পণ্যগুলি স্তন দুধ উৎপাদন বাড়ানোর জন্য সহায়তা করে: মায়েদের জন্য

আমরা পণ্যের গুণমানের উপর ভিত্তি করে এই আইটেমগুলিকে বাছাই করে, এবং যা নির্ধারণ করতে হবে তা আপনাকে সাহায্য করার জন্য প্রত্যেকের প্রতিদ্বন্দ্বী ও বিধিনিষেধের তালিকা আপনার জন্য ভাল কাজ করে। আমরা এই পণ্যগুলি বিক্রি করে এমন কিছু সংস্থার সাথে অংশীদারি করি যার মানে হ'ল হেলথলাইনে আপনি নিম্নোক্ত লিঙ্কগুলি ব্যবহার করে কিছু কিনতে যখন রাজস্বের একটি অংশ পেতে পারেন।

আপনি এখনও জন্মদান এবং শিশু বিশেষজ্ঞ প্রদান থেকে পুনরুদ্ধার করছেন আপনাকে সতর্ক করে দেয় যে আপনার সামান্য পুঁচকে খুব বেশি ওজন হ্রাস করা হয়।

আপনার দুধ এসে গেছে, কিন্তু এটি যথেষ্ট নয়। আপনার বাচ্চার কথা শোনার ভয়ঙ্কর হতে পারে। খাওয়ার জন্য যথেষ্ট পরিমাণে পান না। তাই আপনি আপনার সরবরাহকে কিভাবে বাড়িয়ে দিতে পারেন?

প্রথমত, ছেড়ে দিবেন না। স্তন দুধ প্রকৃতির নিখুঁত খাদ্য হতে পারে, কিন্তু বুকের দুধ খাওয়ানো সবসময় স্বাভাবিক নয় ly থেকে। একটু ধৈর্যের সঙ্গে, এবং কখনও কখনও একটু বাইরে হস্তক্ষেপ, বুকের দুধ খাওয়ানো একটি আনন্দদায়ক অনুষ্ঠান হতে পারে যা আপনি আপনার শিশুর কাছাকাছি বন্ধ এবং উভয় সুস্থ আপনি উভয় রাখে।

যদি আপনার দুধের সাপ্লিমেন্টটি আপনার মতো শক্তসমর্থ না হয়, তবে এখানে কিছু জিনিস যা আপনি পেতে চান তা বিবেচনা করতে পারেন।

1। স্পেক্ট্রা শিশুর ইউএসএ ব্রেস্ট পাম্প

স্তন খাওয়ানো সরবরাহ এবং চাহিদা একটি ব্যাপার। আপনার সরবরাহ বাড়ানোর জন্য, আপনাকে আরো চাহিদা তৈরি করতে হবে।

আপনার শিশুর খাওয়া দুধ ছাড়াও, এই হাসপাতাল-গ্রেড পাম্পের সাথে দুধের কারখানা হুমিং রাখার জন্য আরও বেশি কিছু বের করে দিন। পাম্পিং বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ যদি আপনি সূত্র সঙ্গে সম্পূরক করছি। দিনে কমপক্ষে 10 বা 1২ বার দুধ নাড়ান, নার্সিং বা পাম্পিং দ্বারা। একটি শক্তিশালী, হাসপাতালে-গ্রেড পাম্প যেমন একটি আদর্শ এক তুলনায় দুধ উদ্দীপক সরবরাহ উদ্দীপক এবং আরো বেশি কার্যকর হবে।

অ্যামাজন রেটিং: 4. 5 তারকা, $ 129 89

2। ইভ আলেকজান্ডার নার্সিং পেজা সেট

আপনার দুধ সরবরাহ jumpstart করার এক দুর্দান্ত উপায় - এবং প্রসবকাল থেকে পুনরুদ্ধার! - একটি "নার্সিং অবকাশ" "কিছু দিন আপনার বাচ্চার সঙ্গে বিছানায় থাকুন এবং আপনার বাচ্চার ক্ষুধার সামান্য চিহ্ন দেখায় যে কোন সময় কিন্তু স্তন পুষ্টি ছাড়া কিছুই করবেন না।

ঠিক আছে, আপনিও Netflix দেখতে পারেন।

আপনি আপনার পুরো প্রসূতি ছুটি, নার্সিং ছুটির সময় বা না এই পাজামা মধ্যে বাস করতে চাইবেন।

লক্ষ্য নির্ধারণ: 3 তারকা, $ 49 99

3। Camelbak এডি গ্লাস

আপনি পান করতে না পান তাহলে আপনি দুধ না করতে পারেন। এটা যে সহজ।

এমন একটি আড়ম্বরপূর্ণ বোতল যা থেকে পান করা সহজ, এমনকি শুয়ে থাকলেও, হাইড্রেডারে থাকার জন্য আপনাকে সাহায্য করতে পারে। আপনার প্রয়োজন বেশী পান আপনার সরবরাহ gangbusters যেতে হবে না, কিন্তু বিপরীত স্পষ্টভাবে সত্য। ডিহাইয়েড্রেশন কম উৎপাদন জন্য একটি দ্রুত রাস্তা।

অ্যামাজন রেটিং: 4. 5 তারকা, $ 20

4 ওডল এর ​​

আমি জানি, আমি জানি। আপনি অ্যালকোহল থেকে বিরত থাকা নয়টি মাস সহ্য করেছেন এবং আপনি একটি প্রকৃত পানীয় প্রাপ্য। তবে অ্যালকোহল আপনার দুধকে লেপ্টে দিতে পারে না। অন্যদিকে বিয়ারে বার্লি, আপনার দুধের উৎপাদন বাড়িয়ে তুলতে পারে। সমাধান: অ অ্যালকোহনিক বিয়ার!আপনার মিডওয়াইফের তালিকায় এটি সবচেয়ে বেশি হবে না, তবে অনেকগুলি মায়ের এটির শপথ করে।

লিকরমার্ট: $ 6 6-প্যাকের জন্য 49

5 আপস স্প্রিং শিশুর মিল্কফ্লো মেথি বর্ষাকাল থিস্লেল ড্রিংক মিক্স

মেথি সেখানে সর্বাধিক জনপ্রিয় গ্যালাকট্যাগগেজ। একটি galactagogue আপনি দুধ উত্পাদন সাহায্য করে এমন কিছু।

বুকের দুধ খাওয়ানোর গুরুর মতে কেলি বোনিতা বলেন, "মা সাধারণত জমির উৎপাদনের 24 থেকে 72 ঘণ্টার মধ্যে উত্পাদন বৃদ্ধিতে লক্ষ্য রাখে, তবে অন্যরা পরিবর্তন দেখতে দুই সপ্তাহ সময় নিতে পারে। "

এই পানীয় এছাড়াও সুখী কাঁটাগাছ, অন্য জনপ্রিয় দুধ stimulator অন্তর্ভুক্ত অন্তর্ভুক্ত।

অ্যামাজন রেটিং: 3. 5 তারকা, $ 14 99

6। Milkmakers Oatmeal চকলেট চিপ বিক্রিয়া কুকি

এই স্বাদু কুকিজ শোষক এর খামি, flaxseed, এবং ওট মত দুধ উত্পাদন ট্রিগার চক পূর্ণ।

যারা গ্যালাকট্যাগগ ছায়াপথের সমস্ত শক্তিধর। অধিকন্তু, নার্সিংয়ের মায়েদের প্রতিদিন 300 থেকে 500 ক্যালোরি খেতে হবে। রেসকিউ কুকি!

আপনার বিছানা থেকে কয়েকটি রাখুন যখন আপনার ক্ষুধার্ত সামান্য এক রাতের মাঝখানে আপনাকে জেগে এবং আপনি এটা ডিনার থেকে ছয় ঘন্টা হয়েছে বুঝতে পারি অবশ্যই, আপনি আপনার নিজের দুধ খাওয়ানোর কুকি করতে পারেন, কিন্তু যারা সময় আছে?

শিশু 'আর' আমাদের রেটিং: 3 তারকা, $ 2 79

7। কোকার ওটস

কোনও বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই যে সকালের মধ্যে ওটমিলের একটি বাটি আপনাকে বেশি দুধ দিতে সাহায্য করবে, তবে অনেক মহিলা বলে যে এটি কাজ করে।

ওটমিলের লোহা আছে, এবং নিম্ন লোহার মাত্রা দুধ উৎপাদন হ্রাস করতে পারে। প্রো টিপ: আপনি সেখানে কিছু flaxseeds ছিটিয়ে দিতে পারেন। ফ্লেক্সাইজগুলি ফাইটোস্ট্রেজস রয়েছে, যা দুধ উৎপাদনকে বাড়াতে পারে। প্লাস, আপনি গর্ভবতী ছিল যখন আপনি যারা মাছের তেল ক্যাপসুলস মধ্যে গ্রহণ একই ওমেগা -3 ফ্যাটি এসিড আছে। ব্রাউন চিনি আপনার দুধ সরবরাহের সাথে আপনাকে সাহায্য করবে না, তবে এটি আপনাকে একটি দ্বিতীয় বাটিতে আকাঙ্ক্ষিত করবে।

অ্যামাজন রেটিং: 4 তারকা, $ 10 51

8। স্বাস্থ্য বীমা

সাশ্রয়ী মূল্যের কেয়ার অ্যাক্টের জন্য সন্তানদের জন্মের আগে এবং পরে একটি দুধপান পরামর্শক সংস্থার সাথে ভ্রমণের খরচ কমাতে বীমা কোম্পানিগুলির প্রয়োজন। একটি কনসালট্যান্ট শিশুটির লচ মূল্যায়ন করতে পারে, কোনও সমস্যা নির্ণয় করতে পারে, স্তন-খাওয়ানো ব্যথার জন্য সমাধানগুলি প্রদান করতে পারে এবং আপনার দুধের উত্পাদন বাড়ানোর জন্য একটি খাওয়ানোর সময়সূচীটি পেতে সহায়তা করে।

ব্রাস্ট পাম্পগুলি আইনের অধীনেও মুক্ত!