9 কারণ আপনি আপনার জীবন আরো Avocado প্রয়োজন

নম্র আভাকাডো ট্রেন্ডিং নতুন মাত্রা পৌঁছেছে এবং এমনকি Chipotle চাহিদা সঙ্গে আপ রাখতে পারবেন না। Guac নিখুঁত সমগ্র রেস্টুরেন্ট ধাপে ধাপে হয় জনসাধারণকে সন্তুষ্ট করার জন্য, এবং আমরা এক বিট হতাশ নই।

এটা অফিসিয়াল, পৃথিবী পূর্ণবর্ণযুক্ত আভাকাডো # পোষ্টেড হয়ে গেছে। সেখানে সপ্তাহান্তে দীর্ঘ আভাকাডো উত্সব, সমগ্র রেস্তোরাঁগুলি আভাকাডোতে নিবেদিত ), এবং Insta- এর হাজার হাজার মুখব্যয় মুখোপাধ্যায় #awocadotoast, যা এই সময়ে ক্লিচ হয়ে উঠেছে। আপনি যদি ট্রেন্ডিং এভো (হিপস্টারদের প্রেমের সাথে কল করেন) হয়ে থাকেন তবে এটি খুবই সহজ হ'ল। এখানে কেন আভাকাডো হল নতুন অবস্থা চিহ্ন আমরা সব আমাদের জীবনে আছে কাম্য - অন্তত আমাদের টাকো, টোস্ট, এবং এমনকি চুল।

1. Avocados নতুন আপেল হয়

এটি পান: Avocados টেকনিক্যালি berries হয়। তারা 20 টি অপরিহার্য পুষ্টি এবং আটটি গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন রয়েছে যা Bs, K, C এবং E এর মধ্যে রয়েছে। তাদের কাছে রয়েছে পটাসিয়াম, ফাইবার এবং জাদু যা কোলেস্টেরল কমাচ্ছে এবং রক্ত ​​শর্করা এমনকি বের করে দেয়। যতদূর ডাক্তারকে দূরে রাখতে? ওটা নিন, ম্যাকিন্টশ Avocados হয় নতুন আপেল

2। কারণ গুয়াকামোল ভূমি জুড়ে আনন্দ ছড়িয়ে পড়েছে

গুয়াকামোল "পার্টির সমার্থক। "এটা খুব দৃষ্টিশক্তি মানুষকে খুশি করে তোলে পাশাপাশি যে এটি শুধুমাত্র অন্যান্য ভাল জন্য জিনিষ (টমেটো, রসুন, তাজা cilantro, এবং সাইট্রাস সহ) রয়েছে, কেউ কখনও gauc একটি উত্সব বাটি দেখেছি এবং বলেন, "Bummer। আমি চাই কুটির পনির। "

3। আপনি মনে করেন যে আপনি স্বাস্থ্যকর হিসাবে খাচ্ছেন না …

২013 সালের এনপিআর নির্বাচনে 75 শতাংশ আমেরিকান তাদের খাদ্যের শপথ করেন, ভাল, খুব ভাল, অথবা চমৎকার। উম, না। প্রকৃতপক্ষে, আমাদের 80 শতাংশের মধ্যে ফসল এবং veggies সুপারিশ পরিমাণ না হয়। না উল্লেখ করার জন্য, আমেরিকানদের মধ্যে স্থূলতা এখন 36% একটি ব্যাপকভাবে হয়। আমরা যে এর চেয়ে ভালো কিছু করতে পারি! প্রত্যেকের জন্য Avocados! (শুধু নিয়ন্ত্রণ তাদের উপভোগ করুন; সত্যিই একটি ভাল জিনিস অনেক বেশী!)

4। কারণ avocados "Hass" এক মমি

মজা সত্য: বিশ্বের সবচেয়ে ব্যাপক চাষ avocados, Hass, সব একক মায়ের গাছ থেকে descended। এটি একটি ক্যালিফোর্নিয়ার রুটলফ হাশ নামক মেলমান দ্বারা উন্নত করা হয়েছিল

5। যেহেতু "এভোক্যাডোস ফেটেনিং" হয় একটি কাল্পনিক

খুব কম ফল আছে "ভাল" ফ্যাট monounsaturated। আবার, নম্র avo এটি আপনার গড় ফল না প্রমাণ করে। শুধু তাদের মধ্যে একটি হৃদয় স্বাস্থ্যের জন্য আপনার প্রয়োজন ভালো চর্বি ২0-25 গ্রাম রয়েছে। যারা খায় তারা আসলে গড় তুলনায় আরো মাপসই।

6। কারণ আপনি রান্না খেতে অসুস্থ হন

কখনো খেয়াল রাখবেন কিভাবে প্রায় সব রেসিপি আভাকাডো জড়িত কাঁচা জন্য কল? এটি একটি আণবিক প্রতিক্রিয়া ঘটে যখন একটি আভাকাডো 212 ° F (100 ডিগ্রী সেন্টিগ্রেড) থেকে উত্তপ্ত হয়। এটি তার স্বাদ পরিবর্তন। কিছু কুইনাইন এর স্বাদ থেকে এটি তুলনা কিছু কিছু গরম আবর্জনা এটি কল।

আপনার মেনু থিয়েটারে কাঁচা আভাকাডোস যোগ করা মানে এক কম জিনিস রান্না করা! তারা স্যালাড, টাস্ট, বুর্টো, এবং ডিমগুলির জন্য একটি টমেটো-চিকন, শীতল কফিনারী যোগ করে । যে বললো, মানুষ এভোক্যাডোস দিয়ে রান্না করা শুরু করেছে কারণ তারা খামে ঢুকতে পারে না। প্রতিটি (hipster) তাদের নিজস্ব

7। যেহেতু কেউ বলেনি যে, "একদিন মুরগির মাংস খাওয়া উচিত"

আভাকাডো টর্ভে ছড়িয়ে পড়ার জন্য যথেষ্ট পরিমাণে ক্রিমযুক্ত, স্যান্ডউইচগুলিতে যোগ করে এবং ডিপের মতো ব্যবহার করে, আপনাকে এমন জিনিস দেয় যা শেফকে অহংকারে "ডাকফেল" । "এভোক্যাডোস কলেস্টেরল, সোডিয়াম, বা চিনির একটি কাঁটা যোগ না করেই মাখন, মেয়ো এবং পনিরের একটি চমৎকার বিকল্প।

8। যেহেতু তারা আপনাকে ভাল ঘুমায় সাহায্য করে

খাবারে প্রাপ্ত চারটি ভিটামিন ও খনিজ পদার্থ আছে যা সেরোটোনিনকে মেলাটোনিন রূপান্তরিত করে ঘুমের উন্নয়নে সহায়তা করে: ট্রিপটফোন, ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন বি 6। ক্যালকুয়েম ব্যতীত অন্য সকলের মধ্যে এভোকাদোস আছে। শয়নকালের সময়ে একটি উষ্ণ গ্লাস দুধ যোগ করুন, এবং আপনি dreamland এক্সপ্রেস ট্রেন করছি।

9। কারণ সমস্ত-আভাকাডো রেস্তোরাঁ এখন একটি জিনিস

আমস্টারডামে এবং নিউ ইয়র্ক এবং লন্ডন রাস্তা যাত্রা!

নীচের লাইন

যদি আপনার ফাডটি ইতিমধ্যেই আপনাকে সতর্ক করে না দেয়, তবে আভাকাডাস সত্যিই চমত্কার এভো-সন্ত্রস্ত। তারা সুস্থ, প্রচুর, এবং টোস্ট উপর সুন্দর চেহারা। এখানে আর কি বলার আছে?

দারাই নাইই একজন এলএ-ভিত্তিক মজার লেখক, যার ক্রেডিটগুলি স্ক্রিপ্টেড টেলিভিশন, বিনোদন এবং পপ সংস্কৃতি সাংবাদিকতা, সেলিব্রিটি সাক্ষাত্কার এবং সাংস্কৃতিক ভাষ্য অন্তর্ভুক্ত করে। তিনি তার নিজস্ব অনুষ্ঠানটিতে লোগো টিভিতে উপস্থিত হয়েছেন, দুটি স্বাধীন সিনটকম লিখেছেন, এবং অজানাভাবে, আন্তর্জাতিক চলচ্চিত্র উত্সবে বিচারক হিসেবে দায়িত্ব পালন করেছেন।