শেষ পর্যায় সিওপিডি: দৈনিক জীবিত ও উপশমকারী যত্নের জন্য টিপস

সিওপিডি

দীর্ঘস্থায়ী বাধাবিহীন পালমোনারি রোগ (সিওওপিডি) একটি প্রগতিশীল অবস্থা যা ভালভাবে শ্বাস নিতে সক্ষম। জীবাণু এবং ক্রনিক ব্রংকাইটিস সহ অবস্থার মধ্যে রয়েছে। লক্ষণগুলি ক্রনিক কাশি এবং স্পুতাম উৎপাদন বৃদ্ধি করতে পারে।

আরো জানুন: দীর্ঘস্থায়ী বাধাবিহীন পালমোনারি রোগ (সিওপিডি ) "

চিহ্ন এবং উপসর্গ শেষ স্তরের সিওপিডি এর চিহ্ন এবং উপসর্গ

শেষপর্যন্ত সিওপিডি বিশ্রামের সময় এমনকি শ্বাসের তীব্র সংশয় (ডিস্কনা) দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এই পর্যায়ে, আপনার ঔষধ সাধারণত অতীত হিসাবে তারা অতীতে হিসাবে কাজ করে না। প্রতিদিনের কাজ আপনাকে আরও নিঃশ্বাস ফেলবে। শেষ পর্যায়ে সিওপিডি এর অর্থ হলো শ্বাসের জটিলতা, ফুসফুসের সংক্রমণ বা শ্বাসযন্ত্রের ব্যর্থতার জন্য জরুরী বিভাগে বা হাসপাতালে ভর্তি হওয়া।

শেষ পর্যায়ের সিওপিডি-র ক্ষেত্রেও হার্ট অ্যাটাক হয়। আপনি প্রতি মিনিটে 100 টির বেশি বুটগুলির একটি ত্বরিত বিশ্রামহীন হার্ট রেট (টাকাইকারিয়া) অনুভব করতে পারেন। শেষ পর্যায়ে সিওপিডি আরেকটি উপসর্গ চলমান ওজন হ্রাস।

প্রতিদিনের জীবনযাপনের শেষে সিওপিডি

ধূমপান বন্ধ করা সিওপিডি এর যেকোনো পর্যায়ে আপনি যা করতে পারেন তা হল এক। আপনার ডাক্তার সিওপিডি চিকিত্সা করার জন্য ঔষধগুলি লিখে দিতে পারেন যা আপনার উপসর্গগুলি উপশম করতে পারে।

এই ব্রোঙ্কোডিলেটরগুলি অন্তর্ভুক্ত করে, যা আপনার বাতাসকে প্রশস্ত করতে সাহায্য করে।

দুটি ধরনের ব্রোংকোডিয়েটার আছে। শ্বাসকষ্ট বা "রেসকিউ" ব্রোঙ্কোডিয়েটার ব্যবহার করা হয় অস্থির অস্থিরতা বা শ্বাস প্রশ্বাসের জন্য। নিয়ন্ত্রণ উপসর্গগুলি নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করার জন্য দীর্ঘদিনের অভিনব ব্রোঙ্কোডিয়েটার ব্যবহার করা যেতে পারে।

গ্লুককোটিস্টোস্টেরয়েডগুলি প্রদাহ কমাতে সহায়তা করে। এই ওষুধগুলি আপনার ইনফ্লুয়ার বা নিউবলাইজার সহ আপনার বাতাসে ও ফুসফুসে বিতরণ করা যেতে পারে। একটি ইনহেলার একটি পকেট আকারের পোর্টেবল ডিভাইস, যখন একটি nebulizer বড় এবং প্রধানত হোম ব্যবহারের জন্য বোঝানো হয়। যদিও একটি ইনহেলার আপনার সাথে প্রায় বহন সহজ, এটি কখনও কখনও সঠিকভাবে ব্যবহার করার জন্য কঠিন

যদি আপনি একটি ইনহেলার ব্যবহার করে একটি কঠিন সময় আছে, একটি spacer যোগ করতে সাহায্য করতে পারেন। একটি স্পেসার একটি ছোট প্লাস্টিকের টিউব যা আপনার ইনহেলারকে সংযুক্ত করে। স্পেসারের ইনহেলার ঔষধটি স্প্রে করা হলে আপনার ডায়াবেটিসকে ধোঁয়া দেওয়া যায় এবং স্পেসারটি শ্বাসের আগে ভরাতে পারে। স্পেসার ব্যবহার করলে আপনার ফুসফুসে প্রবেশ করে আরও ওষুধের সাহায্যে সহায়তা করে এবং আপনার গলাটির পিছনে কম ঔষধ আটকে যায়।

একটি নিয়ন্ত্রক একটি মাস্ক মাধ্যমে একটি সময় প্রায় 5 থেকে 10 মিনিট জন্য শ্বাস ফেলা আপনি একটি অবিচ্ছিন্ন কুয়াশা মধ্যে একটি তরল ঔষধ সক্রিয় করে। মাস্ক আপনার নাক এবং মুখ জুড়ে এবং আপনার nebulizer মেশিন সংযুক্ত একটি নল সংযুক্ত করা হয়।

যদি আপনার শেষ পর্যায়ে সিওপিডি (পর্যায় 4) থাকে তবে সাপ্লিমেন্টিক অক্সিজেনের প্রয়োজন হয়।

এই চিকিত্সাগুলির কোনটি ব্যবহার হালকা সিওওপিডি (স্তর 1) এবং পর্যায় 4 এর মধ্যে উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করতে পারে।

আরও পড়ুন: আপনার উপসর্গগুলি উপশম করতে সাহায্য করার জন্য সিওপিডি ঔষধগুলির একটি তালিকা "

খাদ্য এবং ব্যায়াম ডায়েট এবং ব্যায়াম

আপনি ব্যায়াম প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম থেকেও উপকৃত হতে পারেন। এই প্রোগ্রামগুলির জন্য থেরাপিস্টগুলি আপনাকে শ্বাস প্রশ্বাসের কৌশলগুলি শিখতে পারে যা আপনার শ্বাস নিতে কতটা কঠোর পরিশ্রম করে। এই ধাপটি আপনার জীবনকে প্রসারিত করবে না, তবে এটি আপনার গুণমানকে উন্নত করতে সাহায্য করবে

প্রোটিন হচেছ যেমন আপনার প্রতিটি বসার সময়ে ছোট, উচ্চ-প্রোটিন খাবার খেতে উৎসাহিত করা হতে পারে.একটি উচ্চ প্রোটিন খাদ্য আপনার সুস্থতা বৃদ্ধি এবং অতিরিক্ত ওজন কমানোর প্রতিরোধ করতে পারে।

আবহাওয়ার প্রস্তুতি আবহাওয়া

এই পদক্ষেপগুলি গ্রহণ করার পাশাপাশি, আপনি পরিচিত সিওপিডি ট্রিগারগুলি এড়াতে বা কমিয়ে আনতে চান। উদাহরণস্বরূপ, উচ্চ তাপ এবং আর্দ্রতা বা ঠান্ডা, শুষ্ক তাপমাত্রার মতো আবহাওয়ার আবহাওয়ার সময় আপনাকে আরও বেশি শ্বাস নিতে পারে।

যদিও আপনি আবহাওয়া পরিবর্তন করতে পারবেন না, আপনি পারেন তাপমাত্রা চরম সময় সময় আপনি বাইরে ব্যয় সময় সীমিত দ্বারা প্রস্তুত করা। আপনি যে অন্যান্য পদক্ষেপগুলি নিতে পারেন তা হল নিম্নলিখিতগুলি অন্তর্ভুক্ত:

• সবসময় আপনার সাথে জরুরী ইনহেলার রাখুন কিন্তু আপনার কারে নয়। 59 ° ফা (15 ° সে) এবং 86 ° ফা (30 ° সে) এর মধ্যে তাপমাত্রায় রাখা হলে অনেক ইনহেলার সফলভাবে কাজ করে।
• ঠান্ডা তাপমাত্রায় বাইরে যাওয়ার সময় একটি স্কার্ফ বা মাস্ক পরিধান করে আপনি যে বাতাসে বেঁচে থাকেন উষ্ণ হতে পারেন।
• বাতাসের গুণমান দরিদ্র এবং ধোঁয়া এবং দূষণের মাত্রা উচ্চতর হলে দিনে বাইরে যাওয়া এড়িয়ে চলুন। আমেরিকান লং এসোসিয়েশন একটি অ্যাপ অফ স্টেট অফ এয়ার প্রদান করে যা Google Play এবং iTunes থেকে পাওয়া যায়। পরিবেশগত সুরক্ষা সংস্থা (EPA) এছাড়াও Airnow এ বায়ু মানের মাত্রা আপডেট। গভঃ।

উপশমকারী যত্ন পল্লী যত্ন

আপনি শেষ পর্যায়ে সিওপিডি সঙ্গে জীবিত থাকেন যখন উপশমকারী যত্ন বা হসপিটরের যত্ন বড় করতে পারে। উপশমকারী যত্ন সম্পর্কে একটি সাধারণ ভুল ধারণা এটি নির্দেশ করে যে কেউ শীঘ্রই মারা যাবে। এই ক্ষেত্রে নয়।

এর পরিবর্তে, উপশমকারী যত্নগুলি আপনার চিকিত্সার পরিচয় সনাক্ত করে এবং আপনার গুণগত মান উন্নত করতে পারে এবং যত্নশীলদের আরও কার্যকর যত্ন প্রদান করতে সহায়তা করে। উপশমকারী এবং ধর্মশালা যত্ন প্রধান লক্ষ্য আপনার ব্যথা আরাম এবং যতটা সম্ভব আপনার লক্ষণ নিয়ন্ত্রণ। আপনি যতটুকু সম্ভব যতটা সম্ভব আপনার শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য আপনার চিকিত্সা লক্ষ্যমাত্রা পরিকল্পনা এবং যত্ন করার জন্য ডাক্তার এবং নার্সদের একটি দলের সাথে কাজ করবেন।

উপশমকারী যত্নের বিকল্পগুলির বিষয়ে তথ্যের জন্য আপনি আপনার ডাক্তার এবং বীমা কোম্পানীকে জিজ্ঞাসা করতে পারেন।

সিওপিডি <সিএমডি> সিপিডি

সিওপিডিসেসেস (সিএফডিএসজেসেস) শ্রেণীবদ্ধকরণ: সিওপিডি এর চারটি ধাপ রয়েছে এবং প্রতিটি বসন্ত পর্যায়ে আপনার বায়ুপ্রবাহ আরও সীমিত হয়ে যায়।

বিভিন্ন প্রতিষ্ঠান প্রতিটি পর্যায়ে ভিন্নভাবে সংজ্ঞায়িত করতে পারে। তবে, বেশিরভাগ শ্রেণীবিন্যাস FEV1 পরীক্ষা নামে পরিচিত একটি ফুসফুসের ফাংশন পরীক্ষায় অংশে অবস্থিত। এই এক সেকেন্ডের মধ্যে আপনার জোরপূর্বক expiratory ভলিউম হয়। এই পরীক্ষার ফলাফল শতাংশ হিসাবে প্রকাশ করা হয় এবং একটি জোরপূর্বক শ্বাস প্রথম দ্বিতীয় সময় আপনি বহন করতে পারেন কত বাতাস পরিমাপ।এটা একই বয়স সুস্থ ফুসফুস থেকে প্রত্যাশিত কি তুলনা করা হয়।

ফুসফুস ইনস্টিটিউট অনুযায়ী, প্রতিটি সিওপিডি পর্যায় (বা গ্রেড) জন্য মানদন্ড নিম্নরূপ:

পর্যায় বা গ্রেড	নাম	FEV1 (%)
1	হালকা সিওপিডি < ≥ 80	2
মধ্যপন্থী সিওপিডি	50 থেকে 79	3
গুরুতর সিওপিডি	30 থেকে 49 4	খুব গুরুতর সিওপিডি বা শেষ পর্যায়ে সিওপিডি < <30
পর্যায় 1 থেকে 3 দীর্ঘস্থায়ী উপসর্গ, যেমন অতিরিক্ত ত্বক, দৃষ্টিভঙ্গি সহ নিঃশ্বাসের সংশয় এবং দীর্ঘস্থায়ী কাশি দ্বারা অনুপস্থিত হতে পারে না।	উপরন্তু, নতুন গ্লোবাল ইনিশিয়েটিভ ফর ক্রনিক অন্সট্রাক্টিক ফুসফুসের রোগ (গোল্ড) নির্দেশিকাগুলি সিওপিডি এর সাথে লোকেশন গ্রুপগুলিকে A, B, C বা D- এ লেবেলযুক্ত গ্রুপে শ্রেণীবদ্ধ করে। গোষ্ঠীগুলিকে ডিস্পেনিয়া, ক্লান্তি, এবং দৈনন্দিন জীবনযাত্রার সাথে হস্তক্ষেপ, পাশাপাশি exacerbations। উপসর্গগুলি হল সময়কাল যখন লক্ষণগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে খারাপ হয়ে থাকে। ক্রমবর্ধমান লক্ষণগুলির মধ্যে একটি খারাপ কাশি, হলুদ বা সবুজ শ্যাম্পু উত্পাদনের বৃদ্ধি, আরও শ্বাসনালী এবং নিম্ন অক্সিজেনের মাত্রা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।	আরো জানুন: সিওপিডি উপসর্গগুলি "

গ্রুপ এ এবং বি এমন ব্যক্তিদের অন্তর্ভুক্ত যারা গত এক বছরে কোনও বাড়তি চাপ বা শুধুমাত্র একটি ছোটখাট এককে হাসপাতালে ভর্তির প্রয়োজন ছিল না। গ্রুপ এ তে, আরো গুরুতর ডিস্পেনিয়া এবং উপসর্গগুলি আপনাকে গ্রুপ বি এর মধ্যে রাখে।

গ্রুপ সি এবং ডি নির্দেশ করে যে আপনি কমপক্ষে এক ঘন ঘন ঘন এধরনের প্রয়োজন আছে যা গত এক বছরে হাসপাতালের ভর্তি বা কমপক্ষে দুইটি অতিরিক্ত গতি বা হাসপাতালে ভর্তির প্রয়োজন হয় না.মৃদু শ্বাস কষ্ট এবং উপসর্গগুলি আপনি গ্রুপ সি এ রাখেন, যখন আরও শ্বাস কষ্ট থাকার একটি গ্রুপ ডি পদ শব্দের মানে। একটি পর্যায়ে 4 মানুষ, গ্রুপ ডি লেবেল সবচেয়ে গুরুতর দৃষ্টিভঙ্গি আছে।

আরও পড়ুন: সিওপিডি জীবন প্রত্যাশা এবং পূর্বাভাস "

চিকিত্সাগুলি ইতিমধ্যেই সম্পন্ন করা ক্ষতি বিপরীত করতে পারে না, তবে তারা সিওপিডি এর অগ্রগতি হ্রাস করার চেষ্টা করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।

OutlookOutlook

শেষ পর্যায়ে সিওপিডি, আপনাকে অবশ্যই সাপ্লিমেন্টিক অক্সিজেনের শ্বাস নিতে হবে, এবং আপনি খুব ঘন এবং ক্লান্ত না হয়ে দৈনন্দিন জীবনযাত্রার কার্যক্রমগুলি সম্পন্ন করতে সক্ষম হবেন না। এই পর্যায়ে সিওপিডের অস্থির বিঘ্ন হতে পারে জীবনের হুমকি। শেষ পর্যায়ে সিওপিডি এবং অর্ধেকেরও কম লোক 35 শতাংশের নিচে FEV1 চার বছর অতিক্রম করতে পারে না।

যাইহোক, FEV1 পরীক্ষার আপনার দৃষ্টিভঙ্গিকে প্রভাবিত করে এমন একমাত্র কারণ নয়। আপনার রোগ নির্ণয় করার সময় আপনার ডাক্তার নিম্নলিখিত বিষয়গুলি বিবেচনা করবে:

ওজন

যদিও বেশি পরিমাণে ওজন থাকলেও সিওপিডি থাকলে শ্বাস নেওয়া আরও কঠিন হয়ে যেতে পারে, শেষ পর্যায়ে সিওপিডি লোকজন প্রায়ই ওজন কমাচ্ছে। এটা কারণ খাওয়ার কর্ম এমনকি আপনি খুব winded হয়ে উঠতে পারে। এই পর্যায়ে, আপনার শরীর শ্বাস সঙ্গে অব্যাহত রাখতে শুধু শক্তি অনেক আপ ব্যবহার করে। এই চরম ওজন হ্রাস যা আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্য প্রভাবিত হতে পারে

কার্যকলাপ সহ নিঃশ্বাসের স্বল্পতা

কার্যকলাপের সাথে শ্বাস প্রশ্বাসের মাত্রা হল যখন আপনি হাঁটতে হাঁটতে শ্বাস প্রশ্বাস পান। এটি আপনার সিওপিডি এর তীব্রতা নির্ধারণে সাহায্য করতে পারে।

ছয় মিনিটের মধ্যে দূরত্ব নির্ণয় করা

আপনি আরও ছয় মিনিটের মধ্যে হাঁটতে পারবেন, সিওপিডি দিয়ে আপনার ভাল ফলাফল হবে।

বয়স

সিওপিডি, যাদের 70 বছরের বেশি বয়সী তারা 70 বছর বয়সী সিওপিডির চেয়ে বয়স্ক ব্যক্তিদের জন্য দৃষ্টিকোণ দরিদ্র।

বায়ুদূষণের প্রক্সিমিটি

বায়ু দূষণ এবং অপ্রচলিত ধোঁয়া এক্সপোজার আরও আপনার ফুসফুস এবং বাতাসের ক্ষতি করতে পারে। এছাড়াও, এটি ধূমপান ছাড়তে খুব দেরি করে না।

ডাক্তারের পরিদর্শনের ফ্রিকোয়েন্সি

আপনার ভবিষ্যদ্বাণীটি ভাল হওয়ার সম্ভাবনা থাকে যদি আপনি আপনার নির্ধারিত ডাক্তারের পরিদর্শনের মাধ্যমে অনুসরণ করেন এবং আপনার ডাক্তার আপনার লক্ষণ বা অবস্থার কোনও পরিবর্তনের তারিখ পর্যন্ত আপনার ডাক্তারকে রাখেন। আপনি আপনার ফুসফুসের লক্ষণ পর্যবেক্ষণ করা উচিত এবং একটি শীর্ষ অগ্রাধিকার কাজ।

ক্যাপিং কপিং

সিওপিডি এর সাথে মোকাবিলা করা এই রোগের ব্যাপারে একাকী অনুভব না করে এবং ভয় পাওয়ার মতো যথেষ্ট চ্যালেঞ্জ হতে পারে। এমনকি যদি আপনার তত্ত্বাবধায়ক এবং আপনার নিকটবর্তী লোকেরা সহায়ক এবং উত্সাহী হয় তবে আপনি সিওপিডি সহ অন্যান্যদের সাথে সময় কাটানোর জন্য উপকৃত হতে পারেন। একই পরিস্থিতির মধ্য দিয়ে যাচ্ছিলেন এমন কেউ থেকে শ্রবণকারীরা অনুপ্রেরণা ও সহায়ক হতে পারে। তারা কিছু মূল্যবান অন্তর্দৃষ্টি প্রদান করতে সক্ষম হতে পারে, যেমন আপনি ব্যবহার করছেন বিভিন্ন ঔষধের প্রতিক্রিয়া এবং কি আশা করা যায়।

এই পর্যায়ে আপনার গুণের মান বজায় রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আপনি জীবনযাপনের পদক্ষেপগুলি নিতে পারেন, যেমন বায়ুর গুণমান পরীক্ষা করা এবং শ্বাসের ব্যায়াম অনুশীলন করা। যাইহোক, যখন আপনার সিওপিডি অগ্রগতি লাভ করে, তখন আপনি অতিরিক্ত উপশমকারী বা ধর্মশালা যত্ন থেকে উপকৃত হতে পারেন।

প্রশ্নোত্তর এবং একটি: Humidifiers

প্রশ্ন:

আমি আমার সিওপিডি জন্য একটি humidifier পেতে আগ্রহী। এই সাহায্য বা আমার উপসর্গ ক্ষতি হবে?

এ:

এটি নির্ভর করে

ঠিক যেমন সিওপিডি সঙ্গে প্রতি ব্যক্তি আলাদা, তাই তাদের আর্দ্রতা প্রতিক্রিয়া। কিছু লোক দেখায় যে আর্দ্রতার কারনে অগ্ন্যুৎ হয় কারণ অন্যরা না।

সামগ্রিকভাবে, শীতকালীন মাস অতিবাহিত হওয়ার সময় হতে পারে যখন আর্দ্র বাতাসের উপযোগী হতে পারে। বিশেষজ্ঞদের প্রায় 40 শতাংশ এ গৃহমধ্যস্থ আর্দ্রতা পালন সুপারিশ। আপনি যদি আপনার চুল্লির সাথে একটি বিল্ট ইন হিমিডিফায়ার সিস্টেম না থাকে তবে তাপমাত্রার ড্রপ করার সময় আপনি একটি স্বতঃস্ফূর্ত আর্দ্রতা থেকে উপকৃত হতে পারেন। একটি হিমোমিটার অন্দর আর্দ্রতা মাত্রা ট্র্যাক রাখতে পারেন।

যাইহোক, একটি humidifier ব্যবহার করার জন্য বেশ কিছু সম্ভাব্য নেতিবাচক আছে। আপনার সিওপিডি উপসর্গগুলি আরও খারাপ করার পাশাপাশি, ছাঁচ তৈরির জন্য এড়ানো থেকে আর্দ্রতা নিয়মিত পরিস্কার ও রক্ষণাবেক্ষণ প্রয়োজন। Humidified বায়ু ধুলো মাইট বৃদ্ধি, সম্ভবত এলার্জি খারাপ তৈরীর জন্য উত্সাহ দেয়।

নীচের লাইন, আপনার সিওপিডি যখন আপনার ব্যক্তিগত চাহিদা সর্বোত্তম পরিশ্রমে আছে তখন একটি হিমিডিফাইড ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলার সর্বোত্তম।

জুডিথ মার্সিন, মাদ্রাসার্স আমাদের মেডিকেল বিশেষজ্ঞদের মতামতের প্রতিনিধিত্ব করেন। সমস্ত সামগ্রী কঠোরভাবে তথ্যগত এবং চিকিৎসা পরামর্শ হিসাবে বিবেচনা করা উচিত নয়।