ইপসাম লবণ ও ডায়াবেটিস: কিভাবে ত্রাণটি খুঁজে বের করা

পা ক্ষতি এবং ডায়াবেটিস

যদি আপনার ডায়াবেটিস থাকে তবে আপনাকে সম্ভাব্য জটিলতা হিসাবে ফুট ক্ষতি সম্পর্কে সচেতন হতে হবে প্যাটার্ন ক্ষতি প্রায়ই দরিদ্র সঞ্চালন এবং স্নায়ুর ক্ষতি দ্বারা সৃষ্ট হয়। এই অবস্থার উভয় সময় উচ্চ রক্ত ​​শর্করার মাত্রা দ্বারা সৃষ্ট হতে পারে।

আপনার পায়ের ভাল যত্ন গ্রহণ পাদদেশ ক্ষতির ঝুঁকি কম করতে সাহায্য করতে পারেন। ইপসাম লবণ বাথের মধ্যে তাদের পায়ে এই হোম প্রতিকারটি ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য সুপারিশ করা হয় না.আপনার পায়ের জলে আপনার পাদদেশের সমস্যাগুলির ঝুঁকি বাড়াতে পারে। ইপসাম লবণে আপনার পা জড়িয়ে ফেলার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

এপসাম লবণ এপসাম লবণ কি?

ইপসাম লবণকে ম্যাগনেসিয়াম সালফেট বলা হয়। এটি একটি খনিজ যৌগ যা কখনও কখনও গর্ভাশয়ের পেশী, ফুসকুড়ি এবং ছিদ্রের জন্য হোম প্রতিকার হিসাবে ব্যবহৃত হয়। ই ক্ষেত্রে, লোকেদের স্নান বা টেব এপসাম লবণ যোগ করুন।

যদি আপনার ডায়াবেটিস থাকে, তাহলে আপনার প্যাকগুলি ইপসাম লবণের স্নান থেকে সরিয়ে দেওয়ার আগে আপনার ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলুন। আপনার ফুট জড়িয়ে আসলে প্রকৃতপক্ষে পাদদেশের সমস্যাগুলির ঝুঁকি বাড়ায়। এটা সুপারিশ করা হয় যে আপনি প্রতিদিন আপনার পা ধোয়া, কিন্তু আপনি তাদের সরাবেন না। মশলা আপনার ত্বক শুকিয়ে যেতে পারে এই ফাটল গঠন এবং সংক্রমণ হতে পারে।

কিছু মানুষ ইম্পসন লবণগুলিকে ম্যাগনেসিয়াম সম্পূরক হিসাবে সুপারিশ করতে পারে। পরিবর্তে, আপনি মৌখিক ব্যবহারের জন্য পরিকল্পিত ম্যাগনেসিয়াম সম্পূরক জন্য সন্ধান করা উচিত। আপনার স্থানীয় ফার্মেসী এ ভিটামিন এবং সম্পূরক aisle চেক করুন। ডায়াবেটিসের রোগীরা প্রায়ই ম্যাগনেসিয়ামের নিম্ন স্তরে থাকে, একটি খনিজ যা আপনার শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। গবেষণায় বলা হয় যে ডায়াবেটিসের কিছু লোকের মধ্যে মৌখিক ম্যাগনেসিয়ামের সাপ্লিমেন্টগুলি রক্তে শর্করার ও রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা উন্নত করতে সহায়তা করে।

যতক্ষণ না আপনার ডাক্তার অন্যথায় উপদেশ দেয়, ইপসাম লবণের পাদদেশগুলি ব্যবহার না করেই। আপনি যদি মৌখিক ম্যাগনেসিয়ামের সাপ্লিমেন্টে আগ্রহী হন তবে আরও তথ্যের জন্য আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন। তারা আপনাকে সম্ভাব্য সুবিধাগুলি এবং তাদের ঝুঁকিগুলি নির্ণয় করতে সহায়তা করতে পারে। তারা একটি পণ্য এবং ডোজ পরিমাণ সুপারিশ করতে পারেন।

চিকিত্সা আপনার ফুট যত্ন জন্য টিপস

আমাদের অধিকাংশ আমাদের ফুট উপর অনেক সময় ব্যয়। ডায়াবেটিস থাকলে তাদের ভাল যত্ন নেওয়ার জন্য এটি অপরিহার্য। আপনার পা সুস্থ রাখার জন্য এখানে ছয় টি পরামর্শ রয়েছে:

1 আপনার পা প্রতিদিন পরীক্ষা করুন

ফাটল এবং ত্বক জ্বালা চিহ্নের জন্য চেক করুন। কোন সমস্যা প্রথম দিকে ব্যবহার করুন। ভ্রমনের সময় আপনার ডাক্তার আপনার ফুটও পরিদর্শন করবেন।

2। প্রতিদিন আপনার পা ধুয়ে নিন

পরবর্তীতে তাদের ধুয়ে নিন, এবং আপনার ত্বককে নরম ও নরম রাখার জন্য লোশন ব্যবহার করুন। এই ত্বক ফাটল প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারেন

3। আপনার টেনের ছাঁটাগুলি

এটি আপনার টয়লেটকে আপনার ত্বককে পুকুর থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করবে। আপনি তাদের নির্বাণ আগে তাদের জুতা পরীক্ষা করা উচিত এবং আপনার পাদদেশ খিঁচ বা দমন করা হতে পারে যে কোনও ছোট বস্তু অপসারণ।

4। খুব গরম এবং খুব ঠান্ডা পরিবেশে এড়িয়ে চলুন

ডায়াবেটিস দ্বারা সৃষ্ট মস্তিষ্কে আঘাত আপনার পা ব্যথা এবং তাপমাত্রা পরিবর্তনের জন্য কম সংবেদনশীলতা প্রদান করতে পারে।

5। সঠিক পাদুকা কিনতে

সঠিক পাদুকা ভাল প্রচলন জন্য অনুমতি দেয়। সুপারিশ বা টিপস জন্য আপনার podiatrist বা বিশেষ জুতা দোকান কর্মীদের জিজ্ঞাসা বিবেচনা করুন।

6। প্রচলনটি উন্নত করুন

আপনার পায়ে পর্যাপ্ত সঞ্চালন বজায় রাখতে, নিয়মিত ব্যায়াম করুন, বসার সময় আপনার পায়ের উপর দাঁত রাখুন, প্রতিদিন অন্তত 30 মিনিট ব্যায়াম করার চেষ্টা করুন, অথবা আপনার ডাক্তারের শারীরিক কার্যকলাপের সুপারিশগুলি অনুসরণ করুন।

যদি আপনি ক্র্যাকিং, জ্বালা, বা ক্ষত চিহ্নের লক্ষণগুলি লক্ষ্য করেন, তাহলে এলাকাটি ভালভাবে পরিষ্কার করুন। আরও জটিলতা প্রতিরোধে আপনার ডাক্তারের সুপারিশ অনুসরণ করুন তারা আপনাকে একটি অ্যান্টিবায়োটিক ক্রিম বা অন্যান্য চিকিত্সা প্রয়োগ করতে উত্সাহিত করতে পারে। এটি বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ যদি আপনি স্নায়ু ক্ষতি বা গুরুতর পরিবাহী বিষয় আছে।

আরো জানুন: সঠিক ডায়াবেটিক মোজা খুঁজুন "

Takeaway আপনি এখন কি করতে পারেন

আপনার ডাক্তার সম্ভবত আপনাকে আপনার ফুট জড়িয়ে এড়ানোর জন্য উত্সাহিত করবে কারণ এটি আপনার ত্বকে শুকিয়ে যেতে পারে। ডাক্তারকে অন্য সুপারিশগুলি প্রদান করে, আপনি এই দৈনিক পা ধোয়ার নিয়মকানুন অনুসরণ করতে পারেন:

1. আপনার পা ধোয়ার বা ঝিল্লি আগে, জল তাপমাত্রা পরীক্ষা করুন। জল যে খুব গরম আপনার ত্বক শুকিয়ে যেতে পারে, এবং খুব গরম যে জল আপনি বার্ন করতে পারেন।
2. অতিরিক্ত সুগন্ধি বা স্ক্রাবিং এজেন্ট ছাড়া একটি প্রাকৃতিক সাবান ব্যবহার করুন। আপনার পায়ের গোছা সহ সব জায়গায় পরিষ্কার করুন।
3. একবার আপনার পা পরিষ্কার হয়ে গেলে, বিশেষ করে পায়ের আঙ্গুলের মধ্যে শুকিয়ে দিন।
4. আস্তে ম্যাসেজের সুবাস - আপনার পায়ের মধ্যে বিনামূল্যে লোশন। আপনার পায়ের আঙ্গুলের মধ্যে লোশন লাগাতে থাকুন, যেখানে অতিরিক্ত আর্দ্রতা ত্বকে খুব নরম হতে পারে বা ফাঙ্গা বৃদ্ধির জন্য উত্সাহিত করতে পারে।

সুবাস এবং অন্যান্য রাসায়নিকগুলি আপনার ত্বকের তীব্রতা ও শুকিয়ে ফেলতে পারে। লোশন, এবং অন্যান্য স্বাস্থ্যবিধি পণ্য যে অতিরিক্ত সুগন্ধি এবং অন্যান্য সম্ভাব্য বিরক্তির জন্য বিনামূল্যে।