গ্যাস্ট্রাইটিস ডেটঃ কি খাওয়া যায় এবং কী এড়িয়ে চলতে হবে

গ্যাস্ট্রাইটিস ডায়েট

গ্যাট্রাইটিস হল প্রধান শর্ত যা পেট আংশিকতা প্রদাহে জড়িত থাকে। গ্যাস্ট্রাইটিসগুলি তীব্র হতে পারে (হঠাৎ করে ঘটবে) বা ক্রনিক (সময়ের সাথে ঘটবে)। বিভিন্ন ধরনের গ্যাস্ট্রাইটিসের বিভিন্ন প্রকারের কারণে হয়।

বেশিরভাগ লোকের জন্য, গ্যাস্ট্রাইটিসটি ক্ষুদ্রতর এবং চিকিত্সার পর দ্রুত চলে যায়। গ্যাস্ট্রাইটিসের কিছু ফাংশন আছে যা আলসার তৈরি করতে পারে বা ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়। >

আপনার খাদ্য আপনার পচনশীল ও সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। আপনার পেটে যা করা হয় তা আপনার পচনশীল ব্যবস্থার স্বাস্থ্যের পার্থক্য করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, গ্যাস্ট্রাইটিসের কিছু কিছু কারণ ডি দ্বারা একটি সময় খুব প্রায়ই বা খুব বেশী অ্যালকোহল rinking। কিছু খাবার এবং পানীয় এড়িয়ে চলুন এবং অন্যদের খাওয়া অবস্থা পরিচালনা করতে সাহায্য করতে পারেন।

কি খাওয়া? গ্যাস্ট্রিক্স ডায়েটে খাওয়া কি

কিছু খাবার আছে যা আপনার গ্যাস্ট্রিক পদ্ধতিতে সাহায্য করতে পারে এবং উপসর্গগুলি কমিয়ে দিতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে:

উচ্চ ফাইবার খাবার যেমন আপেল, ওটমিল, ব্রোকলি, গাজর এবং মটরশুটি

কম চর্বিযুক্ত খাদ্য যেমন মাছ, মুরগী, এবং টার্কি স্তন

• কম অম্লীকরণের খাবার, অথবা আরও ক্ষারযুক্ত খাবার , সবজির মত
• পানীয় যা কার্বনেটেড নয়
• ক্যাফিন ছাড়াই পান করা
• কোবচচা, দই, কামিচি এবং সেরেকরাট হিসাবে প্রোবয়্যটিক্স
• কিছু গবেষণায় দেখায় যে প্রোবিয়্যটিক্সগুলি

হেলিকোব্যাক্টার পাইলোরি

( এইচ পিলोरी ) এর সাথে সাহায্য করতে পারে। জ। pylori ব্যাকটেরিয়া যা পাচনতন্ত্রের মধ্যে সংক্রমণের কারণ যা গ্যাস্ট্রিক বা পেট আলসার হতে পারে। গ্যাস্ট্রাইটিস ডায়েট এড়ানোর জন্য খাবারগুলি উপভোগের জন্য খাবারগুলি চর্বিযুক্ত উচ্চতর খাবার যা পেটের আধিক্যে প্রদাহ হতে পারে। কিছু অন্যান্য খাবার এড়াতে পারে কারণ তারা পেটে জ্বালাপোড়া করতে পারে:

অ্যালকোহল

কফি

• টমেটোর মত অম্লীয় খাবার এবং কিছু ফল
• ফলের রস
• ফ্যাটি ফুড
• ভাজা খাবার
• কার্বনেটেড পানীয়
• মসলাযুক্ত খাবার
• এলার্জিনিক বা ল্যাবোগ্রাফিক খাবার
• আলসারজাস্ট্রাইটিয়েস আলসারের সাথে খাদ্য
• কিছু কিছু জরায়ুতে অবশেষে একটি আলসার হতে পারে। যদি আপনার কোনও আলসার থাকে, তবে যে খাবারগুলি খেতে বা এড়িয়ে চলা উচিত তা গ্যাস্ট্রাইটিসের জন্য অনুরূপ। একটি আলসারের সঙ্গে, আপনি নিশ্চিত যে আপনি ভিটামিন পূর্ণ খাবার গ্রহণ করা উচিত। ভিটামিন পরিপূর্ণ খাবার সঙ্গে একটি সুস্থ খাদ্য আলসার সুস্থ করার জন্য এটি সহজ করে তোলে।

আপনার ডায়েট থেকে দুধ নির্মূল করার বিষয়ে আপনি আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে পারেন, এমনকি যদি আপনার আলসার ব্যথা কমাতে পারে। এটি আসলে ব্যথা আরও খারাপ করে তুলতে পারে।

গ্যাস্ট্রাইটিসের কারন

গ্যাস্ট্রাইটিসের বিভিন্ন ধরনের বিভিন্ন কারণ রয়েছে। এদের মধ্যে কিছু রয়েছে:

প্রধান আঘাত বা অসুস্থতা

প্রধান অসুস্থতা বা আঘাত গুরুতর চাপ গ্যাস্ট্রাইটিস হতে পারে আপনার শরীরের একটি আঘাত (পেট অগত্যা না) বা আপনার পেট থেকে রক্ত ​​প্রবাহ প্রভাবিত একটি অসুস্থতা, আপনার পেট এসিড বৃদ্ধি করে।

পেট লাইন ক্ষতি

এই ক্ষতি কিছু নিম্নলিখিত কারণে হতে পারে:

অ্যালকোহল এবং বিভিন্ন ওষুধের গ্রহণ

অ্যাসিডিন এবং ব্যথা relievers NSAIDs মত

• একটি ক্ষয়কারী পদার্থ গ্রাস
• ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাল সংক্রমণ
• উপরের পেটে বা তদপেক্ষা নিম্ন অংশে তেজস্ক্রিয় চিকিত্সা
• আপনার পেট অংশ মুছে ফেলার জন্য সার্জারি
• হেলিকোব্যাক্টার পাইলোরি

( এইচ। পিলোরি >) এই ব্যাকটেরিয়াটি সংক্রমণের কারণ হতে পারে। জ। পিলরি গ্যাস্ট্রাইটিসের সবচেয়ে সাধারণ কারণ। এবং কম উন্নত দেশে এটি সবচেয়ে সাধারণ। এটা সাধারণত একটি শিশু যখন আপনি শুরু হয় যদিও আপনি একটি প্রাপ্তবয়স্ক হয়ে না পর্যন্ত লক্ষণ প্রদর্শিত নাও হতে পারে।

অটোইমিউন রোগ অটোইমিউন রোগ এছাড়াও গ্যাস্ট্রাইটিসে অবদান রাখতে পারে। আপনার শরীরের নিজস্ব স্বাস্থ্যকর টিস্যু পেট আঙ্গুলের পরে যখন ইমিউন সিস্টেম চলে যায় তখন এটি ঘটতে পারে। খাদ্য এলার্জি

ইস্ট্রোফিলিক অ্যাসফ্যাগাইটিস (ইও) (জ্যাস্ট্রোইন্টাইটিসাল ডিসর্ডার) যাদেরকে অ্যালার্জিযুক্ত খাবার গ্রহণ করা হয় তাদের জরায়ুতে ট্রিগারের জন্য ট্রিগার হতে পারে। কোনও অ্যালার্জি নির্ধারণের জন্য আপনার ডাক্তার বা বোর্ড-প্রত্যয়িত এলার্জিস্টের সাথে কাজ করা গুরুত্বপূর্ণ।

চিকিত্সা গ্যাস্ট্রাইটিসের জন্য প্রতিকারের বিকল্প

গ্যাস্ট্রাইটাইটি ওষুধের সাথে চিকিত্সা করা হয় যা antacids অন্তর্ভুক্ত করে।

এইচ এর কারণে গ্যাস্ট্রাইটিসের জন্য পিলোরি

, আপনার ডাক্তার এন্টিবায়োটিকগুলিও লিপিবদ্ধ করবেন। আপনার গ্যাস্ট্রাইটিস বা অ্যালকোহল, অ্যাসপিরিন, বা ব্যথা রিলিভারস এর মতো যে কোনও জিনিস নিয়ে যাওয়া থেকে বিরত থাকতে হবে। অনুপূরক প্রোবায়োটিকস আপনার গ্যাস্ট্রাইটিস পরিচালনা এবং ভবিষ্যতে এপিএসডস প্রতিরোধ সহায়ক হতে পারে।

OutlookOutlook একবার আপনি চিকিত্সা শুরু করার পরে আপনার গ্যাস্ট্রাইটাইজ শেষ হবে টাইপ, কারণ এবং তীব্রতার উপর নির্ভর করে। বেশিরভাগ সময় এটি চিকিত্সা শুরু করার পরে অল্প সময়ের মধ্যে উন্নত হবে। আপনার ডায়েট পরিবর্তন করার আগে বা নতুন ঔষধগুলি বন্ধ করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে ভুলবেন না, যাদের মধ্যে ওভার-দ্য-কাউন্টার রয়েছে