অ্যাসিড রিফ্লেক্স ও গ্যাস: কীসের সংযোগ?

সংক্ষিপ্ত বিবরণ

গ্যাস উত্তোলনের সময়, সম্ভাব্য অদ্ভুত , সাধারণত উদ্বেগজনক কারণ হয় না। তবে এসিড রিফাক্স কেবল অস্বস্তিকর হতে পারে না, তবে এটি যদি নিরাময় না করে তবে স্বাস্থ্যগত জটিলতা দেখা দিতে পারে। উভয় অবস্থার মধ্যেই হজম হয়, তবে এসিড রিফাক্স এবং গ্যাস ২ এসিড রিফোলক্স এসিড রিফাক্স কি?

গ্যাস্ট্রোওফেজাল রিফাক্স্স ডিজিজ (জিইআরডি), এটিও পরিচিত। এসিড রিপ্লেক্স রোগ, জাতীয় ডায়াবেটিস এবং পাচক এবং কিডনি রোগ (NIDDK) জাতীয় ইনস্টিটিউট অনুযায়ী মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রায় 20 শতাংশ লোককে প্রভাবিত করে। এটি গ্যাস্ট্রোওসফেজাল রিফাক্স (জিইআর) নামে পরিচিত সাধারণ অবস্থার আরও গুরুতর রূপ। যখন নিচের এসোফেজাল স্পহিন্টার (এলইএস) স্বতঃস্ফূর্তভাবে শিথিল করে বা সঠিকভাবে আঁট না করে। ঘনত্ব এবং পেট মধ্যে একটি ভালভ হিসাবে কাজ করে যে ঘনত্ব মধ্যে অবস্থিত পেশী একটি রিং। জিইআর এর সাথে, পেটের অক্সিডিক উপাদান অক্সফ্যাগজে ফিরে যায়। এলইএস একটি অনুপযুক্ত পদ্ধতিতে সন্তুষ্ট। পাচক রস খাবারের সাথে উঠে দাঁড়ায়, যা সবচেয়ে সাধারণ উপসর্গ সৃষ্টি করে: মধ্য ওঠা ও বুকের মধ্যে অ্যাসিড অচল বা হৃদরোগ নামে পরিচিত একটি ঘন ঘন জ্বলন্ত ব্যথা।

রিফ্লাক্সের লক্ষণগুলি ক্রমাগত ও দীর্ঘস্থায়ী হলে সপ্তাহে দ্বিগুণ হওয়ার সাথে সাথে আপনি GERD বলে মনে করেন। সব বয়সের মানুষই GERD এর অভিজ্ঞতা হতে পারে জিইআরডি থেকে জটিলতাগুলি গুরুতর হতে পারে এবং নিম্নলিখিতগুলি অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:

ভঙ্গি

আলসার

• ব্যারেটের অক্সফ্যাগস
• ক্যান্সার নামে পরিচিত precancerous পরিবর্তন
• এটা স্পষ্ট নয় যে কেন কিছু লোক অ্যাসিড রিল্যাক্স তৈরি করে এবং অন্যরা না। গেরডের জন্য একটি ঝুঁকিপূর্ণ ফ্যাক্টর হল একটি হাইতির হরিদ্রতা। ডায়াফ্রামের একটি বৃহত্তর-স্বাভাবিক খোলার মাধ্যমে ডায়াফ্রামের উপরে এবং বুকের গহ্বরের উপরের দিকে যাওয়ার জন্য পেটের ঊর্ধ্ব অংশকে অনুমতি দেয়। হাইতির হেরিনিয়াসের সমস্ত মানুষই গেরিডের উপসর্গ দেখাতে পারবে না।

অন্যান্য কারণগুলি যেগুলি অ্যাসিড রিফাক্সের সম্ভাবনা বেশি হয়:

মদ পান

ধূমপান

• স্থূলতা
• গর্ভাবস্থা
• যৌগিক টিস্যু রোগ
• অনেক ঔষধে অবদান রাখতে পারে অ্যাসিড রিফাক্স হিসাবে ভাল এইগুলি অন্তর্ভুক্ত:
• এন্টিবায়োটিক ওষুধ ও এনআইএসএইডস, যেমন আইবুপোফেন (অ্যাডভিল), অ্যাসপিরিন (বেয়ার), এবং ন্যাপরোক্সেন (ন্যাপ্রোসিন)

নির্দিষ্ট অ্যান্টিবায়োটিকস

• বিটা ব্লকার, যা উচ্চ রক্তচাপের জন্য এবং হার্ট ডিজিজ
• ক্যালসিয়াম চ্যানেল ব্লকার্স, যা উচ্চ রক্তচাপের জন্য ব্যবহার করা হয়
• অস্টিওপরোসিসের জন্য ওষুধ
• কিছু জন্ম নিয়ন্ত্রণ
• ব্যায়োপিকস, যা উদ্বেগ বা অনিদ্রার জন্য ব্যবহৃত হয়
• এন্টিডিপ্রেসেন্টস
• গ্যাসগ্যাস > আমরা তা স্বীকার করি না বা না করি, কিছু কিছু সময়ে গ্যাস আছে। আপনার পাচনতন্ত্র গ্যাস উৎপন্ন করে এবং ফুসফুসের মাধ্যমে মুখ দিয়ে, বেলচিংয়ের মাধ্যমে বা মলদ্বারের মাধ্যমে তা সরিয়ে দেয়।গড় মানুষ প্রতিদিন প্রায় 13 থেকে ২1 বার গ্যাস পায়। গ্যাসটি বেশিরভাগ কার্বন ডাই অক্সাইড, হাইড্রোজেন, নাইট্রোজেন, অক্সিজেন এবং মিথেন তৈরি করে।
• পেটেণ্ট ট্র্যাক্টে গ্যাস উপসাগরীয় অঞ্চলে ব্যাকটেরিয়া দ্বারা বায়ু প্রবাহিত হওয়ার কারণে বা গরুর মাংসের কারণে হয়। এক ব্যক্তি যে গ্যাস ব্যবহার করে এমন খাদ্যগুলি অন্যের মতো নাও করতে পারে এর কারণ হল বৃহৎ অন্ত্রের সাধারণ ব্যাকটেরিয়া গ্যাসটি অন্য উপায়ে ব্যাকটেরিয়া উৎপন্ন করতে পারে। এটি একটি সূক্ষ্ম ভারসাম্য, এবং গবেষকরা বিশ্বাস করেন যে এই ব্যালেন্সে ছোট্ট পার্থক্যগুলি কিছু লোক অন্যদের তুলনায় বেশি গ্যাস উৎপন্ন করে।

বেশীরভাগ খাবারগুলি ছোটো অন্ত্রের মধ্যে ভেঙ্গে যায়। যাইহোক, কিছু লোক নির্দিষ্ট কিছু খাবার এবং পদার্থ যেমন ল্যাকটোজ হিসাবে হজম করতে পারে না, কারণ কিছু এনজাইমের অভাব বা অনুপস্থিতি যা হজম করা সাহায্য করে। ক্ষতিকারক খাদ্য ছোট অন্ত্র থেকে কোলন পর্যন্ত চলে যায়, যেখানে এটি নিরীহ ব্যাকটেরিয়া দ্বারা কাজ করে। এই ব্যাকটেরিয়া দ্বারা মুক্তি sulfurous গ্যাস দ্বারা ফ্ল্যাট ফুরিয়ে যাওয়া সঙ্গে যুক্ত অপ্রীতিকর গন্ধ হয়।

কুখ্যাত গ্যাস উত্পাদকদের মধ্যে রয়েছে এমন খাবার:

আপেল

অ্যাসোপাগাস

মটরশুটি

• ব্রোকলি
• ব্রাসেলস স্প্রাটস
• বাঁধাকপি
• ফুলকপি
• পেঁয়াজ
• পীচ > নাশপাতি
• কিছু সম্পূর্ণ শস্য
• সংযোগএই অ্যাসিড রিফাক্স এবং গ্যাস সংযোগ
• সুতরাং, অ্যাসিড রিফাক্স কারণ গ্যাস পারে? সংক্ষিপ্ত উত্তর সম্ভবত হতে পারে। গ্যাস অবদান যা অনেক জিনিস অ্যাসিড রিফাক্স হতে পারে। এসিড রিফাক্সের আচরণে লাইফস্টাইল পরিবর্তন করা হলে অতিরিক্ত গ্যাস হ্রাস করতে সাহায্য করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি উপসর্গগুলি উপশম করতে বিয়ার হিসাবে কার্বনেটেড পানীয় বাদ দিতে পারেন। ছোট খাবার খাওয়া আরো প্রায়ই উভয় অবস্থার লক্ষণ কমাতে পারে, অত্যধিক।
• বিপরীত এছাড়াও সত্য হতে পারে - গ্যাস মুক্তি করার চেষ্টা করে অ্যাসিড রিল্যাক্স চালু করতে পারে। পেট পূর্ণ হলে খাবারের সময় ও পরে উভয়ই বায়ু নির্গত হয় যখন স্বাভাবিক হয়। যাইহোক, কিছু লোক প্রায়ই ঘন ঘন ব্লেট এবং অত্যধিক বায়ু ত্বক, পেট প্রবেশ করার আগে এটি মুক্তি এটি। অনেক মানুষ ভুল করে বিশ্বাস করেন যে বেলিং এসিড রিফাক্সের উপসর্গগুলি উপভোগ করবে, তবে তারা ভালের চেয়ে বেশি ক্ষতি করতে পারে। স্টাডিজ দেখিয়েছে যে গ্রীষ্মের বায়ুটি পেট দিয়ে প্রসারিত করে, যা এলইএসকে শিথিল করে তোলে, এসিড রিফাক্স আরও বেশি করে তৈরি করে।
• জিআরডি সংশোধন করার জন্য ফলোপুলিকেশন সার্জারির একটি সংখ্যক লোক গ্যাস-ব্লোএট সিন্ড্রোম নামে পরিচিত একটি অবস্থা তৈরি করতে পারে। অস্ত্রোপচার স্বাভাবিক কাঁদানে এবং আপনার বমি বমি করার ক্ষমতা বাধা দেয়। গ্যাস-ব্লোএট সিনড্রোম সাধারণত দুই থেকে চার সপ্তাহের সার্জারির মধ্যে নিজেই সংশোধন করে, কিন্তু মাঝে মাঝে এটি চলতে থাকে আরো গুরুতর ক্ষেত্রে, আপনার ডেলিভারি পরিবর্তন বা আপনার ভয়ের অভ্যাস বিরতি সাহায্য করার জন্য কাউন্সেলিং পেতে প্রয়োজন হতে পারে। সবচেয়ে গুরুতর ক্ষেত্রে, সমস্যাটি সংশোধন করার জন্য অতিরিক্ত অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে।

আরো জানুন: অ্যাসিড রিফক্স / জিইআরডি সার্জারি অপশন "

আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন

যদিও অ্যাসিড রিফক্স এবং গ্যাসের মধ্যে সংযোগ সম্পূর্ণভাবে পরিষ্কার নয়, তবে জীবনধারণের পরিবর্তনগুলি উপসর্গগুলি হ্রাসে সহায়ক হতে পারে উভয়ই এসিড রিফাক্স এবং গ্যাস সৃষ্টিকারী খাদ্যের একটি রেকর্ড রাখুন আপনাকে এবং আপনার ডাক্তারকে সঠিক খাদ্যতালিকায় পরিবর্তন করার জন্য সাহায্য করতে পারে।

এসিড রিফাক্সের জন্য চিকিত্সা করা আপনাকে আরও বেশি বাতাসের ত্বকে এড়িয়ে যেতে সহায়তা করে, যা গ্যাস এবং ব্লোটিংকে কমাতে পারে।

প্রশ্ন:

আমার প্রিয় ফল ও সবজি গ্যাসের বৃদ্ধি দেখানো হয়েছে। কিছু স্বাস্থ্যকর খাবার কি গ্যাস বৃদ্ধি করবে না? আমি কেবল মটরশুটি এবং ব্রোকলি খাওয়া যখন বিরোধী গ্যাস ঔষধ নিতে হবে?

এ:

আপনি মটরশুটি এবং ব্রোকোলি খাওয়াতে পারেন এবং গ্যাসের ঔষধ নিতে পারেন, তবে ঔষধের সীমা থাকা সত্ত্বেও আপনার কিছু পেটে ব্যথা এবং উদ্ভিজ্জ ফুসকুড়ি থাকতে পারে। আপনার ভাল বাজি গ্যাস হতে পারে সম্ভবত যে খাদ্য এড়াতে চেষ্টা করা হয়।

নিম্নোক্ত খাদ্যগুলির উদাহরণ নিম্নরূপঃ গ্যাসের সম্ভাবনা কম:

কম কার্বোহাইড্রেট শাকসব্জি:

বোকে চায়া, গাজর, বেগুন, পেঁয়াজ, সবুজ শাকসবজি, লাম্বা-খিঁড়া সবজি যেমন কিমচি, মাশরুম, স্কালিয়ান , সাগর সবজি, টমেটো

ভিটামিন, যা কার্বোহাইড্রেটগুলিতে একটু বেশি, কিন্তু এখনও কার্যকর বিকল্পগুলি:

সিলারিক, চাইভ, ডান্ডেলিয়ন গ্রীন, মরিচ (সবুজ বাদে, যা হজম করা কঠিন), তুষার মটর, স্প্যাগেটি স্কোয়াশ হলুদ বা সবুজ গ্রীষ্মের স্কোয়াশ, হলুদ মোম মটরশুটি, উচচনি

কম চিনির ফসল: আপেল, খাঁটি, বীজ, বীজ, কিউই, লেবু, লোম, বাঙ্গি, নিকটিন, পেঁপে, পিচ, নাশপাতি, প্লাম, রুইবারব

অ-গাসি প্রোটিন: গরুর মাংস (চর্বিযুক্ত), পনির (কঠিন), মুরগির (সাদা মাংস), ডিম, মাছ, চিনাবাদাম মাখন, টার্কি (সাদা মাংস)

কম চর্বিযুক্ত গম বিকল্প: খাদ্যশস্য শস্য (ভুট্টা, বীজ, চাল, teff, এবং বন্য চাল); অ খাদ্যশস্য শস্য (কুইনো আটা); বাদাম খাবার; পাস্তা ধান, ভুট্টা, এবং কুইনো চাষ; ধান রুটি

ডায়রি বিকল্প: অলঙ্কারযুক্ত ডাইরি বিকল্প: সয়া ও টুফু পনির, বাদাম দুধ, জ্যাকেট দুধ, চাল দুধ, সোয়া দুধ, সয়া যুতের, খামি ফ্লেক্স

গ্রাহাম রজার্স, এমডিএনসর্স আমাদের মেডিকেল বিশেষজ্ঞদের। সমস্ত সামগ্রী কঠোরভাবে তথ্যগত এবং চিকিৎসা পরামর্শ হিসাবে বিবেচনা করা উচিত নয়।