গর্ভপাতের সময় ব্যাক স্পাশ পরিচালনা করা

গর্ভধারণ প্রত্যর্পণকারী মায়ের জন্য একটি উত্তেজনাপূর্ণ সময় হতে পারে, কিন্তু বিশ্বের মধ্যে একটি শিশু আনা হিসাবে অনেক নতুন দরজা খোলে, গর্ভাবস্থা নতুন সম্পর্কে আনতে পারেন, কখনও কখনও গর্ভাবস্থায় অস্বাভাবিক উত্তেজনা অনুভব করে গর্ভাবস্থায় সবচেয়ে সাধারণ অভিযোগের মধ্যে একটি ব্যথা হয় এবং বিশেষত, ব্যাক স্প্যাসগুলি।

"গর্ভাবস্থা নিচের পিঠ এবং স্পাশের জন্য নিখুঁত ঝড়ের মত," ডঃ স্টিভ ব্যাখ্যা করেন বেহম, একটি OB / GYN রকভিলে, মেরিল্যান্ড ভিত্তিক। "সাধারনভাবে বলতে গেলে, গর্ভাবস্থায় যেকোন জায়গায় যেকোনো জায়গায় জেনেটিক করা পেশীবহুল আধিকারিকদের জন্য মহিলাদের আরও প্রবন হতে পারে।"

কি কারণে পেট ফাঁপা?

কিছু স্পেসিফিকেশন আছে যেগুলি কেন পিছনের জরায়ু গর্ভবতী নারীদেরকে প্রভাবিত করে। প্রথম কারণ সম্ভবত সবচেয়ে স্পষ্ট: ওজন বৃদ্ধি। রাজধানী মহিলাদের বিশেষ করে শরীরের পেটে অঞ্চলে উল্লেখযোগ্য ওজন লাভ করতে পারে। এই মহিলার মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্র বদল এবং মুখোমুখি সমন্বয় করতে থাকে।

পেছন ফিরে পেঁচানো প্রায়ই নিখুঁত জ্বালাপোড়া হয়, তবে কিছু অতিরিক্ত জটিলতার লক্ষণও হতে পারে।

"কখনও কখনও গর্ভাশয়ের সংকোচন থেকে উল্লেখ করা ব্যথা পিঠের ব্যথা এবং ব্যাক স্পাশ হিসাবে ভুল বোঝাবুঝি হয়," বেহম বলেন। "ইউট্রের সংকোচনগুলি ব্যাক বেগ বলে উল্লেখ করতে পারে। "

আপনার পিঠের ব্যথা গর্ভাবস্থার সংকোচনের কারণে তা নির্ধারণ করা গুরুত্বপূর্ণ। গর্ভাবস্থার সংকোচন অতীতের শ্রম একটি সাইন হতে পারে। ক্যালিফোর্নিয়ার ইউনিভার্সিটি, সানফ্রান্সিসকোতে সুপারিশ করা হয় যে আপনি যদি মেডিক্যাল সহায়তা পান তবে গর্ভাশয়ে সংকোচন একটি ঘন্টার মধ্যে ছয় বা ততোধিক বার থাকে, অতিরিক্ত সতর্কতা সংকেত সহ বা ছাড়া। বাস্তব শ্রম মধ্যে, সংকোচন আরো দীর্ঘ, শক্তিশালী, এবং একসঙ্গে কাছাকাছি পেতে। কখনও কখনও, সংকোচন শুধুমাত্র নীচের ফিরে অনুভূত হয়, যার মানে আপনি সম্মুখীন ব্যথা সংকোচন হতে পারে। সময় তাদের

গোঁড়া, যা স্নাতক স্নায়ু দ্বারা যে ব্যথা হয়, যেগুলি কাঁটা দিয়ে প্রতিটি পায়ে নিম্ন স্তরের সাথে সংযুক্ত হয়, তা পেছনপথে স্প্যাসম হিসাবে ভুল প্রমাণিত হতে পারে। আপনার পেট স্প্যাসগুলি এক বা উভয় পায়ে ব্যথা বিকিরণ দ্বারা পরিবাহিত হয় যদি আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা নিশ্চিত হন।

আমি কি পেছন থেকে মুক্ত হতে পারি?

সুতরাং কিভাবে একটি spasms ফিরে বা তাদের ফ্রিকোয়েন্সি কমাতে না? বেহম কম দুরত্ব (10 মিনিটের নিচে) জন্য যখন আপনি আঠাল মনে যখন নিম্ন পিছনে তাপ বা বরফ আবেদন প্রস্তাবিত।

বিশ্রাম এবং ম্যাসেজ থেরাপীগুলি অত্যন্ত উপকারী হতে পারে। "রোগীদেরকে জিজ্ঞাসা করা উচিত এবং তাদের আশ্বাস দেওয়া উচিত যে তাদের ম্যাসেজ থেরাপিস্ট গর্ভাবস্থায় বার্তাটি প্রত্যয়িত এবং প্রত্যাহারের জন্য উপযুক্ত সরঞ্জাম রয়েছে," বিহারের পরামর্শ দেওয়া হয়েছে আকুপাংচার ব্যাক পেসার দ্বারা সৃষ্ট অস্বস্তির কিছু কিছু উপকার করতে পারে।

প্রসারিতগুলি পেছন ফিরে আবারও সুরাহা করতে পারে, তবে প্রত্যাশার মাগুলি সাবধানতা অবলম্বন করা উচিত। বেহম একটি সরল অবস্থানে উত্থাপিত কিছু সহজ লেগ সঙ্গে এটি সহজ রাখা সুপারিশ।পেট মাংসপেশি ছোঁড়া-ওভার-স্প্রেডগুলি আরো বাড়িয়ে দেয় এবং আরো অস্বস্তি হতে পারে।

শারীরিক থেরাপিস্ট দীর্ঘকাল ধরে চলাচলের বৈদ্যুতিক নালী উদ্দীপনা (টিএনএস) ব্যবহার করেছেন। শ্রম নিপীড়ন পরিচালনার একটি অনাবিষ্কৃত পদ্ধতি হিসাবে নারীদের শ্রমদানকারীরা দশটি ব্যবহার করেছে। দেরী গর্ভাবস্থায় কম পিঠের ব্যথা জন্য একটি নিরাপদ এবং সস্তা চিকিত্সা হিসাবে দশটি পাওয়া হয়েছে এক-বার ব্যবহার এবং রিচার্জযোগ্য ইউনিটগুলির জন্য ক্রয়ের জন্য দশটি ইউনিট পাওয়া যায়।

ব্যারাম ঔষধের সাহায্যে ফিরে আঠা চিকিত্সা করার বিরুদ্ধে সতর্ক করে দেয়, উল্লেখ করে, "গর্ভাবস্থায় অধিকাংশ ঔষধ নিরাপদে ব্যবহার করা যাবে না। "

সৌভাগ্যবশত, গর্ভাবস্থায় ফিরে আঠাল সাধারণত সাধারণত উপসর্গ হয় এবং অ্যালার্মের কারণ হয় না। স্পাশগুলি আরও ঘন ঘন বা বেদনাদায়ক হয়ে গেলে আপনার ডাক্তারের সাথে পরীক্ষা করা নিশ্চিত করুন।