মাতাপিতা জন্য: একটি খাদ্য এলার্জি Cheat Sheet তৈরি

আপনি আপনার সন্তানের সর্বশ্রেষ্ঠ স্বাস্থ্য উকিল হন, তবে আপনি যা খাবেন তা নিরীক্ষণ করতে পারবেন না। স্মরণ করিয়ে দেওয়ার জন্য এই সহায়ক নির্দেশিকাটি ব্যবহার করুন এবং সম্ভাব্য ক্ষতিকারক খাদ্যগুলি এড়িয়ে যাওয়ার জন্য আপনার সন্তানের উপায়গুলি শেখান

আমরা কি নিয়ন্ত্রণ করতে পারি না তা ভয় করার জন্য স্বাভাবিক। যখন আপনি একটি গুরুতর খাদ্য এলার্জি সঙ্গে একটি শিশু আছে, এই বিশেষ করে সত্য। যখন আপনার শিশু ক্যাম্পে চলে যায়, রাতে এক বন্ধুকে ঘরে কাটান, অথবা সহপাঠীর জন্য জন্মদিনের পার্টিতে যোগদান করে, তখন সে তার প্রাপ্তবয়স্কদের সাথে অপরিচিত পরিবেশে থাকতে পারে যারা তাদের খাদ্য এলার্জি সম্পর্কে জানে না।

সেইজন্যই আপনার সন্তানদের শিক্ষার পক্ষে আপনার পক্ষে শিক্ষাদান গুরুত্বপূর্ণ। অল্প বয়সে এলার্জি সম্পর্কে কথা বলা শুরু করা, বয়স্কদের অ্যালার্জি সম্পর্কে বলার জন্য আপনার সন্তানদেরকে শেখার এবং তাদের খাওয়ার আগে সঠিক প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করার জন্য আপনার বাচ্চাদেরকে নির্দেশ করা গুরুত্বপূর্ণ।

যখন তারা কথা বলতে যথেষ্ট বয়সী হয়

অনুমান করো না যে আপনার সন্তানের কথা বলা খুব ছোট। এমনকি প্রাক্তন ছেলেমেয়েদের নিজেদের জন্য তাকান সাহায্য করতে পারেন। অল্প বয়স থেকেই শুরু করুন এবং তাদের এলার্জি তাদের কাছে ব্যাখ্যা করুন। এই অল্প বয়সে, কোনও ধূসর এলাকায় এড়ানোর জন্য আপনি পুরোনো সন্তানের জন্ম দিতে পারেন: যদি কোন খাবারে কিছু থাকতে পারে তবে তারা এলার্জি হতে পারে তবে তারা তা খেতে পারবে না। এই বয়সের জন্য, তবে, আপনার প্রিস্কুল বৎসর সন্তানের তত্ত্বাবধানে থাকা সকল প্রাপ্তবয়স্ককে শিক্ষিত করার জন্য এটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। এই বয়সের শিশুদের সবসময় আপনার মনে রাখা বা আপনার নির্দেশাবলী অনুসরণ উপর নির্ভরশীল করা যাবে না।

উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার সন্তানের একটি মুরগি অ্যালার্জি থাকে, তাহলে তাদেরকে বাক্সযুক্ত রস পান করার জন্য না বলে শিক্ষা দিন। অনেক রস উচ্চ ফ্রুক্টোজ ভুট্টা সিরাপ ধারণ করে যা সম্ভবত এলার্জি প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করবে।

এই বয়সে বাচ্চারা যখন তাদের এলার্জি প্রতিক্রিয়া হতে পারে, তখন তাদের বুঝতে অসুবিধা হয় না যে, তাদের পক্ষে এটা খারাপ হবে বলে আপনি খুব অল্প বয়সেই জানেন না।

যখন তারা একটি নতুন জায়গা

আপনার সন্তানের চিকিত্সককে খুঁজে বের করার জন্য একটি শিক্ষণীয় পদ্ধতি সন্ধান করুন এবং তাদের চিকিৎসা সতর্কতা ব্রেসলেট বা নেকলেস দেখান। যে বয়স্কদের চার্জ আপনার সন্তানের জন্য সচেতন হতে সাহায্য করে।

যখন তাদের খাবার দেওয়া হয়

আপনার বাচ্চা কোনও খাবার গ্রহণ করার আগে, এটি একটি খাবার রয়েছে কিনা জিজ্ঞাসা করার জন্য তাদের শেখায় যে তারা এলার্জি হয়। যদি তাদের খাবার দেয় এমন ব্যক্তিরা জানে না, তাহলে আপনার সন্তানের প্রতি সহানুভূতিশীল হতে হবে অথবা অন্য প্রাপ্তবয়স্ককে জিজ্ঞাসা করুন, যারা তাদের একটি নির্দিষ্ট উত্তর দিতে সক্ষম হতে পারে।

আপনার সন্তানের অবস্থা এমন অবস্থায় থাকতে পারে যেখানে তারা তাদের জন্য দেওয়া কোনও খাবার খেতে পারে না, নিশ্চিত করুন যে তারা খেতে পারে সেগুলি বহন করছে। ভাল এখনো, খাদ্য নিজেকে সরবরাহ

যখন তারা উপাদান তালিকাগুলি পড়তে পারে

একটি ডিম সবসময় ডিম হয় না - এটি লসেসিমে, মায়োয়েজ, অ্যালবুইন, ওভালবুইন, মারিডেরু বা মারিডেরু পাউডার বা সুরিমি হতে পারে।যখন আপনার সন্তানের বয়স পুরোপুরি যথেষ্ট কিছু শব্দ পড়া এবং স্বীকার করতে, তাকে সম্ভাব্য এলার্জিজ জন্য উপাদান তালিকার চেক।

২004 সালের খাদ্য এলার্জেন লেবেলিং এবং কনজিউমার প্রোটেকশন অ্যাক্টের জন্য আপনাকে ধন্যবাদ জানাতে হবে যদি তাদের পণ্যগুলি আটটি প্রধান খাদ্য অ্যালার্জি গ্রুপের মধ্যে থাকে: দুধ, ডিম, মাছ, ক্রাস্টাসিয়ান শেলফিশ, গাছ বাদাম, চিনাবাদাম, গম, এবং সয়াবিনের। এই আটটি গোষ্ঠী সমস্ত খাদ্য এলার্জি এর 90 শতাংশের বেশি অ্যাকাউন্ট করে। আপনি আপনার সন্তানের লেবেল উপর বিবৃতি সন্ধান করার জন্য শেখান করতে পারেন, "এই পণ্যটি" উপরোক্ত আট খাবারের মধ্যে কোনও থাকতে পারে।

যাইহোক, 160 টিরও বেশি খাবারের কারণে এলার্জি প্রতিক্রিয়া হতে পারে, এবং উপাদানের বিকল্প নামগুলি লেবেলগুলি বোঝা কঠিন করে তোলে।

এলার্জি এবং আমেরিকার দমবন্ধ ফাউন্ডেশন অফ আমেরিকা বিভাগের খাদ্য এলার্জি থেকে শিশুদের সোয়া ও দুধসহ প্রধান খাদ্য এলার্জেনের উপস্থিতি, এমন উপাদানগুলির একটি তালিকা খুঁজে বের করুন।

সর্বদা

আপনার শিশুকে তার খাবারের অ্যালার্জি মনে করিয়ে লজ্জা পাওয়ার কিছু নেই- এর মানে হল যে তারা কি খাওয়াবে সে সম্পর্কে আরও সতর্ক থাকতে হবে। তারা তাদের এলার্জি সম্পর্কে একটি বয়স্ক বা এমনকি অন্য একটি শিশু বলার জন্য লজ্জা বোধ করা উচিত নয়।