অ্যাসিড রিফ্লেক্সের জন্য প্রোবায়োটিক্স: তথ্যগুলি জানুন

এসিড রিফাক্সের জন্য প্রোবোটিক্স জানুন

অ্যাসিড রিফাক্স সরাসরি আপনার গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের সাথে সংযুক্ত। যখন আপনার পেট থেকে অ্যাসিড আপনার অক্সফ্যাগের ব্যাক আপ ফিরে আসে.এটা অস্বস্তি হতে পারে, এবং এটি ঘন ঘন আপনার অক্সফ্যাগাস ক্ষতি করতে পারে।

অ্যাসিড রিফিক্স জন্য অনেক চিকিত্সা আছে। তারা জীবনধারণ পরিবর্তন, ঔষধ, এবং অন্যান্য বিকল্প থেরাপি অন্তর্ভুক্ত ।

প্রোবিটিক্স এক ধরনের থেরাপি। প্রোবিটিক্স ভাল ব্যাকটেরিয়া যা বমি থেকে ব্যাকটেরিয়া বাড়ায়। খারাপ ব্যাকটেরিয়া অসুস্থতা এবং অবাঞ্ছিত লক্ষণ সৃষ্টি করতে পারে।

কিছু খাবার যেমন দইতে থাকে। অন্যরা সাপ্লিমেন্ট বা এমনকি টপিক্যাল ক্রিমগুলির মতই উপলব্ধ।

যদিও তারা অনেক গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাল অবস্থার জন্য ব্যবহার করে, এসিড রিফাক্সের উপসর্গগুলির উপর প্রভাব ফেলে কিনা তা নির্ধারণের জন্য আরো গবেষণা প্রয়োজন।

উপকারীতা প্রোবয়োটিক্সের উপকারিতা কি?

1. প্রো
2. হজম করতে প্রোবিটিক্স সাহায্য।
3. তারা আপনার শরীরকে "ভাল" ব্যাকটেরিয়া দিয়ে সরবরাহ করে।

তারা খিটখিটে অন্ত্র সিন্ড্রোম চিকিত্সা করতে পারে।

যদিও আপনি সুস্থ হওয়ার জন্য প্রোবয়োটিক্সের প্রয়োজন নেই তবে তারা অনেক উপকারিতা প্রদান করে। তারা হজম করতে সাহায্য করে এবং ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া থেকে রক্ষা করতে পারে।

• এগুলিও সাহায্য করতে পারে:
• চেতনাপূর্ণ বাটি সিন্ড্রোমের আচরণ
• ডায়রিয়া নিয়ন্ত্রণ করুন
• নির্দিষ্ট অন্ত্রের সংক্রমণের জন্য চিকিত্সার গতি বাড়িয়ে দিন
• পাকস্থলীতে আলসার তৈরি থেকে রক্ষা করুন
• প্রতিরোধ বা যোনি খাদ সংক্রমণের চিকিত্সা
• মূত্রসংক্রান্ত চিকিত্সা সংক্রমণ প্রতিরোধ বা চিকিত্সা

ঠান্ডা বা ফ্লু প্রতিরোধ বা চিকিত্সা / প্রোবায়োটিকস যেমন দুগ্ধ হিসাবে দুগ্ধ পণ্য পাওয়া যাবে। তারা সম্পূরক হিসাবেও নিতে পারে।

প্রোবায়োটিকগুলি অ্যাসিড রিফক্সের উপর প্রভাব ফেলে কিনা তা নির্ধারণের জন্য আরো গবেষণা প্রয়োজন।

ঝুঁকি এবং সতর্কবাণী ঝুঁকি এবং সতর্কতা

কনস

1. প্রোবোয়িক সম্পূরক প্রস্তুতকারকের দ্বারা আলাদা হতে পারে।
2. তারা ইউ.এস. ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয় না।
3. আপনার যদি একটি অন্তর্নিহিত অবস্থা থাকে তবে তাদের ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা উচিত।

বেশিরভাগ লোক কোন প্রতিকূল পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই প্রোবায়োটিক গ্রহণ করতে বা খাওয়াতে পারে। কিছু লোক হালকা গ্যাস এবং ব্লোটিং সহ ক্ষুদ্রতর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি অনুভব করতে পারে।

আপনার যদি অন্তর্নিহিত শর্ত থাকে তবে প্রোবায়োটিকগুলি সুস্থ হতে পারে না। আপনার যদি দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা বা গুরুতর চিকিৎসার জন্য চিকিত্সা করা হয় তবে আপনার ব্যবহারের আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্ক এবং দুর্বল ইমিউন সিস্টেমের সাথে তাদের প্রোজাইটিস যোগ করার আগে তাদের ডাক্তারের সাথে কথা বলতে হবে।

কারণ প্রোবায়োটিকগুলি একটি ডেন্টাল সম্পূরক, কারণ তারা ইউ.এস. ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয় না। এর মানে এই যে তারা মাদকের মতো পুঙ্খানুপুঙ্খ পরীক্ষার সম্মুখীন হয় না এবং অন্যান্য ঔষধগুলিও হয়প্রোবায়োটিক সম্পূরক দ্রব্য প্রস্তুতকারী থেকে প্রস্তুতকারী হতে পারে, তাই সাবধানতা ব্যবহার করুন। আপনার কোন প্রশ্ন বা উদ্বেগ সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে ভুলবেন না।

অন্যান্য চিকিত্সাগুলি অ্যাসিড রিফাক্সের জন্য অন্যান্য চিকিত্সা

আপনি বিভিন্ন উপায়ে অ্যাসিড রিফাক্স চিকিত্সা করতে পারেন। প্রথম দৃষ্টিভঙ্গি আপনার জীবনধারা পরিবর্তন করা জড়িত। এতে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

• ওজন হারাতে
• ছোট খাবার খাওয়া
• নির্দিষ্ট খাবার ও পানীয় এড়িয়ে চলুন
• ধূমপান ত্যাগ করতে
• পর্যবেক্ষণ বা মদ্যপান থেকে বিরত থাকা
• খাওয়ার আগে কমপক্ষে দু ঘন্টা খাওয়া
• ঘুমের সাথে আপনার বেডের মাথাটি
• আলগা পোশাকের পোশাক পরছে

অ্যাসিড রিফাক্সের জন্য উদ্ভিদজাত খাবারগুলি মসলাযুক্ত খাবার, চর্বিযুক্ত খাবার এবং অম্লতাতে ফল ও সবজি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। কফি এবং চা হিসাবে কফিনযুক্ত পানীয়, অ্যাসিড রিফাক্স হতে পারে।

আপনার উপসর্গগুলি সাহায্য করতে আপনি ওভার-দ্য-কাউন্টার এবং প্রেসক্রিপশন ঔষধ ব্যবহার করতে পারেন। এটি এন্ট্যাকিড, এইচ 2 ব্লকার এবং প্রোটন পাম্প ইনহিবিটরস অন্তর্ভুক্ত। এই ঔষধগুলি এসিড নিরপেক্ষ বা দমন করতে পারে।

অ্যাসিড রিফাক্সের ক্রনিক ক্ষেত্রে অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে চিকিত্সা করা প্রয়োজন হতে পারে। এই নিম্ন স্তরের স্পোফারটর মেরামত এবং ঘনত্ব ভবিষ্যতে ক্ষতি প্রতিরোধ করতে পারে।

Takeaway আপনি এখন কি করতে পারেন

এসিড ভাটা একটি প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে সাধারণ অবস্থা। অনিয়মিত অ্যাসিড রিফাক্স জীবনধারণের পছন্দ এবং ওভার-দ্য-কাউন্টার ঔষধগুলির সাথে নিয়ন্ত্রিত হতে পারে। আপনার কার্যকলাপের মাত্রা বাড়ানো, আপনার অ্যালকোহল খরচ পর্যবেক্ষণ, এবং ছোট খাবার খাওয়ার মাঝে মাঝে রিফাক্সের উপসর্গ হ্রাস করতে সাহায্য করতে পারে।

যদি আপনি প্রোবায়োটিক পরীক্ষা করার সিদ্ধান্ত নেন, তবে মনে রাখবেন:

• প্রোবিয়াতযুক্ত লবণযুক্ত খাবার যেমন দই, পিক আপ করুন।
• সমস্ত সম্পূরক লেবেল পড়ুন, যেমন উপাদানগুলি ব্রান্ডের জুড়ে আলাদা হতে পারে।
• আপনি যদি কোনও অস্বাভাবিক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সম্মুখীন হন তাহলে ব্যবহার বন্ধ করুন।

একটি অ্যাসিড রিল্যাক্সের আরও গুরুতর ক্ষেত্রে ডাক্তারকে চিকিত্সা করা উচিত। যদি আপনার ঘন ঘন এসিড রিফাক্সের সম্মুখীন হয় তবে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন অথবা আপনার লক্ষণগুলি এমনকি চিকিত্সার সাথেও চলতে থাকে। একটি উপযুক্ত চিকিত্সা পরিকল্পনা বিকাশের জন্য আপনার ডাক্তার আপনার সাথে কাজ করতে পারেন।

পড়া চালিয়ে: অ্যাসিড রিফক্স / জিইআরডের হোম প্রতিকার "