অ্যাসিড রিফ্লেক্সের জন্য ম্যাগনেসিয়াম: এটি কি কাজ করে?

এসিড ভাজাভুজি এবং ম্যাগনেসিয়াম

অ্যাসিড রিফাক্স যখন নিম্ন স্তরের স্পহিন্টারটি পেট থেকে অক্সফ্যাগাস বন্ধ করতে ব্যর্থ হয়.এটা আপনার পেটে অ্যাসিডকে আপনার গোত্রের অক্সফ্যাগাসে ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করে, যার ফলে জ্বালা ও ব্যথা হতে পারে। আপনার মুখের মধ্যে একটি লবণের স্বাদ অনুভব করতে পারে, বুকের মধ্যে একটি জ্বলন্ত সংবেদন , বা খাদ্যের মত অনুভব করা আপনার গলা ব্যাক আপ আসছে।

এই অবস্থার সাথে বসবাস করা বিরক্তিকর হতে পারে। অনিবার্য রিফাক্স ওভার-দ্য-কাউন্টার (ওটিসি) ওষুধের সাথে চিকিত্সা করা যেতে পারে। এদের মধ্যে কিছু ম্যাগনেসিয়াম রয়েছে যা অন্যান্য উপাদানের সাথে মিলিত। আপনার পেট এসিড নিরপেক্ষ সাহায্য করতে পারে.এটি আপনি অ্যাসিড রিফাক্স উপসর্গ থেকে স্বল্পমেয়াদী ত্রাণ দিতে পারেন।

উপকারীতা ম্যাগনেসিয়ামের উপকারিতা কি?

প্রো

1. ম্যাগনেসিয়ামের উচ্চ পরিমাণে অধিক হাড়ের ঘনত্বের সাথে যুক্ত করা হয়।
2. এটি উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি কমাতে পারে।
3. ম্যাগনেসিয়ামও কম হতে পারে আমাদের ডায়াবেটিসের ঝুঁকি

হাড়ের গঠন সহ আপনার শরীরের বিভিন্ন ফাংশনে ম্যাগনেসিয়াম একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এটি হাড় কমাতে সাহায্য করে না, এটি শরীরের মধ্যে ভিটামিন ডি সক্রিয়। ভিটামিন ডি সুস্থ হাড়ের একটি প্রধান উপাদান।

খনিজ এছাড়াও হৃদয় স্বাস্থ্যের একটি ভূমিকা পালন করে। ম্যাগনেসিয়ামের খরচ হাইপারটেনশন এবং এথেরোস্ক্লেরোসিসের ঝুঁকি ঝুঁকির সাথে যুক্ত করা হয়েছে।

এটি ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমাতে পারে যা কার্বোহাইড্রেট এবং গ্লুকোজের বিপাকের উপরও প্রভাব ফেলে। উচ্চ খরচ এছাড়াও আপনার ইনসুলিন সংবেদনশীলতা কমাতে পারেন।

ম্যাগনেসিয়াম যখন অ্যাসিড রিফাক্সের জন্য প্রেসক্রিপশন ঔষধের সাথে সংমিশ্রণ থেরাপির সাথে সম্পৃক্ত হয়, তখন এটি ম্যাগনেসিয়ামের অভাব হ্রাস করতে পারে।

গবেষণাটি কি গবেষণা করে বলে

মাঝে মাঝে অক্সিজেন রিপ্লেক্সের জন্য অনেক ওটিসি এবং প্রেসক্রিপশন চিকিত্সা বিকল্প পাওয়া যায়। তারা antacids, H2 রিসেপটর, এবং প্রোটন পাম্প inhibitors অন্তর্ভুক্ত।

ম্যাগনেসিয়াম একটি উপাদান যা অ্যাসিড রিফাক্সের জন্য অনেক চিকিত্সা পাওয়া যায়। অ্যান্টাকিডে ম্যাগনেসিয়াম, অ্যালুমিনিয়াম, এবং হাইড্রক্সাইড বা বাইকার্বোনাট আয়নগুলির সাথে ক্যালসিয়ামের সাথে মিলিত হয়। এই মিশ্রণ অ্যাসিড নিরপেক্ষ এবং আপনার উপসর্গ উপশম করতে পারেন।

ম্যাগনেসিয়াম অন্যান্য চিকিত্সাগুলিতেও পাওয়া যেতে পারে যেমন প্রোটন পাম্প ইনহিবিটরস। প্রোটন পাম্প inhibitors অ্যাসিড আপনার পেট তোলে পরিমাণ কমাতে। একটি 2014 গবেষণায় প্যান্ট্রাপ্রেজোল ম্যাগনেসিয়াম সমন্বিত প্রোটন পাম্প inhibitors জেরার্ড উন্নত যে নিখুঁত।

একধরনের গবেষণায় অক্সফ্যাগের নিরাময় এবং উপসর্গগুলি হ্রাস করার সাথে এই ঔষধগুলি জমা হয়। অংশগ্রহণকারীদের দ্বারা ম্যাগনেসিয়াম সহজে সহ্য করা হয়।

ঝুঁকি এবং সতর্কবাণী ঝুঁকি এবং সতর্কতা

কনস

1. কিছু মানুষ ম্যাগনেসিয়াম খাওয়ার পর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে।
2. কিডনীর রোগ বা শিশুদের জন্য এ্যান্টাকিডের সুপারিশ করা হয় না।
3. প্রোটন পাম্প ইনহিবিটরস বর্ধিত ব্যবহারের জন্য প্রস্তাবিত হয় না।

যদিও ম্যাগনেসিয়াম সাধারণত ভালভাবে সহ্য করা হয় তবে কিছু লোকের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে। নিজের উপর ম্যাগনেসিয়াম ডায়রিয়া হতে পারে। এই মোকাবেলা করার জন্য, অ্যালুমিনিয়াম প্রায়ই এসিড রিফাক্সের ঔষধ মধ্যে অন্তর্ভুক্ত করা হয়। অ্যালুমিনিয়াম কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে।

এক দুর্বলতা হলো অ্যালুমিনিয়ামের সাথে এন্ট্যাক্সিড ক্যালসিয়ামের ক্ষতি হতে পারে, যা অস্টিওপরোসিস হতে পারে। অ্যান্টাকিডগুলি শুধুমাত্র অনিয়মিত অ্যাসিড রিফাক্সকে উপভোগ করতে ব্যবহার করা উচিত।

পেট মধ্যে ম্যাগনেসিয়াম শোষণ সাহায্য করার জন্য পেট অ্যাসিড প্রয়োজনীয়। Antacids ক্রান্তীয় ব্যবহার, প্রোটন পাম্প inhibitors, এবং অন্যান্য অ্যাসিড-ব্লক করা ঔষধ সামগ্রিক পেট অ্যাসিড হ্রাস এবং দরিদ্র ম্যাগনেসিয়াম শোষণ স্থায়ী হতে পারে।

অত্যধিক ম্যাগনেসিয়াম সম্পূরক বা প্রতিদিন 350 মিলিগ্রামের (এমজি) অতিরিক্ত, ডায়রিয়া, বমি বমি ভাব, এবং পেট ক্রাম্পিং হতে পারে। সংক্রামিত কিডনি ফাংশন সহ যারা আরও প্রতিকূল প্রতিক্রিয়া দেখা হয়। এই কারণটি কিডনি অতিরিক্ত ম্যাগনেসিয়াম পর্যাপ্ত পর্যাপ্ত না হতে পারে।

প্রতিদিনের 5000 মিলিগ্রামের বেশি ডোজেই মারাত্মক প্রতিক্রিয়া সনাক্ত করা হয়েছে।

অন্যান্য চিকিত্সাগুলি অ্যাসিড রিফক্সের জন্য অন্যান্য চিকিত্সা

ওটিসি এবং প্রেসক্রিপশন ঔষধগুলি অ্যাসিড রিফক্সের জন্য একমাত্র চিকিৎসা নয়। আপনার জীবনধারার সমন্বয় করা আপনার লক্ষণগুলির উপর বড় প্রভাব ফেলতে পারে।

লক্ষণগুলি কমাতে, আপনি করতে পারেন:

• ছোট খাবার খাও
• নিয়মিত ব্যায়াম করুন
• ওজন হারাবেন
• আপনার বিছানাটির মাথাটি 6 ইঞ্চি উচ্চতার সাথে ঘুমাবেন
• দেরী-রাতের স্ন্যাকিং কাটবেন > ট্র্যাফ ফুডগুলি যা উপসর্গ সৃষ্টি করে এবং খাবার খাওয়ার এড়াতে
• টাইট-ফিটিং কাপড় না খাও
• বিকল্প থেরাপি হতে পারে যা আপনি আপনার উপসর্গগুলিও কমিয়ে ফেলতে চেষ্টা করতে পারেন। এই ইউ.এস. ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয় না এবং সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত।

Takeaway আপনি এখন কি করতে পারেন

এসিড ভাজা একটি সাধারণ অবস্থা। রিফাক্সের অসম্পূর্ণ অংশগুলি ম্যাগনেসিয়াম এবং অন্যান্য উপাদানগুলির মধ্যে থাকা ঔষধগুলির সাথে চিকিত্সা করা যায়। আপনি যদি আপনার ম্যাগনেসিয়াম খাওয়াতে চান তবে মনে রাখবেন:

ম্যাগনেসিয়ামের সাপ্লিমেন্টস সম্পর্কে ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

• আপনার খাদ্যতে ম্যাগনেসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার যোগ করুন এটি সমগ্র শস্য, বাদাম, এবং বীজ অন্তর্ভুক্ত।
• অন্যথায় নির্দেশ না থাকলে, প্রতিদিন মাত্র 350 মিলিগ্রাম পর্যন্ত নিতে বা উপভোগ করুন।
• আপনি আপনার এসিড রিফাক্সের উপসর্গ হ্রাস করতে জীবনধারা সমন্বয় করতে পারেন। ছোট খাওয়ার অভ্যাস, এবং কিছু খাবার এড়িয়ে যাওয়া, আপনি অ্যাসিড রিফাক্সের অভিজ্ঞতা উপভোগ করতে পারেন।

যদি আপনার লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা উচিত। তারা আপনার বর্তমান চিকিত্সা পরিকল্পনা মূল্যায়ন করতে পারে এবং আপনার জন্য সর্বোত্তম কার্যাবলী নির্ধারণ করতে পারে। আপনার ডাক্তার দীর্ঘস্থায়ী উপসর্গগুলি কমাতে আপনার জন্য উপায়গুলি নিয়ে আলোচনা করতে পারেন এবং আপনার গোত্রের কোনও ক্ষতির জন্য ঔষধ বা অপারেশন সুপারিশ করতে পারে।

পড়া চালিয়ে: অ্যাসিড রিফক্স / জিইআরডের হোম প্রতিকার "