কিভাবে ভ্রমণ আমাকে সাহায্য করেছে অ্যানেরক্সিয়া উপর পরাজিত

পোল্যান্ডে একটি ছোট মেয়ে বড় হয়ে উঠছে, আমি" আদর্শ "সন্তানের উপাধি ছিলাম। আমার স্কুলের ভাল মানের স্কুল ছিল, বেশ কয়েকটি স্কুল-স্কুলে কাজ করত এবং অবশ্যই সর্বদা ভাল আচরণ করতেন। অবশ্যই, এর মানে এই নয় যে আমি সুখী 1২ বছর বয়েসী মেয়ে। আমার কিশোর বয়সের দিকে যাচ্ছিলাম, আমি অন্য একজন হতে চাই … একটি "নিখুঁত" "মেয়েটি" একটি নিখুঁত ব্যক্তিত্বের সাথে "একজন ব্যক্তি যিনি তার জীবনের সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণে ছিলেন.এই সময় আমি অ্যানরেক্সিয়া নার্ভোসা তৈরি করেছিলাম।

আমি ওজন কমে যাচ্ছিলাম 14 বছর বয়স্ক এবং দুইজন হাসপাতালে থাকার পরেই আমাকে "হারানো মামলা" ঘোষণা করা হয়েছিল, যার মানে ডাক্তাররা আমার সাথে আর কি করে তা জানেন না। তাদের কাছে আমি ছিলাম খুব জঘন্য এবং বেশ অনাকাঙ্ক্ষিত। <9 99> আপনি যদি বা আপনি জানেন যে কেউ একজন খাবারের সাথে ব্যাঘাত ঘটায়, তাহলে ন্যাশনাল এটিং ডিসর্ডার এসোসিয়েশন (এনইডএ) হেল্পলাইন স্বেচ্ছাসেবীর সাথে চ্যাট করতে এখানে ক্লিক করুন "

একবার ইন্টারনেট আরও বেশি উপলভ্য হয়ে গেলে, আমি কুখ্যাত "প্রো-এনা" ওয়েবসাইটের বানানে পড়েছিলাম। পৃষ্ঠাগুলি এবং চ্যাট রুম পোস্টগুলি অসম্পুর্ণভাবে চর্বিযুক্ত অঙ্গরাজ্যের ফটোগ্রাফ এবং অস্বাভাবিকভাবে চর্মসার দেহের ছবিগুলিকে স্পর্শ করে। বিভিন্ন প্রো-এনা সাইটগুলি ক্রমাগত বিকৃতিতে নিবিড়ভাবে বিনিয়োগ করেছিল, এবং আমি দুঃখের সাথে আকুল হয়ে আছি। কিন্তু এই সাইটে নিজেকে খুঁজে বের করার চেষ্টা করার সময়, আমি লক্ষ্য করেছি যে অন্যদের এই চ্যাট গ্রুপগুলির বাইরে কিছু করার বিষয়ে আলোচনা করা হয়নি। কেউ কোথাও ভ্রমণ করেনি, আর ভ্রমণ এমন ছিল যা আমি সবসময় আগ্রহী ছিলাম।

আমার খারাপ বছরগুলিতে, আমি ন্যাশনাল জিওগ্রাফিকের বহিরাগত ছবিগুলিতে টিভিতে সুন্দর বিস্ময়কর দৃশ্য দেখতে পাই। কিন্তু আমি কখনোই ভাবিনি যে আমি ঐ জায়গাগুলোতে যাব। আমি কখনো বিদেশে যেতে পারতাম না, মহাদেশ থেকে মহাদেশ পর্যন্ত হতো না। তারা সব খুব ব্যয়বহুল এবং নাগালের বাইরে ছিল, বিশেষত পোল্যান্ড থেকে কেউ, যেখানে মুদ্রা কম ছিল। প্লাস, প্রতিবার আমি আমার ভ্রমণের ইচ্ছা উল্লেখ করেছিলাম, আমার পরিবারের কাছ থেকে একই প্রতিক্রিয়া পেয়েছিলাম: "আপনার যদি অ্যানোরিক্সিয়া থাকে তবে আপনি ভ্রমণ করতে পারবেন না। "

আমাকে বলা হয়েছিল যে আমি সব সময় হাঁটতে এবং শক্তি দেখি না। বা ঘন্টা জন্য প্লেন বসতে এবং কি এবং আমি প্রয়োজন যখন খাওয়া। এবং যদিও আমি কেউ বিশ্বাস করতে চাই না, তারা সব একটি সুন্দর ভাল পয়েন্ট ছিল।

যখন কিছু ক্লিক করা হয় হিসাবে অদ্ভুত হিসাবে এটি শোনাচ্ছে, মানুষ আমাকে বলছে যে আমি

না পারে না আসলে কিছু সঠিক দিক আমাকে ধাক্কা। আমি ধীরে ধীরে নিয়মিত খাবার খেতে শুরু করলাম। আমি নিজেকে আমার নিজের উপর ভ্রমণ করার জন্য ভাল পেতে নিজেকে ধাক্কা কিন্তু একটি ক্যাচ ছিল।

একবার চর্মসার হওয়ার খাওয়ানোর পর্যায়ে গিয়েছিলাম, খাবার আমার জীবনের নিয়ন্ত্রণ নিয়েছে। কখনও কখনও, অ্যানোরিক্সিয়া সহ বসবাসকারীরা অবশেষে অস্বাস্থ্যকর বিকাশ করে, কঠোরভাবে সীমিত আহারের রুটিন যেখানে তারা নির্দিষ্ট সময়ে নির্দিষ্ট নির্দিষ্ট অংশ বা নির্দিষ্ট আইটেমগুলি খায়।

এটি ছিলো অ্যানোরেক্সিয়া ছাড়াও, আমি অতিপ্রয়োজনীয়-বাধ্যতামূলক ব্যাধি (ওসিডি) সহ বসবাসকারী একজন ব্যক্তি হয়েছি। আমি একটি কঠোর খাদ্য এবং ব্যায়াম নিয়ামক বজায় রাখা এবং রুটিন একটি প্রাণী হয়ে ওঠে, কিন্তু এই রুটিন এবং নির্দিষ্ট খাবার একটি বন্দী। খাবার গ্রহণের সহজ কাজ একটি অনুষ্ঠান হয়ে ওঠে এবং কোনও বাধাগুলি আমার কাছে অসাধারণ চাপ এবং হতাশার কারণ হতে পারে। তাই কিভাবে আমি কখনও ভ্রমণ করতে যাচ্ছিলাম, এমনকি যদি সময় অঞ্চল পরিবর্তন করার চিন্তা আমার খাদ্যাভ্যাস এবং মেজাজ টালস্প্পিনে ছুড়ে ফেলেছিল?

আমার জীবনের এই মুহুর্তে, আমার অবস্থা আমাকে সম্পূর্ণ বহির্মুখী রূপে পরিণত করেছিল। আমি অদ্ভুত অভ্যাস সঙ্গে এই অদ্ভুত ব্যক্তি ছিল। বাড়িতে, প্রত্যেকেরই আমাকে "অ্যানোরেক্সিয়া সহ মেয়ে বলে জানায়। "শব্দ একটি ছোট শহরে দ্রুত ভ্রমণ। এটি একটি অপরিহার্য লেবেল ছিল এবং আমি এটি থেকে পালাতে পারিনি।

এটা যখন আমাকে আঘাত করল: আমি বিদেশে থাকতাম কি?

যদি আমি বিদেশে থাকতাম, তবে আমি যাকে ইচ্ছা হতে পারতাম। ভ্রমণ করে, আমি আমার বাস্তবতা থেকে বেরিয়ে আসছি এবং আমার প্রকৃত স্বামীর খোঁজ করছি। দূরে অ্যানোরেক্সিয়া থেকে, এবং অন্যান্য লেবেল থেকে দূরে আমার উপর ছুড়ে।

হিসাবে হিসাবে আমি অলঙ্কারিয়া সঙ্গে বসবাস ছিল প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হিসাবে, আমি আমার ভ্রমণ স্বপ্ন ঘটতে তৈরি উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা ছিল। কিন্তু এই কাজ করার জন্য, আমি খাদ্য সঙ্গে একটি অস্বাস্থ্যকর সম্পর্ক উপর নির্ভরশীল হতে পারে না। আমি পৃথিবী এক্সপ্লোর করার প্রেরণা ছিল এবং আমি পিছনে খাওয়ার আমার ভয় ছেড়ে দিতে চেয়েছিলেন। আমি আবার স্বাভাবিক হতে চেয়েছিলেন। তাই আমি আমার ব্যাগ প্যাক করা, মিশর একটি ফ্লাইট বুক, এবং একটি জীবনকাল এর সাহসিক কাজ শুরু।

অবশেষে যখন আমরা অবতরণ করেছি, তখন বুঝতে পারি যে, আমার খাওয়া রুটিন কত দ্রুত পরিবর্তন করতে হবে। আমি শুধু খাদ্য স্থানীয়দের আমাকে প্রস্তাব ছিল না বলতে পারে না, যে ছিল তাই অশোভন হবে। আমি চা খেতে খেলে চায়ের চিনি দিয়েছি কিনা তা দেখার জন্য আমি সত্যিই প্রলোভিত ছিলাম, কিন্তু সবাই কে সামনে চায়ের চিনি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করতে চান? ভাল, আমি না আমার চারপাশে অন্যদের বিরক্তির পরিবর্তে, আমি বিভিন্ন সংস্কৃতি ও স্থানীয় কাস্টমসকে গ্রহণ করেছিলাম, পরিশেষে শেষ পর্যন্ত আমার অভ্যন্তরীণ ডায়লগাটি বন্ধ করে দিয়েছিলাম।

আমি জিম্বাবুয়েতে স্বেচ্ছাসেবক ছিলাম যখন আমার ভ্রমণের মধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ মুহুর্তগুলির মধ্যে একটি এসেছিল আমি মৌলিক খাদ্য রেশনের সাথে কাঁকড়া, কাদা ঘর সঙ্গে বসবাস যারা স্থানীয়দের সঙ্গে সময় কাটিয়েছি। তারা আমাকে হোস্ট করার জন্য খুব উত্তেজিত এবং দ্রুত কিছু রুটি, বাঁধাকপি, এবং প্যাপ, একটি স্থানীয় মরিচ porridge দেওয়া। তারা আমার জন্য এটা তৈরি তাদের অন্তরে রাখা এবং উদারতা খাদ্য সম্পর্কে আমার নিজের উদ্বেগের অতিক্রম করেছে। আমি যা করতে পারতাম সবই খাওয়া এবং সত্যিই প্রশংসা করি এবং আমরা একসাথে ব্যয় করার সময় উপভোগ করি।

প্রথম দিকে আমি একটি দৈনিক ভিত্তিতে অনুরূপ ভয় সম্মুখীন, এক গন্তব্য থেকে পরবর্তী প্রতিটি হোস্টেল এবং ডরমিটরি আমাকে আমার সামাজিক দক্ষতা উন্নত করতে সাহায্য করে এবং একটি নতুন আস্থা আস্থা আবিষ্কার করে। অনেক বিশ্ব ভ্রমণকারীর কাছাকাছি থাকার ফলে আমাকে আরও স্বতঃস্ফূর্ত হতে অনুপ্রাণিত করে, অন্যদের কাছে সহজেই খোলা, আরও স্বাধীনভাবে জীবনযাপন করা, এবং আরো গুরুত্বপূর্ণভাবে, অন্যদের সাথে একটি চিত্তাকর্ষক কিছু খেতে।

আমি একটি ইতিবাচক, সহায়ক সম্প্রদায়ের সহায়তায় আমার পরিচয় পেয়েছি। আমি পোল্যান্ডে অনুসরণকারী প্রো-এনা চ্যাট কক্ষগুলির মাধ্যমে ছিলাম যারা খাদ্য এবং চর্মসার দেহের ছবি ভাগ করে নিয়েছে। এখন, আমি আমার নতুন জীবনকে আলিঙ্গন করে বিশ্বব্যাপী স্থানগুলির ছবিগুলি ভাগ করছি।আমি আমার পুনরুদ্ধার উদযাপন এবং বিশ্বব্যাপী ইতিবাচক স্মৃতি তৈরীর ছিল।

আমি ২0 বছর বয়স পর্যন্ত, আমি অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসা অনুরূপ কিছু যে সম্পূর্ণ বিনামূল্যে ছিল, এবং ভ্রমণ আমার পূর্ণ সময় কর্মজীবন পরিণত হয়েছে। আমার ভয় থেকে দূরে চালানোর পরিবর্তে, যেমন আমি আমার যাত্রা শুরুতে করেছি, আমি একটি আত্মবিশ্বাসী, স্বাস্থ্যকর এবং সুখী নারী হিসাবে তাদের দিকে চলতে লাগলাম।

আনা লাইসকোভস্কা এ্যানিএইরিওয়েতে একটি পেশাদার ভ্রমণ ব্লগার। কম। তিনি গত 10 বছরের জন্য একটি ভ্রাম্যমান জীবনধারা পরিচালনা করছেন এবং কোনও সময় তাড়াতাড়ি বন্ধ করার পরিকল্পনা নেই। ছয় মহাদেশের 77 টি দেশের পরিদর্শন এবং বিশ্বের কিছু বৃহত্তম শহরগুলিতে বসবাস করে, এনারায় এটির জন্য আপ হয়। যখন তিনি আফ্রিকাতে সাফারি বা একটি বিলাসবহুল রেস্টুরেন্টে ডাইনিংয়ের স্কাইপভিং করেন না, তখনও অ্যানা একটি গোবৎস এবং অস্থির কর্মী হিসেবে লিখেছেন, তিনি বছর ধরে উভয় রোগের সাথে বসবাস করছেন।