কি আমার একটি অভ্যাসের অভ্যাস আছে?

কিছুদিনের মধ্যে উপশম করা বা বিশেষ অনুষ্ঠানগুলিতে অংশগ্রহণ করা সাধারণ এবং সাধারণ খাবারের অংশ। এটি আপনাকে কিছুটা অসুস্থ বোধ করতে পারে, তবে সাধারণত এটি সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হওয়ার কিছু নেই

যাইহোক, একটি নিয়মিত ভিত্তিতে খাদ্য প্রচুর পরিমাণে খাওয়া হয় এবং binge খাওয়ার ব্যাধি (বিডি) ইঙ্গিত হতে পারে।

বিং অভ্যাস ব্যাধি কি?

ন্যাশনাল এটিং ডিসঅর্ডার এসোসিয়েশন বেডকে একটি খাদ্যাধার হিসাবে সংজ্ঞায়িত করে যেখানে একজন ব্যক্তির বারংবার অল্প সময়ের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে খাবার খায়। BED সঙ্গে মানুষ লজ্জা বা অপরাধবোধের অনুভূতি দ্বারা অনুসরণ, binge সময় নিয়ন্ত্রণ হ্রাস বোধ।

অ্যানোরিক্সিয়া বা বুলিমিয়া থেকে ভিন্ন, BED- এর মানুষেরা খেয়ে ফেলে, বা খাওয়ানোর পরে জোর করে চর্চা করে, বা খাবার এড়িয়ে চলা দ্বারা তাদের ঝোপঝাড়ের ক্ষতিপূরণ করার চেষ্টা করে না। BED এর লোকেরা দোষী বা নিয়ন্ত্রণের বাইরে অনুভব করতে পারে, কিন্তু তারা তাদের আচরণ বন্ধ করতে পারে না।

যুক্তরাষ্ট্রে বা প্রায় 4 মিলিয়ন লোকের মধ্যে প্রায় 2 শতাংশ প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তিদের BED রয়েছে। এটি ইউ.এস.এইডের সবচেয়ে সাধারণ খাবার ব্যাধি যা প্রাথমিকভাবে প্রাপ্তবয়স্ক মহিলাকে প্রভাবিত করে, কিন্তু পুরুষদের এবং শিশুদেরও এটি রয়েছে। তারা বা ওভারওয়েট হতে পারে না। গবেষকরা BED কি কারণে তা স্পষ্ট হয় না। নিম্নলিখিত কারণগুলি অবদান রাখতে পারে:

• বিষণ্নতা এবং অন্যান্য মেজাজের রোগ
• ওজন ছদ্মবেশের ইতিহাস
• ডায়াবেটিস
• জেনেটিক্স

বছরের শ্রেষ্ঠ খাবারের বিরূপ রোগ ব্লগ

অভিন্ন খাবারের জটিলতা কি কি? বিশৃঙ্খলা?

বেদ গুরুতর শারীরিক ও মানসিক জটিলতার মধ্যে থাকতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:

• লজ্জা এবং অপরাধবোধের অনুভূতি
• স্থূলতা
• ব্যথা উপসর্গ, হৃদরোগ, গ্যাস্ট্রোওফাজাল রিফাক্স্স রোগ (জিইআরডি), ঘুমের রোগ, এবং ডায়াবেটিস
• প্লে ব্রেডার রোগ
• আপনার ব্যক্তিগত জীবনে কাজ বা কর্মক্ষেত্রে সমস্যা
• বিষণ্নতা
• উদ্বেগ
• দ্বিদলীয় অসদাচরণ
• পদার্থ অপব্যবহার

লক্ষণ এবং লক্ষণ কি?

ঘন ঘন ঘন ঘন এপিসড আদর্শ হয়ে গেলে, এটি বেডের চিহ্ন হতে পারে। এই অবস্থার সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলি এখানে রয়েছে:

• নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে খাদ্যের বড় পরিমাণে খাওয়া
• অনুভূতি অনুভব করে যে আপনি আপনার খাদ্যাভ্যাস নিয়ন্ত্রণ হারিয়েছেন
• যখন আপনি ক্ষুধার্ত না হন তখন খাওয়া
• যখন আপনি পূর্ণ হয়ে থাকেন
• একটি পর্বের সময় দ্রুত খাওয়া
• খাওয়া পর্যন্ত আপনি শারীরিকভাবে অস্বস্তিকর বোধ করেন না
• একা খাওয়া অথবা গোপনে খাওয়া
• আপনার খাওয়া সম্পর্কে দোষী, বিষণ্ণ, লজ্জিত বা ঘৃণা অনুভব করা
• ডায়াবেটিস প্রায়ই, ওজন হ্রাস সঙ্গে বা ছাড়া

Binge খাওয়া রোগ ব্যাধি কিভাবে নির্ণয় করা হয়?

ব্যায়াম নির্ণয় করা একটি মানসিক মূল্যায়ন এবং পরীক্ষার জন্য আপনার শারীরিক স্বাস্থ্য নির্ণয় করতে পারে যা ওভেরাপনার প্রভাব নির্ধারণ করে।

আপনার ডাক্তার আপনাকে BED- এর সাথে নির্ণয় করতে পারে যদি আপনি উপরের বাছাইয়ের এক বা একাধিক উপসর্গের সাথে সাথে বারান্দা খেয়ে থাকেন। এপিসোড অবশ্যই কমপক্ষে সপ্তাহে এক সপ্তাহে তিন মাসের জন্য হওয়া উচিত, গড়।

অভেদ্য খাওয়ার অভ্যাস কিভাবে আচরণ হয়?

চিকিত্সার বিকল্পগুলি পৃথকির উপর ভিত্তি করে পরিবর্তিত হবে, তবে সাধারণত:

• স্বতন্ত্র মনোবিজ্ঞানী
• সহায়তা বা থেরাপি গ্রুপগুলি
• পরিবার / দম্পতিরা থেরাপি
• বিশেষ পুষ্টি পরামর্শদান
• চিকিৎসা / মনস্তাত্ত্বিক সহায়তা এবং ওষুধ ব্যবস্থাপনা, প্রয়োজন হিসাবে

বিশেষজ্ঞরা BED ধাঁধা মনোবৈজ্ঞানিক বা শারীরিক টুকরা প্রথম চিকিত্সা করা উচিত কিনা সম্পর্কে মতবিরোধ।

কিছু খাওয়ার বিশৃঙ্খলা বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে খাদ্য সমস্যা সম্পর্কিত সম্পর্কের আগে অন্তর্নিহিত বিষণ্নতা, আত্মসম্মান এবং উদ্বেগ বিষয়গুলি বিবেচনা করা উচিত। স্থূলতা বিশেষজ্ঞদের সহ অন্যান্য, মনে করেন যে মনস্তাত্ত্বিক সমস্যা আগে ডায়াবেটিক হস্তক্ষেপের প্রয়োজন হয় মোকাবেলা করা হয়। কিছু গবেষক মনে করেন যে একটি দ্বৈত পদ্ধতি সেরা।

বিংসের খাওয়ানোর ব্যাধিগুলির জন্য চিকিত্সা বিকল্প

কিভাবে BED চিকিত্সা করা যায় তা নিয়ে বিভিন্ন মতামত নিয়ে, এটা কোন বিস্ময়কর বিষয় নয় যে ডাক্তারের মধ্যে চিকিত্সার সুপারিশ ভিন্ন হতে পারে। ফলস্বরূপ, এই থেরাপির এক বা একাধিক চিকিত্সা অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:

• জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি
• আন্তঃব্যক্তিগত মনোবৈজ্ঞানিকদের
• দ্বান্দ্বিক আচরণগত থেরাপি
• ওজন হ্রাসের আচরণগত প্রোগ্রাম
• যেমন অ্যন্টিডিপ্রেসেন্টস বা ক্ষুধা দমনকারীদের মত ঔষধ < আপনার চিকিত্সা পরিকল্পনা সহায়তা করতে স্ব-যত্নের ব্যবস্থা নেওয়া যেতে পারে। এই অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:

সারা দিন সুষম খাবার খাওয়া

• খাবারের সাথে আপনার সম্পর্কের উপর কাজ করা
• সক্রিয় থাকা
• আত্ম-যত্নের অনুশীলন করা
• সঠিক ঘুম
• Binge Eating Disorder ?

স্বাস্থ্যসেবার পেশাদারদের একটি দল এবং BED এর শারীরিক ও মনস্তাত্ত্বিক দিকগুলির সাথে কাজ করে, এই অবস্থার সফলভাবে চিকিত্সা করা যেতে পারে।

অধিকাংশ মানসিক স্বাস্থ্যের রোগের মতো, বেডের প্রতিটি ক্ষেত্রেই অনন্য এবং অনন্য পদ্ধতির প্রয়োজন। নির্ণয়ের থেকে সময়সীমার পুনরুদ্ধারের দৈর্ঘ্য পৃথক ব্যক্তির পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে। কিছু বিশেষজ্ঞ বিশ্বাস করেন যে আগে চিকিৎসা হস্তক্ষেপ ঘটে, সম্ভবত একটি ইতিবাচক ফলাফল ঘটবে।

যখন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার সময় হয়?

বেড একটি বিধ্বংসী এখনো চিকিৎসাযোগ্য অবস্থা। আপনি যদি নিয়মিত ব্যায়াম করেন, যখন আপনি ক্ষুধার্ত না হন, আপনার খাওয়ার অভ্যাসের উপর নিয়ন্ত্রণ হারান, অথবা খাবারের ব্যাপারে অপরাধবোধ বা বিষণ্নতা অনুভব করেন, তখন আপনার খাবার খাওয়ার সন্ধান করুন, আপনার বাগানে আক্রান্ত খাবার খেতে পারে

সঠিক রোগ নির্ণয়ের জন্য আপনার চিকিত্সককে আপনার লক্ষণগুলি নিয়ে আলোচনা করুন।