ডায়াবেটিস: সাধারণত ঘাম ঝরা হয়?

ডায়াবেটিস এবং অত্যধিক স্বাদ

অনেক মানুষ কষ্ট সহ্য করতে পারে ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য এটি একটি সমস্যা হতে পারে.তাই তিন ধরনের প্রধান ধরনের ঘাম হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে যা আপনি অনুভব করতে পারেন।

• হাইপারহাইড্রোসিস: তাপমাত্রা বা ব্যায়ামের কারণে সৃষ্ট অত্যধিক ঘাম না
• ঘন ঘন ঘাম! খাদ্য এবং মুখ এবং ঘাড় এলাকায় সীমাবদ্ধ
• রাতে ঘাম ঝরছে: রাতে রক্তের গ্লুকোজ দ্বারা সৃষ্ট

এর প্রতিটিতে বিভিন্ন ধরণের চিকিত্সা রয়েছে। আপনার অত্যধিক ঘামের উপশম বা সাহায্যের জন্য সর্বোত্তম চিকিৎসা। তবে, ঘাম হওয়ার পর থেকে আরো গুরুতর অবস্থার একটি চিহ্ন হতে পারে, আপনি এই ধরনের ঘাম খেতে থাকলে আপনার ডাক্তারকে সর্বদা কথা বলা উচিত।

হাইপারহাইড্রোসিস

হাইপারহাইড্রোসিস অত্যধিক ঘামের জন্য শব্দ। এটা ঘাম হয় যে ব্যায়াম বা তাপমাত্রা থেকে নয়। এটি ঘটতে পারে যখন আপনার রক্তের গ্লুকোজ খুব কম (হাইপোগ্লাইসিমিয়া) পায়। এটি আপনার শরীর থেকে একটি যুদ্ধ বা ফ্লাইট প্রতিক্রিয়া ট্রিগার হবে। আপনি অতিরিক্ত অ্যাড্রিনাইলন এবং নোরপাইনফ্রাইন উত্পাদন করেন, যা অতিরিক্ত ঘাম হওয়ার কারণ। একবার আপনার রক্তে শর্করার স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে গেলে, ঘাম থেকে বিরত থাকা উচিত।

যদি, ঘাম হওয়ার সাথে সাথে আপনার মূত্রাশয় নিয়ন্ত্রণ সমস্যা বা অস্বাভাবিক হার্ট রেট থাকে, তবে এটি স্বায়ত্তশাসিত নিউরোপ্যাথি নির্দেশ করে। এটি স্নায়ুর ক্ষতি দ্বারা সৃষ্ট হয় যা মূত্রাশয়, রক্তচাপ এবং ঘামের মত ফাংশন নিয়ন্ত্রণ করে। অত্যধিক ঘাম হওয়া এছাড়াও স্থূলতা সঙ্গে ঘটতে পারে। ঘন ঘন ঘন ঘন ডায়াবেটিস যাইহোক, এই ডায়াবেটিস একমাত্র উপায় না এবং অত্যধিক ঘাম জুড়ে সংযুক্ত করা যেতে পারে।

গ্লাস্ত্বারি ঘাম কাটা

গ্লাসট্যানি ঘাম হাইড্রহাইড্রোসিসের চেয়ে ভিন্ন। এটি ডায়াবেটিস সহ মানুষের জন্যও অনন্য নয়। যাইহোক, ডায়াবেটিক স্বায়ত্তশাসিত নিউরোপ্যাথির মানুষ স্নায়ু ক্ষতি ছাড়া যারা এই তুলনায় সম্ভবত সম্ভাবনা বেশী। সৌভাগ্যক্রমে এটি সনাক্ত করা সহজ। আপনি খাওয়া বা পান যখন আপনি একটি ঘাম ভেঙে, আপনি এই অবস্থা সম্মুখীন হয়। এটা শুধু চিন্তা বা খাদ্য এ খুঁজছেন দ্বারা ঘটতে পারে

ঘন ঘন ঘাম আপনার মুখ, স্কাল্প, এবং ঘাড় পর্যন্ত সীমাবদ্ধ। এটি বিশ্বাস করে যে ঘাম আসা শুরু হয় যখন একটি উদ্দীপক স্বাদ শুকিয়ে যায়, যেহেতু খাদ্য আপনার পেটে আঘাত পায় বা যখন আপনি খাবারের গন্ধ পায়

এই অবস্থার জন্য কোন পরীক্ষা বা সহজ নির্ণয়ের নেই, এবং আপনার ডাক্তার আপনার লক্ষণগুলির নিজের রিপোর্টিং এর উপর নির্ভর করবে। আপনার মাথার ও ঘাড়ে ঘাম হলে আপনার ঘাম হলে, সম্ভবত এটি যে আপনি ঘন ঘন ঘাম খেতে আসছেন

নাইট স্যুটস

নাইট ঘামে ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন গ্লুকোজ থাকে। তবে, নিম্ন স্তরের কারণ হতে পারে যে অনেক কারণ আছে। এর মধ্যে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

• ঘুমানোর সময় খুব ঘন ঘন ব্যায়াম করা
• সন্ধ্যায় নির্দিষ্ট কিছু ইনসুলিন গ্রহণ করা
• সন্ধ্যায় এলকোহল পান

রক্তের গ্লুকোজ কমিয়ে দেয় রাতের ঘাম ভালভাবে পরিচালনা করার জন্য রক্তের গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণ সর্বোত্তম উপায়।কখনও কখনও কেবল আপনার ব্যায়াম সময় সামঞ্জস্য বা বিছানায় সাহায্য করতে পারেন আগে একটি জলখাবার খাওয়া। রাতের ঘাম ঝরা বা পরিমাপ করার জন্য সন্ধ্যায় আপনার ডায়েট, ব্যায়াম বা ইনসুলিনের সমন্বয় নিয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন

অত্যধিক পরিশ্রমে চিকিত্সা

অত্যধিক ঘাম খেতে সাধারণত ঔষধের প্রয়োজন হয় এই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং কার্যকারিতা বিভিন্ন স্তরের সঙ্গে আসে। এর মধ্যে বেশিরভাগই মুখ দিয়ে নেওয়া গোলাপ, তবে কিছু ক্ষেত্রে Botox (বোটুলিনম টক্সিন ইনজেকশন) ব্যবহার করা হয়েছে।

ঔষধ

• স্নায়ু ব্লক করার ঔষধ
• প্রেসক্রিপশন অ্যান্টিপ্রেসিসেন্ট
• বোটোক্স ইনজেকশনস
• এন্টিডিপ্রেসেন্টস

সার্জারি বিকল্পসমূহ

• ঘামের গ্রন্থি অপসারণ: বগলে কেবলমাত্র
• বৈদ্যুতিক বর্তমান: ব্যবহারের জন্য নয় লাইফস্টাইল পরিবর্তনগুলি
• প্রাকৃতিক উপকরণ তৈরি পোশাক (মোজা সহ) পরতে

প্রতিদিন স্নান করুন এবং অ্যান্টিপিসিপ্যান্ট ব্যবহার করুন

• আপনি যদি গর্ভাবস্থায় বা পেসমেকার
• স্নায়ু সার্জারি করেন তাহলে: মোজা প্রায়ই পরিবর্তন করুন এবং আপনার পা শুকিয়ে রাখুন
• আপনার কার্যকলাপের সাথে মেলে এমন কাপড় নির্বাচন করুন
• ত্রাণ সংক্রান্ত ঘামের ঘাটতি কমাতে পারে এমন ত্রাণ কৌশলগুলি চেষ্টা করুন
• যে কোনো অত্যধিক ঘাম হতে পারে কিছু গুরুতর একটি উপসর্গ হতে পারে এটি স্নায়ুর সমস্যাগুলির একটি ইঙ্গিতও হতে পারে। এই কারণে, আপনার ডাক্তারের কাছে যান সেরা উপদেশ।

আপনার ডাক্তারকে দেখতে কখন

অত্যধিক ঘাম খেতে আপনার দৈনন্দিন জীবনে বাধা দিলে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা উচিত। যদি আপনি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ঘামতে শুরু করেন, অথবা আপনার রাতের ঘুমের জন্য কোন কারণ নেই তবে চিকিৎসা সাহায্য নিন।

অতিরিক্ত ঘাম হওয়া আরও গুরুতর সমস্যাগুলির একটি চিহ্ন হতে পারে, যেমন:

হৃদযন্ত্রের আক্রমণ

• কিছু ক্যান্সার
• স্নায়ুতন্ত্রের ব্যাধি [999] কিছু সংক্রামক রোগ বা অতিরিক্ত ভারাক্রান্ত থাইরয়েড
• আপনার যদি আপনি অত্যধিক ঘামের সাথে নিম্নলিখিত উপসর্গগুলি অনুভব করে ডাক্তারকে অবিলম্বে। এই আরো গুরুতর কিছু লক্ষণ হতে পারে:
• 104 ডিগ্রী ফারেনহাইট তাপমাত্রা ° ফা বা উচ্চতর

ঠাণ্ডা

• বুকের ব্যথা
• হালকাশক্তি
• মানসিক চাপ
• অত্যধিক ঘামের কারণে অন্যান্য সমস্যার মধ্যে রয়েছে: সংক্রমণ, সামাজিক সমস্যা, এবং মানসিক সমস্যা যেসব মানুষ ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন চামড়া সংক্রমণ পেতে পারে অপ্রত্যাশিত ঘাম হলে সামাজিক পরিস্থিতিতে উদ্বিগ্নতা দেখা দিতে পারে যদি আপনি অন্যের দৃষ্টিভঙ্গি সম্পর্কে উদ্বিগ্ন থাকেন এটি সামাজিক সেটিংস এর উদ্বেগ যেমন মানসিক সমস্যা হতে পারে। এই জটিলতাগুলির মধ্যে কোনটি যদি আপনার দৈনন্দিন জীবনযাত্রার সাথে সম্পর্কিত হয় বা প্রভাবিত করে তবে আপনার ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলুন।
• আউটলুক

কারও ক্ষেত্রে এটি ঘটতে পারে, ডায়াবেটিস সহ যারা প্রভাবিত করে তাদের অত্যধিক ঘাম হওয়ার নির্দিষ্ট কারণ রয়েছে। যে কোন সময় আপনি লক্ষ্য করেন যে আপনি ঘাম এবং এটি তাপমাত্রা এবং আপনি ব্যায়াম করা হয় না কারণে হয় না, আপনি আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা উচিত তারপর তারা আপনার কারণ এবং সঠিক চিকিত্সা নির্ধারণ করতে পারে। আপনার ডাক্তার আরও গুরুতর শর্তের কারণে এটি ঘটছে তা নির্ধারণ করতে সক্ষম হবে।

আপনার স্বাভাবিক কার্যক্রম বা ঘুম থেকে বিরত থাকা থেকে অত্যধিক ঘাম হওয়ার জন্য সঠিক চিকিত্সা প্রয়োজন।