ভ্যারিসোজ নানীর জন্য হোম প্রতিকার

ভ্যারিসোজ সান চিকিত্সা [999] তাদের জীবনের কোন পর্যায়ে প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে উল্টাপাল্টা, বড় আকারের নাড়াগুলি প্রায়ই ব্যথা, খিঁচুনি, এবং অস্বস্তিকর কারণ হতে পারে.যদিও চিকিত্সাগত পদ্ধতি বর্তমানে ভ্যারোজোজ নাড়াচাড়া করার জন্য উপলব্ধ, তবে আপনি ব্যয়বহুল পদ্ধতিগুলি এড়িয়ে চলতে চাইলে, এই হোম প্রতিকারগুলি সাহায্য করতে পারে। > শারীরিক কার্যকলাপ পাখির কার্যকলাপ

শারীরবৃত্তীয় ব্যায়ামের ভ্যানিসোসিসের হোম চিকিত্সার জন্য শারীরিক কার্যকলাপ একটি মহান পদক্ষেপ। অধিকতর আপনার চলাফেরা, আপনার রক্ত ​​সঞ্চালিত হয়। যে ক্ষতিগ্রস্ত নাদের মধ্যে বাড়ে হৃদয় থেকে ফিরে যান।

রক্তপাতের উন্নতি করে যে কম প্রভাব ব্যায়াম বৈরাজ্যের শিরা এর অস্বাস্থ্যকর গুণাবলী বিপরীত সাহায্য করতে পারেন গুলি। সাঁতার, হাঁটা, সাইক্লিং, যোগ এবং স্ট্রেচিং সবগুলি উপকারী কারণ তারা রক্ত ​​সঞ্চালন করে এবং শারীরিক আঘাতের বিপদ ছাড়া বাছুরের পেশীর ব্যায়াম করে। মাঝারি ব্যায়ামও উচ্চ রক্তচাপের সাথে সাহায্য করতে পারে, ভ্যারিসোজ শিরা গঠনের ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে একটি।

এই ছয়টি পুল চর্চা করে দেখুন "

ডায়াবেটিজ পরিবর্তনের ফলে খাদ্যের পরিবর্তনগুলি

কিছু খাবার শরীরে স্বাস্থ্যকে উন্নত করতে সহায়তা করে। এতে রয়েছে:

ফাইবারের সাথে খাবার

স্বাস্থ্যকর ফাইবার ফাংশন.এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি যদি কোষ্ঠকাঠিন্য হয় তবে ফাইবার খেতে পারেন। স্টুলটি পাস করার জন্য শারীরিক প্রচেষ্টার ফলে একটি শক্তিশালী অভ্যন্তরীণ পেটে চাপ তৈরি হতে পারে, যা ক্ষতিগ্রস্ত ভাসে ভালভকে বাড়িয়ে তুলতে পারে।

< ডায়াবেটিস ফাইবারের উচ্চ খাদ্যগুলি যা আপনি আপনার খাদ্য যোগ করতে পারেন:

পুরো শস্যের খাবার

গম

ওট

• বাদাম
• ফ্ল্যাক্সেড
• মটর
• মটরশুটি
• ডুমুর
• প্লাম
• অ্যাভোক্যাডস
• টমেটো
• ব্রোকলি
• গাজর
• শিল্পচিহ্ন
• ফুলকপি
• পেঁয়াজ
• মিষ্টি আলু
• পটাসিয়াম দিয়ে খাদ্য
• পটাসিয়ামের অভাব আপনার দেহে রক্তের পরিমাণ বৃদ্ধি করে এবং ভাসে ভালভের উপর অতিরিক্ত চাপ সৃষ্টি করে।
• আপনার খাদ্য যোগ করার জন্য পটাসিয়ামের উচ্চ খাবারগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

দই

বাদাম

পিস্তাপক > স্যামন < টুনা

• মুরগির
• মটরশুটি
• তারিখগুলি
• কমলা
• শীতকালীন স্কোয়াশ
• আলু
• পাতলা সবজি
• শূকরগাছ
• ফ্লেভনোয়েড দিয়ে খাদ্য < ফ্লাওনোয়েড কার্ডিওভাসকুলার সমস্যার প্রতিকারে সাহায্য করতে পারে। তারা রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নতিতে সাহায্য করতে পারে, রক্তচাপ কমিয়ে দিতে পারে, রক্তে রক্তচাপ ছড়িয়ে পড়ে
• জৈববিন্দুবিনয়েডগুলির মধ্যে উচ্চ খাদ্যগুলি অন্তর্ভুক্ত:
• পেঁয়াজ
• রসুন
• ঘণ্টা মরিচ
• স্পিনশ

ব্রোকলি

কোকো

দ্রাক্ষা

• লবণের ফল
• ব্লুবেরি
• স্ট্রবেরি
• চেরি
• আপেল
• ভেষজ প্রতিকারগুলি হেরবল প্রতিকার
• কিছু হরম্যানਲ ঔষধগুলি শিরাজনিত অবস্থার লক্ষণগুলি সহজতর করতে সহায়তা করে। এই হেরাল্ড প্রতিকারগুলি মৌখিক খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক বা উদ্ভাবনী ফ্লেবোটনিক্স হিসাবে আসে। একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে rutosides,
• Centella asiatica
• , এবং দ্রাক্ষা বীজ এক্সট্র্যাকশন দীর্ঘস্থায়ী শিথিলের অভাবের লক্ষণ যেমন যেমন সোজানো, চাকা, বা অস্থির পায়ে উপকারজনক প্রভাব ফেলতে পারে।
• রুতোসাইড
• রুতিন নামেও পরিচিত, এই বায়োফ্লাওনোয়েড বিভিন্ন গাছপালাগুলিতে পাওয়া যেতে পারে যেমন:
• সাইট্রাস ফলের

বেকহাট

আপেল সেন্ট। জন এর wort Gingko biloba

Rutin একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, বিপজ্জনক বিরোধী, এবং অ্যান্টিবায়োটিক সম্পূরক বলে মনে করা হয়। এটি ভাস্কুলার বেনিফিট রয়েছে এটি দুর্বল রক্তবর্ণ এবং ক্যাপাইলিরাকে শক্তিশালী করতে পারে যা প্রায়ই ভ্যাঙ্কুয়াসের শিরাগুলির অগ্রদূত হয়। রুতিনকে মাকড়সা শিরা এবং ভ্যারিসোজ শিরাগুলির জন্য একটি চিকিত্সা হিসাবে ব্যবহার করা হয়েছে, পাশাপাশি বাছুর ও গোড়ায়ও ফুলে যাওয়া। একটি খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক হিসাবে, রুতিন সাধারণত ট্যাবলেট বা ক্যাপসুল আসে।

রুতিনের স্বাস্থ্যের বেনিফিট সম্পর্কে আরও জানুন "

• সেন্টেলা অ্যাসিয়াটিকা
• এছাড়াও গোটু কোলা নামেও পরিচিত, এই বারোয়ারি উদ্ভিদটি এশিয়ার নেটিভ। প্রাক্লেনিকাল গবেষণা দেখায় যে
• সেন্ট্লা এ্যাসিয়াটিকা
• দুর্বলতা জোরদারে কার্যকরী শরীরে হাড়ের ভেতর থেকে বেরিয়ে আসার জন্য এটির সাহায্যে শর্করার অপর্যাপ্ততাকে উপভোগ করতে সাহায্য করে.গ্রুপ সাধারণত ট্যাবলেট, ক্যাপসুল, এবং তরল পদার্থের আকারে নেওয়া হয়.এটি ময়দার আধিক্য বা ক্রিম হিসাবে প্রয়োগ করা যেতে পারে.এই ঔষধ ঔষধ বা অন্যান্য শাকসব্জির সাথে যোগাযোগ করতে পারে। তার নিরাপত্তার উপর
• দ্রাক্ষা বীজ এক্সট্র্যাক্ট

দ্রাক্ষা, দ্রাক্ষাক্ষেত্রের পাতা এবং দ্রাক্ষাক্ষেত্রবৃদ্ধি শত শত শতাব্দীর জন্য বিকল্প ঔষধ ব্যবহার করা হয়েছে। গবেষণায় দেখা গেছে যে দ্রাক্ষা বীজ এক্সট্র্যাকশন দীর্ঘস্থায়ী ভুবনের অভাবের উপসর্গগুলি ব্যবহার করতে সাহায্য করতে পারে। গবেষণায় নিখুঁত হয় না এবং আরো গবেষণা প্রয়োজন।

দ্রাক্ষা বীজ ভিটামিন ই, ফ্লেভোনিওয়েড, এবং অন্যান্য যৌগ থাকে। ডায়াবেটিকাল সাপ্লিমেন্ট হিসাবে এটি ট্যাবলেট, ক্যাপসুল এবং তরল এক্সট্রাকশনে পাওয়া যায়। রক্ত পাতলা এবং রক্তপাতের ঝুঁকি বৃদ্ধি করতে পারে। আপনি যদি এই ঔষধগুলিতে থাকেন তবে তা গ্রহণ করবেন না।

নিচের লাইন নীচে লাইন

হোম রেমিডিসিস এবং একটি সুস্থ জীবনধারা বেঁকে ওঠা শিরা এবং দীর্ঘস্থায়ী শূকর অসম্পূর্ণতা উপসর্গ উপশম করতে সাহায্য করতে পারেন। যাইহোক, বেশিরভাগ বিকল্প চিকিত্সার গবেষণা এবং হেরবল প্রতিকার এখনো চলছে। এই চিকিত্সা দক্ষতা ফিরে অফিসিয়াল উত্স দারুন। আপনি যদি ভ্যারোজোজ নাড়ি দেখাতে চান, তাহলে চিকিৎসা চিকিত্সাগুলি তাদের চেহারা কমাতে পারে। যদি আপনার ভ্যারোজোজ শিরা আর একটি প্রসাধনী সমস্যা না হয় এবং একটি স্বাস্থ্য উদ্বেগ হয়ে, আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন