সুস্থতা পরীক্ষা: বার্ষিক শারীরিক পরীক্ষার গুরুত্ব

মেডিকেল চেকআপগুলির সম্পর্কে তথ্য এবং সংজ্ঞা

লোকেরা বিভিন্ন কারণে বিভিন্ন কারণে তাদের ডাক্তারকে দেখতে অ্যাপয়েন্টমেন্ট দেয়। কেউ কেউ কেবল তখনই কোনও নতুন সমস্যা বা উদ্বেগ অনুভব করে এবং নির্দিষ্ট রোগ নির্ণয় বা চিকিত্সার সন্ধান করতে গিয়ে চিকিৎসকের কাছে যান। অন্যরা দীর্ঘস্থায়ী সমস্যা বা রোগের চলমান ফলোআপের জন্য আরও নিয়মিত বিরতিতে তাদের ডাক্তারকে দেখেন see অনেক লোকের জন্য, তবে নিয়মিত স্বাস্থ্য রক্ষণাবেক্ষণের জন্য অফিসে যাওয়ার ফ্রিকোয়েন্সি স্পষ্ট নয়। বার্ষিক চিকিত্সা শারীরিক পদার্থ, প্রেসক্রিপশন ড্রাগ ড্রাগ অনুসরণ, প্রসবপূর্ব, শৈশব পরীক্ষা এবং ভাল মহিলা পরীক্ষার জন্য প্রয়োজনীয়তাগুলি পৃথক। কিছু লোক বার্ষিক চেকআপের আশা করে, এবং অন্যরা মনে করে যে প্রতি দুই থেকে তিন বছরে একবার চেকআপই যথেষ্ট।

আপনার কতবার চিকিত্সা করা উচিত?

অতীতে, বেশিরভাগ চিকিত্সা দলগুলি বার্ষিক স্বাস্থ্য পরীক্ষার পক্ষে ছিল। তবে সাম্প্রতিককালে আমেরিকান মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশন এবং অন্যান্য অনুরূপ গ্রুপগুলি বার্ষিক পরীক্ষা থেকে দূরে সরে গেছে। তারা এখন পরামর্শ দেয় যে চিকিত্সা চিকিত্সাগুলি পর্যায়ক্রমিক স্বাস্থ্য মূল্যায়ন বা পরীক্ষা হিসাবে উল্লেখ করা হয় এবং 40 বছর বয়স পর্যন্ত এবং তার পরের প্রতি তিন থেকে তিন বছর পর পর প্রতি পাঁচ বছরে (18 বছরের বেশি বয়স্কদের জন্য) এগুলি করা হয়। প্রেসক্রিপশন ওষুধ গ্রহণকারীদের জন্য আরও ঘন ঘন মূল্যায়নের জন্য প্রয়োজনীয়তাগুলি।

40 বছরের চেয়ে কম বয়সী বেশিরভাগ লোকেরা সাধারণত শারীরিক পরীক্ষার মাধ্যমে নির্ণয় করা রোগগুলি থেকে মুক্ত হন। এই বয়সের ক্ষেত্রে, স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি সাধারণত নির্দিষ্ট লক্ষণ বা লক্ষণগুলি দেখায় যা আপনাকে চিকিত্সার যত্ন নিতে অনুরোধ করবে। এছাড়াও, অতীতে নিয়মিত যে প্রচুর পরীক্ষা করা হয়েছিল তা ব্যয়বহুল হিসাবে পাওয়া যায় নি এবং কিছু ক্ষেত্রে অপ্রয়োজনীয় অতিরিক্ত পরীক্ষা ও উদ্বেগের কারণও হয়ে থাকে।

• পর্যায়ক্রমিক স্বাস্থ্য পরীক্ষার উদ্দেশ্য
  • প্রাথমিক প্রতিরোধ হিসাবে
  • সাধারণ দীর্ঘস্থায়ী রোগের ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলি সনাক্ত করা
  • কোনও অসুখের লক্ষণ নেই এমন রোগ সনাক্তকরণ (দ্বিতীয় প্রতিরোধ)
  • জনগণকে স্বাস্থ্যকর আচরণ প্রচারের পরামর্শ দেওয়ার জন্য চিকিত্সকের একটি উপায় হিসাবে
  • শেষ চেকআপের পর থেকে ক্লিনিকাল ডেটা আপডেট করতে
  • আপনার এবং আপনার ডাক্তারের মধ্যে সম্পর্ক বাড়ানোর জন্য

রোগ এবং পরিস্থিতি রোধ করার জন্য নিয়মিত চেকআপ

মার্কিন স্বাস্থ্য ও মানব পরিষেবা বিভাগের নির্দেশনায় চিকিৎসকদের একটি প্যানেল রোগের প্রাথমিক সনাক্তকরণ এবং প্রতিরোধের জন্য স্ক্রিনিং টেস্টগুলির কার্যকারিতা অধ্যয়ন করে। এই গোষ্ঠীটিকে মার্কিন প্রতিরোধক পরিষেবাদি টাস্ক ফোর্স বলা হয়।

প্রতিরোধ এবং স্বাস্থ্য প্রচারের মূল লক্ষ্যটি হ'ল বড় প্রতিরোধযোগ্য রোগগুলির জন্য ভোগান্তির বোঝা হ্রাস করা। এই টাস্কফোর্স যুক্তরাষ্ট্রে মৃত্যু এবং অক্ষম হওয়ার 70 টি প্রধান কারণ চিহ্নিত করেছে এবং তাদের তীব্রতা, প্রসার, ঘটনা এবং উন্নতির সম্ভাবনার দ্বারা স্থান দিয়েছে। টাস্কফোর্স নির্দিষ্ট হস্তক্ষেপের মাধ্যমে এই রোগগুলি এড়ানোর পদ্ধতি সম্পর্কে সুপারিশ করেছে।

• প্রতিরোধমূলক যত্নের তিনটি স্তর রয়েছে: প্রতিরোধমূলক যত্নের এই স্তরগুলির তিনটিই রোগ প্রতিরোধ এবং স্বাস্থ্য রক্ষণাবেক্ষণের গুরুত্বপূর্ণ উপাদান।
  • প্রাথমিক প্রতিরোধের মধ্যে এমন হস্তক্ষেপ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে যা ঝুঁকিপূর্ণ ব্যক্তিদের মধ্যে পুরোপুরি এই রোগ প্রতিরোধ করতে পারে। একটি উদাহরণ হ'ল হাম এবং টিটেনাসের মতো নির্দিষ্ট ভ্যাকসিন-প্রতিরোধযোগ্য রোগের বিরুদ্ধে টিকাদান।
  • গৌণ প্রতিরোধ রোগের জন্য প্রতিষ্ঠিত ঝুঁকির কারণগুলি চিহ্নিত করে। রক্তচাপ, কোলেস্টেরল পরীক্ষা করা এবং জরায়ুর ক্যান্সার স্ক্রিনিংয়ের জন্য প্যাপ পরীক্ষা করা এমন উদাহরণ যা অস্বাভাবিক ফলাফলগুলি সনাক্তকরণ কার্যকর কার্যকর হস্তক্ষেপের দিকে পরিচালিত করতে পারে যা গুরুতর রোগের বিকাশ থেকে রোধ করতে পারে।
  • উচ্চতর প্রতিরোধ হ'ল একবার কোনও রোগ নির্ণয়ের পরে স্বাস্থ্যের অনুকূলকরণের প্রক্রিয়া। ইতিমধ্যে হৃদরোগ প্রতিষ্ঠিত হওয়ার পরে একজন ব্যক্তির আর একটি হার্ট অ্যাটাক হওয়া থেকে রোধ করার একটি পরিচালনা পরিকল্পনা example
• আপনার চেকআপে আপনার চিকিত্সা নিম্নলিখিত প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থাগুলি ব্যবহার করতে পারেন:
  • স্ক্রিনিং টেস্টগুলি রোগের প্রাথমিক সনাক্তকরণে কার্যকর। কিছু উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে শারীরিক পরীক্ষা, রক্তচাপ পড়া, পাপ পরীক্ষা এবং পরীক্ষাগার পরীক্ষা।
  • টিকাদান বুস্টার, ফ্লু শট এবং অন্যান্য টিকা দেওয়ার মতো শট অন্তর্ভুক্ত।
  • ওষুধের প্রেসক্রিপশন হিসাবে পরামর্শ দেওয়া সহজ হতে পারে যে হৃদরোগের ঝুঁকির কারণযুক্ত ব্যক্তি প্রতিদিন একটি অ্যাসপিরিন গ্রহণ করে।
  • স্বাস্থ্যগত সমস্যার আগে বা তার আগে স্বাস্থ্যের প্রচারের জন্য পরামর্শগুলি ভোগার বোঝা হ্রাস করতে পারে বা রোগ প্রতিরোধ করতে পারে। কাউন্সেলিং বিষয়গুলির উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে ধূমপান বন্ধ, নিরাপদ যৌন অনুশীলন এবং ফলিক অ্যাসিড পরিপূরক সম্পর্কে প্রাক-গর্ভাবস্থার পরামর্শ।

একটি সাধারণ মেডিকেল চেকআপের সময় কী প্রত্যাশা করবেন

আপনার চেকআপে আপনি কী আশা করতে পারেন?

• ক্লিনিকাল ইতিহাস : আপনার চার্ট বা মেডিকেল রেকর্ডে তথ্য আপডেট করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনাকে সম্ভবত যে আইটেমগুলির বিষয়ে জিজ্ঞাসা করা হবে সেগুলির মধ্যে কয়েকটি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:
  • পূর্ববর্তী প্রতিরোধমূলক পদ্ধতির তারিখ এবং ফলাফল (যেমন পূর্বের টিকাদান, পাপ পরীক্ষা, ম্যামোগ্রাম, কোলেস্টেরলের মাত্রা এবং রক্তচাপের রিডিং)
  • রোগগুলির একটি সম্পূর্ণ এবং আপডেটেড পারিবারিক ইতিহাস: এটি আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারকে আপনার পরিবারে কোন রোগগুলি সাধারণ about
  • আপনার নেওয়া সমস্ত ওষুধের পর্যালোচনা এবং পূর্ববর্তী শল্য চিকিত্সা সহ আপনার অতীত চিকিত্সার ইতিহাস
  • আপনার কর্মক্ষেত্র এবং অবসর এবং বাড়িতে থাকার পরিস্থিতি সম্পর্কে তথ্য
  • আপনার অভ্যাস যেমন বিনোদনমূলক ড্রাগ ব্যবহার, অ্যালকোহল ব্যবহার, ধূমপান, অনুশীলন, যৌন অনুশীলন এবং সিট বেল্ট ব্যবহার as
  • আপনার শরীরের স্বাভাবিক ক্রিয়া সম্পর্কিত তথ্য যেমন খাওয়া, ঘুমানো, প্রস্রাব করা, অন্ত্রের ক্রিয়া, দৃষ্টি এবং শ্রবণ
• শারীরিক পরীক্ষা এবং ডায়াগনস্টিক পরীক্ষা
  • আপনার ডাক্তার যে শারীরিক পরীক্ষার চালনা করে এবং পরীক্ষা করা হয় সেগুলি আপনার লিঙ্গ, বয়স এবং ক্লিনিকাল ইতিহাস থেকে প্রাপ্ত তথ্যের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে ordered
  • যাদের ইতিমধ্যে লক্ষণ রয়েছে তাদের মধ্যে রোগ শনাক্ত করতে শারীরিক পরীক্ষা সবচেয়ে কার্যকর, তবে যাদের কোনও অভিযোগ নেই তাদের স্ক্রিনিং টেস্ট হিসাবে এটি প্রায়শই ব্যবহার হয় না।
  • ইউএস প্রতিরোধমূলক পরিষেবাগুলি টাস্ক ফোর্স উচ্চ-ঝুঁকিপূর্ণ জনগোষ্ঠীর জন্য বিশেষ হস্তক্ষেপের সাথে সাধারণ জনগণের জন্য পর্যায়ক্রমিক স্বাস্থ্য স্ক্রিনিংয়ের জন্য বয়স-নির্দিষ্ট চার্টগুলি তৈরি করেছে। পরবর্তী বিভাগে আরও বিস্তারিত তথ্য দেখুন।
• প্রক্রিয়াগুলি আর নিয়মিতভাবে করা হয় না : যদি এই পরীক্ষাগুলি করার কোনও নির্দিষ্ট কারণ না থাকে, মার্কিন প্রতিরোধক পরিষেবাগুলি কার্যনির্বাহী টাস্কফোর্স নিম্নলিখিতগুলির নিয়মিত পরীক্ষার পক্ষে সমর্থন করে না:
  • লাল শোণিতকণার রঁজক উপাদান
  • রক্তের রসায়ন
  • urinalysis
  • 75 বছর বয়স পর্যন্ত দৃষ্টি এবং শ্রবণ পরীক্ষা
  • ইসিজি: হার্ট ট্রেসিং
  • ডিম্বাশয়ের ক্যান্সারের জন্য স্ক্রিনিং
  • প্রোস্টেট ক্যান্সারের জন্য স্ক্রিনিং

বয়স গ্রুপ দ্বারা রোগ প্রতিরোধের পরীক্ষা ests

19-39 বছর বয়সীদের জন্য প্রতিরোধমূলক পরিষেবাগুলি

• দেখার সময়সূচী
  • পুরুষ: প্রতি পাঁচ বছরে
  • মহিলা: প্রতি তিন থেকে পাঁচ বছর অন্তর
• স্ক্রিনিং
  • একটি সম্পূর্ণ পৃথক ঝুঁকি মূল্যায়ন
  • উচ্চতা এবং ওজন
  • রক্তচাপ
  • ক্লিনিকাল স্তন পরীক্ষা (প্রতি তিন বছরে 20 বছর থেকে শুরু করে)
  • রক্তের কোলেস্টেরলের মাত্রা
  • প্যাপ স্মিয়ার (কমপক্ষে প্রতি তিন বছর পরপর তিন বারের বার্ষিক সাধারণ ফলাফলের পরে)
  • উচ্চ-ঝুঁকিপূর্ণ গোষ্ঠীতে, যৌন রোগের পরীক্ষা করা
• কাউন্সেলিং এবং শিক্ষা
  • ডায়েটারি ফ্যাট, সাধারণ পুষ্টির পরামর্শ সীমাবদ্ধ করুন
  • সন্তান জন্মদানের বয়সের মহিলাদের মধ্যে ফলিক অ্যাসিড পরিপূরক
  • তামাক বন্ধ
  • অগ্রিম নির্দেশ
  • মদ্যপান এবং ড্রাইভিং
  • সুরক্ষা বেল্ট
  • গর্ভনিরোধ এবং নিরাপদ যৌন অনুশীলন
  • শারীরিক কার্যকলাপ
• টিকাদান
  • প্রতি 10 বছরে টিটেনাস-ডিপথেরিয়া বুস্টার
  • ভেরেসেলা ভ্যাকসিন (যদি আপনার নেতিবাচক পরীক্ষা হয় এবং চিকেনপক্স সংক্রমণের ইতিহাস না থাকে)
  • রুবেলা ভ্যাকসিন (যদি আপনার নেতিবাচক পরীক্ষা হয়)
  • হেপাটাইটিস বি ভ্যাকসিন (আগে না হলে)
  • ইনফ্লুয়েঞ্জা ভ্যাকসিন (alচ্ছিক, ব্যক্তিগত পছন্দ উপর নির্ভর করে)
  • উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ গোষ্ঠীগুলি নিউমোকোকাল ভ্যাকসিন, ইনফ্লুয়েঞ্জা ভ্যাকসিন এবং হেপাটাইটিস এ ভ্যাকসিন সরবরাহ করে (যদি আপনি এর কোনওটির জন্য যোগ্য হন তবে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।)

40-64 বছর বয়সীদের জন্য প্রতিরোধমূলক পরিষেবাগুলি

• দেখার সময়সূচী
  • পুরুষ: প্রতি পাঁচ বছরে
  • মহিলা: প্রতি তিন থেকে পাঁচ বছর অন্তর
• স্ক্রিনিং
  • স্বতন্ত্র ঝুঁকি মূল্যায়ন
  • উচ্চতা এবং ওজন
  • ক্লিনিকাল স্তন পরীক্ষা বার্ষিক
  • রক্তের কোলেস্টেরল
  • পাপ স্মিয়ার (পরপর তিন বার্ষিক স্বাভাবিক ফলাফলের পরে প্রতি তিন বছর পর্যন্ত)
  • ম্যামোগ্রাম (40চ্ছিক 40-49, বার্ষিক 50-75)
  • কোলন ক্যান্সার স্ক্রিনিং
  • উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ গ্রুপগুলিতে যৌন সংক্রমণ রোগ পরীক্ষা এবং ডায়াবেটিসের স্ক্রিনিং
• কাউন্সেলিং এবং শিক্ষা
  • ডায়েটরি ফ্যাট সীমাবদ্ধ করুন, ভাল পুষ্টির পরামর্শ
  • তামাক বন্ধ
  • অগ্রিম নির্দেশ
  • মদ্যপান এবং ড্রাইভিং
  • সুরক্ষা বেল্ট
  • পোস্টম্যানোপসাল হরমোন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপি
  • শারীরিক কার্যকলাপ
• ইমিউনাইজেশন
  • প্রতি 10 বছরে টিটেনাস-ডিপথেরিয়া বুস্টার
  • ইনফ্লুয়েঞ্জা ভ্যাকসিন (alচ্ছিক)
  • উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ গ্রুপে হেপাটাইটিস এ এবং বি ভ্যাকসিন, নিউমোকোকাল ভ্যাকসিন, ইনফ্লুয়েঞ্জা ভ্যাকসিন, রুবেলা ভ্যাকসিন এবং লাইম রোগের ভ্যাকসিনের পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে
• প্রতিরোধমূলক ওষুধ
  • হৃদরোগের জন্য বা প্রতিষ্ঠিত ঝুঁকির কারণগুলির সাথে মানুষের জন্য প্রতিদিনের অ্যাসপিরিন

65 বা তার বেশি বয়সের জন্য প্রতিরোধমূলক পরিষেবাগুলি

• দেখার সময়সূচী
  • প্রতি এক থেকে দুই বছর
• স্ক্রিনিং
  • স্বতন্ত্র ঝুঁকি মূল্যায়ন
  • ওষুধের পর্যালোচনা
  • উচ্চতা এবং ওজন
  • রক্তচাপ
  • ক্লিনিকাল স্তন পরীক্ষা
  • রক্তের কোলেস্টেরল
  • কোলন ক্যান্সার স্ক্রিনিং
  • পাপ স্মিয়ার (age৫ বছর বয়সের পরে মহিলা এবং চিকিৎসকের পারস্পরিক সম্মতিতে সঞ্চালিত হতে পারে)
  • 75 বছর বয়স পর্যন্ত বার্ষিক ম্যামোগ্রাম
  • 74 বছর বয়সের পরে ভিশন টেস্টিং
  • 74 বছর বয়সের পরে শ্রবণ পরীক্ষা testing
• কাউন্সেলিং এবং শিক্ষা
  • ডায়েটরি ফ্যাট সীমাবদ্ধ করুন, ভাল পুষ্টির পরামর্শ
  • মদ্যপান এবং ড্রাইভিং
  • সুরক্ষা বেল্ট
  • পোস্টম্যানোপসাল হরমোন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপি
  • শারীরিক কার্যকলাপ
• টিকাদান
  • প্রতি 10 বছরে টিটেনাস-ডিপথেরিয়া বুস্টার
  • বার্ষিক ইনফ্লুয়েঞ্জা ভ্যাকসিন
  • নিউমোকোকাল ভ্যাকসিন
  • উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ গ্রুপগুলিতে হেপাটাইটিস এ এবং বি ভ্যাকসিন রয়েছে
• প্রতিরোধমূলক ওষুধ
  • হৃদরোগের জন্য বা প্রতিষ্ঠিত ঝুঁকির কারণগুলির সাথে মানুষের প্রতিদিনের অ্যাসপিরিন

নিয়মিত মেডিকেল চেকআপ কীভাবে পরিকল্পনা করবেন

টাস্কফোর্সের সুপারিশগুলি স্বাস্থ্যকর মানুষের জন্য। যাদের নির্দিষ্ট রোগ রয়েছে বা যারা কিছু স্বাস্থ্য সমস্যার ঝুঁকিতে রয়েছেন তাদের তাদের চিকিত্সকের আরও প্রায়শই দেখা প্রয়োজন এবং কিছু অন্যান্য পরীক্ষাও হতে পারে। আপনার এবং আপনার ডাক্তারকে পারস্পরিকভাবে একটি চেকআপ পরিকল্পনার বিষয়ে সিদ্ধান্ত নেওয়া উচিত যা আপনার বিশেষ পরিস্থিতির জন্য উপযুক্ত।