স্তনবৃন্তকে অনুপ্রাণিত করার জন্য স্তনবৃদ্ধি: এটি কি কাজ করে?

আপনি এখনও আপনার কাছে পৌঁছানোর অপেক্ষা করছেন বাচ্চার স্থায়ী তারিখ, অথবা 40 সপ্তাহের চিহ্নটি ইতিমধ্যেই এসে গেছে, আপনি শ্রমজীবী ​​হওয়ার প্রাকৃতিক উপায়ে আগ্রহী হতে পারেন।

আপনার ডাক্তারের অনুমোদনের সাথে, কিছু উপায় আছে যা আপনি বাড়িতে ঘূর্ণায়মান করতে পারেন। সবচেয়ে কার্যকর জিনিস যা আপনি করতে পারেন আসলে স্তনবৃন্ত উদ্দীপনা।

এই অনুশীলন সম্পর্কে আপনাকে জানার কি দরকার, কীভাবে এটি করতে হয় এবং আপনার ডাক্তারকে কোন প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে হবে।

দ্রষ্টব্য: আপনার যদি উচ্চ ঝুঁকির গর্ভধারণ থাকে, তবে স্তনবৃন্ত উদ্দীপনা বিপজ্জনক হতে পারে। কোনও ইনডাকশন কৌশল চেষ্টা করার আগে সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

এটা কি বাড়িতে নিরাপদ?

একটি গবেষণায় জার্নালের জন্মবার্ষিকী ২01২ সালে নারীদের জিজ্ঞাসা করা হয়েছিল, যদি তারা শ্রমকে স্বাভাবিকভাবে বাড়িতে ঘরে বসিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করে। দলটির প্রায় অর্ধেকই তারা অন্ততপক্ষে একটি পদ্ধতি চেষ্টা করে যেমন, তিক্ত খাবার খেয়ে বা যৌন সম্পর্ক স্থাপন করা।

কোনও ইনডাকশন কৌশল চেষ্টা করার আগে আপনাকে সবসময় আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে হবে। বলা হচ্ছে যে, বাড়ির আবেশন পদ্ধতির বেশিরভাগই বৈজ্ঞানিক প্রমাণের দ্বারা সমর্থিত নয়, তাই তাদের কার্যকারিতা বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই অমূলক হিসাব দ্বারা পরিমাপ করা হয়।

স্তনবৃন্ত উদ্দীপনার প্রভাব কিছু শক্ত বৈজ্ঞানিক প্রমাণ আছে। কিন্তু আপনার মেডিকেল ইতিহাসের উপর নির্ভর করে, পদ্ধতিটি আপনার পক্ষে চেষ্টা করা বা নিরাপদ হতে পারে না।

যদি আপনি আপনার নির্ধারিত তারিখের অনেক আগে যেতে আগ্রহী হন, তবে এখানে কিছু প্রশ্ন রয়েছে যা আপনি আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করতে পারেন:

• আপনি 40 সপ্তাহের পরে কোন পর্যবেক্ষণটি ব্যবহার করেন?
• আপনি কোন ধরনের প্রাকৃতিক বা আভ্যন্তরীণ ইনডাকশন পদ্ধতি সুপারিশ করবেন, যদি থাকে?
• শ্রমের কার্যক্রমে শুরু না হলে আপনি কি ধরনের ঔষধ প্রয়োগ করবেন?
• যদি আপনি নিজেই শুরু না করেন তাহলে আপনি কীভাবে ঔষধিকভাবে শ্রমজীবী ​​শ্রমকে বিবেচনা করবেন?
• কোন সময়ে আপনি সুপারিশ করেন যে আমি সংকোচন শুরু করার পরে হাসপাতালে আসি?

স্তনবৃন্ত উদ্দীপনার সঙ্গে চুক্তি কি?

আপনার স্তনের স্তনবৃন্ত বা ঘন ঘন শরীরকে ছাড়ে অক্সিটোকিন সাহায্য করে। অক্সিটোকিন আবেগ উত্থাপনে ভূমিকা পালন করে, শ্রম শুরু করে এবং মা ও শিশুর মধ্যে সম্পর্ক স্থাপন করে। এই হরমোন এছাড়াও শ্রম পরে বাষ্পীভবন চুক্তি করে, এটি তার প্রজন্মের আকার ফিরে সাহায্য। স্তনবৃন্তকে উত্তেজিত করে সংকোচন দ্বারা শক্তিশালী এবং আরও দীর্ঘতর করে পূর্ণ শ্রমকে আনতে সাহায্য করতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, প্রথাগত inductions মধ্যে, ডাক্তার প্রায়ই ড্রাগ Pitocin ব্যবহার করে, যা অক্সিটোসিন একটি সিন্থেটিক ফর্ম।

বিশ্বব্যাপী সাক্ষাত্কারে বিশ্বব্যাপী প্রকাশিত একটি গবেষণায়, 3২0 টি তুর্কি গর্ভবতী নারীর একটি দল এলোমেলোভাবে তাদের মজুরদের মধ্যে তিনটি এক গ্রুপে নিয়োজিত ছিল: স্তনবৃন্ত উদ্দীপনা, জরায়ুর উদ্দীপনা এবং নিয়ন্ত্রণ।

ফলাফল ছিল বাধ্যতামূলক। স্তনবৃন্ত উদ্দীপনা গ্রুপের নারীদের শ্রম এবং প্রসবের প্রতিটি পর্যায়ে ছোট্ট দুরত্ব ছিল। গবেষণায় দেখা গেছে, গড় সময় 3।প্রথম পর্যায়ে (প্রসারণ) জন্য 8 ঘন্টা, দ্বিতীয় ধাপ (pushing এবং ডেলিভারি) জন্য 16 মিনিট, এবং তৃতীয় ফেজ (placenta ডেলিভারি) জন্য পাঁচ মিনিট।

এমনকি আরো আকর্ষণীয়, স্তনপথ উত্তেজনার বা গর্ভাশয়ে উত্তেজক গোষ্ঠীগুলির কোনও মহিলা সিগারেটের প্রসবের প্রয়োজন নেই। তুলনা করে, কন্ট্রোল গোষ্ঠীর অনেক নারী অন্যান্য প্রবৃত্তির পদ্ধতিগুলি প্রয়োজন, যেমন সিন্থেটিক অক্সিটসিন, জিনিষগুলি পাওয়ার জন্য। কন্ট্রোল গোষ্ঠীর 8 শতাংশের বেশি মহিলা সিগারেটের ডেলিভারি পেয়েছিলেন।

স্তনবৃন্ত উদ্দীপনার ধাপে ধাপে গাইড করুন

শুরু করার আগে, লক্ষ করুন যে শ্রমের উদ্দীপনের এই পদ্ধতিটি কেবলমাত্র স্বাভাবিক গর্ভধারণের জন্যই সুপারিশ করা হয়। দেরী গর্ভাবস্থায় তার প্রভাব শক্তিশালী হতে পারে।

অন্যদিকে, আগে বা গর্ভাবস্থায় স্তনের উপর হালকা বা মাঝে মাঝে চুষা বা ছোঁয়ানো শ্রমকে আনতে পারে না।

ধাপ 1: আপনার টুলটি চয়ন করুন

সেরা ফলাফলের জন্য, আপনি যতটা সম্ভব শিশুটির লচকে অনুকরণ করতে চান। আপনি আপনার স্তনবৃন্ত উদ্দীপিত করতে আপনার আঙ্গুলের, একটি স্তন পাম্প, বা এমনকি আপনার সঙ্গীর মুখ ব্যবহার করতে পারেন

আপনি যদি এখনও পুরোনো বাচ্চা বা বাচ্চা ছেলেমেয়েরা নার্সিং করছেন তবে এটি ভাল উত্তেজনা সৃষ্টি করতে পারে।

ধাপ ২: আন্ড্রোয়াইলার উপর ফোকাস করুন

এরিলাটি হল অন্ধকার বৃত্ত যা আপনার প্রকৃত স্তনবৃন্তকে ঘিরে। যখন শিশুরা নার্স, তারা কেবল স্তনবৃন্ত নিজেই না শুধুমাত্র আঙ্গুলের ম্যাসেজ করে। আপনার আঙুল বা প্যাড ব্যবহার করুন আলতো করে পাতলা কাপড় দিয়ে সরাসরি আপনার চামড়া উপর আপনার আন্ড্রোলেট ঘষা বা সরাসরি

ধাপ 3: যত্ন ব্যবহার করুন

অনেক ভাল জিনিস পাওয়া সম্ভব। ওভারস্টিমুলেশন প্রতিরোধ করার জন্য এই নির্দেশিকা অনুসরণ করুন:

• এক সময়ে এক স্তনের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করুন।
• আবার চেষ্টা করার আগে মাত্র পাঁচ মিনিটের জন্য উত্তেজিততা সীমাবদ্ধ করুন এবং 15 জন অপেক্ষা করুন।
• সংকোচনের সময় স্তনবৃন্ত উদ্দীপনা থেকে একটি বিরতি নিন।
• স্তনবৃন্ত উদ্দীপনা বন্ধ করুন যখন সংকোচন তিন মিনিট দূরে বা কম, এবং এক মিনিট দৈর্ঘ্য বা দীর্ঘ।

শ্রম প্রবৃত্তির জন্য স্তনবৃন্ত উদ্দীপনা ব্যবহার করার আগে সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

অন্যান্য নিরাপদ শ্রম উৎপাদক কৌশলগুলি

আপনি অন্যান্য প্রাকৃতিক শ্রম উৎপাদক কৌশলগুলির সাথে একযোগে স্তনবৃন্ত উদ্দীপনা ব্যবহার করতে পারেন।

আপনি যে পদ্ধতিগুলি পড়বেন সেগুলি সম্পর্কে বৈজ্ঞানিক ব্যাক্তিত্ব নেই, তাই নিরুৎসাহিত হবেন না যদি তারা আপনাকে চেষ্টা করার পরে শীঘ্রই পুরো শ্রম হাসপাতালে পাঠায় না।

যদি আপনি পূর্ণকালীন এবং আপনার ডাক্তার এর অনুমতি আছে, নিম্নলিখিত চেষ্টা করুন:

• ব্যায়াম
• লিঙ্গ
• মসলাযুক্ত খাবার
• চিত্তাকর্ষক গাড়ী যাত্রা
• সন্ধ্যায় প্রাইমস তেল
• লাল রাস্পবেরি পাতা চা

হাসপাতালে নেওয়ার সময়

দিন আসে, আপনি সম্ভবত আপনি শ্রম চলতে হবে জানিবে। আপনি আপনার শিশুর ড্রপ আপনার পেলভ মধ্যে কম মনে হবে, আপনার ফুসকুড়ি প্লাগ হারান, এবং আপনি সম্ভবত নিয়মিত সংকোচন পেতে শুরু করব। শ্রমের প্রারম্ভিক পর্যায়ে, এই সংকোচন নিস্তেজ চাপ বা হালকা অস্বস্তি মত মনে হতে পারে। যত তাড়াতাড়ি আপনি তাদের লক্ষ্য হিসাবে সংকোচন সময় শুরু করুন।

প্রাথমিক পর্যায়ে, সংকোচন 15 থেকে 20 মিনিট দূরে থাকতে পারে এবং প্রায় 60 থেকে 90 সেকেন্ডের মধ্যে থাকতে পারে। আপনি সক্রিয় শ্রম পদ্ধতির হিসাবে, তারা সম্ভবত শক্তিশালী এবং আরো অস্বস্তিকর পেতে হবেসংকোচনের মধ্যে সময়টি তিন থেকে চার মিনিটের কম হবে, এবং তারা 45 এবং 60 সেকেন্ডের মধ্যে শেষ হবে।

যদি সংকোচনের আগে আপনার পানি বিরতি হয়, তাহলে পরবর্তী পদক্ষেপগুলি খুঁজে বের করতে আপনার ডাক্তারকে কল করুন। আপনার রক্তচাপের অভিজ্ঞতা থাকলেও আপনার ডাক্তারকে জানাবেন। অন্যথায়, আপনার ঘনক্ষেত্র এক ঘণ্টার জন্য মাত্র পাঁচ মিনিট দূরে থাকলে আপনি হাসপাতালে যেতে পারেন।

আপনার ব্যক্তিগত টাইমলাইনে অনেকগুলি কারণের উপর নির্ভর করে, তাই সবসময় আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগের একটি খোলা লাইন রাখা সেরা।

গ্রহণের ব্যবস্থা

গর্ভাবস্থার শেষ একটি চেষ্টা করার সময় হতে পারে। আপনি আপনার বাচ্চার সাথে দেখা করতে অস্বস্তিকর, ক্লান্ত এবং উদ্বিগ্ন হতে পারেন। ভাল খবর হল, আপনার মনে হতে পারে কোন ব্যাপার না, আপনি চিরতরে গর্ভবতী হবেন না। আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন যে কোনও পদক্ষেপগুলি আপনার জন্য নিরাপদ হতে পারে।

অন্যথায়, কিছু ধৈর্যের চেষ্টা করুন, নিজের যত্ন নিন, এবং যতটা সম্ভব শ্রম ম্যারাথন শুরু করার আগে বিশ্রাম করুন।