইড্রিনসুলিনমিয়া নিয়ন্ত্রণ করা যায় এবং নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়। তবে, আপনার ডাক্তারের সাথে নিয়মিত চেকআপ থাকা গুরুত্বপূর্ণ। এই চেকআপগুলি একটি সময়মত নির্ণয়ের জন্য অনুমতি দেবে।আগে এই অবস্থার নির্ণয় এবং চিকিত্সা করা হয়, আপনি গুরুতর জটিলতা আছে কম সম্ভবত।