শ্রমের জন্য অপরিহার্য তেলঃ ব্যথা ব্যবস্থাপনা

শ্রম একটি ব্যথা হয়। আক্ষরিক।

যদি আপনি একটি হাসপাতালে প্রেরণ করেন, তাহলে আপনার বেশ কয়েকটি বিকল্প থাকবে যা অস্বস্তির কিছু আরাম করতে সাহায্য করবে। কিন্তু যদি আপনি ব্যথা ঔষধ এবং / অথবা একটি প্রাকৃতিক জন্মের জন্য পরিকল্পনা ব্যবহার করে ঠিক না থাকেন, তাহলে আপনি বিকল্প চিকিত্সা বিবেচনা করতে চাইতে পারেন।

অপরিহার্য তেল ব্যাকাখি, বমি বমি ভাব, গোড়ালির ব্যথা, এবং জন্মের সুন্দর অলৌকিক ঘটনা নিয়ে আসার অন্য অনেক অসঙ্গতি নিয়ে সাহায্য করতে পারে।

রিসার্চ পাওয়া গেছে যে অ্যারোমাথেরাপি, একটি ম্যাসেজের সাথে, শ্রম সময় আপনি শিথিল সাহায্য করতে পারেন। এটি কিছু ব্যথা উপশম করা হতে পারে। এমনকি যদি আপনি অতীত কারণে হয় শ্রম লাঞ্ছিত সাহায্য করতে পারে। আপনি চেষ্টা করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে ভুলবেন না, যদিও।

অ্যারোমাথেরাপি কি?

অ্যারোমাথেরাপি আপনার ত্বক মধ্যে অপরিহার্য তেল মেশানো এবং তাদের inhaling জড়িত। তেল উদ্ভিদ এবং নিষ্কাশন করা থেকে নিষ্কাশন করা হয়।

নার্সিং এবং মিডওয়াইফরে সম্পূরক থেরাপিজে প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে অ্যারোমাথেরাপিটি শ্রমের উদ্বেগ, ভয় এবং কিছু কিছু ক্ষেত্রে, ব্যথা কমানোর জন্য কার্যকরী ছিল।

মনে রাখবেন যে অপরিহার্য তেলগুলি খুব ঘনীভূত এবং শক্তিশালী। সতর্কতা অবলম্বন করুন এবং প্রস্তাবিত পরিমাণের চেয়ে বেশি ব্যবহার করবেন না।

কীভাবে আমি অপরিহার্য তেল ব্যবহার করবো?

অপরিহার্য তেল ব্যবহার করার বিভিন্ন উপায় আছে, কিন্তু সবচেয়ে সাধারণ হচ্ছে ম্যাসেজিং এবং ইনহোলিং।

আপনার ত্বকের তেলকে ম্যাসাজ করার জন্য, গাজরযুক্ত তেলের মতো বেস তেলের একটি চামচ দিয়ে একটি ড্রপ বা দুইটি পাতলা করুন। আপনি বাদাম এলার্জি না হলে আপনি মিষ্টি আলু তেল ব্যবহার করতে পারেন আপনার সঙ্গীকে আপনার পায়ে তেল, মন্দিরগুলি, বা পেছন ফিরে পেছন।

আপনি স্পর্শ বা তদন্ত করা হয়ে গেলে, আপনি কেবল সুবাস উপভোগ করতে পারেন। একটি vaporizer মধ্যে দুটি ড্রপ যোগ করুন, বা একটি গরম স্নানের মধ্যে চার ড্রপ বেশী না। আপনার ফুসফুসের কাজটি যখন আপনার শ্বাসকষ্টের সুগন্ধিতে উদ্বুদ্ধ হয়

শ্রম জন্য অপরিহার্য তেল

শ্রম সময় শুধুমাত্র নির্দিষ্ট অপরিহার্য তেল ব্যবহারের জন্য নিরাপদ। এবং মনে রাখবেন, যদি আপনি একটি সুস্থ, কম ঝুঁকির গর্ভাবস্থা পেয়ে থাকেন তবে এটি শুধুমাত্র ব্যবহার করার জন্য ঠিক আছে।

শ্রমের মধ্যে যেতে আগে বিভিন্ন তেলরং আউট দ্রাবক চেষ্টা করুন। কিছু scents অন্যদের চেয়ে আরো আপনি আবেদন করতে হবে এবং এটা তাদের সব নিথর প্রয়োজন হয় না।

এখানে পাঁচটি অপরিহার্য তেল এবং তাদের ব্যবহারগুলি যেগুলি শপথের দ্বারা শপথ করে।

1। লবঙ্গ

লবঙ্গ একটি শ্রমসাধ্য তেল যা শ্রম প্রথম পর্যায়ে শেষ দিকে বিশেষ করে দরকারী।

উভয় হাতিয়ার কেন্দ্রে একটি একক ড্রপ রাখুন, অথবা আপনার নীচের পিঠ এবং পেট মধ্যে কিছু ঘষা। ব্যথা উপভোগ ছাড়াও, এই অপরিহার্য তেল এছাড়াও প্রসবের পরে একটি ছিদ্র সুস্থ করতে সাহায্য করতে পারেন।

2। ক্লিরি ঋষি

মানসিক চাপ থেকে বেরিয়ে আসার ফলে মস্তিষ্কের উত্তেজনা ছড়াতে এবং ক্লান্তি দূর করার জন্য ক্লিরি ঋষি সবচেয়ে ভাল বিকল্প।

ডৌলাস এই অপরিহার্য তেলের একটি বড় ফ্যান।যখন শ্রমের শেষ পর্যায়ে প্রয়োগ করা হয়, তখন মা একটি সন্তানের পিতামাতার প্রতি প্রতিহিংসার হুমকির পরিবর্তে একটি উচ্ছ্বাসপূর্ণ অবস্থায় পরিণত হতে পারে।

ব্যবহার করার জন্য, কয়েকটি ড্রপস সঙ্কুচিত করুন এবং প্রজনন অঙ্গগুলির উপর ত্বক প্রয়োগ করুন। বা, প্রতিটি পাম্প উপর একটি ড্রপ রাখুন এবং সংকোচন মধ্যে শ্বাস ফেলা।

দ্রষ্টব্য: ক্লি ઋর শ্রমকে প্ররোচিত করতে পারে, তাই আপনার জন্মের জন্য প্রস্তুত না হওয়া পর্যন্ত এবং আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ না করা পর্যন্ত এটি ব্যবহার করবেন না। আপনি ঠিক আছে, আপনার ভেতরের ankles উপর ড্রপ কয়েক রাখুন।

3। পেপারমিন্ট তেল

পেপারমিটিট তেল শ্রমের সময় নিঃসরণ, বমি বমি ভাব, তাপ এবং ব্যথা নিয়ে সাহায্য করতে পারে। পিছনে, হিপস, এবং মন্দিরের মধ্যে ম্যাসেজ - কোথাও আপনার চোখ দিয়ে ক্যারিয়ারের তেল মিশিয়ে পরে। বা শুধু আপনার জিহ্বা উপর একটি ছোট ড্রপ স্থাপন শক্তি একটি বিস্ফোরিত জন্য, সুবাস শ্বাস প্রশ্বাস। স্পার্মিন্ট একটি বিকল্প।

পেপমির্ট পেটের উপরের অংশে ময়শ্চারাইজ করে একটি যথোপযুক্ত birthing পজিশনে একটি বাচ্চা শিশুর সাথে আলোচনায় সহায়ক হতে পারে।

4। মরহা

মরহুম মাতৃমৃত শ্রমিকদের জন্য একটি চমৎকার বিকল্প। শ্রম সহ সরানো, একটি তুলো বলের উপর গন্ধর কিছু ড্রপ রাখুন এবং কয়েক sniffs নিতে। এটি সংকোচন বৃদ্ধি করতে সাহায্য করতে পারে।

পোস্ট ডেলিভারি, যদি আপনার নাবালিকা স্ট্রেন্ডের সাথে একটি সমস্যা থাকে, তবে গরুর কয়েকটি ড্রপ প্রয়োগ করলে এটি সহজে পড়ে যাবে।

5। ল্যাভেন্ডার

শারীরিক চ্যালেঞ্জ হিসাবে দুর্ভোগ হিসাবে শিশু এবং জন্মের ভয় এবং উদ্বেগ হতে পারে। ল্যাভেন্ডার তেলের সুবাস স্নায়ুটি পিনোটের একটি গ্লাসের মতই সন্তুষ্ট করে (আমরা কিছু জেনেছি যে আপনি যখন জন্ম দেন তখন ওয়াইনের অনুমতি নেই)।

দ্রষ্টব্য: শুধুমাত্র ল্যাভেন্ডার শ্রম প্ররোচিত করতে পারে না, তবে এটি প্রায়ই তেলের সাথে মিশ্রিত হয় যা করতে পারে।

Takeaway

অপরিহার্য তেলের উপর আপনার তৈলাক্তকরণের আগে, পণ্যগুলি গবেষণা করুন এবং যেখানে তারা থেকে আসছে আপনার ডাক্তার আপনার অ্যারোমাথেরাপি পরিকল্পনা এগিয়ে সময় আগে যাক।

যদি আপনি এটিতে সত্যিই আসেন, তবে আপনি মনের শান্তি জন্য আপনার শ্রমের সময় উপলব্ধ একটি aromatherapist ভাড়া করতে পারেন।

অরন্য মিনিজাদ একজন ফ্রিল্যান্স লেখক / সম্পাদক, হাস্যরসাত্মক নিবন্ধক এবং খারাপ কুকুর। তিনি লা সাপ্তাহিক এবং এমি পত্রিকার একটি অবদানকারী এবং তিনি ন্যারওস ব্রেকডাউন, ব্লান্ট মাওস এবং জোকালো পাবলিক স্কোয়ারের ব্যক্তিগত কাহিনী তুলে ধরেছেন। তিনি ইউএসসি থেকে পেশাদার লেখার একটি মাস্টার ডিগ্রী আছে এবং তার স্বামী এবং ছেলে সঙ্গে লস এঞ্জেলেস জীবন।