पृथà¥?वी पर सà¥?थित à¤à¤¯à¤¾à¤¨à¤• नरक मंदिर | Amazing H
সুচিপত্র:
- শিশুদের মধ্যে উচ্চ কোলেস্টেরল হ্রাস করার বিষয়গুলি
- কোলেস্টেরল কী?
- বাচ্চাদের মধ্যে উচ্চ কোলেস্টেরলের লক্ষণগুলি কী কী?
- শিশুদের মধ্যে উচ্চ কোলেস্টেরলের ঝুঁকির কারণগুলি কী কী?
- বাচ্চাদের জন্য কোলেস্টেরল স্তরের নির্দেশিকা
- উচ্চ কোলেস্টেরলের জন্য শিশুদের স্ক্রিনিং
- বাচ্চাদের মধ্যে উচ্চ কোলেস্টেরলের চিকিত্সা কী?
- বাচ্চাদের মধ্যে কম কোলেস্টেরল ডায়েট
- শিশুদের জন্য হার্ট-স্বাস্থ্যকর খাওয়ার এবং অনুশীলনের টিপস
শিশুদের মধ্যে উচ্চ কোলেস্টেরল হ্রাস করার বিষয়গুলি
- প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে করোনারি হার্ট ডিজিজের জন্য উচ্চ কোলেস্টেরল একটি ঝুঁকিপূর্ণ কারণ, তবে কিছু শিশু যদি প্রারম্ভকালীন করোনারি হার্ট ডিজিজের ঝুঁকির মধ্যে থাকে তবে যদি তারা জীবনের প্রথম দিকে কোলেস্টেরলের মাত্রা বেশি থাকে।
- বেশিরভাগ বাবা-মা তাদের বাচ্চাদের ঝুঁকি জানেন না এবং স্বাস্থ্যসেবা পেশাদাররা প্রায়শই বাচ্চাদের কোলেস্টেরলের মাত্রা পরীক্ষা করেন না।
- আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশনের মতে, শৈশব থেকেই ধমনীতে কোলেস্টেরল তৈরির প্রক্রিয়া শুরু হওয়ার বিষয়ে দৃ sound় গবেষণা রয়েছে।
- শৈশবকালীন জীবনযাত্রার পরিবর্তনের সাথে হস্তক্ষেপ করার সময় হতে পারে যার মধ্যে সাউন্ড ডায়েট এবং প্রচুর ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, বিশেষত বাচ্চাদের উচ্চ ঝুঁকিতে থাকার জন্য নির্ধারিত।
কোলেস্টেরল কী?
শরীর লিভারে কোলেস্টেরল তৈরি করে এবং যা প্রয়োজন তা তৈরি করে। ডিমের কুসুম, দুগ্ধজাত খাবার যা ফ্যাটবিহীন (যেমন আইসক্রিম) এবং লাল মাংস জাতীয় খাবার থেকে অতিরিক্ত কোলেস্টেরল যুক্ত হয়।
কোলেস্টেরল একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ শিশুর শরীরের কাজ করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। কোলেস্টেরল সমস্ত টিস্যুতে কোষের দেয়াল তৈরিতে সহায়তা করে এবং হরমোন তৈরি করে। রক্তে খুব বেশি কোলেস্টেরল হৃৎপিণ্ডের পেশীগুলিতে রক্ত সরবরাহ করোনারি ধমনীর দেয়ালে তৈরি করতে পারে এবং প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে বাধা এবং পরিণতিতে হৃদরোগ বা হার্ট অ্যাটাকের কারণ হতে পারে।
কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইডস (রক্তে আংশিক খাদ্য থেকে আসা চর্বি) লাইপোপ্রোটিন দ্বারা রক্ত প্রবাহে বহন করে। লো-ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন (এলডিএল) এবং উচ্চ-ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন (এইচডিএল) একজন ব্যক্তির বেশিরভাগ কোলেস্টেরল তৈরি করে। কোলেস্টেরল রক্ত পরীক্ষা করা হলে এটি মাপা হয়।
- যদি কোনও ব্যক্তির রক্তে নিম্ন-ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন (এলডিএল, খারাপ ধরনের) মাত্রা বেশি থাকে তবে এটি ধমনীর দেওয়ালে গড়ে উঠতে পারে এবং হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকের পথে বাধা সৃষ্টি করতে পারে। এলডিএল কোলেস্টেরল সংখ্যা কম হওয়া দরকার।
- এইচডিএল (ভাল ধরণের) লাইপোপ্রোটিন ধমনীর বাইরে কোলেস্টেরল বহন করতে পারে। এইচডিএল কোলেস্টেরল সংখ্যা বেশি হওয়া দরকার।
কিছু বাচ্চার ক্ষেত্রে ডায়েট সামঞ্জস্য করতে এবং ধমনীতে প্রাথমিকভাবে কোনও গঠনের অগ্রগতি ধীর করতে লাইপোপ্রোটিনের স্তর এবং সামগ্রিক কোলেস্টেরল স্তরটি জানা গুরুত্বপূর্ণ।
বাচ্চাদের মধ্যে উচ্চ কোলেস্টেরলের লক্ষণগুলি কী কী?
যদিও শৈশবকালে সাধারণত উন্নত কোলেস্টেরলের মাত্রার কোনও লক্ষণ বা লক্ষণ থাকে না, প্রাপ্তবয়স্কদের ত্বকে খুব কম পরিমাণে ফ্যাট জমা থাকে, যকৃত এবং প্লীহা বৃদ্ধি পায় এবং শেষ পর্যন্ত হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক এবং পেরিফেরিয়াল ভাস্কুলার রোগ হতে পারে।
শিশুদের মধ্যে উচ্চ কোলেস্টেরলের ঝুঁকির কারণগুলি কী কী?
উচ্চ কোলেস্টেরলের কথা বিবেচনা করার সময় দুটি বিস্তৃত বিভাগের ঝুঁকির কারণ রয়েছে। কিছু ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলি কোনও ব্যক্তির নিয়ন্ত্রণের বাইরে। এর মধ্যে রয়েছে:
- বংশগতি (কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ এবং স্ট্রোকের পারিবারিক ইতিহাস),
- লিঙ্গ (পুরুষদের মধ্যে "ক্লাসিক" লক্ষণগুলির তুলনায় বনাম মহিলাদের মধ্যে "নন ক্লাসিক উপসর্গগুলি" বেশি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি);
- postmenopausal রাষ্ট্র, এবং
- জাতি (আফ্রিকান আমেরিকানরা ঝুঁকিপূর্ণ> আমেরিকান ভারতীয়রা> মেক্সিকান আমেরিকানদের> ককেশীয়ানরা।
নিয়ন্ত্রণযোগ্য ঝুঁকি কারণ বা উপাদানগুলি যে কোনও ব্যক্তি প্রভাবিত করতে পারে সেগুলির মধ্যে রয়েছে:
- ধূমপান,
- এলিভেটেড এলডিএল এবং নিম্ন এইচডিএল,
- উচ্চ রক্তচাপ,
- স্থূলতা,
- ডায়াবেটিস, এবং
- একটি উচ্চ চাপ জীবনধারা।
বাচ্চাদের জন্য কোলেস্টেরল স্তরের নির্দেশিকা
শিশু ও কিশোর-কিশোরীদের ব্লাড কোলেস্টেরলের উপর জাতীয় কোলেস্টেরল শিক্ষা প্রোগ্রামের (এনসিইপি) বিশেষজ্ঞ প্যানেল বাচ্চাদের কোলেস্টেরলের মাত্রা পরিমাপ করার সময় এই নির্দেশিকাগুলি সমর্থন করে। এই নির্দেশিকা আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন এবং আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্স সহ বড় বড় স্বাস্থ্য সংস্থা দ্বারা সমর্থিত। বড়দের জন্য গ্রহণযোগ্য কোলেস্টেরলের মাত্রা শিশুদের জন্য প্রস্তাবিত স্তরের চেয়ে আলাদা এবং কিছুটা বেশি somewhat
| কলেস্টেরল | গ্রহণযোগ্য মিলিগ্রাম / ডিএল | বর্ডারলাইন মিলিগ্রাম / ডিএল (ডায়েটে মাঝারি পরিবর্তনের প্রয়োজন হতে পারে) | উচ্চ মিলিগ্রাম / ডিএল (ডায়েটে পরিবর্তন এবং ড্রাগের সম্ভাব্য চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে) |
|---|---|---|---|
| মোট কলেস্টেরল | 170 এরও কম | 170-199 | 200 বা ততোধিক |
| এলডিএল কলেস্টেরল | 110 এর চেয়ে কম | 110-129 | 130 বা ততোধিক |
উচ্চ কোলেস্টেরলের জন্য শিশুদের স্ক্রিনিং
বেশিরভাগ বাবা-মা তাদের বাচ্চাদের কোলেস্টেরলের মাত্রা কখনই জানেন না। কিছু করা উচিত। নভেম্বর ২০১১ সালে একটি বিশেষজ্ঞ প্যানেল সুপারিশ করেছিল যে সমস্ত বাচ্চাদের (ঝুঁকি কারণ নির্বিশেষে) 9 থেকে 11 বছর বয়সের মধ্যে এবং আবার 18 থেকে 21 বছরের মধ্যে কোলেস্টেরল স্ক্রিনিং করা উচিত ing এই নতুন নির্দেশিকাটি সেই শিশুদের আগে যে বয়সে করা হয়েছিল তার চেয়ে আগের বয়সে উচ্চতর কোলেস্টেরলের পরিণতির ঝুঁকিতে পড়ার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। আরও প্রাপ্তবয়স্কদের এবং শিশুদের স্থূলকায় হওয়ার সাথে সাথে উচ্চ কোলেস্টেরলের মান আবিষ্কারের সম্ভাবনা প্রত্যাশিত। আশা করি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার প্রথম দিকে হস্তক্ষেপ যেমন উন্নত কোলেস্টেরলের মাত্রা সংশোধন করতে সহায়তা করবে। কিছু নতুন সমালোচক এই নতুন নির্দেশিকা সম্পর্কে কম উত্সাহী। তারা পাল্টা যে শৈশবকালে এলিভেটেড কোলেস্টেরলের চিকিত্সা প্রাপ্তবয়স্কদের স্বাস্থ্যের উপর দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব ফেলবে এমন কোনও নিখুঁত প্রমাণ নেই। তারা আরও উল্লেখ করেছেন যে শৈশবে লিপিড হ্রাসকারী ওষুধের ব্যবহার বিতর্কিত। আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্সের স্ক্রিনিং এবং চিকিত্সার জন্য নিম্নলিখিত নির্দেশিকা রয়েছে:
- সর্বাধিক বর্তমান সুপারিশটি হ'ল ডিসলাইপিডেমিয়া বা অকাল (বা পুরুষের বয়স ≤≤৫ বছর এবং মহিলাদের ক্ষেত্রে ≤≤৫ বছর বয়সী) সিভিডি বা ডিসলাইপিডেমিয়ার ইতিবাচক পারিবারিক ইতিহাস সহ শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের স্ক্রিন করা। পেডিয়াট্রিক রোগীদের যাদের পরিবারের ইতিহাস জানা নেই বা অন্যান্য সিভিডি ঝুঁকির কারণগুলি যেমন ওজন (বিএমআই ≥ 85 তম পার্সেন্টাইল, <95 তম পার্সেন্টাইল), স্থূলতা (বিএমআই ≥ 95 তম পারসেন্টাইল), উচ্চ রক্তচাপ (রক্তচাপ 95 ≥ শতকরা), সিগারেট ধূমপান, বা ডায়াবেটিস মেলিটাস, একটি উপবাস লিপিড প্রোফাইলের সাথে দেখা উচিত।
- এই শিশুদের জন্য, প্রথম স্ক্রিনিং 2 বছর বয়সের পরে হওয়া উচিত তবে 10 বছরের বেশি পরে নয়। 2 বছর বয়সের আগে স্ক্রিনিং করার পরামর্শ দেওয়া হয় না।
- একটি উপবাসের লিপিড প্রোফাইল হ'ল স্ক্রিনিংয়ের প্রস্তাবিত পন্থা, কারণ শিশুদের মধ্যে অ্যাথেরোস্ক্লেরোটিক সিভিডি মূল্যায়ন করার জন্য বর্তমানে কোনও ননভান্সাইভ পদ্ধতি নেই। এই স্ক্রিনিংটি ভাল-শিশু এবং স্বাস্থ্য রক্ষণাবেক্ষণের পরিদর্শনগুলির প্রসঙ্গে হওয়া উচিত। প্রাথমিক স্ক্রিনিংয়ের ক্ষেত্রে মানগুলি যদি রেফারেন্সের সীমার মধ্যে থাকে তবে রোগীকে 3 থেকে 5 বছরে পুনরায় পরীক্ষা করা উচিত।
- পেডিয়াট্রিক রোগীদের জন্য যারা ওজন বা স্থূলত্বযুক্ত এবং উচ্চ ট্রাইগ্লিসারাইড ঘনত্ব বা কম এইচডিএল ঘনত্ব রয়েছে তাদের জন্য ওজন পরিচালনার প্রাথমিক চিকিত্সা, যার মধ্যে পুষ্টি পরামর্শের সাথে ডায়েটের উন্নতি এবং উন্নত শক্তির ভারসাম্য তৈরি করতে শারীরিক ক্রিয়াকলাপ বাড়ানো অন্তর্ভুক্ত।
- Years১০ মিলিগ্রাম / ডিএল এর এলডিএল ঘনত্বের সাথে 8 বছর বা তার বেশি বয়সী রোগীদের ক্ষেত্রে (বা প্রাথমিক হৃদরোগের পারিবারিক ইতিহাসের সাথে ≥160 মিলিগ্রাম / ডিএল বা ডায়াবেটিস মেলিটাস উপস্থিত থাকলে risk2 অতিরিক্ত ঝুঁকির কারণগুলি বা 30130 মিলিগ্রাম / ডিএল), ফার্মাকোলজিক হস্তক্ষেপ বিবেচনা করা উচিত। প্রাথমিক লক্ষ্য হ'ল এলডিএল ঘনত্ব <160 মিলিগ্রাম / ডিএল কম করা। তবে, সিভিডি-র শক্তিশালী পারিবারিক ইতিহাস থাকলে, বিশেষত স্থূলত্ব, ডায়াবেটিস মেলিটাস, বিপাকীয় সিন্ড্রোম এবং অন্যান্য উচ্চ-ঝুঁকির পরিস্থিতি সহ অন্যান্য ঝুঁকির কারণগুলির সাথে 130 মিলিগ্রাম / ডিএল বা এমনকি 110 মিলিগ্রাম / ডিএল এর চেয়ে কম লক্ষ্যমাত্রাগুলি পুনরুদ্ধার হতে পারে may ।
তিনটি কারণ কোলেস্টেরল স্তরের সাথে সংযুক্ত এবং সমস্তগুলি পারিবারিক সমস্যার সাথে সম্পর্কিত:
- বংশগতি: সন্তানের উচ্চ রক্তে কোলেস্টেরল থাকার প্রবণতা উত্তরাধিকার সূত্রে প্রাপ্ত কিনা
- ডায়েট: শিশু চর্বিযুক্ত উচ্চতর ডায়েট খাচ্ছে কিনা তা উচ্চ রক্তের কোলেস্টেরল এবং হার্টের ঝুঁকির দিকে নিয়ে যায়
- স্থূলতা: শিশু মারাত্মকভাবে ওজনযুক্ত এবং করোনারি হার্ট ডিজিজ এবং ডায়াবেটিসের ঝুঁকিতে রয়েছে কিনা
