কীভাবে আমি আমার কেমোথেরাপি সম্পর্কে ডায়রিয়া নিয়ন্ত্রণ করতে পারি?

কিছু কেমোথেরাপি ওষুধ যেমন বমি বমি ভাব, বমিভাব, কোষ্ঠকাঠিন্য, এবং ডায়রিয়া সহ পচনশীলতা সৃষ্টি হতে পারে। অনেক মহিলাই তাদের চিকিত্সা সময় ফ্রিকোয়েন্সি বৃদ্ধি বা হ্রাসসহ অন্ত্রের আন্দোলনে পরিবর্তন ঘটবে।

ডায়রিয়া হল একটি সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া। চার ঘণ্টার ব্যবধানে এটি দুই বা ততোধিক মোটা স্তন হিসাবে ব্যাখ্যা করা হয়। আপনার লক্ষণগুলির তীব্রতা, যা হালকা এবং স্ব-সীমিত থেকে গুরুতর এবং দীর্ঘায়িত হতে পারে, আপনার চিকিত্সা নির্ধারণ করবে।

খাদ্যতালিকার উপায়ে

সাধারণভাবে, ডায়রিয়া প্রতিরোধে ডায়াবেটিস প্রতিকারের মাধ্যমে নিয়ন্ত্রিত হতে পারে।

• অল্প ঘন ঘন ঘন খাবার খান। জাতীয় ক্যান্সার ইনস্টিটিউট তিন বা তার চেয়ে বড় পাঁচ বা ছয় ছোট খাবার খেতে প্রস্তাবিত।
• যেগুলি ডায়রিয়া ট্রিগার বা খারাপ করে এমন খাবার এড়িয়ে চলুন এতে ফ্যাটি, মাখনের মতো বা চিনিযুক্ত খাবার, দুগ্ধজাত, নির্দিষ্ট সবজি, মটরশুটি এবং ক্যাফিন অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। বিশেষ খাদ্যগুলি আপনাকে অনুভব করতে পারে সেই দিকে মনোযোগ দিন। স্বাভাবিকভাবে, তাজা ফল এবং সবজি সুস্থ পছন্দ, কিন্তু আপনার ডায়রিয়া থাকলে তাদের এড়িয়ে চলতে হবে, কারণ তারা আপনার উপসর্গগুলি ব্যাহত করতে পারে।
• আপনার পেটে সহজে খাবারগুলি নির্বাচন করুন। হালকা খাবার যেমন আলু, ডিম, চিকেন, ক্র্যাকার এবং নুডলস সব ভাল পছন্দ। যদি ডায়রিয়ায় তীব্র হয়, তাহলে ব্র্যাটের ডায়েটটি চেষ্টা করুন, যার মধ্যে রয়েছে B ananas, R বরফ, এ পিপলেস, এবং টি ওটা। একবার আপনার উপসর্গ কম হলে, আপনি ধীরে ধীরে আপনার খাদ্যের মধ্যে আরও বিভিন্ন ধরনের যোগ করা শুরু করতে পারেন।
• পরিষ্কার তরল প্রচুর পান করুন। হাইড্রিয়েটেড থাকার জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ। জাতীয় ক্যান্সার ইনস্টিটিউটের পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে যে ডায়রিয়া দিয়ে প্রতিদিন 8 থেকে 1২ কাপ তরল পান করে। ভাল পছন্দগুলি জল, পরিষ্কার রস, ডিক্যাফিনেটেড চা, তরমুজ, এবং তেজস্ক্রিয়তা বা ক্রীড়া পানীয় হিসাবে ইলেক্ট্রোলাইট সমাধান অন্তর্ভুক্ত
• প্রোবায়োটিকস চেষ্টা করে দেখুন মায়ো ক্লিনিক বলেছেন যে দই বা ডোনার সাপ্লিমেন্টে পাওয়া উপকারী মাইক্রোবারাগুলি ডায়রিয়া হতে পারে কোনও ধরনের সম্পূরক গ্রহণের আগে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।
• ওভার-দ্য-কাউন্টার ঔষধগুলি নিন ডানা-ফারবার ক্যান্সার ইনস্টিটিউট ডায়রিয়ার প্রথম চিহ্নে ইমডিয়াম গ্রহণের পরামর্শ দেয়। আপনার লক্ষণ দূরে না হওয়া পর্যন্ত নিয়মিত ব্যবধানে নির্দেশ করে ক্যাপলেটগুলি নিন। বেশীরভাগ অ্যান্টি-ডায়রিয়াতে সর্বোচ্চ দৈনিক সীমা থাকে, তাই কোনও ঔষধ গ্রহণের আগে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে চেক করুন এবং প্যাকেজ নির্দেশাবলীকে সাবধানে পড়ুন।

চিকিৎসার খোঁজে

আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটি আপনাকে দুই দিনের মধ্যে কোনও উন্নতি না করে ছয় বা তার বেশি আলগা স্তন থাকলে ডাক্তারকে ডাকার সুপারিশ করে। আপনার ডায়রিয়া যদি একদিনেরও বেশি সময় ধরে থাকে বা আপনার যদি জ্বর হয়, আপনার স্টলের মধ্যে রক্তের নোটিস, বা পেটে ব্যথা অথবা চড়নদার হয় তবে আপনাকে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীকে কল করা উচিত। এই উপসর্গ সংক্রমণ ইঙ্গিত পারে।

যদি ডায়রিয়া দীর্ঘায়িত হয় অথবা বেশ কয়েক দিন ধরে থাকে তবে ডিহাইড্রেশন ঘটতে পারে।চক্করতা, শুষ্ক মুখ, বা প্রস্রাব করা প্রস্রাব নিরুদ্দেশের লক্ষণ এবং নির্ণায়ক হাইড্রেশন প্রয়োজন হতে পারে। যদি আপনার এইগুলি আছে তবে এই উপসর্গগুলির রিপোর্ট করতে ভুলবেন না।