অ্যাসিড রিফ্লাক্স: চিকিত্সা, লক্ষণগুলি, কারণগুলি, ডায়েট এবং খাবারগুলি এড়ানো উচিত

অ্যাসিড রিফ্লাক্স (জিইআরডি) সম্পর্কিত সংজ্ঞা এবং তথ্যসমূহ

• অ্যাসিড রিফ্লাক্স (জিইআরডি) এমন একটি অবস্থা যেখানে অ্যাসিড পেট থেকে খাদ্যনালীতে এমনকি গলা পর্যন্ত ব্যাক আপ করে এবং তাদের আস্তরণের টিস্যুগুলিকে জ্বালাতন করে।
• অ্যাসিড রিফ্লাক্স জীবনধারা, medicationষধ, ডায়েট, গর্ভাবস্থা, ওজন বৃদ্ধি এবং নির্দিষ্ট চিকিত্সা শর্তাদি সহ অনেকগুলি বিভিন্ন বিষয় দ্বারা ক্রমবর্ধমান হতে পারে।
• অ্যাসিড রিফ্লাক্সের লক্ষণগুলির মধ্যে অন্তর জ্বলন, গলাতে তিক্ত অ্যাসিডের পুনর্গঠন, মুখের তিক্ত স্বাদ, গাল ব্যথা, শুকনো কাশি, ঘোলাটে হওয়া, গলা জড়তা অনুভূতি এবং ঘা নিচু হওয়া ইত্যাদি অন্তর্ভুক্ত।
• অ্যাসিড রিফ্লাক্স (জিইআরডি) নির্ণয়ের টেস্টগুলির মধ্যে ওপরের জিআই সিরিজ (খাদ্যনালী, পেট এবং অন্ত্রের উপরের অংশের এক্স-রে), একটি উচ্চ জিআই এন্ডোস্কোপি, খাদ্যনালী ম্যানোমেট্রি এবং একটি 24 ঘন্টা পিএইচ তদন্ত গবেষণা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
• অ্যাসিড রিফ্লাক্সের ঘরোয়া প্রতিকারের মধ্যে জীবনধারা, ডায়েট এবং অভ্যাসের পরিবর্তন অন্তর্ভুক্ত।
• অ্যাসিড রিফ্লাক্সের চিকিত্সার মধ্যে অ্যান্টাসিড এবং এইচ 2-ব্লকার সহ ওভার-দ্য কাউন্টার (ওটিসি) ওষুধ অন্তর্ভুক্ত থাকে; প্রোটন পাম্প ইনহিবিটার, লেপ এজেন্ট এবং প্রচার এজেন্টের মতো ব্যবস্থাপত্রের ওষুধগুলি; এবং গুরুতর ক্ষেত্রে, সার্জারি।
• অ্যাসিড রিফ্লাক্স কিছু ক্ষেত্রে অ্যালকোহল এড়ানো, ধূমপান না করা, চর্বিযুক্ত খাবার এবং অন্যান্য খাবারের ট্রিগার সীমাবদ্ধ করা, শরীরের একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা এবং শয়নকালের ২৪ ঘন্টার মধ্যে বড় খাবার এড়ানো সহ এই অভ্যাসগুলির পরিবর্তনের মাধ্যমে প্রতিরোধ করা যেতে পারে।
• অ্যাসিড রিফ্লাক্স (জিইআরডি) জন্য প্রগনোসিস হালকা থেকে মাঝারি ক্ষেত্রে ভাল। দীর্ঘস্থায়ী ক্ষেত্রে প্রায়শই প্রেসক্রিপশন ড্রাগের প্রতিক্রিয়া হয় এবং গুরুতর ক্ষেত্রে গুরুতর জটিলতা এড়াতে অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে।

গ্যাস্ট্রোসফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ (জিইআরডি) কী?

গ্যাস্ট্রোসফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ (জিইআরডি) এমন একটি অবস্থা যেখানে পেট থেকে অ্যাসিড ব্যাক আপ হওয়ার কারণে খাদ্যনালী জ্বালা বা প্রদাহে পরিণত হয়। খাদ্যনালী বা খাদ্য পাইপটি গলা থেকে পেটে প্রসারিত নল। যখন খাবার গ্রাস করা হয়, তখন এটি খাদ্যনালীতে ভ্রমণ করে।

খাবার হজমে সহায়তা করার জন্য পেটের খাবারের পরে হাইড্রোক্লোরিক অ্যাসিড তৈরি করে।

• পেটের অভ্যন্তরীণ আস্তরণ এই অ্যাসিড দ্বারা ক্ষয় প্রতিরোধ করে। পেটের আস্তরণের কোষগুলি প্রচুর পরিমাণে প্রতিরক্ষামূলক শ্লেষ্মা সঞ্চার করে।
• খাদ্যনালীটির আস্তরণগুলি এই প্রতিরোধী বৈশিষ্ট্যগুলি ভাগ করে না এবং পেটের অ্যাসিড এটিকে ক্ষতি করতে পারে।
• খাদ্যনালী হৃৎপিণ্ডের ঠিক পিছনে থাকে, তাই হৃদয়টি যেখানে অবস্থিত সেখানে খাদ্যনালীতে অ্যাসিড জ্বলনের সংবেদনকে বর্ণনা করার জন্য "হার্টবার্ন" শব্দটি তৈরি করা হয়েছিল।

সাধারণত, খাদ্যনালীতে নীচের অংশে পেশীগুলির একটি রিং থাকে, তাকে নীচের এসোফেজিয়াল স্পিঙ্কটার বলে, এটি অ্যাসিডের রিফ্লাক্স (বা ব্যাক আপ) প্রতিরোধ করে।

• খাবারটি প্রবেশের অনুমতি দেওয়ার জন্য এই স্পিঙ্ক্টার গ্রাস করার সময় শিথিল করে। এটি তারপরে বিপরীত দিকে প্রবাহ রোধ করতে আরও শক্ত করে।
• GERD এর সাথে তবে স্পিঙ্কটার গিলে ফেলার মধ্যে শিথিল করে, পেটের সামগ্রী (গ্যাস্ট্রিক রিফ্লাক্স) এবং ক্ষয়কারী অ্যাসিডকে ভাল করে দেয় এবং খাদ্যনালীটির আস্তরণের ক্ষতি করে।

জিইআরডি মার্কিন জনসংখ্যার প্রায় 20% প্রভাবিত করে। প্রাপ্তবয়স্করা কেবল ক্ষতিগ্রস্থ হয় না; এমনকি শিশু এবং শিশুদের জিইআরডি থাকতে পারে।

অ্যাসিড রিফ্লাক্সের 17 টি লক্ষণ (জিইআরডি)

অবিচ্ছিন্ন অম্বল GERD এর সর্বাধিক সাধারণ লক্ষণ।

• হার্টবার্ন বুকের মাঝখানে, ব্রেস্টবোনটির পেছনে জ্বলন্ত ব্যথা। এটি প্রায়শই উপরের পেটে শুরু হয় এবং ঘাড় বা গলায় ছড়িয়ে পড়ে।
• ব্যথা 2 ঘন্টা পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে।
• খাওয়ার পরে অম্বল পোড়া সাধারণত খারাপ হয়।
• নিচে শুয়ে বা বাঁকানো অম্বল পোড়াতে পারে বা আরও খারাপ করে তোলে।
• ব্যথা সাধারণত শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সাথে শুরু হয় না বা খারাপ হয়।
• অম্বলকে কখনও কখনও অ্যাসিড বদহজম হিসাবেও চিহ্নিত করা হয়।
• জিইআরডি আক্রান্ত প্রত্যেকেরই জ্বালা পোড়া হয় না।

জিইআরডির অন্যান্য লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• ঘুমানোর সময় বা মোড় নেওয়ার সময় গলাতে তিক্ত অ্যাসিডের পুনঃস্থাপনা
• মুখে তিক্ত স্বাদ
• অবিরাম শুকনো কাশি
• খিলান (বিশেষত সকালে)
• গলায় শক্ত লাগা, যেন এক টুকরো খাবার সেখানে আটকে আছে
• গিলে ফেলাতে সমস্যা
• গলা ব্যথা
• পর্যন্ত ঘটাতে
• বমি বমি ভাব
• পেটে খাবার পরে ব্যথা

শিশু এবং শিশুদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলি বারবার বমি বমিভাব, কাশি এবং অন্যান্য শ্বাসকষ্টজনিত সমস্যা।

অ্যাসিড রিফ্লাক্স (জিইআরডি) এর কারণগুলি কী কী?

GERD এর লক্ষণগুলিকে প্রভাবিত করে এমন অনেকগুলি কারণ রয়েছে। নীচেরগুলি নিম্নোক্ত খাদ্যনালী স্পিঙ্কটারকে দুর্বল বা শিথিল করে, গ্যাস্ট্রিক রিফ্লাক্সকে আরও খারাপ করে তোলে:

• লাইফস্টাইল: অ্যালকোহল বা সিগারেট, স্থূলত্ব, দুর্বল ভঙ্গি ব্যবহার (স্লুচিং)
• Icationsষধগুলি : ক্যালসিয়াম চ্যানেল ব্লকার, থিওফিলিন (টেড্রাল, হাইড্রোফিড, মারাক্স, ব্রোঙ্কিয়াল, কুইব্রন), নাইট্রেটস, অ্যান্টিহিস্টামিনস
• ডায়েট: চর্বিযুক্ত ও ভাজা খাবার, চকোলেট, রসুন এবং পেঁয়াজ, ক্যাফিনের সাথে পানীয়, আম্লিক জাতীয় খাবার যেমন সাইট্রাস ফল এবং টমেটো, মশলাদার খাবার, পুদিনার স্বাদ
• খাদ্যাভাসের অভ্যাস: বড় বড় খাবার খাওয়া, ঘুমানোর আগে খুব তাড়াতাড়ি বা শীঘ্রই খাওয়া
• অন্যান্য চিকিত্সা শর্ত: হায়াতাল হার্নিয়া, গর্ভাবস্থা, ডায়াবেটিস, দ্রুত ওজন বৃদ্ধি

হিয়াতাল হার্নিয়া এমন একটি অবস্থা যেখানে পেটের উপরের অংশটি ডায়াফ্রামে খোলার মধ্য দিয়ে প্রসারিত হয় যেখানে খাদ্যনালী পেটের সাথে তার সংযোগের মধ্য দিয়ে যায়। এই ক্ষেত্রে, পেটের উপরের অংশটি ডায়াফ্রামের উপরে থাকে (শক্তিশালী পেশী যা বুকের অঙ্গগুলি পেটের অংশগুলি থেকে পৃথক করে)।

• সাধারণত, ডায়াফ্রামটি অতিরিক্ত বাধা হিসাবে কাজ করে, নীচের খাদ্যনালী স্পিঙ্কটারকে খাদ্যনালীতে অ্যাসিডকে ব্যাক আপ করাতে সহায়তা করে।
• হাইআটাল হার্নিয়ার কারণ স্পষ্ট নয়, তবে এটি সম্ভবত সম্ভব যে ক্রমাগত কাশি, বমি, স্ট্রেইন বা আকস্মিক শারীরিক পরিশ্রমের কারণে ঘটতে পারে। স্থূলত্ব এবং গর্ভাবস্থা পরিস্থিতি আরও খারাপ করতে পারে।
• হাইআটাল হার্নিয়া অ্যাসিডটির ব্যাকআপ করা সহজ করে তোলে।
• হিয়াতাল হার্নিয়া 50 বছরের বেশি বয়সের লোকদের মধ্যে খুব সাধারণ এবং প্রায়শই GERD এর সাথে সম্পর্কিত নয়।
• হিয়াটাল হার্নিয়া সাধারণত কোনও চিকিত্সার প্রয়োজন হয়। বিরল ক্ষেত্রে যখন হার্নিয়া বড় হয় বা বাঁকা হয়ে যায় তখন সার্জারির প্রয়োজন হতে পারে।

জিইআরডি গ্যাস্ট্রোসোফিজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ কুইজ আইকিউ

অ্যাসিড রিফ্লাক্স (জিইআরডি) কেমন লাগে?

অ্যাসিড রিফ্লাক্স সাধারণত আপনার পেটে বেদনাদায়ক বা জ্বলন্ত সংবেদন অনুভব করে, স্তনের হাড়ের পেটের ওপরের তল, খাদ্যনালী এবং এমনকি আপনার গলা পর্যন্ত। আপনার গলার পিছনে বা গলাতে গরম, অম্লীয় বা টক স্বাদযুক্ত তরল অনুভূতি হতে পারে।

আপনার মনে হতে পারে যে আপনি জ্বলন্ত জ্বলন্ত অবস্থায় গলা জলে গিলে ফেলা বা শক্ত হওয়া অনুভব করা কঠিন এবং এটি মনে হতে পারে যেন খাবারটি আপনার গলায় বা খাদ্যনালীতে আটকে আছে।

শুয়ে, মাথা নিচু করে বা খাওয়ার পরে আপনার বুকে ব্যথা হতে পারে। (কোনও অনির্ধারিত বুকে ব্যথার জন্য আপনার ডাক্তারকে দেখুন - কোনও ডাক্তার এটি সনাক্ত না করা পর্যন্ত আপনি অস্থির জ্বলন অনুভব করছেন বলে ধরে নিবেন না।)

অ্যাসিড রিফ্লাক্স (জিইআরডি) দেখতে কেমন?

অস্থি জ্বলন ঘটে যখন পেটের অ্যাসিড খাদ্যনালীতে ব্যাক আপ করে।

অ্যাসিড রিফ্লাক্সের ছবি (জিইআরডি)

কোন ধরণের চিকিৎসক অ্যাসিড রিফ্লাক্সের চিকিত্সা করেন? আমাকে কখন দেখা উচিত?

যদিও অনেক লোক তাদের অভ্যাস, ডায়েট এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তন দ্বারা তাদের রিফ্লাক্স রোগের লক্ষণগুলি উপশম করতে পারে, অন্যদের তাদের স্বাস্থ্য-যত্ন পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা প্রয়োজন।

আপনি আপনার পরিবার বা সাধারণ অনুশীলনকারী (প্রাথমিক যত্ন প্রদানকারী) দিয়ে শুরু করতে পারেন। আপনাকে একজন গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজিস্ট, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল (জিআই) ট্র্যাক্টের রোগগুলির বিশেষজ্ঞ হিসাবে উল্লেখ করা যেতে পারে। যদি আপনার লক্ষণগুলি গুরুতর হয় এবং তার জন্য অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয় তবে আপনাকে একজন সাধারণ শল্যচিকিৎসকের কাছে পাঠানো হবে। জিইআরডির জন্য নির্দিষ্ট কিছু ডায়াগনস্টিক টেস্ট রেডিওলজিস্ট দ্বারা করা হয়।

• আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারকে কল করুন যখন জিইআরডির লক্ষণগুলি ঘন ঘন দেখা দেয়, আপনার ঘুম ব্যাহত করে, কাজ বা অন্যান্য ক্রিয়াকলাপে হস্তক্ষেপ করে, শ্বাসকষ্টের সমস্যার সাথে জড়িত থাকে বা স্ব-যত্নের ব্যবস্থাগুলি থেকে কেবল স্বস্তি পায় না।
• আপনার স্বাস্থ্য-যত্ন পেশাদারকে সচেতন করুন যে আপনি স্ব-যত্নের ব্যবস্থা বা কাউন্টার-ও-কাউন্টার ওষুধ ব্যবহার করছেন যাতে তারা নিখরচায় করতে পারে যে তারা কতটা ভাল কাজ করে এবং কতবার আপনার সেগুলি ব্যবহার করা প্রয়োজন।

আপনার যদি নিম্নলিখিতগুলির কোনও থাকে তবে অবিলম্বে জরুরি বিভাগে যান যেখানে আপনাকে জরুরি চিকিৎসা বিশেষজ্ঞের দ্বারা দেখা হবে:

• গুরুতর বুকে ব্যথা বা চাপ, বিশেষত যদি এটি আপনার বাহু, ঘাড় বা পিছনে ছড়িয়ে পড়ে
• বমি বমিভাব এর পরে গুরুতর বুকে ব্যথা হয়
• রক্ত বমি হয়
• গাark়, ট্যারি স্টুল
• গিলতে অসুবিধা
• নিঃশ্বাসের দুর্বলতা

অ্যাসিড রিফ্লাক্স (জিইআরডি) কীভাবে নির্ণয় করা হয়?

আপনার প্রতিবেদনের লক্ষণগুলি দ্বারা আপনার ডাক্তার সাধারণত রিফ্লাক্স রোগ নির্ণয় করতে পারেন।

• ডায়েট এবং লাইফস্টাইল পরিবর্তনগুলি প্রথমে সুপারিশ করা হতে পারে এবং সম্ভবত একটি ওভার-দ্য কাউন্টার অ্যান্টাসিড।
• এই থেরাপি সত্ত্বেও যদি লক্ষণগুলি 4 সপ্তাহেরও বেশি অব্যাহত থাকে তবে ব্যক্তিকে একজন গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্টের কাছে উল্লেখ করা যেতে পারে, যিনি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টিনাল (জিআই) ট্র্যাক্টে বিশেষজ্ঞ বিশেষজ্ঞ is

গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজিস্ট একটি উচ্চ জিআই সিরিজ সম্পাদন করতে পারেন।

• এটি খাদ্যনালী, পেট এবং অন্ত্রের উপরের অংশের এক্স-রেগুলির একটি সিরিজ।
• আপনি একটি বিপরীতে তরল পান করার পরে এটি নেওয়া হয় যা নির্দিষ্ট বৈশিষ্ট্যগুলি এক্স-রেতে আরও ভাল দেখায়।
• এই সিরিজটিকে কখনও কখনও এক ধরণের কনট্রাস্ট তরল ব্যবহার করা হয় এবং যখন পরীক্ষাটি খাদ্যনালীতে সীমাবদ্ধ থাকে তখন তার জন্য বেরিয়াম গিলে বলা হয়।
• এই পরীক্ষাটি উচ্চতর জিআই এন্ডোস্কোপির চেয়ে কম তথ্য দেয় তবে অন্যান্য অবস্থার যেমন আলসার বা খাদ্যনালীতে বাধা হিসাবে রায় দেওয়ার আদেশ দেওয়া হয়। উপরের জিআই সিরিজটি কখনও কখনও পুরোপুরি বাদ যায়।

গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্ট একটি উচ্চতর জিআই এন্ডোস্কোপি সম্পাদন করতে পারেন, তাকে এসোফাগোগাস্ট্রোডুডোসনোস্কপি বা ইজিডিও বলা হয়, এটি বহিরাগত রোগী হিসাবেও করা যায় procedure

• আপনি অবসন্নতা পান তবে প্রান্তে একটি ক্ষুদ্র ক্যামেরা সহ নমনীয় তদন্তটি আপনার গলা দিয়ে যায়। ক্যামেরাটি চিকিত্সককে খাদ্যনালির ক্ষয়ক্ষতি, জিইআরডি কতটা মারাত্মক, এবং জিইআরডি বা অপ্রত্যাশিত রোগের মারাত্মক জটিলতাগুলি এড়িয়ে যাওয়ার অনুমতি দেয়।
• আপনার হালকা জিইআরডি থাকলে আপনার খাদ্যনালী স্বাভাবিক দেখা দিতে পারে।
• এই পদ্ধতিটি বিশেষজ্ঞকে নির্ণয় করতে, ক্ষতির মূল্যায়ন করতে, প্রয়োজনে বায়োপসি নিতে এবং এমনকি ঘটনাস্থলে কিছু শর্ত চিকিত্সার অনুমতি দেয়।

এসোফেজাল ম্যানোমেট্রি একটি পরীক্ষা যা নীচের খাদ্যনালীর স্পিঙ্ক্টারের কাজ এবং খাদ্যনালীর মোটর ফাংশনকে পরিমাপ করে। খাদ্যনালীতে না পৌঁছা পর্যন্ত একটি টিউব আপনার গলা দিয়ে কেটে যায়। এটি প্রায়শই 24 ঘন্টা পিএইচ প্রোব অধ্যয়নের পাশাপাশি সঞ্চালিত হয়।

২৪ ঘন্টা পিএইচ অনুসন্ধানের গবেষণায়, একটি পাতলা নলটি আপনার খাদ্যনালীতে 24 ঘন্টা নিচে রাখা হয়। টিউব অ্যাসিড রিফ্লাক্সের এপিসোডগুলি সারা দিন এবং আপনি ঘুমানোর সময় পর্যবেক্ষণ করে।

অ্যাসিড রিফ্লাক্স (জিইআরডি) এর কী কী প্রতিকার প্রতিকার করে ?

কিছু লোকের জন্য, অ্যাসিড রিফ্লাক্সের লক্ষণগুলি অভ্যাস, ডায়েট এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তন করে মুক্তি দেওয়া যেতে পারে। নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি রিফ্লাক্স হ্রাস করতে পারে।

• ঘুমানোর 3 ঘন্টার মধ্যে খাবেন না। এটি আপনার পেট খালি করতে এবং অ্যাসিডের উত্পাদন হ্রাস করতে দেয়।
• দিনের যে কোনও সময় খাওয়ার পরে ঠিক শুয়ে থাকবেন না।
• আপনার বিছানার মাথাটি ব্লক সহ 6 ইঞ্চি পর্যন্ত উন্নত করুন। মাধ্যাকর্ষণ রিফ্লাক্স প্রতিরোধে সহায়তা করে।
• বড় খাবার খাবেন না। এক সময় প্রচুর খাবার খেলে তা হজমের জন্য প্রয়োজনীয় অ্যাসিডের পরিমাণ বাড়িয়ে তোলে। সারা দিন ছোট, আরও ঘন ঘন খাবার খান।
• চর্বিযুক্ত বা চর্বিযুক্ত খাবার, চকোলেট, ক্যাফিন, পুদিনা বা পুদিনা-স্বাদযুক্ত খাবার, মশলাদার খাবার, সাইট্রাস এবং টমেটো ভিত্তিক খাবার এড়িয়ে চলুন। এই খাবারগুলি নীচের খাদ্যনালী স্পিঙ্কটার (এলইএস) এর দক্ষতা হ্রাস করে।
• অ্যালকোহল পান করা থেকে বিরত থাকুন। অ্যালকোহল আপনার পেট থেকে অ্যাসিড ব্যাক আপ হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলে।
• ধূমপান বন্ধকর. ধূমপান নীচের খাদ্যনালী স্পিঙ্কটারকে দুর্বল করে এবং প্রবাহকে বাড়িয়ে তোলে।
• অতিরিক্ত ওজন হ্রাস। অতিরিক্ত ওজনযুক্ত ও স্থূল লোকেরা স্বাস্থ্যকর ওজনের লোকজনের চেয়ে বিরক্তিকর রিফ্লাক্স হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
• সোজা হয়ে দাঁড়ান বা সোজা হয়ে বসুন, ভাল ভঙ্গি বজায় রাখুন। খাদ্যনালী ও অ্যাসিড খাদ্যনালীতে ব্যাক আপ করার পরিবর্তে পেটে যেতে সহায়তা করে।
• অ্যাসপিরিন, আইবুপ্রোফেন (অ্যাডভিল, মোটরিন), বা অস্টিওপোরোসিসের ওষুধের মতো কাউন্টার-এ-কাউন্টার ব্যথা রিলিভারগুলি নেওয়ার বিষয়ে আপনার স্বাস্থ্য-যত্ন পেশাদারের সাথে কথা বলুন। এগুলি কিছু লোকের মধ্যে রিফ্ল্যাক্সকে বাড়িয়ে তুলতে পারে।

আপনার স্বাস্থ্য-যত্ন পেশাদারের সাথে কথা বলুন যদি আপনার ওজন হ্রাস করতে বা ধূমপান ছেড়ে দেওয়ার বিষয়ে টিপসের প্রয়োজন হয়।

অ্যাসিড রিফ্লাক্সের জন্য কোনও ডায়েট আছে?

অ্যাসিড রিফ্লাক্স (জিইআরডি) এর ডায়েট হ'ল নির্মূলের একটি। জিইআরডি আক্রান্ত ব্যক্তিদের নিম্নলিখিত খাবারগুলি এড়ানো উচিত যা অ্যাসিড রিফ্লাক্সকে বাড়িয়ে তুলতে পারে

• এলকোহল,
• চর্বিযুক্ত বা চর্বিযুক্ত খাবার,
• চকলেট,
• পেঁয়াজ এবং রসুন,
• ক্যাফিন,
• পুদিনা বা পুদিনা-স্বাদযুক্ত খাবার,
• ঝাল খাবার,
• সাইট্রাস এবং টমেটো ভিত্তিক খাবার, বা
• লক্ষণগুলি বাড়িয়ে দেয় এমন কোনও খাবার

তদতিরিক্ত, অতিরিক্ত ওজন হওয়ায় অ্যাসিড রিফ্লাক্সের লক্ষণগুলি বাড়িয়ে তুলতে পারে। 5 বা 10 পাউন্ড এমনকি হারাতে আপনার জিইআরডি লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে পারে। আপনাকে ওজন কমাতে সহায়তা করার জন্য ডায়েট প্ল্যান সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

কী খাবারগুলি অ্যাসিড রিফ্লাক্সকে বাড়িয়ে তোলে?

কিছু খাবার পেট অ্যাসিড উত্পাদন উত্সাহিত করতে পারে এবং খাদ্যনালী জ্বালা করতে পারে। সাধারণ খাবারগুলি যা অম্বল হতে পারে এর মধ্যে রয়েছে:

• পেঁয়াজ এবং রসুন
• চকলেট
• এলকোহল
• চর্বিযুক্ত খাবার
• কফি (ক্যাফিনেটেড এবং ডিক্যাফিনেটেড), চা, কোলা, শক্তি পানীয়
• ঝাল খাবার
• টমেটো এবং সাইট্রাস রস

বিভিন্ন লোকের বিভিন্ন ট্রিগার থাকে। আপনার ডাক্তার পরামর্শ দিতে পারে যে আপনার অ্যাসিড রিফ্লাক্সের লক্ষণগুলি কী বৃদ্ধি করে তা খুঁজে বের করার জন্য আপনি একটি খাদ্য জার্নাল রাখবেন।

কী নন-প্রেসক্রিপশন (ওভার-দ্য কাউন্টার, ওটিসি) ওষুধগুলি অ্যাসিড রিফ্লাক্সের চিকিত্সা করে?

ওষুধের ওষুধগুলি আপনার লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে পারে। এগুলির যে কোনওটি চেষ্টা করার আগে আপনার স্বাস্থ্য-যত্ন পেশাদারের সাথে চেক করুন।

অ্যান্টাসিডস (গ্যাভিসকন, ম্যালোক্স, মেলান্টা এবং টিমস): খাওয়ার পরে ১ ঘন্টা এবং শয্যা নেওয়ার সময় এগুলি কার্যকর হয় কারণ তারা ইতিমধ্যে উপস্থিত অ্যাসিডকে নিরপেক্ষ করে।

• কিছু ফোম এজেন্টের সাথে মিলিত হয়। পেটে ফোম খাদ্যনালীতে অ্যাসিডের ব্যাক আপ থেকে রোধ করতে সহায়তা করে।
• এই এজেন্টগুলি কয়েক সপ্তাহের মধ্যে প্রতিদিন ব্যবহার করা নিরাপদ, তবে বেশি সময় ধরে গ্রহণ করলে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে:
  • অতিসার
  • শরীরে ক্যালসিয়াম প্রতিবন্ধী বিপাক
  • শরীরে ম্যাগনেসিয়াম তৈরি, যা কিডনির ক্ষতি করতে পারে
• আপনি যদি এটি 3 সপ্তাহেরও বেশি সময় ধরে প্রতিদিন ব্যবহার করেন তবে আপনার স্বাস্থ্য-যত্ন পেশাদারকে অবহিত করুন।

হিস্টামিন -২ রিসেপ্টর ব্লকার (এইচ 2-ব্লকার) অ্যাসিড উত্পাদন রোধ করে।

• এইচ 2-ব্লকারগুলি কেবলমাত্র খাওয়ার আগে কমপক্ষে 1 ঘন্টা আগে গ্রহণ করলে কার্যকর হয় কারণ তারা ইতিমধ্যে উপস্থিত অ্যাসিডকে প্রভাবিত করে না।
• সাধারণ এইচ 2-ব্লকাররা হলেন সিমেটিডাইন (টেগামেট), ফ্যামোটিডিন (পেপসিড), রেনিটিডিন (জ্যানট্যাক) এবং নিজাতিডিন (অ্যাক্সিড)।

যদি স্ব-যত্ন এবং নন-প্রেসক্রিপশন medicationষধের সাহায্যে চিকিত্সা কাজ না করে, আপনার স্বাস্থ্য-যত্ন পেশাদার সম্ভবত এক শ্রেণীর শক্তিশালী অ্যান্টাসিডগুলির জন্য একটি নির্ধারণ করবেন। আপনি যখন আপনার জীবনযাত্রায় ধীরে ধীরে পরিবর্তন করেন তখন এই থেরাপির প্রয়োজন কেবল অল্প সময়ের জন্য বা আরও দীর্ঘ সময়ের জন্য।

কোন প্রেসক্রিপশন icationsষধগুলি অ্যাসিড রিফ্লাক্সের (জিইআরডি) চিকিত্সা করে?

এই ওষুধগুলি রিফ্লাক্স কমাতে বিভিন্ন প্রক্রিয়া ব্যবহার করে।

প্রোটন পাম্প ইনহিবিটার (পিপিআই)

• পিপিআইগুলিতে ওমেপ্রাজল (প্রিলোসেক), এসোমেপ্রাজল (নেক্সিয়াম), ল্যানসোপ্রাজল (প্রেভাসিড), রাবেপ্রজোল (অ্যাকিফেক্স) এবং প্যান্টোপ্রাজল (প্রোটোনিক্স) অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। এই ওষুধগুলির অনেকগুলি এখন একটি প্রেসক্রিপশন ছাড়াই নির্দিষ্ট মাত্রায় ওভার-দ্য কাউন্টারে পাওয়া যাবে।
• তারা পেট অ্যাসিড উত্পাদন করার জন্য প্রয়োজনীয় একটি এনজাইম উত্পাদন অবরুদ্ধ করে।
• পিপিআইগুলি এইচ 2-ব্লকারগুলির চেয়ে সম্পূর্ণরূপে অ্যাসিড উত্পাদন বন্ধ করে দেয়।

লেপ এজেন্ট

সুক্রালফেট (কারাফেট) কোটগুলি শ্লৈষ্মিক ঝিল্লি এবং ঘা পেটের অ্যাসিডের বিরুদ্ধে একটি অতিরিক্ত প্রতিরক্ষামূলক বাধা সরবরাহ করে।

প্রচার এজেন্ট

• প্রচারের এজেন্টগুলির মধ্যে মেটোক্লোপ্রামাইড (রেগলান, ক্লোপরা, ম্যাক্সোলন) এবং বেথেনচোল (ডুভয়েড, উরবেথ, ইউরেচোলিন) অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
• তারা নীচের খাদ্যনালী স্পিঙ্কটারকে আরও শক্ত করতে এবং পেটের দ্রুত ফাঁকা প্রচারে সহায়তা করে।
• স্বাস্থ্যসেবা পেশাদাররা প্রায়শই এই ওষুধগুলি লিখতে নারাজ কারণ তাদের বেশিরভাগ উল্লেখযোগ্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে।
• প্রচারের এজেন্টরা বেশিরভাগ লোকের পিপিআইয়ের পাশাপাশি কাজ করে না।
• এর মধ্যে অন্যতম এজেন্ট, সিসাপ্রাইড (প্রপুলিড), মার্কিন বাজার থেকে অপসারণ করা হয়েছে কারণ ওষুধের মিথস্ক্রিয়া সম্পর্কিত সুরক্ষা উদ্বেগ যা মারাত্মক কার্ডিয়াক অবস্থার কারণ হতে পারে।

সেরা ফলাফলের জন্য, ওষুধ এবং জীবনধারা সম্পর্কে আপনার স্বাস্থ্য-যত্ন পেশাদারের পরামর্শ অনুসরণ করুন।

আপনার রিফ্লাক্স ডিজিজ সম্পর্কে আপনি কী করছেন এবং এটি কতটা ভাল কাজ করছে তা আপনার ডাক্তারকে জানান।

ফলো-আপ অ্যাপয়েন্টমেন্ট রাখুন। আপনার চিকিত্সা সময়ের পূর্ব নির্ধারিত বিরতিতে আপনার চিকিত্সা সামঞ্জস্য করতে পারে বা প্রাথমিক থেরাপি ব্যর্থ হলে আপনাকে বিশেষজ্ঞের কাছে রেফার করার সিদ্ধান্ত নিতে পারে।

অ্যাসিড রিফ্লাক্স (জিইআরডি) এর চিকিত্সার জন্য কি কোনও সার্জারি রয়েছে?

জিইআরডির চিকিত্সার জন্য সার্জারি কখনই প্রথম বিকল্প নয়। জীবনযাত্রা, ডায়েট এবং অভ্যাস, নন-প্রেসক্রিপশন অ্যান্টাসিড এবং প্রেসক্রিপশন ওষুধের পরিবর্তনগুলি অস্ত্রোপচারের আশ্রয় নেওয়ার আগে অবশ্যই চেষ্টা করা উচিত। অন্য সমস্ত ব্যর্থ হলে কেবল অস্ত্রোপচারের পরামর্শ দেওয়া হয়। যেহেতু লাইফস্টাইল পরিবর্তন এবং ationsষধগুলি বেশিরভাগ লোকের মধ্যে ভাল কাজ করে তাই অল্প সংখ্যক লোকের উপরই সার্জারি করা হয়।

জিইআরডির জন্য প্রায়শই ব্যবহৃত অপারেশনটিকে ফান্ডোপ্লিকেশন বলে।

• অ্যাসিডকে ব্যাক আপ করা থেকে বাঁচাতে নিম্ন খাদ্যনালীতে চাপ বাড়িয়ে ফান্ডোপ্লিকেশন কাজ করে।
• সার্জন আপনার পেটের কিছু অংশ কলোর মতো আপনার খাদ্যনালীর চারপাশে আবৃত করে এবং এটি আরও একমুখী ভালভ এফেক্ট সরবরাহ করার জন্য নিচে নামিয়ে দেয়।
• এই পদ্ধতিটি এখন ল্যাপারোস্কোপিকভাবে করা যেতে পারে। সার্জন আপনার পেটের মধ্যে বেশ কয়েকটি ছোট ছোট কাট তৈরি করে এবং স্লিটগুলির মাধ্যমে দীর্ঘ সরু যন্ত্র এবং একটি ফাইবারোপটিক ক্যামেরা (ল্যাপারোস্কোপ) সন্নিবেশ করে। এই পদ্ধতিটি সামান্য দাগ ফেলে এবং আরও দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে পারে produce
• লিনাক্স পদ্ধতিটি একটি নতুন পদ্ধতি নীচের এসোফেজিয়াল স্পিনক্টারের চারদিকে রিং রেখে কাজ করে এবং তহবিলের তুলনায় কম আক্রমণাত্মক।
• সমস্ত শল্যচিকিত্সার পদ্ধতির মতো, তহবিল ক্রম সবসময় কাজ করে না এবং জটিলতাও থাকতে পারে।

অ্যাসিড রিফ্লাক্স (জিইআরডি) প্রতিরোধ করা যেতে পারে?

রিফ্লাক্স ডিজিজ হওয়ার থেকে রোধ করার সর্বোত্তম ও নিরাপদতম উপায় হ'ল রিফ্লাক্সের কারণগুলিকে পরিবর্তন করা।

• একটি স্বাস্থ্যকর শরীরের ওজন বজায় রাখুন।
• শোবার সময় ২ ঘন্টা এর মধ্যে বড় খাবার এবং খাওয়া এড়িয়ে চলুন।
• চর্বিযুক্ত বা চর্বিযুক্ত খাবার, চকোলেট, ক্যাফিন এবং অন্যান্য বিরক্তিকর খাবার সীমিত করুন।
• অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন।
• ধূমপান বন্ধকর.
• বিশেষ করে বসে থাকার সময় ভাল ভঙ্গি বজায় রাখুন।
• পরিশ্রম করা, বাঁকানো বা পুরো পেটে ঝাঁপিয়ে পড়া এড়িয়ে চলুন।

অ্যাসিড রিফ্লাক্স (জিইআরডি) আক্রান্ত ব্যক্তির জন্য প্রাগনোসিসটি কী?

রিফ্লাক্স ডিজিজ (জিইআরডি) চিকিত্সাযোগ্য, তবে রিপ্লেসগুলি সাধারণ, বিশেষত যদি আপনি নিজের জীবনযাত্রাকে পরিবর্তন না করেন।

• হালকা থেকে মাঝারি রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য, বাড়ির যত্ন এবং এইচ 2-ব্লকাররা সাধারণত কার্যকর।
• গুরুতর খাদ্যনালীতে সাধারণত পিপিআই থেরাপির প্রয়োজন হয়।
• যদি পুনরায় সংক্রমণ ঘটে, জটিলতা এড়াতে দীর্ঘমেয়াদী থেরাপি বা শল্যচিকিত্সার প্রয়োজন হবে।

অ্যাসিড রিফ্লাক্সের জটিলতায় নিম্নলিখিত যে কোনও একটি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। এর বেশিরভাগই বিরল, তবে জিইআরডি এগুলির কোনওটির দিকেই প্রথম পদক্ষেপ হতে পারে। এগুলির যে কোনও একটির জন্য সর্বোত্তম চিকিত্সা হ'ল প্রতিরোধ।

• খাদ্যনালী ও খাদ্যনালীর আলসার: খাদ্যনালীতে আস্তরণের প্রদাহ, জ্বালা
• ল্যারিঙ্গোফেরেঞ্জিয়াল রিফ্লাক্স: পেট থেকে অ্যাসিডটি যখন গলাতে প্রবেশ করে তখন কণ্ঠ ঘোলাটে হয়ে যায়।
• রক্তক্ষরণ: ক্ষতিগ্রস্ত খাদ্যনালী আস্তরণের আলসারের কারণে
• স্ট্রেচারস: দীর্ঘস্থায়ী দাগের কারণে খাদ্যনালী সঙ্কুচিত
• গিলতে সমস্যা: কঠোরতার কারণে
• হাঁপানি সহ শ্বাসকষ্টের সমস্যা: পেট থেকে অ্যাসিড শ্বাস প্রশ্বাসের উত্তরণে প্রবেশ করলে
• ব্যারেটের খাদ্যনালী: খাদ্যনালীর আস্তরণে কোষে পরিবর্তনগুলি, এক পূর্বরূপ অবস্থা
• খাদ্যনালীর ক্যান্সার: খুব কম সংক্রমণের হার রয়েছে