শিশুরা জিইডডি: ভাল ঘুমের জন্য টিপস

সংক্ষিপ্ত বিবরণ

বা রিফাক্স, অল্পবয়স্ক শিশুদের মধ্যে খুব সাধারণ এবং এর কারণে হতে পারে:

• অতিরিক্ত চিকিত্সা
• দুর্বল পেটে পেশী
• একটি অপন্য বা দুর্বল নিম্ন স্তরের স্পহিন্টার
• একটি মন্থর পাচনতন্ত্র

কিছু বিরল ক্ষেত্রে, বয়ঃসন্ধিকালে রিল্যাক্স এলার্জি খাদ্যের কারণে হয়। বয়স্ক শিশুদের মধ্যে এটি ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতাও হতে পারে। এই শিশুরা ল্যাকটোজ, দুধে পাওয়া একটি চিনি প্রক্রিয়া করতে অক্ষম।

< এসিড রিপ্লেক্সের লোকেদের মধ্যে, তাদের পেট থেকে অ্যাসিড তাদের অক্সফ্যাগাসে আসে। রিফ্যাক্স শিশুগুলির মধ্যে সাধারণত থাকে এবং সাধারণত ঘূর্ণন ব্যতীত অন্যান্য উপসর্গ দেখা দেয় না।

বেশিরভাগ শিশুরাই তা থেকে বেরিয়ে আসে যখন তারা 1২ মাস বয়সী এবং চিকিত্সা ছাড়া অন্যের প্রয়োজন নেই সহজ জীবনধারা পরিবর্তন।

অতিরিক্ত গুরুতর লক্ষণযুক্ত বাচ্চাদের গ্যাস্ট্রোওফাজাল রিফ্লেক্স রোগ (জিইআরডি) এর সাথে নির্ণয় করা যেতে পারে। এই উপসর্গ অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:

অস্বস্তি

• দরিদ্র ওজন বৃদ্ধি
• ক্রমাগত বমি করা
• এই উপসর্গগুলির সঙ্গে বাচ্চারাও ঔষধ নিতে পারে বা অস্ত্রোপচারও করতে পারে।

জীবাড শিশুদের জন্য বেদনাদায়ক হতে পারে, ক্রোধ ও অস্বস্তি সৃষ্টি করে। এই তাদের জন্য পড়া বা ঘুম ঘুম জন্য এটি কঠিন করতে পারেন। আপনার বাচ্চার ঘুমের সাথে আপনার শিশুকে ঘুমের সমস্যা হলে, এখানে কিছু পরামর্শ রয়েছে যা সাহায্য করতে পারে।

সময়সূচী সময়সীমা ঘুম ও খাবারের সময় শরীয়ত সময়

খাবারের পর এসিড রিফাক্সটি দেখা দেয়, তবে খাওয়ানোর পর অবিলম্বে আপনার শিশুকে বিছানায় না রাখুন। পরিবর্তে, তাদের burp এবং একটি নিম বা সন্ধ্যার জন্য আপনার শিশুর ডাউন লেগে 30 মিনিট অপেক্ষা করুন এই তাদের সিস্টেম খাবার হজম করা নিশ্চিত করতে সাহায্য করবে।

প্রাপ্তবয়স্কদের অ্যাসিড রিফাক্সের মত, নবজাতকদের অ্যাসিড রিফক্স তাদের অবস্থান দ্বারা, বিশেষ করে খাওয়ার পরেও খারাপ হয়ে যেতে পারে। কারণ খুব অল্পবয়সী শিশুরা নিজেরাই বসতে পারে না, নিশ্চিত করে নিন যে আপনার খাওয়ার পরে 30 মিনিটের জন্য আপনার শিশু স্থায়ী হয়। আপনার সন্তানের ঘুমের আগে এই সাহায্য হজম সাহায্য করবে।

বাছাই মাথা বাড়ান রিফ্রেশের মাথাটি রেইজ করুন

আপনার শিশুটির কাঁধের মাথা বাড়িয়ে এসিড রিফাক্সের উপসর্গগুলি উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। আপনি গদি এর মাথা নীচে একটি গামছা স্থাপন দ্বারা এটি করতে পারেন

বয়স্কদের জন্য, তাদের পেটে শুয়ে অ্যাসিড রিফাক্স হ্রাস করতে সাহায্য করতে পারে। যাইহোক, ডাক্তাররা এইগুলি শিশুদের জন্য নিদ্রাগত অবস্থান হিসাবে সুপারিশ করে না, কারণ এটি হঠাৎ শিশু মৃত্যুর সিন্ড্রোমের সাথে যুক্ত। গুরুতর GERD সঙ্গে শিশু প্রায়ই ঘুম apnea অভিজ্ঞতা (শ্বাস অভাবে), তাই সবসময় ঘুমের জন্য তাদের পিছনে আপনার শিশুর রাখুন।

আপনার শিশুরোগের সাথে ডাক্তারের সাথে কথা বলুন

কখনও কখনও অ্যাসিড রিফাক্সের ফলে শিশুরা যা কিছু খেতে পারে তা ছড়িয়ে দেয়। এমন একটি বাচ্চা যা খাওয়া যথেষ্ট ছিল না, সম্ভবত ঘুমাতে কষ্ট পেতে পারে। যদি আপনার মনে হয় যে অ্যাসিড রিফাক্স আপনার বাচ্চার ঘুমের সমস্যা ঘটাতে পারে তাহলে আপনার সন্তানের শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন।তারা একটি সমাধান খুঁজে পেতে আপনাকে সাহায্য করতে পারেন। আপনার শিশুকে ঔষধ, সূত্রে পরিবর্তনের প্রয়োজন হতে পারে, অথবা - বিরল ক্ষেত্রে - সার্জারি। আপনার শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ আপনার শিশুর ঘুমের সাহায্যের উপায়গুলি সুপারিশ করতে পারেন।

ওষুধগুলি নির্ধারিত হিসাবে ঔষধ প্রদান করুন

আপনার বাচ্চার জেরার্ড আছে এবং ওষুধ দিচ্ছে, তবে নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ দ্বারা নির্ধারিত ওষুধগুলি দেবেন। কোনও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সম্পর্কে সচেতন থাকুন এবং জরুরি অবস্থায় আপনার ডাক্তারকে কল করুন।

সঙ্গতিপূর্ণ রুটিন নিয়মিত ঘুমানো রুটিন অনুসরণ করুন

শিশুরা এবং তাদের বাবা-মা উভয়ের জন্য ঘুম খুবই গুরুত্বপূর্ণ। একটি নিয়মিত বেটার সময় রুটিন স্থাপন নিশ্চিত করুন, এবং তারপর রাতে এটি অনুসরণ করুন। আপনার শিশুকে উষ্ণ অবস্থানে দাঁড়াতে হবে যতক্ষণ না তারা মাতাল এবং প্রায় ঘুমিয়ে পড়ে এবং তাদের গুনতে সাহায্য করে এবং গেরড বা এসিড রিফাক্সের উপসর্গ কমিয়ে দিতে পারে।

টেকয়েড গ্রহণ করুন

একটি শিশুকে ঘুমন্ত অবস্থায় থাকার জন্য কারো পক্ষে চতুর হতে পারে, তবে এসিড রিফাক্স আরেকটি চ্যালেঞ্জ যোগ করতে পারে। আপনার শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন যে কিভাবে অ্যাসিড রিফাক্স আপনার শিশুর ঘুমের উপর প্রভাব ফেলতে পারে এবং আপনি আপনার শিশুর ঘুম ভালভাবে সাহায্য করতে পারেন। আপনার ডাক্তার টিপস এবং ট্রিকস সুপারিশ করতে পারেন যা আপনার বাচ্চার অনুভবকে আরও আরামদায়ক মনে করতে সাহায্য করবে। আপনার বাচ্চার অবস্থার উপর প্রভাব ফেলে এমন যেকোনো ট্রিগারের উপর আপনার নোটগুলি নেওয়া উচিত, এবং আপনার শিশুরোগ বিশেষজ্ঞকে তাদের সম্পর্কে বলুন।