ক্যাপশন রিলিফের জন্য কাস্টার তেল ব্যবহার করা নিরাপদ?

অনেক লোক অগ্রসর তেলের স্বাদ অপছন্দ করে এবং একটি বন্ধু তুলনায় এটি একটি শত্রু আরও বিবেচনা করতে পারেন.কিন্তু, তেল তেল কিছু স্বাস্থ্য বেনিফিট আছে বিশেষ করে, এটি কব্জি উপশম করতে সাহায্য করতে পারেন।

কাস্ত্র তেল প্রায়ই এটি একবার হিসাবে ব্যবহৃত হয় না। ক্যাপসেশন কি? কয়টা কি?

যখন আপনি আক্রান্ত হন তখন কব্জির অনিয়মিত চিকিত্সা হিসাবে সহায়ক হতে পারে, তবে আপনি স্বাদ এবং পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সহ্য করতে সক্ষম হবেন। , আপনি যতটা উচিত ততক্ষণে গলাচিহ্নগুলি চালান না, অথবা আপনার স্তনটি পাস করা কঠিন। কোষ্ঠকাঠিন্যের মান সংজ্ঞা প্রতি সপ্তাহে তিনটি অন্ত্রের চলাচল কম থাকে।

প্রত্যেকেরই একটি ভিন্ন সময়সূচীতে বাথরুম যায়, যদিও কিছু লোকের প্রতি দিনে বেশ কয়েকটি গর্ভনিরোধক সমস্যা দেখা দেয়, এবং অন্য ব্যক্তিদের প্রতিদিন মাত্র এক অন্ত্রের চলাচল বা প্রতি অন্য দিন যেতে হয়। বা কোষ্ঠকাঠিন্যের চিহ্ন হতে পারে।

বাথরুম যেতে চেষ্টা করার সময় হার্ড মল আপনি চাপ সহ্য করতে পারেন। ক্রনিক কোষ্ঠকাঠিন্য এছাড়াও পেটে ব্যথা এবং bloating মত উপসর্গের কারণ। <ক। কাস্টার তেল কীভাবে কাঁদেন?

কাস্টার তেল আগ্নেয় শিম থেকে আসে। হাজার হাজার বছর ধরে মানুষ এই তেল ব্যবহার করে, কিন্তু সম্প্রতি বিজ্ঞানীদের ধারণা হল এটি কিভাবে কাজ করে।

গবেষকরা আবিষ্কার করেছেন যে রিসিনিওলিক এসিড, মূল তেলের তৈলাক্ত পদার্থে ফ্যাটি অ্যাসিড, আপনার অন্ত্রের দেয়ালের মসৃণ পেশী কোষগুলিতে রিসেপটরগুলিতে আবদ্ধ। একবার রিসিসোলিক এসিড এই রিসেপটরগুলিতে আবদ্ধ হয়ে গেলে সেই পেশীগুলিকে সংকোচন করে এবং স্টলটি ধাক্কা দেয়, যেমন অন্যান্য উদ্দীপক লজিক্সগুলি। কাস্ত্রের তেলের জরায়ুর উপর একই রকম প্রভাব রয়েছে, যা শ্রমকে কাজে লাগানোর জন্য এটি ব্যবহার করা হয়েছে।

কাস্ত্র তেল কব্জি মুক্তির উপর কার্যকর বলে মনে হয়, এবং এটি দ্রুত কাজ করে। একটি দীর্ঘস্থায়ী সংকোচন সঙ্গে বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের একটি 2011 অধ্যয়ন খুঁজে পাওয়া যায় যে আধা তেল ব্যবহার straining এবং উন্নত আবদ্ধ উপসর্গ উপসর্গ কমানো।

কি কি কয়েশন?

কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণ প্রায়ই একটি ফাইবার- এবং তরল-গরীব খাদ্য। আপনি যদি যথেষ্ট পরিমাণে ফাইবার ও পানি পান না করেন, তবে আপনার স্টল কঠিন এবং শুষ্ক হয়ে যায়। যদি এই হয়, আপনার মল আপনার অন্ত্রের মাধ্যমে সহজে সরানো যাবে না।

কিছু ওষুধ এছাড়াও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হিসাবে কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে। এই ঔষধগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

অ্যান্টিজিড

অ্যান্টিজিরিয়াম ওষুধের

• ওষুধ যা রক্তচাপ কমানো
• লোহার সম্পূরকসমূহ
• নারকোটিকের ব্যথা রিলিভারস
• স্যাটিভেটিস
• কিছু এন্টিডিপ্রেসেন্টস
• নির্দিষ্ট চিকিৎসা শর্তগুলিও হতে পারে কোষ্ঠকাঠিন্যকে সংকুচিত করা, যেমন:
• কোলন

কোলন ক্যান্সারের সংকীর্ণতা

• অন্ত্রের অন্যান্য টিউমারগুলি
• অন্ত্রের পেশীকে প্রভাবিত করে এমন অবস্থার, যেমন একাধিক স্ক্লেরোসিস, পারকিনসন্স রোগ এবং স্ট্রোক > ডায়াবেটিস
• একটি নিরপেক্ষ থাইরয়েড গ্রন্থি, বা হাইপোথাইরয়েডিজম
• কিছু লোক খুঁজে পান যে তারা মাঝে মাঝে কোষ্ঠবদ্ধ হয়ে পড়ে, যেমন যখন তারা ভ্রমণ করে।গর্ভবতী মহিলাদের হরমোনের পরিবর্তনের ফলে আক্রান্ত হতে পারে। বয়ঃসন্ধির আন্দোলনগুলি বয়স সহ ধীরে ধীরে, কয়েকটি বয়স্ক বয়স্কদের দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্য ছাড়াই।
• কাঁধের জন্য কাস্টারের তেল কে ব্যবহার করতে পারে?
• কারণ আদা তেলটি গর্ভাবস্থাকে চুক্তি করতে পারে, এটি গর্ভাবস্থায় সুপারিশ করা হয় না। এটি 1২ বছরের কম বয়সী শিশুদের নিয়মিত ব্যবহারের জন্যও পরামর্শ দেয় না। আপনি যদি আপনার সন্তানের জন্য দেয়ালের তেল দিতে চান, তাহলে প্রথমে তাদের শিশু বিশেষজ্ঞকে জিজ্ঞাসা করুন। 60 বছরের বেশি বয়সী বয়স্কদের ক্ষেত্রে, তেলের সমস্যা অনেক বেশি হয়ে যায় যদি এটি দীর্ঘকাল ধরে ব্যবহৃত হয়। এটি আপনার শরীরের মধ্যে পটাসিয়াম পরিমাণ কম করতে পারেন।

আপনি যদি নির্দিষ্ট ওষুধ গ্রহণ করতে পারেন, তবে আপনি:

ডায়রিটিকস, যা আপনার শরীরের পটাসিয়ামের পরিমাণও কমিয়ে দিতে পারে

অ্যান্টিবায়োটিকস, ট্যাট্রাসাইক্লিন সহ

হাড়ের ওষুধ

• রক্ত thinners
• হৃদযন্ত্রের ওষুধ
• আরও পড়ুন: গর্ভাবস্থায় কোষ্ঠকাঠিন্য জন্য 5 টি নিরাপদ প্রতিকার "
• অনেকগুলি একটি অপ্রীতিকর স্বাদ বিবেচনা করা ছাড়াও, তেল তেলের কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে। ক্রাম্পিং এবং ডায়রিয়া হতে পারে.এটি আপনার অন্ত্রের পুষ্টির শোষণও কমাতে পারে।
• কাস্টার তেল ব্যবহার করুন

ক্যাসেল তেল হল একটি তরল যা মুখ দিয়ে আপনি গ্রহণ করেন। আগাছার তেল ভালভাবে গ্রহণ করা হয় কারণ এটি দ্রুত কাজ করে।

প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে 15 মিলিলিটারের মধ্যে ক্যাপাসিটি প্রতিরোধে ব্যবহৃত আধা-তেলের ডোজ। স্বাদটি মাস্ক করার জন্য ফ্রিজে আদা তেল ঢালুন কমপক্ষে এক ঘণ্টা ঠান্ডা করুন। এটি তারপর এটি একটি পূর্ণ গ্লাস ফলের রস মধ্যে মিশ্রিত। আপনি স্বাদযুক্ত কিনতে পারেন আদা তেল প্রস্তুতি।

ক্যাপশন জন্য কাস্টার তেল ব্যবহার করার জন্য আপনার কতক্ষণ হবে?

ক্যাসেল তেল খুব দ্রুত কাজ করে। আপনি এটি গ্রহণ করার পর থেকে দুই থেকে ছয় ঘন্টার মধ্যে ফলাফল দেখতে হবে। কারণ আগাছা তেল এত দ্রুত কাজ করে, এটি শয়নকালের আগে এটি গ্রহণ করার একটি ভাল ধারণা নয় যেমন আপনি অন্যান্য laxatives সঙ্গে।

যেকোন উদ্দীপক জোলাপের মত, তেলের তেল দীর্ঘমেয়ায় নেওয়া উচিত নয়। সময়ের সাথে সাথে, এটি আপনার অন্ত্রের পেশী স্বন কমানো এবং দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে। আপনি যদি কোষ্ঠকাঠিন্য চালিয়ে যেতে থাকেন তবে আপনার ডাক্তারকে অন্য চিকিত্সা বিকল্পের জন্য দেখুন।

আরও পড়ুন: 6 প্রাকৃতিক কব্জির প্রতিকার "

কাঁধ প্রতিরোধের টিপস

লাইফস্টাইল পরিবর্তন

প্রায়ই, ক্যাপশন প্রতিরোধ করার সর্বোত্তম উপায় খাদ্য এবং ব্যায়ামের সাথে। ফল, সবজি এবং আপনার খাবারের জন্য পুরো শস্য। ফাইবার আপনার মলমকে সঙ্কুচিত করে এবং আপনার অন্ত্রের মাধ্যমে আরও সহজে পৌঁছতে সাহায্য করে। আপনি প্রতি 1 হাজার ক্যালরির জন্য 14 গ্যাইলের ফাইবার খেতে পারেন.আপনার স্টুল নরম করতে আরও তরল পান করুন।

সপ্তাহের বেশিরভাগ দিনে সক্রিয় থাকুন.যেমন ব্যায়াম আপনার অস্ত্র ও পায়ে পেশী কাজ করে, এটি আপনার অন্ত্রের পেশীকেও শক্তিশালী করে।

প্রতিদিন একই সময়ে বাথরুমের দিকে যেতে চেষ্টা করুন। যখন আপনি বাথরুমে যান.আপনি বসতে এবং আপনার ব্যথা আন্দোলন করার জন্য সময় দিতে হবে।

ব্যঞ্জনবর্ণ

যদি আপনি এখনও যেতে না পারেন, একটি জোলাপ চেষ্টা করুন। নিম্নলিখিত কয়েকটি বিকল্প আছে:

ফাইবার মেটামুসিলে, ফাইবারকন এবং সিটারসেলের মত পুষ্টিগুলি আপনার স্টুলকে আরও বেশি পরিমাণে সরবরাহ করে যাতে এটি ধাক্কা দিতে সহজ হয়।

অসমোটিকস যেমন দুধের ম্যাগনেসিয়া এবং পলিইথাইলিন গ্লাইকোল (মিরাল্যাক্স) এটিকে নরম করার জন্য স্তরে তরল রাখতে সহায়তা করে।

কোলায়েস এবং সারফাক মত স্টুল softeners এটি soften যাও তরল তরল যোগ করুন এবং অন্ত্র আন্দোলনের সময় straining প্রতিরোধ।

• ডুলকোনাস, সেনোকোট এবং পরজীবনের মতো উত্তেজক অন্ত্রের সংকোচন দ্বারা স্টলটি ধাক্কা দেয়। এই ধরনের লজিকগুলি কার্যকর, তবে তারা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া যেমন ডায়রিয়া হিসাবে হতে পারে।